2. Cambiar algunos hábitos diarios puede
significar la diferencia entre tener buena
salud y estar enfermo
3. 1. Fomentar la
confianza. Acepta
quien eres. Conoce
tanto tus habilidades
como debilidades y
construye, con base en
ellas, una mejor versión
de ti mismo.
4. 2. Si mantienes
una dieta equilibrada,
acompañada de un
poco de ejercicio y el
descanso necesario,
lograrás reducir el
estrés y así disfrutarás
más del día a día.
5. 3. Fomenta
las relaciones que
te hagan sentir
bien. La familia y los
amigos son claves
al momento para
nutrir tus días y
experiencias.