Programació de l'àrea d'Educació Física de Cicle Superior de Primària

1. CICLE
SUPERIOR
D’EDUCACIÓ
FÍSICA

2. JOCS COOPERATIUS, DE PERSECUCIÓ, JOCS
PREESPORTIUS…
COMENCEM UN NOU CURS

3. VIDA SANA VOLEM TENIR
+ SALTA, SALTA!
Condició física i treball de les qualitats
físiques bàsiques: velocitat, resistència,
flexibilitat, (IOGA-stretching) força, agilitat
i coordinació, (SALTS DE CORDA) des
d’una vessant lúdica i saludable.

4. MOVEM EL COS AL RITME DE
L’AERÒBIC ESCOLAR
Conèixer els 8 temps o compassos de l’aeròbic.
-Conèixer els passos bàsics: pas toca, la V, pas
creuat... coordinat amb moviment braços.
-Realitzar coreografies

5. PRACTIQUEM L’ATLETISME
Curses, salts i llançaments

6. HOQUEI A L’ESCOLA
-Conduccions, passades, aturades,
colpetjos. Situacions 1x1, 2x2, defensa
individual, reglament. Jocs precisió.

7. JUGUEM AL BASQUET
-Bot, passada, recepció, llançaments, fintes,
l’entrada, el revers, reglament i tàctica.

8. ORIENTACIÓ
Orientar el plànol
-Utilitzar la brúixola
-Jocs i curses d’orientació

9. GIMNÀSTICA ESPORTIVA I
ACROSPORT
Practica de la vertical, roda, aparells,
tombarelles, acrobàcies i Acrosport.

10. HANDBOL... QUINA PASSADA!
Mini handol, llançaments, recepcions, 1x1,
2x2, passe i va, formes jugades, reglament.

11. FUTBOL FLAG!
Futbol americà escolar sense placatge. Nom
i posició jugadors: quaterback, runninback,
receiber, center. Tipus de passades,
recepció. Reglament

12. JUGUEM AL VOLEIBOL
-El servei, toc de dits, toc d’avantbraç, la
esmaixada, la rotació d’equip i el reglament.

13. SOM MALABARISTES
-Pràctica amb boles malabars, plat xinès,
mocadors i diàbolos.

14. DEL PITXI AL BEISBOL
Practica del pitxi, tee ball, futibeisbol i
beisbol. Com llançar i bategar , posicions
dels jugadors al camp, les bases...reglament
i jocs relacionats.

15. ESPORTS DE PALA I RAQUETA
Pala de platja, Tennis taula, bàdminton i
tennis.
Servei, cop de dreta, revés, deixades,
esmaixades, lob... i reglament.

16. CONDICIÓ FÍSICA
Es treballarà la condició física al llarg de tot
el curs:
- Escalfament, curses de resistència, de
velocitat, flexibilitat, força, abdominals...

17. ESTRUCTURA DE LA SESSIÓ D’ED.FÍSICA
 INICI:
- La classe sempre es comença amb un escalfament, o amb
estiraments, o amb jocs preesportius.
 PART PRINCIPAL:
- Es la part on es treballen els objectius d’aprenentatge: tècnica, tàctica,
millora de la condició física, etc.
 PART FINAL:
- Es realitzen estiraments o jocs de tornada a la calma i/o comentaris
del grup-classe sobre la sessió.