2. Programa
• Métodos ergonómicos para el análisis de posturas y cargas
Herramientas de evaluación
• Método OWAS
• Método RULA
• Método REBA
• Método OCRA
• Ecuación del NIOSH
3. • Auto reporte
• Medición directa
• Métodos Observacionales
(David, 2005)
Herramientas de evaluación
4. Ventajas(+) Desventajas (-)
Fáciles de usar Se necesitan grandes tamaños muestras
para logra representatividad
Aplicable a un amplio espectro de
situaciones de trabajo
Resultados de la percepción del
trabajador imprecisos y no confiables
Permite estudiar una muestras grandes
a costos relativamente bajos
(David, 2005)
Auto- reporte
5. Población Característica principal Función
Trabajadores
forestales
(N = 2756)
Escalas ordinales para la carga
física y síntomas musculo
esqueléticos
Evaluación de la exposición y
prevalencia de síntomas
musculo esqueléticos
Población general
(N= 14 556)
Escala de impacto para trabajo
de levantamiento y
cuestionario Nórdico para
síntomas de síntomas musculo
esqueléticos
Estimados de exposición para la
región hombro cuello
Trabajadores del
sector farmacéutico
en Cuba (N=30)
Utilización de escalas para la
evaluación de los síntomas
sobre un mapa del cuerpo
Registro de síntomas musculo
esqueléticos
Auto reporte
6. Escala CR-10 de Borg
0 nothing at all
0.5 extremely weak (just noticeable)
1 very weak
2 weak (light)
3 moderate
4 some what strong
5 strong (heavy)
6
7 very strong
8
9
10 extremely strong (almost maximal)
* maximal
7. Zonas corporales más afectadas
Cuello
Cervical
Zona Lumbar
Media
Espalda
Zona Lumbar Alta
Zona Lumbar Baja
8. Ventajas(+) Desventajas (-)
Gran precisión en las mediciones Los sensores colocados sobre el
sujeto pueden causar discomfort y
provocar cambios en el
comportamiento
Permite registrar coordenadas de
todo el cuerpo en tiempo real
Requiere de tiempo para el análisis e
interpretación de los datos
Adecuados para estudios de
simulación de tareas
Grupo de trabajo con elevada
calificación y experiencia
Elevados costos de mantenimiento de
los equipos
Medición directa
(David, 2005)
9. Comparación auto reporte y
métodos directos
Subjective ratings of upper extremity exposures: Inter-method agreement with
direct measurement of exposures
Bryan Buchholza*, Jung-Soon Parka, Judith E. Golda, and Laura Punnetta
Department of Work Environment, University of Massachusetts Lowell
10. (David, 2005)
Ventajas(+) Desventajas (-)
Bajos costos Sistema de puntuación principalmente
hipotético
De uso práctico en una amplio gama de
puestos de trabajo
Sujeto al sesgo del observador
Permite estudiar una muestras grandes a
costos relativamente bajos
Su aplicación requiere experiencia por parte
del evaluador
Observacionales simples
11. Observacionales simples
Herramienta Característica principal Función
OWAS Muestreo por tiempo para posturas del
cuerpo y fuerza
Registro y análisis de posturas del
cuerpo entero
RULA Categorización de posturas del cuerpo y
fuerza con niveles de acción para la
evaluación
Evaluación de la región
superior del cuerpo y las
extremidades
REBA Categorización de posturas del cuerpo y
fuerza con niveles de acción para la
evaluación
Evaluación del cuerpo entero para
tareas dinámicas
QEC Niveles de exposición de las principales
regiones del cuerpo con respuestas de
los trabajadores y puntuaciones para
guiar la intervención
Evaluación de la exposición de la
región superior del cuerpo y las
extremidades en tareas estáticas y
dinámicas
OCRA Medida de posturas y fuerzas para tareas
repetitivas
Puntuaciones integradas de
evaluación para varios tipos de
trabajo
Ecuación de
NIOSH
Medición de la postura relacionada con la
carga biomecánica en tareas de
levantamiento
Evaluación e identificación de
factores de riesgo
15. OWAS
OWAS = Owako Working Analysis System
Publicado en 1977 en Applied Ergonomics
Por los finlandeses:
• Osmo Karhu
• Pekka Kansi
• Likka Kuorinka
16. Observaciones Error
100 10
200 7
300 6
400 5
OWAS
• Sistema de observaciones a
intervalos iguales entre 30 y 60
segundos.
• El período de observación debe
durar entre 20 y 40 min, con 10 min
de descanso entre cada período.
• Límites de error asociados a las proporciones relativas medias de las posturas de
trabajo.
18. Posturas clasificadas en OWAS
Se determinan por un código de cuatro dígitos.
