1) Os suplementos alimentares são produtos nutricionais geralmente consumidos por atletas para complementar suas necessidades nutricionais, embora alguns contenham substâncias proibidas. 2) Existem diversos tipos de suplementos como hidroeletróliticos, energéticos, proteicos e de creatina, porém o excesso pode causar efeitos colaterais. 3) Muitos suplementos importados e de uso veterinário são consumidos no Brasil sem controle, podendo ser prejudiciais à saúde.

4. São classificados como produtos
nutricionais e a princípio não são
considerados doping pelo COI
(Comitê Olímpico Internacional),
embora alguns contenham
substâncias ilícitas e portanto
detectadas pelos exames antidoping.

5. • Os
suplementos
alimentares
são produtos
largamente
consumidos
por atletas

6. • São utilizados
por pessoas que
por meio da
alimentação
não conseguem
suprir suas
necessidades
nutricionais.

7. •servem para
complementar
uma
alimentação
deficiente.

8. OS SUPLEMENTOS ALIMENTARES
SOMENTE PODEM SER CONSUMIDOS
DENTRO DA IDR (ingestão dietética
recomendada), ACIMA DESTES
VALORES SÃO CONSIDERADOS
MEDICAMENTOS E SUA PRESCRIÇÃO
DEVE SER FEITA SOMENTE POR
PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS
(MÉDICOS /NUTRICIONISTAS).

10. 1 – HIDROELETROLÍTICOS –
Apresentam
concentrações variadas
de carboidratos e
eletrolíticos (cloreto de
sódio), que podem ter a
adição de vitaminas e/ou
minerais.
Ex.: Gatorade, Marathon,
SportDrink, SporteAde,
etc.

11. 2 – ENERGÉTICOS –
Nesta categoria os
produtos
apresentam no
mínimo 90% de
carboidratos em sua
composição.
Exemplos no mercado:
SportEnergy, carbup,
Maltodextrina.

12. 3 – PROTEICOS – São
produtos com
predominância de
proteínas. No mínimo
51%.
Exemplos no mercado ,
Amino2222, Whey
Protein

13. AMINOÁCIDOS DE
CADEIA RAMIFICADA
– São constituídos
de três aminoácidos
essenciais (aqueles
que nosso corpo não
fabrica) leucina,
isoleucina e valina.

14. AMINOÁCIDOS DE
CADEIA
RAMIFICADA –
São consumidos
pelos
praticantes de
atividade física
de longa
duração.

15. 4 – COMPLEMENTOS DE CREATINA
• proteína para
liberação rápida
de energia em
atividades de
alta intensidade,
como atletismo e
natação

16. 5 – SUPLEMENTOS PARA
SUBSTITUIÇÃO PARCIAL
DE REFEIÇÕES– São
produtos que apresentam
concentrações variadas de
macronutrientes
(proteínas, carboidratos e
gorduras), visando a
adequação destes
nutrientes na dieta de
praticantes de atividade
física.

17. • 6 – BEBIDAS COM
CAFEÍNA
É Composta pelos
energéticos e
estimulantes.estimula o
sistema nervoso central,
aumentando o estado de
alerta, estimulando a
circulação sanguínea e o
funcionamento cardíaco;

18. - favorece a estimulação
da contração
muscular;
- poupa das reservas
de carboidrato do
organismo
(glicogênio);
- apresenta efeito
termogênico.

19. O mercado dos suplementos
alimentares, segundo a
revista Época movimentou no
ano 2000 em torno de 500
milhões de dólares e
atualmente no
Brasil já chega a
1,5 bilhões
de dólares.

20. A cada ano surge no mercado algum
suplemento que promete ser a mais
recente e melhor substância para ajudar
os atletas a se tornarem mais forte,
maiores e mais magros. CUIDADO!

21. A ciência não consegue
comprovar os efeitos
que acontecem a curto e
a longo prazo.

22. SUPLEMENTOS
IMPORTADOS e de USO
VETERINÁRIO
São bastante
consumidos no BRASIL
sem qualquer controle

23. Produto veterinário para cavalos , bois e
porcos receitado para crescimento e
engorda de animais.
Acumulam no tecido adiposo e intoxicam
o organismo. Pode causar edema cerebral
e cálculo renal devido ao excesso de cálcio
no sangue. Provoca inchaço e abscesso no
local da aplicação.

24. POTENAY – Complexo vitamínico de
uso veterinário.

25. POTENAY – Complexo vitamínico de uso
veterinário.

26. WHEY PROTEIN – Proteína do soro do
leite
• Parece ser a mais
popular entre os
frequentadores de
academia – promete
ganho de massa
muscular sem efeitos
colaterais. A ciência não
comprova esta “mágica”.

27. WHEY PROTEIN – Proteína do soro do
leite
• O excesso pode
causar pedra nos
rins, osteoporose e
as pessoas com
intolerância a
lactose devem
evitar.

28. JACK 3d
• É um vasodilatador, tem a venda
proibida no Brasil, porém é muito
popular nas academias e é adquirido
normalmente na internet. Há relatos
de pessoas que foram a óbito.

30. ANIMAL PACK – O uso deste
suplemento é proibido pela ANVISA
• É um suplemento
composto por uma
grande quantidade de
vitaminas e promete
otimizar os
treinamentos
fornecendo mais
energia.

31. ANIMAL PACK
• O excesso de vitaminas
no corpo sai pela urina.
• Existem muitos efeitos
colaterais pelo excesso de
vitaminas no corpo que
incluem problemas
renais, câncer de próstata
e até mesmo a morte.

32. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
• www.vitabrasilnet.ltda
• www.fisiculturismo.hpg.ig.com.br
• www.proformar.org
• www.tvtem.globo.com
• www.natureduca.com
• www.meadjhonson.com.br
• www.faac.unesb.br
• www.weblog.com.pt
• www.dicasdebebidas.com.br
• www.unifesp.br
• www.nutriweb.it
• www.corpoperfeito.com.br
• www.gmsuplementos.com
• www.meganutrition.com
• w1.bp.blogspot.com/_Oup3Ju4vZao/SnoAPl7iRHI/AA.
• ww.ministeriodasaude.com.br
• www.clicrbs.com.br/rbs/image/4964640.jpg
• mg.terra.com.br/i/2007/07/15/553216-6224-cp.jpg
• parsas.files.wordpress.com/2008/07/rebeca-est...
• CHANDLER, T.Jeff e BROWN, Lee E. – Treinamento de Força para o Desempenho Humano. Ed. Artmed – 2009
• Reportagem TV Bandeirantes de 16/08/2008
• Revista do Conselho Regional de Educação Física
• Globo multimídia – O corpo Humano
• www.globoesporte.com
• pt.wikipedia.org/wiki/Doping
• bodyaction.webnode.com/glossario-nutricional/
• www.copacabanarunners.net
• REVISTA CIÊNCIA HOJE – Saúde escolar de 02/06/2012
• BLOG DO FLÁVIO SANTANA