El documento describe los factores de riesgo ergonómicos en el trabajo y las normas internacionales ISO de ergonomía. Los factores de riesgo incluyen factores psicosociales, ambientales, características del entorno de trabajo, variables individuales, diseño del puesto de trabajo y movimientos repetitivos. Las normas ISO proporcionan métodos para evaluar los riesgos de la actividad física y mental en el trabajo.
2. Factores de riesgo ergonómicos
Los factores de riesgo de la
ergonomía laboral son las
condiciones de trabajo que
definen los requisitos físicos
y mentales que se le exigen al
trabajador en la tarea
encomendada, y que incrementan
la probabilidad que sufra un
3. Los factores de riesgo
ergonómico son:
1. Los factores psicosociales, derivados principalmente de una mala organización del trabajo. Ejemplos de
factores de riesgo ergonómico psicosociales serían el trabajo a turnos o el horario partido.
2. Las condiciones ambientales desfavorables, en referencia a la temperatura, humedad, iluminación, etc.,
como por ejemplo oficinas con un mal diseño, donde no todos los empleados disfrutan de la misma
temperatura.
3. Características inadecuadas del entorno de trabajo. Por ejemplo, el orden y la limpieza, trabajar en espacios
donde haya que ir sorteando obstáculos o que las dimensiones de nuestra mesa sean demasiado pequeñas.
4. Las variables individuales de cada persona, donde la carga mental es relativa a la capacidad de respuesta de
un trabajador frente a la tarea que se le ha encomendado, como podría ser el uso de un nuevo programa
informático.
5. El diseño del puesto de trabajo, como por ejemplo la altura a la que se encuentre un objeto y sea de difícil
alcance.
6. Movimientos repetitivos, posturas forzadas o manejo manual de cargas. Claros ejemplos de riesgos
ergonómicos de este tipo serían el trabajo de una cajera en un supermercado, al pasar los productos por la
cinta, o un electricista cuando está trabajando en instalaciones a ras de suelo.
4. Normas técnicas
internacionales
(ISO) de Ergonomía
• Estar al día de las normas técnicas internacionales ISO de
ergonomía que incorporan los criterios y métodos para la
evaluación de los riesgos derivados de la actividad y la exigencia
física en el trabajo, es un requerimiento fundamental para los
profesionales que se dedican a gestionar los riesgos laborales
ergonómicos:
5. La objetividad y las normas ISO de
ergonomía
Debido a que en apariencia hay muchas actividades laborales que no
suponen ningún riesgo para el trabajador, la objetividad en los
diagnósticos que realices es indispensable para estar seguro de
seguro de cumplir tanto con el trabajador como con la empresa. Normas ISO de Ergonomía
Las normas ISO de ergonomía tienen un alto grado de validez porque han sido estudiadas,
aprobadas y validadas, por expertos de muchos países. Todo lo que en ellas se recoge ha sido
testeado en diferentes entornos a nivel mundial, cosa que como profesional te asegura el
mayor grado de objetividad posible.
En este grupo de trabajo participan expertos de los siguientes países: Alemania, Canadá, China, Dinamarca, Eslovenia, España,
Estados Unidos, Francia, Irlanda, Italia, Japón, Kenia, Reino Unido, República de Corea, Países Bajos, Serbia, Suecia y Suiza.
Y para que una norma se apruebe es necesario el consenso de todos estos expertos; fíjate que tiene mayor grado de revisión y de
discusión que cualquier artículo científico.
6. ¿Qué es un factor de riesgo ergonómico?
• Factor de riesgo ergonómico es una
característica que describe el trabajo.
Esta característica puede incrementar la
probabilidad de desarrollar un trastorno
musculoesquelético, ya sea por estar
presente de manera desfavorable o
debido a que hay presencia simultánea
con otros factores de riesgo.
8. ISO 11226, Ergonomía - Evaluación de las posturas de trabajo estáticas
ISO 11228-1, Ergonomía - manipulación manual - Parte 1: el levantamiento y
transporte
ISO 11228-2, Ergonomía - La manipulación manual - Parte 2: empujar y tirar
ISO 11228-3,Ergonomía - La manipulación manual - Parte 3: Manipulación de cargas
de baja a alta frecuencia de la norma.
10. Uso de las "Preguntas clave" y
la "Evaluación rápida" Siga los
pasos a continuación y
responda a cada una de las
preguntas clave.
• Paso 1 - Procedimiento para ingresar a las normas:
las "Preguntas Claves"
• En el Paso 1, las "Preguntas Claves" le dirigirán a la
norma o normas pertinentes que sean apropiadas
para sus condiciones laborales. Y si es necesario
realizar más análisis (utilizando las normas
pertinentes). Véase la Tabla 1.
