SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 6
Nama Murid : ____________________________ Tahun : _________
PEJABAT PELAJARAN DAERAH KLUANG
DENGAN KERJASAMA
PANITIA PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
DAERAH KLUANG
PJPK
MEI PEPERIKSAAN SETENGAH TAHUN
2010 2010
1 JAM
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 4
Satu Jam
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU
1. Kertas ini mengandungi empat bahagian:-
Bahagian A , Bahagian B, Bahagian C dan Bahagian D.
2. Bahagian A ada 10 soalan subjektif, Bahagian B dan Bahagian C mengandungi 5
soalan subjektif manakala Bahagian D mengandungi 20 soalan objektif. Jawab semua
soalan di dalam kertas soalan ini.
Kertas ini mengandungi 5 halaman bercetak
SULIT
1
Arahan : Jawab semua soalan yang berikut.
BAHAGIAN A
Pilih dan tulis kompenan kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan kecergasan fizikal
berasaskan kemahiran.
senaman kecergasan kemampuan peralatan pantas
sihat kecederaan memanaskan sesuai keselamatan
1. Aktiviti daya tahan kardiovaskular membantu kita meningkatkan tahap .............................
2. Pakailah pakaian sukan yang ............................. semasa bersenam.
3. Jantung yang .......................... dapat mengepam darah ke seluruh tubuh dengan lancar.
4. Kita perlu melakukan aktiviti ........................................... badan sebelum membuat
senaman atau bersukan.
5. Kita hendaklah melakukan aktiviti tekan tubi dengan mengikut ................................ kita
6. Kita perlu melakukan .................................... pada setiap hari.
7. Akitiviti regangan boleh membantu kita mengelakkan ..................................
8. Aspek ..................................... penting semasa melakukan aktiviti daya tahan
kardiovaskular.
9. Kita harus memastikan .................................. yang digunakan dalam keadaan baik dan
selamat digunakan.
10. Acara lari pecut ialah acara yang bermula dan berakhir dengan larian yang .......................
BAHAGIAN B
Gariskan jawapan yang betul.
1. Sebatang kayu hoki terbahagi kepada ( tiga / empat ) bahhagian.
2. Senaman daya tahan kardiovaskular boleh membantu menguatkan otot ( kaki / jantung ).
3. Kita digalakkan meminum air masak sebanyak ( lima / lapan ) gelas sehari
4. Dalam permainan bola sepak, tendangan ( leret / tinggi) sesuai untuk menghantar bola
jarak jauh kepada rakan.
5. Kelecek ala-India merupakan kemahiran dalam permainan ( bola sepak / hoki ).
BAHAGIAN C
2
Namakan kemahiran berdasarkan gambar di bawah ini.
BAHAGIAN D
Bulatkan Jawapan yang betul.
1. Aktiviti tekan tubi yang dilakukan boleh meningkatkan ......................................
A. keseronokan B. imbangan C. daya tahan otot D. ketangkasan
2. Aktiviti dalam gambar di atas adalah berkaitan dengan .......................................
A. fleksibiliti B. ketelitian C. imbangan D. berhati-hati
3
menanduk mengadang menjaring merejam menendang
1. 2.
3. 4.
5.
3. Aktiviti seperti ...................................... boleh membantu kita meningkatkan daya tahan
kardiovaskular.
A. berjoging B. memancing C. membaca D. imbangan
4. Aktiviti di bawah ini dapat membantu meningkatkan tahap koordinasi, kecuali ..........
A. menjaringkan bola C. melereng gelung rotan
B. lari pecut D. menggolekkan bola
5. Aktiviti masa tindak balas ialah ...............................
A. masa yang diperlukan oleh seseorang untuk mengenakan orang lain
B. masa yang dilakukan oleh seseorang untuk membuat keputusan bergerak dengan
pantas.
C. masa yang dikehendaki oleh seseorang untuk berfikir sebelum bergerak dengan pantas
D. masa yang dilakukan oleh seseorang untuk bergerak dengan berhati-hati.
6. Dalam permainan hoki kemahiran asas memukul ada empat fasa iaitu fasa dirian, fasa X ,
fasa ayunan dan pukulan serta fasa ikut lajak. Nyatakan fasa X .
A. Fasa tahan B. Fasa pegangan C. Fasa sentuh D. Fasa genggam
