1. 2011年度 勤労者福祉研究集会
自分事で考える
ワークライフバランス
２０１１年１１月８日
あづまこうじ
株式会社ソラーレ
ＮＰＯ法人ファザーリング・ジャパン

2. Solare
はじめに
• 講演のねらい
• 内容と進め方
• 講師の自己紹介
• ペアワーク「脳の体操」
＜本日のテーマ＞
まずは自分が明るい太陽になって輝こう！

3. Solare
研修のねらい
ワークライフバランスの本質
を知り、仕事と生活の調和を
自分事で考えることを通して
自分らしくしあわせに働く
ためのヒントをつかむ

4. Solare
内容と進め方
ワークライフバランスって何？
自分事で考えるワークライフバランス
ワークライフバランスが企業で広まらない
理由、女性の活躍支援になる理由
ワークライフバランスの近未来
人生の優先順位を考えるワーク
夢と感謝
★盛り沢山の内容です
“参加型”で楽しく進めます・・映像もあり（ハンカチのご用意を）

5. Solare
講師の自己紹介
○東 浩司（あづまこうじ）
1971年2月生（40歳）、名古屋出身、大阪人間科学部卒、
妻・娘（４歳・４カ月）、逗子在住、187cm
○千社以上の人材育成に関わってきました
専門：ワークライフバランス,メンタルヘルス,男性の育児
○株式会社ソラーレ代表
-富士ゼロックス,山道具屋,ワタミ,学習塾,東京電力など
異業種転職６回を経て、娘の誕生をきっかけに独立
○NPOファザーリング・ジャパン理事
職業：研修講師、本業：パパ
産業カウンセラー
専修大キャリアデザインセンター非常勤講師

6. ‘ワークライフバランス’って何？
Solare
■欧米から数年前に入ってきた概念です
‘仕事と生活の調和’‘仕事と家庭の両立’
‘仕事と私生活の共存’ ・・定義が色々あります
★カタカナ英語にご用心！ ※ビジョン、リーダーシップ等
buzzword （バスワード）
専門用語のように見えるが明確な定義がないまま
曖昧に使われて、「何かよく分からないが凄そう！」
（頭がよさそう！）と相手に感じさせる便利な言葉
→議論にすれちがいが起きたり、かみあわないときは、
同じ言葉を異なる意味で使っているケースが多い

7. Solare
ワークライフバランスの解釈は人それぞれ
◇「ワーク」「ライフ」でイメージする対象や範囲が
人によってかなり異なります
・主婦（夫）にとって家事は、ワークとライフのどっち？
・ライフの範囲は、仕事以外の時間？ 人生全体？
◇「バランス」の言葉がとくに厄介です
⇒バランスで「やじろべえ」「てんびん」を連想させる
・「仕事：家庭＝５０：５０」が理想ではありません
・「仕事」「プライベート」「睡眠」＝８時間ずつは勘違い
★仕事中心（とくに若い頃は仕事力を磨くことが重要）、
育児に専念（とくに乳幼児期）の時期があってもよい
⇒人生トータルの“バランス”を考えて戦略的に動く！

8. Solare
ワークライフバランスは「自分事」で考える
■人それぞれのワークライフバランスで構いません
・・データや事例（他社、外国）をいくら調べても所詮は「他人事」
•ワーク ワイフ バランス・・・妻へのケアが最重要！
•ワーク ラブ バランス・・・仕事よりも恋がしたい！
•ワーク ライス バランス・・・生活のために働かないと
•ワーク ライフ バカンス・・・ヨーロピアン・スタイルで
•ワーク ワークワーク・・・仕事中心であってもＯＫです
•ワーク ライブ バランス・・・まさに修羅場の真っ只中
＜グループの話し合い（３or４人程度で）＞
私のワークライフバランスの現状について

9. Solare
ワークライフバランスで困っている人？！
■人は自分が困らないとなかなか動かない生き物
・・ワークライフバランスで困っているのは社長？部長？
⇒企業でＷＬＢが広がらない理由は「困ってないから」
困っている（不利益を被っている）のは
育児をしながら働いている 女性 です
＜ワークライフバランスは下の文脈で語られがちです＞
ワークライフバランス＝仕事と家庭の両立
だから、女性活躍支援のワークライフバランス

