Weitere ähnliche Inhalte
Ähnlich wie зөвлөмж 4 р улирал (20)
зөвлөмж 4 р улирал
- 8. Цэвэр байдал нь эрүүл соелтой хүний нэг шинж юм. Энгийн үед 7 хоногт нэг удаа халуун усанд орох ба өөртөө тохирсон саван шампунь, зөвхөн өөрийн алчуурыг хэрэглэж байх. Нүүр ,гар, цээжин бие,хөлөө хүссэн үедээ хэсэгчлэн угааж болно. Хумсаа болгоомжтой , тогтмол авч байнга арчилж бай.
- 9. Чи шүдээ сайтар арчилж чадваас шүд тань чиний эрүүл мэндийг хамгаална. Шүдээ угаахдаа дотор, гадна тал, хоорондох завсар зэргийг сайтар сойздох хэрэгтэй. Хоол идсэний дараа болон унтахын өмнө шүдээ сойздож угаа. Шүдээ цэвэрлэх байвал гэмтэж, өвдөж, цоорох, нян үржих шалтгаан болно. Жил бүр шүдний эмчид үзүүлж зөвлөгөө авч байх