7. Aktiviti pada gambar di atas dapat meningkatkan otot ................
A. tangan B. paha C. kaki D. dada
8. Fleksibiliti ialah keupayaan merenggangkan ..............................
A. mata B. lengan C. otot D. dada
9. Permainan ping pong merupakan jenis permainan yang melibatkan .....................
A. ketangkasan B. kekuatan C. fleksbiliti D. kestabilan
10. Sepasukan pemain bola jaring terdiri daripada ....................... orang pemain.
A. lima B. enam C. tujuh D. lapan
11. Remaja perempuan yang telah akil baligh apabila mereka didatangi ............. kali pertama.
A. ihtilam B. haid C. mimpi D. hantu
12. Usia remaja lelaki yang mencapai akil baligh bermula dari umur .........tahun.
A. lapan hingga sepuluh C. lapan hingga dua belas tahun
B. sepuluh hingga empat belas tahun D. sepuluh hingga tujuh belas tahun
13. ........................... ialah proses menghancurkan makanan menjadi kecil supaya zat-zatnya
mudah diserap ke dalam sistem peredaran darah.
A. Penghancuran B. Penghadaman C. Pencernaan D. Pepejal
4
14. Setelah sebulan menjalani latihan pasukan bola baling sekolah, anda telah mengalami
masalah terseliuh kaki semasa latihan. Ini menyebabkan anda tidak terpilih mewakili
pasukan sekolah. Apakah perasaan anda?
A. Gembira B. Sedih C. Kecewa D. Bangga
15. Guru Pendidikan Jasmani telah memberi arahan supaya merapatkan bola ke dada,
kemudian tolakkan bola ke hadapan dengan menggunakan kedua-dua belah tangan.
Apakah jenis kemahiran tersebut ?
A. Menghantar bola sisi C. Menghantar bola aras dada
B. Menghantar bola atas kepala D. Menghantar bola lantunan
X
16. Organ pencernaan yang bertanda X pada gambar di atas ialah .........................
A. mulut B. usus kecil C. usus besar D. perut
17. Apakah yang dimaksudkan dengan senaman ritma ?
A. Senaman mengikut rentak muzik C. Senamrobik
B. Senaman mengikut arahan guru D. Senaman bebas
18. Acara balapan yang disertai oleh peserta secara berpasukan ialah acara........................
A. 100 meter B. lompat jauh C. 4 x 100 meter D. 200 meter
19. Nyatakan otot-otot yang ada di bahagian atas anggaota badan.
A. Triseps, Deltoid dan Trapezius C. Kuadriseps, Deltoid dan Trapezius
B. Triseps, Hamstring dan Deltoid D. Hamstring, Kuadriseps dan Gastroknemius
20. Apabila anda ingin menaiki bot, pastikan anda ...................................
A. duduk sambil melihat laut C. membawa bekalan makanan
B. mengambil gambar permandangan D. memakai jaket keselamatan
SOALAN TAMAT
5
14. Setelah sebulan menjalani latihan pasukan bola baling sekolah, anda telah mengalami
masalah terseliuh kaki semasa latihan. Ini menyebabkan anda tidak terpilih mewakili
pasukan sekolah. Apakah perasaan anda?
A. Gembira B. Sedih C. Kecewa D. Bangga
15. Guru Pendidikan Jasmani telah memberi arahan supaya merapatkan bola ke dada,
kemudian tolakkan bola ke hadapan dengan menggunakan kedua-dua belah tangan.
Apakah jenis kemahiran tersebut ?
A. Menghantar bola sisi C. Menghantar bola aras dada
B. Menghantar bola atas kepala D. Menghantar bola lantunan
X
16. Organ pencernaan yang bertanda X pada gambar di atas ialah .........................
A. mulut B. usus kecil C. usus besar D. perut
17. Apakah yang dimaksudkan dengan senaman ritma ?
A. Senaman mengikut rentak muzik C. Senamrobik
B. Senaman mengikut arahan guru D. Senaman bebas
18. Acara balapan yang disertai oleh peserta secara berpasukan ialah acara........................
A. 100 meter B. lompat jauh C. 4 x 100 meter D. 200 meter
19. Nyatakan otot-otot yang ada di bahagian atas anggaota badan.
A. Triseps, Deltoid dan Trapezius C. Kuadriseps, Deltoid dan Trapezius
B. Triseps, Hamstring dan Deltoid D. Hamstring, Kuadriseps dan Gastroknemius
20. Apabila anda ingin menaiki bot, pastikan anda ...................................
A. duduk sambil melihat laut C. membawa bekalan makanan
B. mengambil gambar permandangan D. memakai jaket keselamatan
SOALAN TAMAT
5