11. Paso 2 - La "Evaluación Rápida"
La "Evaluación Rápida" tiene como objetivo identificar, sin
necesidad de cálculo, la presencia de dos condiciones de
exposición opuestas:
⎯ La ausencia de riesgo o riesgo aceptable;
⎯ La presencia de un riesgo relevante (o la presencia de
factores de riesgo extremadamente peligrosos que no son
aceptables), también etiquetados como condiciones críticas
(código crítico).
Cuando se cumple cualquiera de estas condiciones, no es
necesario hacer una estimación más detallada de la Nivel de
exposición, utilizando la norma correspondiente (La norma
aplicable todavía puede proporcionar ideas e información para
la corrección de los factores de riesgo).
Sin embargo, cuando no se cumpla ninguna de las dos
condiciones "extremas", es necesario llevar a cabo una
evaluación del riesgo mediante los métodos indicados en la
norma correspondiente
13. Elevación / descenso y transporte Evaluación
rápida
Para establecer el riesgo aceptable (no), deben utilizarse los siguientes cuadros 3 y 4. Siguen el enfoque en los pasos
1 y 2 de la ISO 11228-1. Si todas las condiciones de la lista están presentes (es decir, respuestas “SÍ"), la tarea
evaluada es aceptable (área verde) y no es necesario continuar con la evaluación del riesgo.
Si ninguna de las condiciones se cumple, aplique ISO 11228-1, paso 3 - Ecuación de elevación
La "Evaluación Rápida" también podría usarse para identificar condiciones críticas (para levantar y transportar).
El término condición crítica significa que no se recomiendan los objetos manuales y / o portadores en el
levantamiento de carga. Si alguna de las condiciones reportadas en la Tabla 5 Se cumple una situación crítica, una alta
prioridad y una intervención ergonómica es necesaria para rediseñar la tarea como una alta prioridad.
14.
15.
16. Empuje y tracción con todo
el cuerpo - Factores
adicionales a considerar
• Se recomienda una
comprobación preliminar de
algunas condiciones ambientales,
de objeto y de organización
adversa, ya que estas condiciones
podrían representar un problema
Adicional de elevación manual y
de empuje y tirón de todo el
cuerpo (Tabla 6).
17. Empuje y tirado de cuerpo entero - Evaluación rápida
La "Evaluación rápida" se puede utilizar para identificar condiciones aceptables (o verdes) y críticas (para empujar y
tirar). Para establecer el riesgo aceptable, debe utilizarse la Tabla 7 (se basa en el método de ISO 11228-2). Si todas las
condiciones enumeradas están presentes (respuesta "SÍ"), la tarea examinada es aceptable y no es necesaria para
continuar con la evaluación del riesgo. Si se cumple al menos una de las condiciones descritas en la Tabla 8, está
presente una situación crítica de empuje y / o tracción, Y una intervención ergonómica urgente es necesaria para
rediseñar la tarea como una alta prioridad. Las condiciones críticas aquí indicadas se indican en la norma ISO 11228-2
El punto de partida sugerido es la estimación y evaluación de las fuerzas necesarias para realizar las tareas de empujar
o tirar bajo análisis. Si la fuerza se aplica al nivel de la cadera del objeto a mediados del nivel del pecho se debe aplicar
la norma ISO 11228-2. Esta norma se aplicará también en los casos en que la magnitud de la fuerza sea 50 N de fuerza
continua o aproximadamente 100 N para la aplicación de la fuerza de pico (para más información sobre cómo medir
las fuerzas ver ISO 11228-2, Anexo D). Una aproximación de estos criterios está considerando la experiencia de los
trabajadores en términos del esfuerzo percibido. Para determinar el esfuerzo percibido, se sugiere el uso de la escala
de Borg de CR-10 para estimar la fuerza desarrollada durante el empuje y / o la tracción. Si el resultado es 3 o más en la
escala de Borg (que representa el nivel "moderado" de fuerza), se debe aplicar la norma ISO 11228-2. Si se ejerce una
fuerza elevada o la aplicación del punto de fuerza es inapropiada (equivalentemente, una puntuación de 8 o más en la
escala de Borg), se presenta una condición crítica: es necesario aplicar el ISO 11228-2 para identificar acciones
correctivas urgentes.
18.
19.
20. Tarea repetitiva de los miembros superiores -
Evaluación rápida
Para establecer un uso aceptable del riesgo Tabla 9
(incorpora los pasos "Entrada" en ISO 11228-3, es decir,
identificación de peligros y estimación preliminar de
riesgo simple).
Si todas las condiciones enumeradas están presentes (es
decir, responda SÍ), entonces la tarea examinada se
encuentra en el área Verde (ACEPTABLE) y no es
necesario continuar con la evaluación del riesgo.
Si alguna de las condiciones no se cumple, dirigirse a ISO
11228-3, Método 1 y, cuando sea necesario, Método 2.
21.
22. Posturas de trabajo
estáticas
• Evaluación rápida Para establecer el uso
aceptable del riesgo Tabla 11. Si alguna de
las condiciones no se cumple, es necesario
aplicar la norma ISO 11226.
