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保育士も元気になる!
パパ目線の子育てと
ワークライフバランス
2020年1月9日
東 浩司(あづまこうじ)
NPO法人ファザーリング・ジャパン理事
ü自己紹介
üワークライフバランスの考え方
üイクメンは新しい時代の男の生き方
üワンオペ育児からチーム育児へ
üほめあう職場の文化をつくろう
ü夢と感謝
本日の内容と進め方
〜グループの話し合い、動画視聴など参加型で進めます
講師自己紹介
東 浩司(あづまこうじ)
•1971年2月生(48才)、187cm
•妻(保育士→家事代行)
娘(12才・8才)、逗子市在住
•36歳で長女誕生を機に起業独立、本業:パパ
•株式会社ソラーレ代表
NPO法人ファザーリング・ジャパン理事
聖心女子大学・神奈川県職員キャリアカウンセラー
逗子市立久木小学校PTA会長
立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科修士2年
保育園で10年お世話になりました
保育園のお迎えが一日のなかで一番好きな時間でした
2009年10月、日本初の父親学校
ファザーリング・スクール開講
全国各地で父親向け子育て講座「パパスクール」を展開
パパとママの子育てはちがっていい
パパ子の集まりでは「ママたちが最もよく使う言葉」が出てこない
アイスブレイク
ペア(3人組も可)になって(夫婦は分かれて)
次のテーマでお話しください
この二週間でうれしかったこと、
楽しかったこと、ラッキーだったこと
2人(又は3人)合わせて 3分間
笑っている保育士になろう!
<プラス思考のススメ>
l「プラス思考になろう!」とは思わない
意識すると逆にマイナス思考へ向かいます
l明るい言葉を口ぐせに
脳にプラスのスイッチが押されてプラス思考の体質に
うたし大(うれしい・楽しい・幸せ・大好き・大丈夫)
大人(親・先輩)がいきいきと生きている姿を見て
次世代(子ども・後輩)は未来に明るい希望が湧く
よい父親ではなく、笑っている父親になろう!
グーグル社が、生産性が高いチームとそうではない
チームの違いがどこにあるのかを調査した結果・・
生産性が高いチームの共通点は
「心理的安全性」
雑談できる職場は生産性が高い
・意見や考えを言いやすい開かれた雰囲気
・安心や共感、理解といった穏やかな空気感
・公私を使い分けるより、ある程度の自己開示
<目尻をさげる><口角をあげる>
笑顔は二つの 表情筋 で作ります
☆近くの人同士で笑顔チェック!
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笑顔の筋肉トレーニング
<小ネタ>なぜ写真を撮るときに「チーズ」と言うか知ってますか?
乳幼児は目と口の表情を見ている
頭足人・・乳幼児が描く人物像(全世界で共通している)
赤ちゃんのおむつ替えを無表情でやりがちな父親
アラン・ピースほか『話を聞かない男、地図が読めない女』
2020年の抱負
今年の目標、やってみたいこと
•会場を歩きまわり
できるだけ沢山の人
とハイタッチ
•その際、お名前と
今年の抱負
を伝えましょう
「○○です。今年の抱負は□□です」
・・抱負の詳しい解説はしなくて構いません
新春 ハイタッチ会!
3分間
ワークライフバランスとは
国民一人ひとりがやりがいや充実感を感
じながら働き、仕事上の責任を果たすと
ともに、家庭や地域生活などにおいても、
子育て期、中高年期といった人生の
各段階に応じて多様な生き方が選択・
実現できること (内閣府ワークライフバランス憲章)
ワークライフバランスは個人の生き方で正解はない
ワークライフバランスの考え方
「仕事:プライベート=50:50が理想」ではない
人生全体を見越して生き方のバランスを考える
• 仕事100%の時期があってよい
• 子どもが小さいうちは
育児シフトもあり(男女含め)
• 介護は育児以上の時間制約
• 定年後の働き方も考える
•ワーク ワイフ バランス・・・妻へのケアが最重要!
•ワーク ラブ バランス・・・仕事よりも私は恋がしたい!
