人生をより豊かにする人間関係　第2回：全ての人間関係に当てはまる会話の目的とは

NOSCA 奈良輪侑亮
人生をより豊かにする人間関係
第2回：全ての人間関係に当てはまる会話の目的とは

自己紹介
奈良輪侑亮(ならわゆうすけ)
NOSCA代表
1989年生まれ。千葉県千葉市出身。
立正大学心理学部臨床心理学科卒業
・カウンセリング
・電子書籍著作
・カフェ経営
・講演/セミナー
・コミュニティ運営
・イベント主催
など人間関係のプロとして活動中。

ちなみに僕は…
昔は友人関係にも疎外感を感じていたし、
付き合っていた女性には泣き叫ばれたことがあるし、（笑）
なによりとにかく自分に自信がなかった。
たくさんの友に囲まれ、
信頼できる一生の親友もいて、
自分が世界で一番愛する人とは婚約中。
自分を育ててくれた家族とも関係は良好。
自分のビジネスでは大切なお客さんがたくさんいてくれる。
しかし今は・・・

テーマ1
コミュニケーションの目的
-あなたが新しく掲げるべき目的とは？-

コミュニケーションに目的なんてあるの？
・「好きな人には優しくするけど、そうでなければ...」という人
・できるだけ怒られないように、当たり障りないようにしている人
・「...ん？特に何も考えてないです」という人
みんな(無意識に)目的を持っているが、
その目的は人によって実に様々。

コミュニケーションに目的なんてあるの？
・「好きな人には優しくするけど、そうでなければ...」という人
・できるだけ怒られないように、当たり障りないようにしている人
・「...ん？特に何も考えてないです」という人
みんな(無意識に)目的を持っているが、
その目的は人によって実に様々。
人間関係の良し悪しは
あなたの目的によって決まる。

コミュニケーションの目的
良好な関係が維持できる
唯一のコミュ二ケーションの目的は
“WIN-WIN”。

テーマ2
WIN-WINってなに？
-目的の正しい理解-

WINとはHAPPYになること！
“人間は感情を求めて生きている”
つまりWIN-WINとは
”あなたと相手がHAPPYになる(幸福感を感じる)こと”！

いつでもWIN-WINだけを意識してれば良いの？
恋愛編
あなただけがWIN→相手に振られてしまう。
相手だけがWIN→あなたが冷めてしまう。
WIN-WINでなければいけない。

家庭編
あなただけがWIN→怒られる。
もしくは邪魔者扱いされる。
家族だけがWIN→家族が嫌いで家に帰りたくなくなる。

仕事編（上司とあなた）
あなただけがWIN→上司からひどい扱いを受ける。
上司だけがWIN→職場を拒絶する。
やりがいを失ってしまう。

友情編
あなただけがWIN→相手に我慢をさせ、うんざりされる。
友達だけがWIN→あなたが我慢、もしくは喧嘩。

つまり…
いつでも自分と相手が
HAPPYでいられるように
考えよう！

テーマ3
目的➡︎ルール
-目的を達成するための守るべきルールとは-

• あなたが幸せになりたいように、目の前の人も幸せになりたい
と願っています。
• つまり人は少しでも多く幸せをくれる人と一緒にいるのです。
• あなたが相手に幸せを与えるように意識をするだけで、
• 全てがうまくいうようになります。
人は感情で生きている！

ルール1
相手に幸福感を与えること。

相手にHAPPYを与えるとは…
支援する。励ます。しっかり話を聞く。相手を受け
入れる。信頼する。尊敬する。楽しい話をする。労
う。安心させてあげる。癒しの時間を提供する。贈
り物をする。
・・・あなたができることはたくさんある！
これら全てをいつでもするようにしよう！

相手にHAPPYを与えるとは…
支援する。励ます。しっかり話を聞く。相手を受け
入れる。信頼する。尊敬する。楽しい話をする。労
う。安心させてあげる。癒しの時間を提供する。贈
り物をする。
・・・あなたができることはたくさんある！
これら全てをいつでもするようにしよう！
豊かな人間関係を築く人は
言葉のプレゼント上手

逆に、相手に無意味に苦痛を与えない
。
これを自分のクセにしよう。
何も考えずに（もしくは感情的になって）、
相手に”毒”を与えている人の何と多いことか。
この時に人間関係は壊れ始める。

相手に”毒”を与えたくなったら
魔法の一瞬を活用して
コミュニケーションをコントロールしよう！
※魔法の一瞬については第1回のslideshareを参照。

相手から幸福感を感じること。
ルール2

相手からHAPPYを受け取るとは…
相手がくれたプレゼントがお気に召さなかった時
「センス悪い。最悪。うざ…」と思うか
「プレゼントをくれること自体が嬉しい！感謝。」と思うか
「…次は少し自分の趣味を伝えてみようか」と思うか
受け取り方それぞれ。
普段の会話でもこれと同じことが起きている。

打算的？
WIN-WINを目的にすることを少し打算的に思う人がいるかもしれな
い。
しかしWIN-WINを構築できない相手とは
(遅かれ早かれ)関係性が終了してしまうことになる。
この”人が去る体験”はとても辛い。
つまり、発想を変えてみてほしいのだ。
WIN-WINを意識することは、
相手やあなたが人間関係から苦痛を感じるのを予防するための
“気遣い”なのだ。

実際にWIN-WINを意識した先には…
あなたが大切と認める人と
”優しさ”や”思いやり”というHAPPYを与え合う、
”素晴らしき時間”を
一緒に過ごすことができる。

テーマ3
知っていることをやる方法
-自分を管理する方法が知識を生かす-

当たり前！？
もしかしたら今回のスライドの内容も
「知ってるわ！」「ふざけんな！」と思われたかもしれない。
しかしあなたは今日のスライドの内容を
”いつでも”、”誰にでも”、行うことができているだろうか？

徹底できてないその瞬間が人間関係を壊す
。
カップルが些細なことで別れてしまう。
友人に少しうんざりしてしまう。
上司にいきなり厳しくされるようになった。
日常的に見聞きするこのような”態度の変化”は
「当たり前が徹底できていないその瞬間」が引き金になっている。
※僕自身も魔法の一瞬を駆使しても、時折感情に負けてしまいそうになることがある。

当たり前のことを当たり前のようにすることはとても難しい。
その理由は自分が本当に苦しい時があるからだ。
なので僕は”環境を整えること”もコミュニケーション上手になるた
めの一歩だと思っている。
だからこそ、もう一歩踏み込みたい！

だからこそ、もう一歩踏み込みたい！
当たり前のことを当たり前のようにすることはとても難しい。
その理由は自分が本当に苦しい時があるからだ。
なので僕は”環境を整えること”もコミュニケーション上手になるた
めの一歩だと思っている。
良い人間関係を安定して築くためには
自己管理も大事！

第2回：全ての人間関係に当てはまる会話の目的とは
まとめ
テーマ１：コミュニケーションの目的
➡︎WIN-WINを基本にしよう！
テーマ2：WIN-WINってなに？
➡︎両方HAPPYになることを常に考えよう！
テーマ3：目的➡︎ルール
➡︎プレゼント上手で受け取り上手になろう！
テーマ4：知っていることをやる方法
➡︎いつも良い対応をするために自己管理も意識しよう！

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奈良輪侑亮/NOSCA代表
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