• espalda
• brazos
• piernas
• carga
19. Espalda
(1)corresponde con la espalda recta
(2) con la espalda doblada
(3) con espalda con giro
(4) con espalda doblada y con giro
20. Brazos
(1) para cuando ambos brazos están por debajo del nivel de los hombros.
(2) para cuando un brazo este a la altura o por encima del nivel de los hombros.
(3) para cuando ambos brazos están a la misma altura o por encima del nivel de los
hombros.
21. Piernas
(1) es para la posición de sentado
(2) parado con las dos piernas estiradas
(3) parado con una pierna recta
(4) parado o en cuclillas en las dos piernas dobladas
(5) parado o en cuclillas en una pierna doblada
(6) Arrodillado
(7) Caminando
22. Carga
• (1) Cuando el peso o fuerza necesarios son menores de 10 kg
• (2) Cuando el peso o la fuerza necesarios exceden de 10 kg pero son inferiores a
20 kg
• (3) Cuando el peso o la fuerza necesarios exceden los 20 kg
28. RULA
1. RULA (Rapid Upper Limb Assessment).
2. Creado por McAtamney y Corlett en 1993.
3. Herramienta ergonómica de evaluación de la carga postural.
29. RULA
• La evaluación con RULA brinda el nivel de riesgo de
sufrir DME en las extremidades superiores.
30.
31. Pasos para evaluar con RULA
1. Observar durante varios ciclos la tarea que se desea evaluar para seleccionar la
postura más crítica o la que más se repite.
2. Seleccionar para evaluar el lado derecho o izquierdo, o ambos.
3. Registrar las posturas de trabajo.
4. Sistema de puntuación.
5. Escala de niveles de intervención
36. Niveles de acción según RULA
Action level I
A score of 1 or 2 indicates that posture is acceptable if it is not maintained or repeated for
long periods.
Action level 2
A score of 3 or 4 indicates that further investigation is needed and changes may be
required.
Action level 3
A score of 5 or 6 indicates that investigation and
changes are required soon.
Action level 4
A score of 7 indicates that investigation and changes are required immediately.
Artículo original
37. A. Análisis de brazo, antebrazo y muñeca B. Análisis de cuello, tronco y pierna
1 2 1 2 1 2 1 2
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1
PUNTUACIÓN FINAL: 1 ó 2: Aceptable; 3 ó 4: Ampliar el estudio; 5 ó 6: Ampliar el estudio y modificar pronto; 7: Estudiar y modificar inmediatamente
7
3
3
4
4
5
5 6 7 7 7
7
6 6 7 7 7
5 6
6
4 5 6 7 7
3 4 5 6
5
3 4 4 5 6
3 4 4 5
6 7
5
2
2
3
3
4
4
5
5 6 7 ó +
1 2 3 3 4 5 5
7
8 ó +
1 2 3 4
1
2
3
4
5
6
9 9
9 9 9 9 9 9 9 9
8 8 8 8 8 9
7 8
7 7 7 7 7 8 8 9
6 6 6 7 7 7
6 7
5 6 6 6 6 7 7 7
5 5 5 5 5 6
5 5
4 4 4 5 5 5 6 6
4 4 4 5 5 5
5 5
4 4 4 4 5 5 5 5
4 4 4 4 4 5
5 5
3 4 4 4 4 4 5 5
3 3 4 4 4 4
3 4
4 4
4 4
5 5
4 4
3 3
3 3
3 3
4 4
2 3 3 3 3 4
3 3
3 3
4 4
3 3
2 2 2 3
3 3
2
3
2
3
1
2
3
1
PUNTUACIÓN
Tabla A
6
1
2
3
1
2
3
2
3
4
5
Gi
r o muñ eca
2 2
1
2
3
1
Gi
r o muñ eca
1
1 2
2 2
2 3 3 3
Método R.U.L.A.: Hoja de Campo
Brazo
Ant e
brazo
M uñe c a
1 2 3 4
Gi
r o muñ eca Gi
r o muñ eca
9 9
8
7 7 7 7
6
6
3 4
3
P i oer nas P i oer nas P i oer nas
5 5 5 6
4
5 5 6
9
7
7 8 8 8 8 8
8 8
7
7
4 5 5 6 6 7
9
4
P i oer nas
7
8
8
6
1
P i oer nas
3 3
5 5
7
C ue l l o
1
2 5 6
Tr onc o
4
5
2
3
6
7
5
7
P i oer nas
1 3
2 3
3
3
4
Tabla
B
7
8 8
7
8 8
2
2
3
Paso 2: Localizar la posición del antebrazo
+1 + +2
Paso 2a: Corregir...
Si el antebrazo cruza la línea media del cuerpo: +1
Si el antebrazo sale de la línea media del cuerpo: +1
Puntuación antebrazo=
+
+
=
Paso 1: Localizar la posición del brazo
+1 +2 +2 +3 +4
Paso 1a: Corregir...