•ワーク ライス バランス・・・生活のために働かなければ
•ワーク ライフ バカンス・・・「遊ぶ」ために働く欧州人
•ワーク ワーク ワーク・・・仕事至上主義を押し付けない
l ワークライフバランスは事例でなく、「自分事」で考える
l ワークライフバランスのあり方は人それぞれで構わない
自分事で考えるワークライフバランス
保育士のワークライフ・アンバランスで
ワークライフバランスはなりたっている
他者をケアする仕事をする人は
自分自身へのケアも怠らないように
(演習) 「自分」と「会社」の関係を円で表現
⇒二つつの円の‘大きさ’‘重なり具合’‘距離’‘濃さ’
などで「自分」と「会社」の位置関係を表現しましょう
<例>
・会社の方が存在感が大きい
・会社が占める割合がかなり大きい
・会社と自分はつかず離れずの関係
・私生活の方が会社の時間より大切
会社
自分
会社 自分
1.
2.
3.
上司になること
社長になること
親になること
⇒そのココロは、
ままならないものを相手にする
人が鍛えられる三つのきっかけ
会社 自分
<組織の論理>
•成果、生産性
•事業目標達成
•チームワーク、など
<個人の想い>
•自分/家族の時間
•パートナーとの関係
•趣味,友人,夢,など
ママならないものから逃げず、向き合おう!
ワークライフバランスはままならない
ワークとライフのシナジー(相乗効果)
「キリンフリー」がどうして開発されたか、ご存知ですか?
講演業、カウンセラー
NPO職員、公務員も経験
家事(パパ料理、皿洗い)
娘の学童お迎え
PTA会長、自治会役員、
子ども食堂(月イチ開催)
・・イキメン(地域活動を
する男性)の実践
創造的な活動
年間230冊の読書
大学院で学び直し
→今後については考え中
ボランティア・地域活動
無償の仕事(ケア労働)有償の仕事(生業)
4種類のWORK=仕事・活動
大崎麻子『エンパワーメント ミレニアル女子が身につけたい力』より
人生は具材が沢山ある方が、味わいがでて美味しい
ワークライフバランスは寄せ鍋で考える
仕事
大学院
読書
講演業
地域活動
子育て
夫婦
ファザーリング
大学
PTA
BBQ
あなたの寄せ鍋は?
イクメンは
新しい時代の男の生き方
• イクメン=育児を主体的に行う男性
• 2010年の流行語大賞TOP10
• 男の育児は「国家事業」
• イクメンの反対語は?
NHK「おはよう日本」 「クローズアップ現代」「あさイチ!」
テレビ朝日「SmaSTAION!」、テレビ東京「ガイアの夜明け」
TBS「はなまるマーケット」、フジテレビ「めざましどようび」
読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、CNN、アルジャジーラ
イクメンブームでメディアが殺到!
<答>
私たちは‘イクメンを広める団体’ではなく
「イクメン」を死語にする団体です
なぜ「イクメン」がニュースになったのか?
育児する父親が 珍しい から
母親が育児しても話題にすらなりません
私が育児を始めた12年前の光景
•父子で電車に乗ると
「ママがいなくて可哀想ね」
•男子トイレにおむつ台なく
「パパ、ウ○チ!!(泣)」
•子育て講座に参加すると
自分以外は全員女性
授乳をはじめたママから
変質者に疑われる
2013年 パパも育児を! 2018年 チーム育児
ü エセイクメン、イクメンもどき
üイクメンブルー
ü主‘夫’
ü二人目のママ化するパパ
イクメンは多極化している
本人はやっているつもりでも実際は育児できていない
イクメンもどき
おしっこのオムツ
は替えても、
うんちのオムツは
替えない
他所の家に比べやっ
ている方と思う夫と
「あなたは私比べて
やってない」と思う妻
感動ムービーと呼ばれたパンパースのCM動画
「MOM’S 1st BIRTHDAY ママも1歳、おめでとう。」
イクメンブルー
育児に真面目すぎるパパたち
父親のうち、子どもが生まれて3ヶ月までに
うつの傾向を示した父親は16.7%
NHKおはよう日本(2016年11月30日)で紹介された調査
<原因はマタニティブルーとは異なる>
l 育児の責任感、将来への不安
l 仕事と子育ての両立、子育てで仕事が制約される
ことに対して会社の理解が得られない
l 妻が夫への期待値(ハードル)をあげた
l 一人で悩みを抱えがちで、周りに相談しない
子どもにとって
父親が子育てするメリットは何でしょう?
妻にとって
父親本人にとって
子どもにとって
Ø 健やかな発育にいい影響がある
Ø 子どもの興味や価値観が広がる
Ø 子どもの自己肯定感が高まる ⇒非行防止
父親が子育てするメリット
妻にとって
Ø 時間と精神的な余裕で育児ストレス軽減
Ø 子育てに前向きな気持ちになれる
父親本人にとって
Ø 人生が豊かになる、幸せな気持ちになれる
子育てはアナザーワールド
育児で高まる仕事力!
