2.  Ñýäýâ :Ìèíèé ãàð
 Õóãàöàà : 40 ìèíóò
 Çîðèëò :
 Çóðãийí äàãóó ÿðèëöàæ ,¿ã,ºã¿¿ëáýð. Ýõ çîõèîõ
 Çóðëàãûã áè èæ ñóðàõ
 Õ¿¿õäèéí õýë ÿðèàã õºãæ¿¿ëýõ
 Ãàðàà çºâ óãààæ ñóðàõ
 ¯éë àæèëëàãàà : Ñýäýë ¿¿ñãýõ
Çóðàã äýýð ÿðèëöàõ, àæèëëàõ
ªã¿¿ëáýð çîõèîõ
Ýõ çîõèîõ
Çóðëàãà áè èõ
Àëæààë òàéëàõ äàñãàë òîãëîîì
Ø¿ëýã öýýæëýõ
Ýð¿¿ë ãàð

3. ÑÝÄÝË ¯¯ÑÃÝÕ
 Ýíý þó âý ?

4. Þó õèéæ
áàéíà âý ?

5. Õ¿¿õýä þó õèéæ
áàéíà âý ?
Õ¿¿õýä ÿàæ
áàéíà âý ?
Ýíý þó âý ?

7. ÀËÆÀÀË ÒÀÉËÀÕ ÄÀÑÃÀË
Ààâ õóðóó àæëàà õèéãýýä ä¿í äàí
Ýýæ õóðóó þìàà î¸îä øèð øèð
Àõ õóðóó òîîãîî áîäîîä 1.2.3
Ýã õóðóó í¿¿ðýý áóäààä 4.5.6
Ä¿¿ õóðóó 캺캺 õºõººä óìöàé

9. Ààâûí ãàð
Ààâûí ãàð
À òàé ãàð
Àâàðãà òîì
Õ¿ òýé ãàð
Òýâýð ºðãºäºã
Òýíõýýòýé ãàð
Òýñãýì õ¿éòýíä
Òýñâýðòýé ãàð
Õàðèí íàääàà 纺ëºí ãàð

10. ÃÀÐÀÀ Ǫ ÓÃÀÀÖÃÀÀß

11.  Гар угаах үе шатууд Гар угаах олон арга
байдаг ч нийтлэг мөрддөг аргыг танилцуулж
байна.
 1. Крантаа онгойлгож , усаа гоожуулан гараа
тохойноос ургаш бүрэн норго.
 2. Гараа хөөсөртөл савандаж хооронд нь
сайн үрж угаа.
 3. Хумсныхаа эргэн тойронг зориулалтын
сойзоор юмуу гараар 10-15 секундын турш
сайн үрж угаа.
 4. Саванг нь арилтал гараа гоожуурын усан
дор сайн булх, дараа нь крантныхаа
бариулыг угаагаад гараа дахин сайн угаа
 5. Гараа цэвэр алчуур,нэг удаагийн
зориулалтын сальфеткаар арчих юмуу
сэнсээр хатаахэсвэл агаарт ил хатаа.
 Анхаар: Гараа саван хэргэлэхгүй угаавал гарт
байгаа тос,хир зэрэг нь гүйцэд арилахгүй.
