Es un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor.

1. LA AUTOESTIMA
Alumna: Vargas Ordoñez Bersabeth
Profesora: María Eva Vílchez Burga
Fecha: 16/06/2015
EIGER-CHICLAYO

2. Introducción
 Nadie de nosotros desconoce qué es la
autoestima; se trata de una palabra que a
menudo escuchamos e incluso utilizamos en
diálogos de todo tipo. En nuestro cerebro
hemos construido un significado para la
autoestima, y no sólo eso, sino que además
asociamos la baja autoestima a algo negativo.

3.  La Autoestima va dedicada a
nosotros mismos, en que
como debemos valorarse uno
mismo ya que es muy
importante aceptase y
estimarse como somos y tener
una alta autoestima.

4. Definición
 Este proceso se empieza a dar a partir de
aproximadamente los 5 o 6 años de vida, cuando
empezamos a formarnos una idea en nosotros mismos
de cómo nos ven nuestros pares y los mayores que nos
rodean (padres, maestros). Sin embargo, como todo
proceso, por definición no es un fenómeno estático
que se aprende o fija y ya está no hay forma de
modificarlo; todo lo contrario, se puede cambiar y
mejorar.

5. LA AUTOESTIMA :
• La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. Es el
concepto que tenemos se basa en todos los pensamientos,
sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros
mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida.
• Componentes de la autoestima cognitivo afectivo conductual
ideas opiniones creencias percepciones esquemas de
pensamiento valores , sentimientos admiración rechazo intención,
decisión de actuar y ejecutar comportamientos
• Elementos de la autoestima seguridad pertenencia identidad
propósito competencia personal afecto ser capaz y comprender
sus limitaciones y posibilidades ser socialmente aceptado imagen
y conocimiento de si mismo tener metas realistas capaz de
enfrentar problemas de modo positivo capacidad de dar y recibir.

6. Concepto:
La autoestima es
un conjunto de
percepciones,
pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y
tendencias de
comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos,
hacia nuestra manera de ser
y de comportarnos, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo
y nuestro carácter. En
resumen, es la percepción
evaluativa de nosotros
mismos.

7. Características de la Autoestima
1. Personas con alta autoestima es cuando:
• Se sienten bien consigo mismas.
• Expresan su opinión ante los demás.
• No temen hablar con otras personas.
• Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
• Participan en las actividades que se desarrollan en su entorno, centro
de estudio, de trabajo...
2. Personas con baja autoestima es cuando:
• Son personas aisladas, tímidas y casi no tienen amigos o muy pocos.
• Tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos,etc.

8. Ventajas y desventajas
Ventajas
 Las más evidentes de una
saludable autoestima, son
reflejadas en la escuela, la
Universidad, en nuestra
profesión, e incluso, en
nuestra vida amorosa.
 Tener una autoestima sana,
implica en sí, sentir amor por
una mismo(a), lo cual es muy
fundamental para nuestras
vidas.
 Además, también significa
cultivar una confianza
equilibrada en una mismo(a),
para hacer frente a cualquier
situación que la vida nos
depara.
Desventajas
 Arrogancia ante los demás.
 Complejo de superioridad
frente a otras personas.
 Egoísmo con los
compañeros y familiares por
ser el mejor.
 Exceso de confianza.
 Falta de humildad ante el
éxito.

9. Debemos mejorar la autoestima para evitar la depresión
 Sabemos que las causas
de la depresión son
variadas, desde un
desajuste físico sobre el
que no tenemos ningún
control hasta una actitud
pesimista o negativa
acerca de la vida. Pero
una de las causas más
comunes de depresión es
la falta de autoestima

10. Técnicas para mejorar la autoestima:
aceptarse y no envidiar a los demás
• Cuidar el físico es
importante para
mejorar la
autoestima, pero más
aún lo es cuidar
nuestro 'Yo Mental',
pero si lo hacemos
bien nuestra vida
experimentará una
gran mejora.

11. Es importante tener una alta autoestima

Tener una autoestima fuerte es vital
para tener una vida plena. Las
personas que no se valoran ni se
aceptan tienen más posibilidades de
caer en problemas psicológicos.

12. La baja autoestima
 La baja autoestima es una actitud que
pocas veces se expresa con palabras.
La persona no siempre puede definir lo
que siente y piensa.
Si lo reconoce ante los demás, se siente
avergonzado.
Si lo reconoce ante sí mismo, se
angustia y sufre.
Este es uno de los principales motivos,
por lo que la gente que tiene una
autoestima baja no busca ayuda.
El otro es que creen que no pueden
hacer nada al respecto.
Esto es un error.
.

13. Las consecuencias de tener una
autoestima baja son:

• Creer que soy un
inútil o que no valgo
para nada.
• Creerme una mala
persona.
• Creerme un farsante,
que estoy engañando a
los demás.
 Suelen pensar de
forma negativa.

14. La autoestima en los niños
 Los niños necesitan un
mejor trato para n tener
dificultades. porque Los
gritos o las ofensas en
casa o en la escuela
logran debilitar la
autoestima en los niños
cuando aún son muy
pequeños y no tienen el
apoyo necesario en
algún miembro cercano
de su familia

15. Características DE baja AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS
 En la escuela el niño
se encuentra inseguro
,angustiado, con
pereza o vergüenza.
 En ocasiones los
profesores le hacen
pensar que sus
capacidades son
inferiores a las de sus
compañeros .
 Dan importancia a las
opiniones ajena que a
sus propias opiniones.

16. Características de alta autoestima en los niños
 ALTA
• Se muestran entusiastas al
enfrentar retos.
• Son más cooperadores y asumen
mejor las responsabilidades.
• Juegan solos y acompañados.
• Son creativos y tienen sus propias
ideas.
• Se sienten orgullosos por sus
logros.
• Muestran sentimientos y
emociones variadas.

17. TIPOS DE AUTOESTIMA
 AUTOESTIMA
POSITIVA O ALTA
 Esta clase de autoestima
está fundada de acuerdo
a los sentimientos de la
persona para con sí
misma: Los individuos
con un autoestima
positiva poseen un
conjunto de técnicas
internas e
interpersonales que los
hace enfrentarse de
manera positiva.
 AUTOESTIMA BAJA
 un individuo con baja
autoestima se presentara
como victima frente a sí
mismo y frente a los
demás, evadiendo toda
posibilidad de éxito de
manera voluntaria.

18. ES IMPORTANTE QUERERSE
 El evaluarse, ver su
comportamiento, ver el
ritmo de vida que uno
mismo lleva y sentirse
contento por cómo es,
de aceptarse así
mismo, de estar feliz
consigo mismo tiene un
nombre y se llama
“autoestima”.

19. ES IMPORTANTE UNA MUY BUENA AUTOESTIMA
 Es importante tener una
buena autoestima
porque esto influirá en lo
que es la sociedad, tu
forma de comportarte
con las demás personas
que te rodean, en las
decisiones que llegues a
tomar, en la actitud que
tengas cada día y lo más
importante “porque
definirá nuestro carácter
desde nuestra infancia”.

20. e n p r i m e r l u g a r a g r a d e c e r a m i p r o f e s o r a p o r d a r m e e s a
o p o r t u n i d a d d e p o d e r p a r t i c i p a r c o n e l d e s a r r o l l o D E u n
t e m a y a q u e e s m u y i m p o r t a n t e s a b e r : ” que es la
autoestima” y a t o d o s m i s c o m p a ñ e r o s ( a s ) , g r a c i a s y
h a s t a l a p r ó x i m a .