Estres2

¿QU É ES El ESTRÉS? El estrés es una respuesta adaptable. Es la reacción del cuerpo frente a un evento emocionalmente perturbador, inquietante o amenazante

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¿Por qué demasiado estrés puede ser dañino? ,[object Object]

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Para manejar el stress ,[object Object],Estas personas, lugares o cosas... - me hacen sentir tenso? - hacen que mi coraz ó n lata aceleradamente? - hacen que mis manos se enfr í en y suden? - me dan dolor de est ó mago? - me dan dolor de cabeza? - me dan dolor de espalda? - me hacen sudar? - hacen que cometa una imprudencia?

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