üタイムマネジメント
ü段取り力
üリスク管理
üストレス耐性
ü人材育成力
ü市民感覚
ü感情が豊かに(EQ)
あるべき父親像が変わった
昭和
頑固カミナリ親父
父親の家庭不在
平成
モーレツサラリーマン
イク(育)メン・ブーム
令和
父親が育児するのは前提に
共働き・共育てがプレインストール
(1989-91年)
根性と気合
(2014年)
時間生産性
第一三共労働組合から教わりました
24時間戦えません!
自分が仕事で不在のときに、
ママ(妻)がパパのことを
子どもにどう説明しているか?
仕事で忙しくて家事育児できていない
パパが見極めるべきポイント
パパたちにアドバイスしていること
0
20
40
60
80
100
独
身
時
代
結
婚
直
後
出
産
直
後
乳
幼
児
期
小
学
校
入
学
中
学
校
入
学
高
校
卒
業
(%)
仕事
趣味
彼氏・夫
その他
子ども
この時期が重要。
回復グループ
低迷グループ
Һ " ā $ ‾ ὧ Ṭ ᾝ⁇ᵇ ȯ , - ɖ
パパの育児は30年先を見越した熟年離婚の防止策
女性の愛情曲線
イクジイ(孫育て)で懺悔
イクジイスクールも始めました
父親の育児意欲と行動のギャップ
ベネッセ教育総合研究所「乳幼児の父親についての調査」
Q.家事や育児に今以上に関わりたいか?
2005年 47.9%→ 2009年 54.2%→ 2014年 58.9%
総務省「社会生活基本調査」
・父親の育児・家事関連時間(週平均1日あたり)
2006年 60分→2016年 83 分
・母親の家事育児時間 2016年 454 分
(父親:6歳未満の子どもをもつ既婚男性)
日本人のお母さん(40-50代女性)は
世界で最も睡眠時間が短い
睡眠時間が短い理由は朝に何かをしているから
父親は「いいところ取り」になりがち
「子どもと遊ぶ」「お風呂に入れる」はしても
世話役割と教育役割には積極的ではない
ファザーリング・ジャパン
『新しいパパの教科書』2013
パパ192人アンケート調査
小泉進次郎氏(現環境大臣)が結婚発表と
同時に、育休取得の意思表示をしたことが
物議を呼びました。
練習問題です
国務大臣の育休取得に、
あなたは賛成ですか?反対ですか?
世間で賛成している人、反対している人の
理由についてもそれぞれ考えてみてください
https://times.abema.tv/posts/7013948
記者から「育休」について尋ねられると、「まず、あれはずいぶん
“切り取り報道”がありましたね。文字起こしを読んでいただけれ
ばわかると思いますが子どもが生まれてからのことを考える前に
妻はこのまま行けば42歳での高齢出産。生まれてから、の前に、
とにかく健康に、元気で出産を迎えることができるように全力で支
える、そのことで頭がいっぱいです、と言いました。
その上で、"育休を考えてますか、検討してますか"と言われたの
で、検討していますと答えた。それがこんなに騒ぎになること自体
日本って固いね。古いね。ニュージーランドでは登壇してスピー
チしている議員が連れて来られたお子さんを議長がだっこして、
そしてミルクあげてましたよね。こういう報道になること自体が無
くなる未来を作っていきたい。
大事なことは3つ。公務最優先、危機管理万全、妻の不安払拭。
小泉進次郎氏の回答
Ameba TIMES (2019年9月11日)より転載
◇フィンランド:新首長ほか12人が女性(閣僚19人)
(NEWSWEEK日本版2019年12月18日号)
◆日本:女性3人(閣僚20人)
(余談)橋本聖子大臣が出産した
2000年、国会に産休制度がなく
欠席届の事由にしたのは・・
男は、そして父になる
ü女性:妊娠〜胎動〜出産〜授乳というプログラムあり
ü男性:体感がないまま、妻の出産でいきなり親になる
怒涛のような育児の日々が始まると
妻はベンチャー起業家的成長を遂げる
その傍らで夫は・・
指示されないと動かない新入社員状態
・・とくに里帰り出産した場合は周回遅れのスタートに
男は自然に「父親」にならない
パパスイッチ!
