Доклад Игоря Мирошниченко на конференции SQA Days-18, 27-28 ноября 2015 г., Москва www.sqadays.com

1. Software quality assurance days
18 Международная конференция
по вопросам качества ПО
sqadays.com
Москва. 27–28 ноября 2015
Мирошниченко Игорь
Aplana. Москва, РФ
Выгорание и выход из кризиса

2. Выгорание и выход из кризиса
О себе
Мирошниченко Игорь
Эксперт по тестированию
 ЗАО «Аплана Софтвер»

3. Выгорание и выход из кризиса
Содержание
 Начало
 Призрак эффективности
 Медведи и услуги
 Выходы

4. Выгорание и выход из кризиса
Начало
Скучное определение
Выгорание - расстройство, характеризующееся:
Снижением настроения и утратой способности переживать
радость (ангедония),
Нарушениями мышления (негативные суждения,
пессимистический взгляд на происходящее и так далее),
 Двигательной заторможенностью.
Снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и
привычной деятельности.

5. Выгорание и выход из кризиса
Начало
Откуда это берется
Первая радость и новый коллектив
«Призрачная» проактивность
Гиперответственность
Переработки

6. Выгорание и выход из кризиса
Начало
Как выглядит
 Периоды маниакальной активности
 Периоды спада
 Затухание

7. Выгорание и выход из кризиса
Призрак эффективности
Эффективная VS Неэффективная
Эффективно = быстро и качественно
Неэффективно = медленно и плохо

8. Выгорание и выход из кризиса
Призрак эффективности
Реальность
Эффективно != быстро и качественно
Эффективно == стабильное качество

9. Выгорание и выход из кризиса
Медведи и услуги
Отпуск
 Отпуск конечен
 Отпуск как работа

10. Выгорание и выход из кризиса
Медведи и услуги
Мотивация
 Позитивная
 Негативная

11. Выгорание и выход из кризиса
Медведи и услуги
Хьюстон…..

12. Выгорание и выход из кризиса
Выходы
Рационализация
I. Анализ
II. Планирование
III. Исправление

13. Выгорание и выход из кризиса
Выходы
Если все так просто…..
Рабочий процесс
I.Внешний контроль
II.Снижение
ответственности
III.Стабилизировать
нагрузку

14. Выгорание и выход из кризиса
Выходы
Если все так просто…..
Образ жизни
I.Сон
II.Работе место в офисе
III.Смена фокуса

15. Выгорание и выход из кризиса
Спасибо за внимание
?Ваши вопросы
,Мирошниченко Игорь
« »,компания Аплана
+7 (495) 710-75-80