Este documento resume la gimnasia deportiva. Explica brevemente la historia de la gimnasia, los aparatos utilizados en las competiciones masculinas y femeninas, y los elementos técnicos que se practican. También incluye una sección sobre los ejercicios que se realizarán en clase.

1. GIMNASIA DEPORTIVA Profesor: Alejandro Cimadevilla Braña

3. BARRASASIMÉTRICAS

4. BARRA DE EQUILIBRIO

6. CABALLO CON ARCOS

7. ANILLAS

8. BARRAS PARALELAS

9. BARRA FIJA

10. SALTOEJERCICIOS TÉCNICOS. EJERCICIOS QUE REALIZAREMOS EN CLASE

12. Categoría femenina: ejercicios en el suelo, salto, barra de equilibrio y barras asimétricas.Hoy en día la gimnasia es uno de los deportes más emblemáticos del programa deportivo olímpico junto con el atletismo y la natación, teniendo un gran poder de convocatoria y siendo de siempre uno de los deportes más espectaculares y míticos.

15. En 1811 funda en Berlín el Turnverein, un club gimnástico, Friedrich Ludwig Jahn, considerado el padre de la gimnasia moderna.

17. La base de la gimnasia artística moderna quedó fijada en los Juegos Olímpicos de 1924 en París. Fue entonces cuando se incluyó por primera vez el programa de competición que hoy en día reconocemos, es decir, competiciones por aparatos, individuales y por equipos.

18. La gimnasta más condecorada de la historia (incluyendo ambas categorías, femenina y masculina) es la soviética Larisa Latynina, que llegó a ganar dieciocho medallas olímpicas incluyendo nueve medallas de oro entre los años 1956 y 1964.

20. competición por equipos

22. el prevuelo (desde el trampolín hasta contactar con el potro).

23. fase de apoyo (cuando la gimnasta toca el potro)

25. El apoyo sobre una plataforma semilunar a 1,2 m. del suelo

28. Varios cambios de barra.

29. Piruetas y 2 sueltas.

30. La rutina debe evolucionar desde la barra más baja a la más alta,

32. GIMNASIA DEPORTIVA ASIMÉTRICAS:

34. Cubrir toda la longitud del aparato.

35. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos,

36. gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación.

37. Una serie acrobática que incluya:

38. al menos dos elementos de vuelo,

39. un giro sobre una pierna de por lo menos 360 grados,

40. un salto de gran amplitud,

41. una serie gimnástica

43. tiene 10 cms. de ancho

46. Durarentre 70 y 90 segundos.

47. Cubrir el área entera del suelo (PRACTICABLE).

48. Debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos:

53. el prevuelo (desde el trampolín hasta contactar con el potro).

54. fase de apoyo (cuando la gimnasta toca el potro)

56. El apoyo sobre una plataforma a 1,2 m. del suelo

58. Cubrir el área entera del suelo (PRACTICABLE).

59. Debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos:

63. Mide 35 cms. de ancho

64. Y 160 cms. de largo.

67. Elementos de vuelo (suelta y re-toma del aparato) y

69. Mide 240 cm. de largo y

72. cruces de cables y

73. giros múltiples sin sueltas

74. Mantenimiento y Fuerza:

75. cristos,

76. cristos invertidos y

78. Los cables y correas a las que van sujetas miden 300 cm.

79. Las anillas están separadas 50 cm. una de la otra.

84. Miden 150 cm. de largo

85. La separación entre ambas es de 50 cm.

88. Sobre el eje trasversal: volteos (adelante o atrás)

92. Sobre el eje trasversal: volteos (adelante o atrás)