Este documento explora el papel de las abuelas y algunos de los desafíos que enfrentan. Discuten que las abuelas a menudo juegan un papel importante como cuidadoras de los nietos debido a una mayor esperanza de vida, relaciones más cercanas con los nietos y una menor tasa de natalidad. Sin embargo, también enfrentan problemas como sentirse confundidas sobre su papel, tener diferentes ideas sobre la crianza de los nietos y correr el riesgo de desarrollar el síndrome de la abuela esclava si asumen demasiadas respons

1. Óscar Pérez Soler

2. ¿SON LAS ABUELAS FIGURAS IMPORTANTES?
Mayor esperanza de vida
y mejor calidad de vida Menor índice de natalidad
Mayor número de años Relaciones más intensas
como abuela con los nietos
Mayor poder económico
Nietos como mediadores
Independencia residencial entre generaciones

3. ¿SON LAS ABUELAS FIGURAS IMPORTANTES?
Incorporación de la mujer al trabajo
Rupturas matrimoniales
Abuelas como cuidadoras
NECESARIAS de los nietos

4. ¿FUNCIONES DE LAS ABUELAS?
En relación con los nietos
•Cuidadora.
•Compañera de juegos.
•Modelo de conducta, educadora y consejera.
•Confidente y amortiguadora de la relación con los hijos.
En relación con sus hijos
•Apoyo emocional y económico.
•Ayuda en el cuidado y educación de los nietos.

5. LOS PROBLEMAS ¿DE DÓNDE VIENEN?
Confundidos con el rol que se espera con
relación a los nietos
Diferentes ideas sobre la crianza y
educación de los nietos
Se sermonea y se dan excesivos consejos
a los hijos
Los padres se ponen celosos por el afecto que siente los
niños hacia abuelos.
Los abuelos son excesivamente posesivos con sus nietos
Las desavenencias y desacuerdos
padres-abuelos deben hablarse

6. PARA MEJORAR LA RELACIÓN ABUELOS-NIETOS
No imponer disciplina, mimar y consentir
demasiado.
Dar o comprar todo lo que el niño quiere.
Comprar el afecto de los nietos.
Minar la autoridad de los padres.
Los abuelos deben:
Conocer y adaptarse a las características
evolutivas y personales del niño.
Comunicarse, entenderse respetar y aprender
del niño.
Ser puente entre generaciones.
Realizar actividades juntos.

7. El SÍNDROME DE LA ABUELA ESCLAVA
Enfermedad grave, que afecta a mujeres maduras .
Sometidas a una sobrecarga FÍSICA y EMOCIONAL .
Origina graves y progresivos desequilibrios, tanto
físicos como psíquicos.
SE DA CUANDO SE DELEGA
SISTEMÁTICAMENTE EN LA
MUJER.
Antonio Guijarro
SÍNDROME ABUELA ESCLAVA

8. LA ABUELA ESCLAVA
Las mujeres se sienten comprometidas.
. Por la educación y valores
aprendidos.
. Se sienten responsables.
. Forma de seguir sintiéndose
útiles.
Sentido del deber y de la responsabilidad.
No suelen quejarse.
SÍNDROME ABUELA ESCLAVA

9. El SÍNDROME DE LA ABUELA ESCLAVA
¿Por qué en la abuela?
“Cuidador secundario”
“Cuidadora principal”
Funciones más ociosas.
SÍNDROME ABUELA ESCLAVA

10. QUÉ ES EL ESTRÉS.
Sensación de que NO PODEMOS HACER TODO LO
QUE SE NOS PIDE O NOS PEDIMOS.
DEMANDAS
DEL
AMBIENTE
INTERPRETACIÓN:
PENSAMIENTOS
NEGATIVOS
RESPUESTA

11. FUENTES DE ESTRÉS.
Demandas de las
responsabilidades domésticas.
Demandas familiares o sociales.
Cambios vitales importantes.
Etc.

12. PARA PREVENIR
Programe todas las cosas. Haz lista.
Aproveche las horas de más energía.
Asigne tareas a otras personas. Negocie.
Aprenda a decir la palabra “No”.
Aprenda a desconectar “Parada del pensamiento”.
Elimine hábitos ya inútiles.
SÍNDROME ABUELA ESCLAVA

13. ALGUNOS TRUCOS
Aprende a equilibrar tu vida
Reconsidera tu perfeccionismo
Limita el consumo de alcohol
Tómate tiempo libre
Reconsidera tus actitudes
Establece prioridades Aprende a delegar en otras
personas
Desarrolla actividades ajenas al
trabajo y a las obligaciones diarias Haz ejercicio y cuida la
alimentación
Comparte tus pensamientos y preocupaciones

14. EL ABC DE LA ABUELA 10
Saber marcar a los hijos hasta dónde podemos llegar en función
de la salud, intereses, limitaciones, etc.
Saber hasta dónde llegar, sin cometer excesos.
Aceptar que la última palabra la tienen los padres.
Dialogar las normas con los padres.
10 Si los nietos incumplen las normas, hablar con los padres, pero
sin los nietos delante.
Adoptar una posición de ayuda y colaboración.
Valorar más el cariño recibido que el reconocimiento por la labor
como abuela.
Disfrutar del tiempo compartido con los nietos.
Cuidarse a una misma y pensar en el propio bienestar.
Saber que lo importante: ERES TÚ.

15. Y ADEMÁS DE HACER DE ABUELA…
Me gusta viajar
Quedo con mis amigas
Hago ejercicio físico
Cuido mi alimentación
Tomo mis decisiones