practica

1. LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTEEFECTIVA.
EJERCICIO DE PRÁCTICA
NOMBRE DEL ALUMNO:
PARADIGMASY PRINCIPIOS
LA VICTORIA PRIVADA
HÁBITO 1: SER PROACTIVO
HÁBITO 2: CONEL FIN EN MENTE
HÁBITO 3: PRIMERO LO PRIMERO
LA VICTORIA PÚBLICA
HÁBITO 4: PENSAR EN GANAR/GANAR
HÁBITO 5: BUSCAENTENDER Y DESPUÉS SER ENTENDIDO
HÁBITO 6: CREA SINERGIAS
HÁBITO 7: RENOVACIÓN,AFILAR LA SIERRA
PARADIGMASY PRINCIPIOS
UN PARADIGMAES EL MODO EN QUE PERCIBIMOS E INTERPRETAMOS EL MUNDO.
SON NUESTROS MAPAS MENTALES Y HACEN QUE PENSEMOS O ACTUEMOS DE UNA
DETERMINADA MANERA. NORMALMENTE NO LOS CUESTIONAMOSY LOS DAMOS POR
SENTADO SIN MÁS.
Y MUCHAS VECES SONCREENCIAS LIMITANTES QUE TENEMOS DESDE PEQUEÑOS Y NOS
IMPIDEN AVANZAR.
FÍJATE EN LA SIGUIENTEIMAGEN.¿QUÉ VES?
¿UNAMUJER JOVEN? ¿UNAANCIANA?¿CUALES LA RESPUESTA CORRECTA? ¿Y SI TE DIGO QUE
LAS DOS SON CORRECTAS? ¿NO ME CREES?

2. SI TIENESCURIOSIDAD, TE DAMOS UNA PEQUEÑA PISTA 😉
¿Y AHORA? COMO VES, TODO, TODO EN ESTE MUNDOES RELATIVO. NO COMETAS EL ERROR DE
PENSAR QUE TUS PENSAMIENTOS U OPINIONESSON LAS CORRECTAS PORQUE CADA PERSONA
TIENE UN MAPA MENTAL DISTINTO YPOR LO TANTO UNAINTERPRETACIÓN DEL MUNDO
DIFERENTE.
LA VICTORIA PRIVADA
HÁBITO 1: SER PROACTIVO
PRIMER HÁBITO Y MÁS IMPORTANTE PORQUE SUPONETOMAR LAS RIENDAS Y ASUMIR LA
RESPONSABILIDAD DE TU VIDA. TÚ ELIGES CÓMOACTUAR Y CÓMO TE AFECTANLAS COSAS.TÚ
ESCRIBES EL GUIÓNDE TU VIDA Y NO DEJAS QUE OTROS LO ESCRIBAN POR TÍ.
EN ESTE CAPITULO TAMBIÉN SE HABLA DEL CÍRCULO DE INFLUENCIAY DEL CIRCULO DE
PREOCUPACIÓN.
EL CÍRCULODE PREOCUPACIÓNTIENE EN CUENTATODAS LAS COSAS QUE NOS PREOCUPAN.
AQUELLO QUE NOS QUITA EL SUEÑO,LO QUE NO PODEMOS CONTROLAR PERO SIGUE
OCUPANDOTIEMPO EN NUESTRA MENTE.