Si el hombro está elevado +1
Si el brazo está abducido (despegado del cuerpo): +1
Si el brazo está apoyado o sostenido: -1
Puntuación brazo=
20º - 45º 45º - 90º 90º ó >
>20º
20º
-20º
Paso 10: Localizar la posición del tronco
+1
Paso 10a:
Corregir...
Si hay torsión del tronco: +1; si hay inclinación lateral: +1
= Puntuación tronco
+1
+1
60º - 100º
0º - 60º
>100º
Paso 3: Localizar la posición de la muñeca
+2 +3 +3
Paso 3a: Corregir...Si la muñeca está doblada por la línea media: +1
Puntuación muñeca =
+1
+1
Paso 4: Giro de muñeca
Si la muñeca está en el rango medio de giro: +1
Si la muñeca está girada próxima al rango final de giro: +2
Puntuación giro de muñeca =
Paso 12: Localizar puntuación postural en Tabla B
Utilizar valores de pasos 1, 2, 3 y 4 para localizar puntuación postural en Tabla B
= Puntuación postural B
Paso 6: Añadir puntuación utilización muscular
Si la postura es principalmente estática (p.e. agarres superiores a 1 min.) ó si
sucede repetidamente la acción (4 veces/min. ó más): +1 Puntuación muscular=
Paso 7: Añadir puntuación de la Fuerza / Carga
Si carga ó esfuerzo < 2 Kg. intermitente: +0
Si es de 2 a 10 Kg. intermitente: +1
Si es de 2 a 10 Kg. estática o repetitiva: +2
Si es una carga >10 Kg. ó vibrante ó súbita: +3 Puntuación fuerza/carga=
Paso 8: Localizar fila en Tabla C
Ingresar a Tabla C con la suma de los pasos 5, 6 y 7
Puntuación final muñeca , antebrazo y brazo =
Tabla C
Paso 9: Localizar la posición del cuello
+1 +2 +3 +4
Paso 9a: Corregir...
Si hay rotación del cuello: +1; si hay inclinación lateral: +1
= Puntuación cuello
0º-10º >20º
10º-20º
en extensión,
cualquier ángulo
neutra
0º - 15º
>15º
+1
>15º
21 a 60º
20º
0º
>60º
Paso 15: Localizar columna en Tabla C
Ingresar a Tabla C con la suma de los pasos 12, 13 y 14
= Puntuación final muñeca , antebrazo y brazo
Paso 13: Añadir puntuación utilización muscular
Si la postura es principalmente estática (p.e. agarres superiores a 1 min.) ó si
sucede repetidamente la acción (4 veces/min. ó más): +1
= Puntuación uso muscular
Paso 5: Localizar puntuación postural en Tabla A
Utilizar valores de pasos 1, 2, 3 y 4 para localizar puntuación postural en Tabla A
Puntuación postural A =
Paso 14: Añadir puntuación de la Fuerza / Carga
Si carga o esfuerzo < 2 Kg. intermitente:
Si es de 2 a 10 Kg. intermitente: +1
Si es de 2 a 10 Kg. estática o repetitiva: +2
=Puntuación fuerza/carga Si es una carga >10 Kg. ó vibrante ó súbita: +3
+
+
=
Paso 11: Localizar
posición de piernas
+1 +2
Si piernas y pies
están apoyados y
equilibrados: +1
Si no lo están: +2
= Puntuación piernas
Empresa: ............................................................... Fecha:
............................
Referencias:
.........................................................................................................
0º - +15º
+ 4
+ 3
+2
-20º sentado 0º
+ 1 parado
o sentado,
tronco
erecto
38. REBA
REBA= Rapid Entire Body Assessment
Publicado en Applied Ergonomics en 20000
Por:
• Sue Hignett
• Lynn McAtamney
43. Ecuación del NIOSH
• Fue creada por el
National Institute for Occupational Safety and Hygiene de los Estados Unidos de
América.
• Permite calcular el peso máximo a mover manualmente dependiendo de las
condiciones en que se realiza esa carga.
44. Ecuación del NIOSH
Los factores que tiene en cuenta la ecuación del NIOSH son:
• La distancia vertical movida
• La distancia horizontal movida
• La frecuencia del movimiento
• La forma del agarre de la carga
• El ángulo girado
45. Ecuación del NIOSH
Los factores que tiene en cuenta la ecuación del NIOSH son:
• La distancia vertical movida
• La distancia horizontal movida
• La frecuencia del movimiento
• La forma del agarre de la carga
• El ángulo girado
50. Ergonomics Checkpoints Recomendaciones levantamientos.
Figure 16b. A long heavy object can also be lifted using the power of the legs by keeping
The object as close to the body as possible
52. Ergonomics Checkpoints Recomendaciones levantamientos.
Figure 12b. Cut-out handholds
are very useful. Locate these
handholds so that the box or
container can be carried in front
of the body
