1.   Ang mga sumusunod na lalawigan ay bumubuo ng
rehiyong ito: Cebu Bohol Negros Oriental Siquijor
 PAGLALARAWAN NG REHIYON Maburol at
Bulubundukin Tinatayang pangatlo sa pinakamataong
rehiyon Bisayang Cebu o Cebuano ang ginagait na wika
na pinaniniwalaang naimpluwensiyahan ng Hebrew, Arabia
at Sanskrit Masinop, matapat, magiliw, matiyaga at
relihiyoso ang mga tao dito Ginaganap ang Kanduguan sa
Mactan (Nob. 20-21) Sa rehiyong ito ginaganap ang
sinulog
 Mga Piyesta Sinulog Sandugo
 Klima Tag-init sa mga buwang Nobyembre hanggang
Abril, maulan naman mula Mayo hanggang Oktubre
 Pangunahing KabuhayanPangingisdaPagsasaka
 Mga Kaugalian Mamae - kinatawan ng magulang ng
lalaki sa pagtatalo Sagang – kinatawan ng magulang ng
babae sa pagtatalo Pangangasawa - ang mga magulang ng
lalaki ang naglalahad ng magandang hangarin ng
nanliligaw Mangluhod – paghingi ng kamay ng babae
  Hukut – regalo ng babae sa kangyang mapapangasawa
bilang tanda ng magandang kapalaran sa kanya Likod-likod
– handaan na ginaganap sa bisperas ng kasal Alap o
Alussalus – paghahagis ng mga barya sa plato/planggana
habang ang bagong kasal ay nagsasayaw Putos – mga
tirang pagkain na pinauuwi sa mga bisita Hugas –
pagtulong ng mga bisita sa bagong kasal sa paglilinis ng
bahay/pingakainan

2.   Pagtawag sa Herbolaryo Paghahanda bago at
pagkatapos ng ani para sa bathala ng magsasaka si
Tagibanua
 Pamahiin huwag magtatangal ng singsing sa kaibigan
pagkagat ng daliri at pagdura kapag may naituro huwag
magbibisikleta kapag may buwanang dalaw huwag
magwawalis kapag may patay maganda ang ani kapag
low tide/ maraming bituin magandang manligaw kapag
may bituing malapit sa buwan
 CEBU Tinatawag na Sugbo bago dumating ang mga
Kastila Dating pinamumunuan ni Raja Humabon Dito
unang lumunsad ang mga kastila noong 1521 Bisaya ang
tawag sa mga taong naninirahan dito Cebuano o
Sugbahanon naman ang wikang sinasalita African Daisy,
tinuturing na panlalawigang bulaklak Tuwing ika tatlong
lingo ng Enero ipinagdiriwang ang pista
 Mga Lungsod ng Cebu Danao City Lapu-lapu City
Mandawe City Toledo City Cebu City
 Kawasan Falls
 Malapascua Island
 Cebu Luxury Hotels
 Cebu Hotels
 BOHOL Pangalawa sa sinasabing pinakamataong pook
Tagbiliran ang kabisera ng lalawigan ng Bohol
 Baclayon church Dito ginanap ang sanduguan nina
Sikatuna at Legaspi Baclayon, pinakama- tandang
simbahan
 Chocolate hills  Tontonan Falls, pinagkukuhanan ng
elektrisidad ng buong lalawigan  Dito makikita ang
Chocolate Hills

3.  Candabong, Anda sa Bohol
 Mga Naaani sa Lalawigan Palay Niyog Tubo
Tabako Abaka Korales Limestone Manganese
 Negros Oriental Ang Negros Oriental (Filipino: Silangang
Negros) ay isang lalawigan ng Pilipinas na matatagpuan sa
rehiyon ng Gitnang Visayas. Sinasakop nito ang timog-silangang
kalahati ng pulo ng Negros, kasama ang Negros
Occidental na sinasakop ang hilaga-kanlurang kalahati.
Kabilang din dito ang Pulo ng Apo, isang tanyag na lugar
sa pagsisid para sa mga lokal at banyagang turista.
  Cebu ang nasa silangan ng Negros Oriental sa ibayo ng
Kipot ng Tañon at sa timog- silangan ang Siquijor.
Cebuano ang pangunahing sinasalita dito, at ang
Katolisismo ang namamayaning relihiyon. Lungsod ng
Dumaguete ang kapital, luklukan ng pamahalaan, ang
pinakamataong lungsod.
 Antulang Beach
 Bacong Church
 Casaroro Falls
 Bais Dolphin
 Highland Resort saMabinay, Negros Oriental
 Apo Island sa Dauin, NO
 Buglasan Festival
 Dal-Uy Festival
 Sipong Festival
 Pakol Festival
 Siquijor Ang Siquijor ay isang pulong lalawigan ng
Pilipinas na matatagpuan sa rehiyong Gitnang Visayas.
Siquijor din ang pangalan ng lalawigan nito. Sa hilagang-kanluran
ng Siquijor ang Cebu at ang Negros Oriental, sa

4. hilagang-silangan ang Bohol at sa timog, sa ibayo ng Dagat
Bohol ang Mindanao.
 Saging Festival
 PANITIKAN NG REGION VII Sinasabing ang literatura
ay di lubos na umunlad maliban sa pagsapit ng ika-20
siglo Tigmo- bugtong Sanglitaan – salawikain Diwata
– kasabihan Ambahan – awiting bayan Balak – tula
  Sugilanon – kwento  Wayang Orang at Mubong
sugilanon - Wayang Purna – isang maikling kwento pupet
show na sinasaliwan Binarisbis – prosa ng brassgong
sayaw na galaw ng leeg kamay mata Gumalaysay –
sanaysay at pabigla-biglang Garay – taludturan
paghakbang, tumatalakay Tinambay – komedya sa
pagpaparusa ng mga Dula – drama bathala sa mga
datu/sultan dahil sa kalupitang ginagawa sa mga babae
 Awiting Bayan Saloma – awit ng mandaragat Hila –
awit panggawain Kundu – awit epiko Kanogon – awit sa
namatayan Tirana – awit sa pagdedebate/pagtatalo
Balitaw – awit sa pag-ibig Hibuil o Ibalye – awit sa
Dayegon – awit sa paghaharana Sambotani – awit sa
pagbitay sa mga kaaway