Este documento oferece serviços de ajuda acadêmica, como trabalhos originais desenvolvidos por profissionais capacitados, com mais de 5 anos de experiência no mercado. Os serviços incluem suporte 24 horas por dia e valores a partir de R$30,00. Contato é pelo número (34) 99983-9647.

1. Olá Acadêmico, precisando de ajuda com sua atividade? Conte conosco!
 Há mais de 5 anos no Mercado Acadêmico
 Trabalhos feitos com excelência e responsabilidade
 Notas garantidas
 NÃO trabalhamos com CÓPIAS, material ORIGINAL
 Desenvolvido por profissionais capacitados
 Suporte e Atendimento – 07h às 0h
 Melhores valores, trabalhos a partir de R$30,00
Entre em contato no (34) 99983-9647 Gaspar Júnior
QR CODE para link direto

2. MAPA – ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA
Questão 1

Suponha que você precise avaliar um dos seus alunos de personal trainer para averiguar alguns
componentes físicos, a fim de descrever como estava a saúde deles antes de iniciar a prescrição dos
exercícios. Dentre as capacidades que você escolheu avaliar, está a aptidão cardiorrespiratória, e, durante a
avaliação, estes foram os dados que você anotou:
Adulto (Feminino)
Condição de saúde: saudável
Idade: 25 anos
Distância percorrida: 2.240 metros
Peso corporal: 83 kg
Estatura: 167 cm
Frequência cardíaca: 84 bpm
Pressão arterial sistólica/diastólica: 120/80mmHg
SMIRMAU, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá:
UniCesumar, 2022.

3. 1. Considerando todas as informações que você obteve, descritas anteriormente, calcule o IMC e, de acordo
com o resultado, apresente o estado nutricional da sua aluna.
Insira aqui a resposta:
2. Considerando todas as informações que você obteve, descritas anteriormente, sabendo que sua aluna é um
adulto e saudável e que você escolheu um teste de campo que seria o mais indicado para ela, qual foi o teste
de campo que você aplicou para estimar o VO2máx?
Insira aqui a resposta:
3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados anteriores na fórmula: VO2máx
(ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o cálculo que foi realizado para obter o
VO2máx para o indivíduo que realizou o teste de campo e o resultado obtido.
Insira aqui a resposta:
4. Agora, para analisar os resultados obtidos, você utilizará a classificação do consumo máximo de oxigênio,
de acordo com a referência utilizada pela ACSM (1980). Assim, em qual categoria de classificação sua
aluna se encaixa?
Insira aqui a resposta:
TABELA SE ENCONTRA NO MODELO MAPA!
5. Agora, suponha que esse mesmo aluno é do sexo masculino, você utilizará o resultado para classificar de
acordo com a referência da ACSM (1980). Em qual categoria de classificação seu aluno se encaixaria?
Insira aqui a resposta:
6. Diante dos resultados obtidos, descreva o que é possível observar em relação ao VO2máx quando
comparamos os resultados do sexo masculino com o sexo feminino, tendo como base a classificação da
tabela do ACSM (1980).
ATENÇÃO
- A atividade deverá ser realizada individualmente.
- Será obrigatória a apresentação de todos os cálculos que foram realizados para chegar aos resultados finais
dos parâmetros anteriores.
- Você deverá entregar essa atividade por meio do arquivo MODELO MAPA.
- Utilize o livro da disciplina de Atividade Física e Qualidade de vida em formato PDF, disponível para
baixar, no ambiente da disciplina.
- Atividades plagiadas (cópias parciais ou total) serão ZERADAS.
- Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que é solicitado e as instruções fornecidas. Assim, o
descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.

4. SIGA NOSSAS REDES SOCIAIS