10. Solare
育児に関するクイズです
クイズ： これは何の数字でしょう？
83.7 1.38
厚生労働省「2010年度雇用均等基本調査」

11. Solare
クイズの正解
答：「育児休業の取得率」でした
＜女性＞ ＜男性＞
83.7% 1.38%
前年度（85.6）よりダウン 前年度（1.72)よりダウン
景気悪化の影響？ 政府目標は、１０％
実情は、、 実態は、、
38％ 46.6%

12. Solare
ストップ・ザ・少子化
＜女性が子どもを産んでもよいと思える条件＞
一人目 キャリアの丌安
二人目 旦那の関わり
三人目 経済・お金
⇒少子化は男の育児参画に命運がかかっている！
☆なぜ少子化が問題になると思いますか？
少子化が進む→人口が減る→市場が小さくなる
→モノが売れない→量産できない→開発できない
⇒仕事がつまらなくなる、空しくなる

13. Solare
男たちのワークライフバランス
■ジャパニーズ・サラリーマンの帰宅時刻の遅さは
海外諸国と比較すると異様です
◆幼児のいる父親で、
午後１１時以降に帰宅している割合
・日本 ２５％ ・韓国 １０％ ・台北 ５％・北京、上海 ２％
（ベネッセ次世代育成研究所 国際比較調査）
→父親のワークライフ・アンバランス問題は、
子どもの非行や社会丌安の諸問題と直結している
ほんの少しの昔を思い返すと、日本のお父さんは
夕方には帰宅して、夕食を家族の団らんで囲み、
お風呂上がりには冷蔵庫から瓶ビールを出して、
ナイターを観戦しました ★理想はサザエさん一家！

14. ＦＪ「パパ力検定」より
Solare
人気アニメ番組「サザエさん」に
登場するサザエさんの父親、
波平が勤める会社名とマスオさんの
勤める会社名の組み合わせで正しいものは？
＜波平＞ ＜マスオ＞
（Ａ）山川造船 大漁食品
（Ｂ）海風生命 大洋貿易
（Ｃ）山川商事 海山商事
（Ｄ）大磯製作所 海山商会

15. Solare
正解 Ｃ
• 波平さんとマスオさんはエリート商社マン！
• 残業しない、家に仕事を持ち帰らない
世田谷の一軒家住まい、リストラの不安なし
• 家族のコミュニケーションを大切にする
駅前で呑んで帰っても家族団らんの時間は確保
• マスオさんが家事メンなら文句なし！！
家電製品は沢山もっていますが・・

16. 「あえて困難な道を往け！」はお好きですか？
Solare
個人的には、仕事の
方がよほど楽です！
＜考えてみてください＞
・代わりがいない
「仕事」と「育児」、 ・下手すると死ぬ
どちらが困難ですか？
（困難に感じますか？）
もしかして、
楽な「仕事」に逃げてませんか？

17. Solare
子育ては期間限定の「プロジェクトⅩ」
■子育てを楽しめる期間は、ほんの数年です
⇒育児は期間限定！
★女の子は10歳、男の子は中学生になれば
親よりも友達の方が大事になります
＜プロジェクトⅩにハマるツボ＞
事業が困難であるほど（富士山頂にレーダー設置、等）
達成したときには歓びと感動がある
一人で成し遂げても感動はしない
助け合う仲間の存在が不可欠である
当時の経験がハードであるほど、ふりかえると美談に

18. Solare
江原啓之さん曰く
◆人として鍛えられるキッカケが３つあります
１. 上司になること
２. 社長になること
３. 親になること
⇒そのココロは、
ままならないものを相手にする

19. Solare
ワークライフバランスはママならない
■「組織の論理」と「個人の願望」は相反しがちです
＜会社が重視している＞ ＜個人が大切にしたい＞
•成果、スピード •家族との時間
•売上目標 •パートナーの関係
•チームワーク、など •趣味,友人,夢,など
仕事 自分
☆ママならないものから逃げず、向き合いましょう！

20. ☆「会社」と「自分」を円で描いて関係性を表す
Solare
⇒二つの円の‘大きさ’‘重なり具合’‘距離’‘濃さ’
などで「会社」と「自分」と「組合」の位置関係を表現する
＜例＞
会社
会社 自分
自分
・会社の方が存在感が大きい ・会社と自分はつかず離れずの関係
・会社が占める割合がかなり大きい ・私生活の方が会社の時間より大切