<パパスイッチの入った瞬間> ※パパ192人アンケート、複数回答
1位:赤ちゃんの子育て中 75人
2位:妻の妊娠中 64人
3位:立ち会い出産で 45人
4位:パパ講座や講演会 44人
パパには“I’m a Father!”と自覚する瞬間がある
仕事と育児
どちらが困難ですか?
大変と感じますか?
楽な仕事に逃げていませんか?
育児を楽しめる期間は、ほんの数年
・・子育てのゴールは自立
⇒ママに独り占めさせるのは勿体ない!
<プロジェクトⅩにハマるツボ>
l事業が困難であるほど(富士山頂にレーダー設置、等)
達成したときの歓びと感動がある
l一人で成し遂げても感動はしない
助け合う仲間の存在が不可欠である
l当時の経験がハードであるほどふりかえると美談に
子育ては期間限定のプロジェクト
4つの育‘ジ’
①育児:わが子の子育て=イクメン
②育自:自分が成長=親育ち・共育
③育地:地域を育てる=イキメン
④育次:次世代育成、人類の未来創造
子育て業は地球で最も素敵な仕事!
子どもと地域を育てる父親になる
〜子どもは地域社会へのパスポート〜
親の地域活動は
わが子にとっての
ふるさとづくり
パパは地元
でヒーローに
なれる!
子育てはブラック職場!?
ü 24時間365日休みなし
ü 夜泣きで慢性的な睡眠不足
(1時間おきの授乳)
ü お風呂で自分の髪を洗えない
ü トイレにも付いてくる
(人気アイドル追っかけ状態)
ü 夫婦のツーオペでもしんどい
ü 育児休業ではなく、修業
ちょっとした不注意で命に関わるプレッシャー
おむつのCMで炎上騒ぎ
ユニチャーム「ムーニー」CMより画像転載
海外のおむつCMと比較
パンパース「キミにいちばんのこと」CMより画像転載
こどもが真ん中
チルドレン・ファースト
こども我慢中
パパ・ママ
夫婦パートナーシップ
「ワンオペ育児」から「チーム育児」へ
家庭内サポーター
じいじ・ばあば
おじ・おば
専門家
保育士・幼稚教諭
保健師、助産師
地域社会
パパ友・ママ友
職場の同僚
パパもつらいよ
• 子どもが生まれてから夫婦関係が悪化した
• しつけや教育の方針が妻と合わない
• やる気はあるが、仕事が忙しくて時間がない
• 子育てを理由に定時退社すると評価が下がる
• 妻の要求レベルが高く、納得してもらえない
• 子どもが「ママ」ばかりで、自分になつかない
• 子どもと二人きりだと何したらよいか分からない
パパのミッションは「孤育て」からの解放
• 孤独・孤立な育児を強いられるために
児童虐待、育児放棄、、
• 密室で行われる育児は行き詰まりがち
育児ストレス、産後うつ、、
笑っている父親と母親の家庭で
DVや児童虐待は起きないはず
動画「強い子」を視聴
どちらの円が気になりますか?
<心理テスト>
欠点や短所が気になるのが人間の習性です
…放っておくと、足りないところを探そうとする
落ち込む・・・自分の足りない所を見つめている
イライラする・・・他人の至らない所が気に障る
仕事は足りない所を潰す進め方でよいのですが
人は、あえて長所をみるぐらいで丁度よい
人は「足りないもの」が気になる生き物
üわが子が赤ちゃんのときはほめることが
できたのに、大きくなったら叱ってばかり
・・赤ちゃんは「できるようになったこと」が欠け
子育てのシーンであるある話し
üよその子は良いところが目につくのに
わが子は欠点ばかりに見えてしまう
(余談)結婚前は相手の魅力と感じていた点が
一緒に暮らし始めたら鼻につくように
短所を長所に言い換える練習
例 ・気が短い → 行動が素早いんですね
・優柔不断 → 思慮深い方なんですね
[私の短所] [長所に言い換えると]
私の短所は
イライラしやすい
ことです
よりよくしたいと思うから
イライラするのですよね
理想が高くて素晴らしい!
「私の短所」について、グループの他メンバーが
「長所の表現」に言い換えるワークをします
短所と長所・対比表
[短所の表現] [長所の表現]
•イライラしやすい ⇔ •よりよくしたい、理想が高い
•消極的 ⇔ •いまの状態に満足している
•おとなしい ⇔ •たくさんの人から好かれる
•のんびりしている ⇔ •自分のペースを大事にしている
•せっかち ⇔ •行動が素早い、スピード感がある
•うるさい ⇔ •みなを楽しませることが好き
•自己主張できない ⇔ •空気を読むことができる
•気分にムラがある ⇔ •感情が豊か、集中したらスゴイ!
