Dokumen tersebut membahas tentang permainan bola basket meliputi pengertian, lapangan, posisi pemain, teknik dasar, pola serangan dan pertahanan, pelanggaran, serta organisasi pengatur permainan. Secara garis besar dokumen memberikan informasi mengenai aturan dan konsep dasar dalam permainan bola basket.
5. • Permainan Bola Basket merupakan olahr
aga bola besar yang dimainkan secara berke
lompok yang terdiri atas dua tim ber- anggo
takan masing-masing lima orang yang salin
g bertanding mencetak poin dengan mem
asukan bola ke dalam keranjang lawan. Tuju
an dari permainan bola basket adalah menc
etak poin sebanyak-banyaknya dengan mem
asukkan bola ke keranjang lawan dan mence
gah kemasukan bola ke keranjang sendiri
.
6. • Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang da
lam satu regu dengan cadangan 5-7 orang. Sedangkan jumlah
wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 di
sebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.
• Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan
Federasi Bola Basket Internasional.
• Menurut Versi National Basketball Association waktu bermain a
dalah 4 x 12 menit.
• Waktu time out ditetapkan selama 1 (satu) menit dengan masing
-masing tim memperoleh 1 (satu) kali time out pada setiap bab
ak.
8. Panjang 28 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball Association.
Panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional.
11. • Dalam permainan bola basket, terdapat 5 posisi utama pemain, yaitu :
• center, right forward, left forward, right guard,DAN left guard.
• Biasanya, posisi ini juga diwakilkan dengan angka untuk mempermudah
penyebutannya.
2-1-2 3-2 2-3 2-2-1 1-2-2
15. 3. LAY UP
Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan
bola ke dalam jaring dalam permainan bola
basket.
Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan
men-dribble bola dari garis tembakan bebas,
kemudian melompat dengan satu kaki bergan
-tian dan pada lompatan ketiga dilakukan
tembakan ke ring secara bersamaan.
16. 4. Teknik Shooting
Ada banyak cara untuk melakukan teknik shooting, diantaranya :
– Menembak dengan teknik set shoot(posisi berdiri diam ditempat)
dengan satu tangan
– Menembak dengan teknik set shoot dua tangan
– Menembak dengan teknik jump shot ( disertai dengan lompatan)
– Menembak dengan teknik lay up
( gerakan lari, langkah dan meloncat)
17.
18. 5. Teknik Pivot
Seperti namanya pivot berarti tumpuan, teknik pivot biasanya digunakan untu
k melakukan gerak tipu yaitu dengan cara mengerakkan badan dengan tump
uan salah satu kaki dengan kedua tangan yang menjaga bola dari lawan.
19. 6. Teknik Rebound
Teknik rebound merupakan teknik dasar permainan
bola basket yang bisa membuat tambahan poin
dari lemparan temanmu yang gagal.
Teknik ini bisa sebagai strategi tipuan atau
memanfaatkan lemparan bola yang memantul dari
papan pantul untuk dimasukkan kedalam ring.
Dengan melompat tinggi pada saat bola memantul
dari papan pantul bisa menambah 2 poin untuk tim
jika bola tersebut masuk ke dalam ring lawan.
21. Pola Penyerangan
1) Penyerangan Bebas
Penyerangan bebas adalah penyerangan tanpa bola yang sangat bergantung
dari penguasaan teknik, taktik dan kesempurnaan fisik setiap anggota tim
yang baik. Meskipun bebas, namun penyerangan ini harus tetap ada koordi-
nasi dan kerjasama antar pemain, sehingga terwujud adanya saling penger-
tian tiap pemain.
2) Penyerangan Kilat (fastbreak)
Dasar penyerangan kilat adalah dengan 2 atau 3 operan harus sudah mela-
kukan tembakan. Serangan kilat merupakan usaha untuk memperoleh posisi
tembakan,pada saat lawan belum sempat menempati posisi jaganya.
Serangan kilatmerupakan senjata yang sangat baik untuk menghancurkan
pertahanan lawan.