21. Solare
ところで、仕事とプライベートは別ですか？
■仕事とプライベートは別だよ、とよく言われますが、
•渡邉美樹氏（ワタミ社長）の場合：
仕事とプライベートの夢が共通している
‐夢に日付を入れる、居酒屋→教育,介護,農業
•アウトドアショップ店員Ａ氏の場合：
仕事とプライベートの境目がない
‐仕事も遊びもアウトドアライフな日々を満喫
最高のワークライフバランス状態は、
ワークとライフの区別なく楽しい
ワーク・ライフ・ハーモニー、ワーク・ライフ・シナジー

22. Solare
ワークライフバランスの近未来
■2007年問題の15年後に確実にくる悲劇
大介護時代が到来！
●2020年：75歳以上が3459万人（総人口の27.8％）
⇒育児に関わるのは、20-30代女性が中心
→介護は40-50代男女の働き盛りに直撃
□在宅介護を男性が行う割合（全社協「老人介護の実態調査」
9％（1977年）→28％（2007年）
・・「介護」を理由に退職する男性管理職が増えています
ワークライフバランスの中心テーマは、
数年のうちに「介護支援」へ移行します

23. Solare
育児支援と介護支援のワークライフバランス
■現在、仕事・育児の両立で女性は切実に困っている
育児をしながら働きつづけたい！
・・現状は労働時間の柔軟性（育児休業制度、短時間勤務）
保育施設・サービス、家族の協力等で課題が多い
⇒これが10年経つと・・
介護をしながら働かなければ！
・・現状は労働時間の柔軟性（介護休業制度、短時間勤務）
介護施設・サービス、家族の協力等で課題が多い
育児支援で練習し、本番の介護支援に備える

24. Solare
介護に関するクイズ
■介護は育児とちがって終わりが見えませんが・・
① 45.5カ月 要介護の平均期間
（平成18年度 生命保険文化センター「生命保険に関する全国実態調査」）
② 8.5カ月 寝たきりの平均期間
（1995年 人口動態社会経済面調査）
⇒赤ちゃんのお世話をする期間と匹敵

25. Solare
ワークライフバランス大好きな若者たち
■「会社（仕事）に取り込まれたくない！」と考える若手に
‘ワーク・ライフ・バランス’の言葉は魅力的に響きます
→「ワークライフバランスを知らないんですか？」と残業拒否する
若手社員が現れたり、ＷＬＢを毛嫌いする経営者は多いです
＜私が学生に教えていること＞
学生がワークライフバランスを語るなんて10年早い！
★ワークライフバランスで困ってくる（切羽つまる）のは
育児や介護が本格化する30代以降です
→若いうちから実績をあげ、他人に役立つ仕事をしておくことで
「お前がいうのだったら仕方がない」と周りは受け止めてくれる
⇒この先の人生を見越してしたたかに行う（＝人生戦略）

26. Solare
ここで、クイズです
クイズ： 「人生の８万時間」とは？
① 在職中の勤務時間
約2000時間（年間総労働時間） × 約40年（在職期間）
＝約80,000時間
② 定年後の余暇時間
11時間（1日のうち自由になる時間） ×20年×365日
＝80,300時間
（加藤仁 著『定年後』岩波新書）
★「定年後の余生」と「会社で働いた時間」は同じ分量

27. Solare
定年後の「ワークなしライフ」はさみしい
■‘定年したら趣味三昧しよう’‘悠々自適で過ごしたい’
・・たぶん無理です
○年金に頼った暮らしが成り立たない！
・・会社に依存した働き方は定年後に生活できない
定年後も通用する技術と人脈をつけておく
○定年後の離婚（熟年離婚）が急増中！
・・頼りになるのは家族（会社は骨を拾ってくれない）
家庭を「アウェイ」ではなく「ホーム」にする
□老後の三大不安「お金」「健康」「生きがい」は
定年直前になって準備を始めても間に合いません

28. Solare
駐車場のおじさんの話し
★映像を視聴します
「人であふれた駐車場」
（５分２７秒）
福島正伸著
『どんな仕事も楽しくなる３つの物語』より

29. Solare
ワークライフバランスは「生き方の問題」
■ワークライフバランスは「生き方を考える材料」です
生き方に「よい」も「よくない」も決めつけられない
・・生き方は、研修で教えこむことなんてできません
他人に生き方をとやかく言われる筋合いはない
・・会社が「生き方」に本来は口を出すべきではない
・・でも上司がＷＬＢを実践するとマネジメントがうまくいく
「時間制約」のある社員が増えてきたなかで、
ワークワークの価値観を上司が押し付けると
部下のモチベーションが下がる （結果的に損）