•優柔不断 ⇔ •何事も慎重、考えてから行動する
① 資料の余白などに「私の短所」に3つ程度書き出します
② グループの中で短所を言う順番を決めます
③ 順番がきた人は「私の短所」を一つだけ言います
*短所に関する説明はしなくて結構です
④ その短所について、グループの他の人が
対比表を参考にして「長所の表現」 に言い換えます
⑤ 長所に言い換えできたら次の順番の人へ移ります
⑥ 一巡したら最初の人に戻って、2周3周とつづけます
グループ演習の手順
★4分間、実施します・・・何周できるかチャレンジ!
ほめる、ではなく、みとめる
愛恋
下手にほめようとせず(魂胆を持ってほめるのではなく)
目に映ったこと/感じたことをポジティブな表現で伝える
相手に執着する人=しつこい人
は必ずフラれる運命にある
失 恋
どちらの円(真ん中の円)が大きいですか?
<心理テスト②>
長所や短所は比較の問題 ・・人の悩みの大半は比較から
コンプレックスをもつとパフォーマンスは落ちるが
劣等感をバネにすると克服する力に転化
私
f
g
短
所
長
所
‘私’は変わらないのに
比べる対象によって
短所や長所に感じる
私の気持ちがある
<長所と短所の構造>
人は「比べる」生き物
~ジャンケンゲームをしましょう!~
人と組織は簡単に変われない
これまでの経験で体に染み付いたものは
(習慣、常識、考え方、行動パターン、等)
意識してすぐに変わるものではありません
「気づき」⇒「行動」⇒「習慣化」
いいな!と思ったら、とりあえずやってみる
上手くいったら「習慣化」するまで続ける
私が子育てシフトしたきっかけ
ü 月45時間残業→残業ゼロで月給が15万円減
ü 生産性高めるも「協調性がない」と評価が下がる
ü 上司に相談すると「給料は我慢料だ」と諭される
定年したとき娘からイケテナイ親父に見られる
育児時間
を確保
→妻の「早く帰ってきて」の回答で「18時に帰る宣言」
残業代を
稼ぐ
父親に
なって
葛藤
ほめあう職場文化をつくろう
〈ほめあう練習・三つのステップ)
お互いの価値や良さを認め合っている職場では
メンタルヘルスの問題があまり起こっていません
ステップ1:自分で自分のことをほめる
⇒ほめ上手の人は「自分ほめ」をしている
ステップ3:ほめられたら素直にうけとる
⇒「ありがとう」と言うだけで十分なお返しに
ステップ2:気がついたらすぐにほめる
⇒目についたらすぐフィードバックする
ほめ合うワーク:王様ゲーム
◆自分と相手のよいところを見つけて、ほめる練習
◇他人からほめられたときに、素直に受け取る練習
①同じグループで、「王様」になる順番を決める
②王様が「自分ほめ」の儀式をします(30秒程度)
・・自分のよい所(ほめてほしい所)を語ってください
③次に、家来たちが1分間、王様をほめ讃えます
Ø家来A 「王様はすごいですね! ○●□!」
Ø王様 「うむ、よかろう。次!!」
・・王様は、謙遜/否定/言い訳を決して行ってはダメ
Ø家来B 「王様はすごいですね! △▼☆!」
・・家来が言葉につまったら、他の家来がすかさず代わる
Q. 被災地の小学生に人気な職業は? 自衛隊
Q. 全国の小学生の将来つきたい職業ベストスリー
(学研ホールディングス2018年調査)
1位 サッカー選手 2位 ユーチューバー 3位警察官
1位パティシエ 2位看護師 3位 保育士・幼稚園
笑っている父親の原点は「夢」
子どもに「夢をもて」と言う前に、大人が夢を語ろう
<男子>
<女子>
やりたいことを十回言うと実現します
「口」+「十」= 「叶」う
ただし、十一回言ってはいけない、、
「吐」く
⇒マイナス言葉をなくせば 「叶」う
夢は口にすると実現する
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ü電気がつくことに、ありがとう
ü妻に、夫に、家族に、ありがとう
感謝の反対語をご存知ですか?
「ありがとう」から始めよう
究極の感謝とは
産んでくれて
ありがとう
まずは自分が太陽になろう!
周りを暗いと嘆くのではなく、
自分が太陽になって輝けばいい
<ステップ1>
自分が太陽になる
<ステップ2>
周りの人と照らし合う

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