22. 3) Penyerangan Kilat Berpola
Serangan kilat berpola dimulai dengan adanya situasi-situasi tertentu,
Misalnya ; dari bola loncat, lemparan kedalam, dll.
4) Penyerangan Berpola
Penyerangan berpola adalah penyerangan dengan mengatur setiap pemain
yang mempunyai tugas-tugas tertentu dan menguasai jalur- jalur gerakan.
Pergerakan pemain dan bola ditentukan dengan pasti,sehingga tim mempero-
leh serangan-serangan yang teratur dan sangat menghemat tenaga.
Penyerangan berpola sangat baik dilakukan bila setiap pemain sukar menem-
bus penjagaan lawan, serta usaha-usaha untuk memperlambat permainan.
23. Pola Pertahanan
1. Pertahanan daerah
Pada pertahanan daerah setiap pemain diberi tugas menjaga daerah tertentu.
Bila tim mempunyai pemain-pemain yang tinggi besar tapi lamban gerakannya
maka pertahanan daerah sangat menguntungkan bagi tim tersebut.
24. 2. Pertahanan satu lawan satu
Pertahanan satu lawan satu adalah pertahanan dengan menugaskan setiap pemain
untuk menjaga seorang lawan. Macam-macam pertahanan ini meliputi:
· Pertahanan satu lawan satu dengan tetap
· Pertahanan satu lawan satu dengan ganti jaga
· Pertahanan satu lawan satu dengan penolong
26. Foul
Melanggar pemain lawan dengan reaching atau posisi defense yang salah.
Travelling
Tidak menggiring (dribling) bola dalam 3 langkah saat lari maupun berjalan.
Offensive Foul
Saat kita menabrak lawan yang dalam posisi hands up / charge yang benar, saat kita melakukan
ilegal pick.
Foul out
Keadaan dimana seorang pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA) atau 6 kali foul (NBA),
maka pemain yang terkena foul out harus keluar dari lapangan pertandingan.
27. Double Dribble
Dimana saat bola dalam keadaan mati kamu kembali menggiring (dribbling) bola.
Technical Foul
Pelanggaran yang berhubungan dengan peraturan pertandingan secara teknis
seperti seseorang memprotes wasit terus-menerus dengan kasar, tidak
menghargai wasit, mengeluarkan kata-kata kotor, melakukan kekerasan pada
lawan dengan kata lain melakukan hal-hal yang tidak seharusnya.
Offensive 3 second
Pelanggaran karena diam di post/area tim lawan selama 3 detik pada saat lawan
melakukan pertahanan. Bola berpindah ke pihak lawan.
28. Back Ball / Back Court
Pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah
melewati garis tengah.
Blocking Foul
Pelanggaran karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain lawan.
Personal Foul
Pelanggaran perorangan maksimal 4 kali foul kalau sudah 5 kali maka akan dikenai foul out.
Pushing
Pelanggaran karena mendorong lawan main.
Jumping
Pelanggaran ketika pemain akan melakukan tembakan sambil melakukan lompatan, tapi
kemudian tidak jadi melakukan tembakan.
31. Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia disingkat
'Perbasi' merupakan organisasi pengatur olah
raga bola basket di Indonesia.
Didirikan 23 Oktober 1952.
32. • FIBA atau Federation international de basketball sendiri meru
pakan salah satu badan atau organisasi yang mengatur olah
raga basket secara internasional, dan bertempat di Jenewa
, Swiss.
34. Michael Jordan
Pemain yang meraih masa-masa keja-
yaannya bersama Chicago Bulls ini
berhasil mempersembahkan 6 gelar
juara untuk tim serta 5 penghargaan
MVP & tercatat 10 kali menjadi pence
-tak skor terbanyak satu musim.
Jordan juga menduduki posisi ketiga
sebagai pemain NBA yang mencetak
skor terbanyak di bawah Kareem Abdl-
Jabbar dan Karl Malone.