2. 1. ¿Qué es el estrés?
Es una reacción o respuesta del cuerpo ante situaciones
donde el individuo se siente presionado, ansioso o tenso,
el cual puede perturbar el equilibrio emocional y físico de
la persona que lo está padeciendo, de esta manera se
manifiestan las angustias o agotamientos de cada
individuo.
http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/ciencias/estres.h
tml
2. ¿Por qué se produce el estrés?
Se puede decir que el estrés es producido por la presión
que siente cada persona en el proceso de adaptación ante
cualquier situación que se pueda presentar, como por
ejemplo; un nuevo trabajo, exámenes finales en la
universidad, responsabilidades del hogar, entre otros.
http://www.educarm.es/templates/portal/images/fichero
s/revistaEducarm/3/rp03.pdf
3. Síntomas del estrés
Existen diversos síntomas que se manifiestan a causa del
estrés, y pueden afectar al individuo de manera
fisiológica, emocional y psicológica. Un ejemplo de estos
síntomas seria sudoración, temblores, mareos, dolores de
cabezas, entre otros.
http://rejuvenecer.relacionarse.com/index.php/154002
3. 4. Tipos de estrés.
Cuando hablamos de estrés, podemos notar que existen
características diferentes para cada situación en la que
se manifiesta el estrés, por ejemplo; el estrés que
habitualmente padecen las personas es el agudo,
posteriormente, en algunos casos pasa a ser, el estrés
agudo episódico y finalmente puede llegar al estrés
crónico.
http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx
5. Estrés en la Infancia.
En la actualidad, diferentes estudios han comprobado que
el estrés no es solo para adultos, es decir, éste puede ser
manifestado desde temprana edad. El estrés infantil
puede ser causado por múltiples factores, un ejemplo
frecuente en la actualidad es el divorcio, o las madres
solteras.
http://tianazmy.blogspot.com/2010/04/el-estres-en-la-
ninez.html
6. Estrés en la Adolescencia.
La adolescencia, una etapa de transición, de cambios
físicos y psicológicos, es el periodo donde se genera
mayor estrés en la vida de cada ser humano, debido a las
exigencias y expectativas que la sociedad impone, es
decir, la importancia de una buena adaptación dentro del
ambiente donde nos desarrollamos.
http://adolescentes.euroresidentes.com/2007/10/el-
estrs-adolescente.html
4. 7. Estrés en la Etapa Adulta
A medida que el ser humano va creciendo y
desarrollándose, se van generando una serie de cambios,
al llegar a la adultez, la persona ya ha experimentado
múltiples cambios a lo largo de su vida además de adquirir
responsabilidades mayores, provocando un estrés, el cual
puede llevar a enfermedades como la hipertensión,
ulceras , ansiedad, insomnio, entre otras.
http://www.programaasistenciaintegral.cl/paginas/articul
os/psicologia/ElEstresenlaEdadAdultaIntermedia.htm
8. El estrés y la tercera edad.
La vejez, es la última fase del ser humano, una vez mas es
sometido a cambios biológicos, sociales y psicológicos, los
cuales si no son tratados pueden provocar un gran estrés
en esta etapa de la vida, donde la persona tiene que
aceptar su nueva apariencia, disminuir sus actividades y
adaptarse a una vida mas tranquila y ligera.
http://www.revistaamiga.com/Mujer/1095114123324.htm
9. Diferencia entre el estrés y el agotamiento
físico.
El agotamiento físico es una respuesta al estrés, algunos
síntomas pueden ser la fatiga, el insomnio, resfriados
persistentes, abuso de alcohol o drogas y en ocasiones
dificultad para llevarse bien con las demás personas.
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=e
s&langpair=en%7Ces&rurl=translate.google.co.ve&u=http:/
/voices.yahoo.com/the-differences-between-physical-
5. fatigue-stress-
2973085.html&usg=ALkJrhhCH6Vh_eQYah4dtcUTyEt2f
fh2rw
10. Estrés y Depresión
Ambos son un estado del cuerpo, siendo asi que el estrés
es la acumulacion de tensiones en el cuerpo, que en
ocasiones no es percibido como tal, y la depresion se
puede decir que es un estado donde se refleja una
angustia o ansiedad visible.
http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONC
IENCIA/depresion.html
11. Estrés e Hipertencion
El estrés cronico, generalmente va de la mano con la
hipertencion, las personas que padecen de un estrés
cronio generado por situaciones extremas, como por
ejemplo catástrofes naturales, se ven afectadas
parcialmente por sintomas de hipertencion que con el
tiempo pueden llegar a la normalidad.
http://www.geosalud.com/hipertension/estres.htm
12. Estrés emocional
Este tipo de estrés es muy común en la atualidad, ya que
es causado por diversos factores, uno de ellos es la
separación de los padres dentro de una familia, situación
que se vive a diario, y la cual genera ansiedad y depresión
en niños y adolescentes.
http://www.proyectosalutia.com/estres/estres-
emocional.html
6. 13. Estrés y desempeño laboral.
El estrés como factor motivador dentro del ámbito
laboral, puede ser benefico hasta cierto punto ya que si
no existe presión, no existen metas laborales y se puede
llegar a una desmotivacion generando pérdidas dentro de
una empresa, pero tambien si es excesivo tambien puede
llear a la desmotivacón.
http://www.itescam.edu.mx/principal/sylabus/fpdb/recur
sos/r57363.PDF
14. Terapias para el estrés.
Hoy en dia vivimos en una sociedad enferma de estrés, es
por ello que se aplican distintas terapias para el control
de estrés, la mayoria de éstas su base primordial es el
ejercicio, la relajación y concentración.
http://www.20minutos.es/noticia/1791/0/
15. Distres.
Efectivamente el distres, es un estrés negativo el cual se
convierte en enfermedad, generado porla angustia o
inseguridad que puede manifestar un individuo, teniendo
como consecuencia agotamiento, agresividad,apatia,
ansiedad entre otros.
http://es.scribd.com/doc/13994302/1-ESTRES-
NEGATIVO-DISTRES
