Palestra sobre as Habilidades Sociais, o que elas são, como nossos comportamentos, pensamentos e ações influenciam a forma como nos vemos e como as outras pessoas nos veem.
2. Habilidades Sociais
Serão utilizadas de acordo
com o contexto social
Atenção aos sinais sociais
do ambiente (observação e
escuta);
Controle das emoções;
Controle da impulsividade;
Análise da relação entre os
desempenhos (próprios e
dos outros) e das suas
consequências.
3. Para fins de estudo as
habilidades sociais
foram divididas em sete
conjuntos que atuam
complementarmente
para garantir os efeitos
que caracterizam a
competência social
Habilidades Sociais
A
U
T
O
M
O
N
I
T
O
R
I
A
4. AUTOMONITORIA: aprendendo
a aprender
Habilidade de observar,
descrever, interpretar e regular
seus pensamentos, sentimentos
e comportamentos em
situações sociais.
Habilidades Sociais
Requisitos
Controle da impulsividade;
Observação do outro;
Introspecção e
Reflexão.
5. HS de comunicação
Fazer e responder
perguntas;
pedir e dar feedback;
gratificar/elogiar;
iniciar, manter e encerrar
conversação.
Habilidades Sociais
6. HS de civilidade
dizer por favor;
agradecer;
apresentar-se;
cumprimentar;
despedir-se.
Habilidades Sociais
7. HS assertivas, direito e
cidadania
manifestar opinião,
concordar, discordar;
fazer e aceitar e recusar
pedidos;
desculpar-se, admitir falhas;
interagir com autoridade;
estabelecer
relacionamento afetivo e/ou
sexual;
encerrar relacionamento;
Habilidades Sociais
expressar
raiva/desagrado e pedir
mudança de
comportamento;
interagir com
autoridades;
lidar com críticas.
9. HS de Trabalho
coordenar grupo;
falar em público;
resolver problemas,
tomar decisões e
mediar conflitos;
habilidades sociais
educativas.
Habilidades Sociais
10. HS de expressão de sentimentos
positivos
fazer amizade;
expressar solidariedade;
cultivar o amor.
Habilidades Sociais
11. REFERÊNCIA
Del Prette, Z.A.P. e Del Prette, A. Psicologia das
relações interpessoais – Vivências para o
trabalho em grupo. Petrópolis, RJ: Vozes, 2001.
Hinweis der Redaktion
Capacidade de Automonitoramento
Consciência de nossas emoções, pensamentos e comportamentos;
Conhecimento de nossas potencialidades e pontos vulneráveis;
Planejamento de metas pertinentes aos nossos recursos;
Alterarmos do desempenho quando necessário.