3. Y EL CÍRCULODE INFLUENCIASE REFIERE A AQUELLAS COSASSOBRE LAS QUE PODEMOS HACER
ALGO.
UNAPERSONA PROACTIVA SE CENTRA EN SU CÍRCULO DE INFLUENCIA,ES DECIR, EN
SOLUCIONARLAS COSAS SOBRE LAS QUE DE VERDAD PUEDE ACTUAR Y NODE PREOCUPARSE
POR LAS COSASQUE NOPUEDE CONTROLAR O SOLUCIONAR.
¿CÓMO APLICARASEL SER PROACTIVO EN TU VIDA COTIDIANA?
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HÁBITO 2: CONEL FIN EN MENTE
TE PROPONGOUNEJERCICIO:
IMAGINAQUE ESTÁS MUERTO. ESTÁS EN TU PROPIO FUNERAL. HAY FAMILIA, AMIGOS,
COMPAÑEROSDE TRABAJO… ¿QUÉ TE GUSTARÍAQUE DIJERAN DE TI? ¿COMOTE GUSTARÍA
HABER INFLUIDO EN ELLOS? ¿QUE CLASE DE MADRE, PADRE, HIJO O PAREJA TE HUBIERA
GUSTADO SER?
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ESTO TE HARÁ PENSAR SOBRE CÓMO TE GUSTARÍA SER DE VERDAD. Y LO QUE TIENES QUE
HACER ES RECORDARLO CADA DÍA Y ASÍ ACTUAR DE ESA MANERA.
¿QUIERES QUE TU PAREJA DIGAQUE ERAS UNA PERSONACARIÑOSA? ¿POR QUÉ NO EMPIEZAS
YA?
¿QUIERES QUE TE RECUERDEN COMOUNA PERSONA POSITIVAY OPTIMISTA, O COMO ALGUIEN
NEGATIVOQUE SIEMPRE SE ESTABA QUEJANDO?
¿QUIERES QUE TUS HIJOS TE RECUERDEN COMO UN PADRE COMPRENSIVOY PACIENTE? LA
PRÓXIMA VEZ QUE VAYAS A ENFADARTE Y PONER EL GRITO EN EL CIELO, RECUERDA ESTO
ANTES.
ESTAS REFLEXIONES PUEDEN CAMBIAR TU VIDA.

4. EXISTE OTRO EJERCICIO, EL DE LA MECEDORA, QUE CONSISTEEN IMAGINARTEY ANOTA COMO
TE VERÍAS A TI MISMOCON 80 O 90 AÑOSSENTADO EN UNAMECEDORA RECORDANDO TU
VIDA. ¿QUÉ RECUERDOS QUIERES TENER EN ESE MOMENTO? ¿QUÉ EXPERIENCIAS TE GUSTARÍA
HABER VIVIDO? ¿DÓNDE TE GUSTARÍAHABER VIAJADO? ESTOY SEGURODE QUE EN ESE
MOMENTO NO TE QUERRÁS ACORDAR SOLO DE LAS 8 O 9 HORAS DIARIAS DE TRABAJO DE
OFICINA 😉
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EMPEZAR CON UN FINEN MENTE SIGNIFICACONOCEREL DESTINO. SABER A DÓNDE VASY DAR
SIEMPRE LOS PASOS ADECUADOS EN LA DIRECCIÓN CORRECTA.
PUEDES ESTAR MUYOCUPADO SUBIENDO POR LA ESCALERA HACIA EL ÉXITO: “QUIEROMÁS
DINERO” “QUIEROMEJORAR MI CARRERA PROFESIONAL”, Y LUEGO DARTE CUENTADE QUE
ESTABA APOYADAEN LA PARED EQUIVOCADAY ESAS COSAS NO SON LO REALMENTE
IMPORTANTE PARA TÍ.
PODEMOS SER MUYEFICIENTES HACIENDO MUCHAS COSAS,PERO SOLO SEREMOS REALMENTE
EFECTIVOS CUANDOCOMENCEMOS CONEL FINEN MENTE Y SEPAMOS CLARAMENTE LO QUE
QUEREMOS.
HÁBITO 3: PRIMERO LO PRIMERO
UNAVEZ QUE SOMOS PROACTIVOSY TENEMOS EL FIN EN MENTE, LO MÁS IMPORTANTE ES
SABER CUAL ES EL SIGUIENTEPASO.
LA ORGANIZACIÓNES CLAVE Y DEBEREMOS SABER CÓMO PLANIFICAREL DÍA A DÍA PARA QUE
SIEMPRE DEMOS PASOS HACIA NUESTROS OBJETIVOS.
IDENTIFICAR Y ANOTAR LOS DISTINTOS ROLES EN TU VIDA: TRABAJO, OCIO, MARIDO, HIJO… TE
AYUDARÁ A NO DESCUIDAR NINGUNOYMANTENER EL EQUILIBRIO ENTRE ELLOS.