30. Solare
ワークライフバランスは儲かりません
■正直にいえば、企業がワークライフバランスに
いくら熱心に取り組んだとしても、儲かりません
→ダイバーシティ（価値観の多様性）は儲かるかも
□ワークライフバランスが企業に浸透するかどうかは
経営者の信念（人間観）にかかる部分が大きい
信じる者は「救われる」ではなく
「信」＋「者」＝ 「儲」 かる

31. Solare
ワークライフバランス推進企業の例
①ＮＰＯ法人フローレンス（病後保育サービス事業、社員約80名）
・・低収益構造（低賃金）、労働集約型産業の典型
採用コスト０で優秀な人材確保、残業代激減に加え、
社長自身の「働き方革命」の実践で事業拡大
②サイボウズ株式会社（グループウェア、東証一部上場）
・・長時間労働が常態のＩＴ産業、若手の離職率高
メディア露出による採用力ＵＰ、社員のやる気向上、
ゆとり創造に伴った新商品・サービス開発に寄不
昨年夏に2週間の育休を取得した社長の感想：
「子育ては人類の未来をつくる仕事だ！」

32. Solare
ワークライフバランスはタイムマネジメント
■ワークライフバランスを突き詰めると
「タイムマネジメント（時間の有効活用）」
＜ワークライフバランスの命題＞
限られた自分の人生の時間を
いかに有意義に過ごすか？
１日２４時間、いかに有効に活用するか
人生８０年時代、いかに充実して生きるか

33. Solare
究極の質問をします
☆次の問いかけに、ペア（3人も可）で話し合いましょう
＜三つの質問をします＞
あと３日しか生きられないとしたら？
あと３０日しか生きられないとしたら？
あと３０年しか生きられないとしたら？

34. Solare
これまで二千人以上に３つの質問をしました
★「仕事優先」のまま死ぬ人はめったにいません
→「あと3日」の宣告で、家族を最優先する人が大半です
・・これまで３人だけ「納期」「引き継ぎ」と回答（なぜかみな女性）
■「仕事はたしかに大切なものではあるけれど、
絶対的に大事なものではない」という考え方がよさそう
身体を壊してまでするものではない（過労死）
心を壊してまでするものではない（メンタルヘルス）
家族を丌幸にしてまで仕事するものではない

35. Solare
日々に流されない二つの方法
１）デッドラインを決めて生きる
２）人生の優先順位に基づいて生きる
★ぼくは娘が生まれて人生の優先順位が変わりました
・・「あと3日」で一番多かった回答は「家族と過ごす」でした

36. Solare
ワークライフバランスの原点は「夢」
Ｑ. 最近の子どもが「なりたい職業」をご存知ですか？
Ａ．ティッシュ配りのおねえさん
⇒子どもは輝いて生きる大人の姿に憧れを抱きます
「仕事って楽しいよー」と子どもに語っていますか？
「大人になるっていいぞー」と胸を張っていますか？
「いってきます」と大きな声で仕事に向かってますか？
⇒子どもや部下・後輩に夢を語っていますか？
大人が輝いて生きる姿は
次世代が未来に希望をもつための
最も大切なメッセージ

37. Solare
夢を十回を語っていると叶う、という話
• やりたいことを十回言うと実現します
「口」＋「十」＝ 「叶」う
• ただし、十一回言ってはいけない、、
「吐」く
⇒マイナス言葉をなくせば「叶」う

38. Solare
出発点は「感謝」
★「感謝」の反対語をご存知ですか？
・・マザーテレサは「愛」の反対語は「無関心」といいました
電気がつくことに、ありがとう
いま勉強ができることに、ありがとう
生んでくれて、ありがとう
しあわせに働くための出発点は、
家族と仲間と健康への感謝

39. Solare
「しつけ」のヒント
★ 「話す」と「語る」の違いが分かりますか？
「話す」 は 「舌」 で話す
「語る」 は 「吾」 を語る
→部下・子どもに伝わっているのは何を言ったかではなく、
自分自身の生き方、人としてのあり方

40. Solare
まとめ：太陽になりましょう
■まず自分が明るい太陽になって輝きましょう
・・仕事が忙しい、上司が合わない、職場が暗い。。
嘆きたいことは山ほどあるかもしれませんが、
周りが暗いと嘆くのではなく、
自分が太陽になればそれでいい！
＜ステップ１＞ ＜ステップ２＞
自分が太陽になる 周りの人と照らし合う