1. Arrêter de fumer !
umer...
2 013 j'arrête de f
C'est décidé, en
http://www.tabac-info-
service.fr/J-arrete-de-
fumer

2. rouver une motivation
T
● Améliorer votre santé,
● Vous libérer de la dépendance,
● Faire plaisir à un proche,
● Se faire plaisir
● Renouer avec le goût…

3. rrêt du tabac
LES Les bé néfices de l'a
http://www.tabac-info-service.fr/Mes-Fiches-
Pratiques/Les-benefices-de-l-arret-du-tabac

4. e cesse d'a ugmenter
Le prix du tabac n
1ère motivation : le prix
Prenons l'exemple d'un fumeur qui consomme
1 paquet de cigarettes par jour
Prix du paquet 6.6 €

5. Calcul
6.6 € * 365 jours = 2409 €
Budget tabac annuel : 2409 €
Budget mensuel : 200 €

6. M on budget cigarette
Que faire avec le budget cigarette.
Se faire plaisir : un achat, des vacances...
Matérialiser un objectif peut aider à arrêter.

7. Se fair e aider...
http://videos.doctissimo.fr/sante/addictions/arreter-de-fumer.html?
estat_svc=s%3D08013%26svc_mode%3DI%26svc_campaign%3DEnc_Videos%
26svc_partner%3DEdito_centre%26svc_position%3Dnouveau

8. F umer tue
5 millions de morts par an
http://www.rue89.com/rue89-eco/2012/05/26/faut-il-interdire-le-tabac-au-nom-de-ses-5-millions-
de-morts-par-232293

9. C ourage !
Et pour se motiver rien de mieux que
la tirelire ! On peut matérialiser ses
efforts...