5. TAMBIÉN ES IMPORTANTE SABER DIFERENCIAR LO URGENTE, DE LO IMPORTANTE. A VECES NOS
PASAMOS EL TIEMPO ATENDIENDO TAREAS URGENTES,QUE REALMENTE NO SON
IMPORTANTES Y NO NOS HACEN AVANZAR HACIA NUESTRO OBJETIVO.
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LA VICTORIA PÚBLICA
UNAVEZ APRENDIDOS LOS HÁBITOS DE CONDUCTAPERSONALES, QUE TE AYUDANA MEJORAR
A TI COMOPERSONA, EL SIGUIENTEPASO ES IR A POR LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS.
HÁBITO 4: PENSAR EN GANAR/GANAR
EN LA RELACIÓN CONLOS DEMÁS HAY 4 OPCIONES:
PERDER/PERDER, NO ME IMPORTA PERDER SIEMPRE QUE TÚ TAMBIÉN PIERDAS.
PERDER/GANAR, DEJARÉ QUE TU GANESY YO PIERDA.
GANAR/PERDER, AUNQUE YOGANE, TU PERDERÁS A TODA COSTA.
GANARA/GANAR,¿PODEMOSHACER ALGO PARA SALIR BENEFICIADOS MUTUAMENTE?
CUAL TE PARECE MEJOR Y COMO LA DESARROLLARAS?
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SI PIENSAS EN BENEFICIO MUTUODESARROLLARÁS UNAMENTALIDAD DE ABUNDANCIA,UNA
MENTALIDAD BI-GANADORA.

6. EN UN PARTIDO DE BALONCESTO, SI UN EQUIPO GANA,EL OTRO PIERDE, NOPUEDEN GANAR
LOS DOS. PERO LA VIDA REAL NO TIENE POR QUÉ SER ASÍ. ES POSIBLE LLEGAR A UN EQUILIBRIO
EN EL QUE LAS DOS PARTES GANEN.EL TODO ES MAYOR QUE LA SUMA DE SUS PARTES.
HÁBITO 5: BUSCAENTENDER Y DESPUÉS SER ENTENDIDO
ESCUCHA. ESCUCHADE VERDAD. INTENTA ENTENDER EL PUNTO DE VISTA DE LOS DEMÁS. NO
TODOS TENEMOS EL MISMOMAPA MENTAL Y LOS MISMOSPARADIGMAS.
SOLEMOS PENSAR QUE HAY UNA VERDAD ABSOLUTA PARA TODO Y LAS DISCUSIONESSUELEN
ENFOCARSE A VER QUIÉN LLEVA LA RAZÓN. CADA PERSONA, POR SU EDUCACIÓN,MIEDOS O
CREENCIAS, VE LAS COSAS Y ACTÚA DE FORMA DISTINTA, A VECES TOTALMENTE DISTINTA.
ACTUAR ASÍ TE HARÁ UNA PERSONA RESPETUOSA Y RESPETABLE. ¿CUÁL SERÁ SU PROPÓSITO
PARA ESCUCHAR ESTA SEMANA?
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HÁBITO 6: CREA SINERGIAS
SAL A LA CALLE, CONOCE GENTE, TEN NUEVASEXPERIENCIAS, AMPLÍA TU CÍRCULO DE
AMISTADES. CREAR SINERGIASES VITAL. ANOTA CUAL SERÁ TU PROPÓSITO ESTA SEMANA:
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ACTUANDO ASÍ MEJORAS TU HABILIDAD Y TU ACTITUD A LA HORA DE VALORAR A OTRAS
PERSONAS, OTROS PENSAMIENTOS, OTROS PARADIGMAS.SUMAR DISTINTAS BUENASIDEAS
PRODUCE SIEMPRE MEJORES IDEAS.
HÁBITO 7: RENOVACIÓN,AFILAR LA SIERRA
SI UN LEÑADOR NO AFILA SU SIERRA, NO VAA PODER CORTAR ÁRBOLES, O AL MENOS NO AL
MISMO RITMO.. DEDICAR TIEMPO A RECARGAR LAS PILAS, PENSAR Y ANALIZAR ES IGUALDE
IMPORTANTE PARA SEGUIR AVANZANDO.ANOTA COMO RECARGAS TU PILA INTERNA :
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