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1
Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1
Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1Kamal Baharom
 
peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1
peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1
peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1NADZIRAH ABU BAKAR
 
Dunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan Tahun
Dunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan TahunDunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan Tahun
Dunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan TahunStephanie Unsil
 
Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1
Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1
Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1marshiza
 
Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5
Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5
Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5Stephanie Unsil
 
Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5
Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5
Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5Anparasu
 
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015Siti Rozita Misngat
 
Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4
Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4
Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4ar-rifke.com
 
Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016
Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016
Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016Putry Shikin
 
Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3
Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3
Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3Solehah Md Hashim
 
Latihan Penulisan Bahasa Melayu Tahun 3
Latihan Penulisan Bahasa Melayu  Tahun 3Latihan Penulisan Bahasa Melayu  Tahun 3
Latihan Penulisan Bahasa Melayu Tahun 3PAKLONG CIKGU
 
Soalan ujian pk tahun 5
Soalan ujian pk tahun 5Soalan ujian pk tahun 5
Soalan ujian pk tahun 5moonbeam8705
 
English Year 4 Paper 1
English Year 4 Paper 1English Year 4 Paper 1
English Year 4 Paper 1ed hakimi
 
Kertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahun
Kertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahunKertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahun
Kertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahunSPidEr Mohd
 
MATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPAN
MATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPANMATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPAN
MATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPANSayshare
 
Soalan sejarah tahun 6 tm lk1 2020
Soalan sejarah tahun 6   tm lk1 2020Soalan sejarah tahun 6   tm lk1 2020
Soalan sejarah tahun 6 tm lk1 2020naimnazori
 

Was ist angesagt? (20)

Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1
Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1
Soalan Sejarah Tahun 4 Ujian Bulanan 1
 
peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1
peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1
peperiksaan akhir tahun pendidikan moral tahun 1
 
Dunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan Tahun
Dunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan TahunDunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan Tahun
Dunia Muzik Tahun 4 | Ujian Pertengahan Tahun
 
Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1
Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1
Ujian Matematik Tahun 3 Kertas 1
 
Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5
Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5
Penilaian Sumatif Muzik Tahun 5
 
Soalan pk tahun 6
Soalan pk tahun 6Soalan pk tahun 6
Soalan pk tahun 6
 
Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5
Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5
Kertas soalan bahasa ingggeris tahun 5
 
UJIAN RBT TAHUN 4
UJIAN RBT TAHUN 4UJIAN RBT TAHUN 4
UJIAN RBT TAHUN 4
 
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PPT)2015
 
Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4
Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4
Kertas Ujian Pendidikan Moral KSSR Tahun 4
 
Soalan pjk
Soalan pjkSoalan pjk
Soalan pjk
 
Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016
Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016
Ujian Bulan Mac Pendidikan Kesihatan Tahun 3 2016
 
Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3
Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3
Peperiksaan Akhir Tahun Bahasa Malaysia Tahun 3
 
Latihan Penulisan Bahasa Melayu Tahun 3
Latihan Penulisan Bahasa Melayu  Tahun 3Latihan Penulisan Bahasa Melayu  Tahun 3
Latihan Penulisan Bahasa Melayu Tahun 3
 
Soalan ujian pk tahun 5
Soalan ujian pk tahun 5Soalan ujian pk tahun 5
Soalan ujian pk tahun 5
 
English Year 4 Paper 1
English Year 4 Paper 1English Year 4 Paper 1
English Year 4 Paper 1
 
Kertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahun
Kertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahunKertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahun
Kertas soalan bm pemahaman tahun 4 peperiksaan pertengahan tahun
 
MATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPAN
MATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPANMATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPAN
MATEMATIK TAHUN 4 - SOALAN + JAWAPAN
 
Soalan sejarah tahun 5
Soalan sejarah tahun 5Soalan sejarah tahun 5
Soalan sejarah tahun 5
 
Soalan sejarah tahun 6 tm lk1 2020
Soalan sejarah tahun 6   tm lk1 2020Soalan sejarah tahun 6   tm lk1 2020
Soalan sejarah tahun 6 tm lk1 2020
 

Andere mochten auch

Soalan Ujian Sains Tahun 4 KSSR
Soalan Ujian Sains Tahun 4 KSSRSoalan Ujian Sains Tahun 4 KSSR
Soalan Ujian Sains Tahun 4 KSSRar-rifke.com
 
Soalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapan
Soalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapanSoalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapan
Soalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapanHafizuddin Daud
 
Soalan ujian
Soalan ujianSoalan ujian
Soalan ujianapner73
 
Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4
Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4
Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4muhammad
 
Soalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 final
Soalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 finalSoalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 final
Soalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 finaliyatieku ayune
 
Soalan tahun 4
Soalan tahun  4Soalan tahun  4
Soalan tahun 4Rosna Taib
 
Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4
Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4
Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4Atikah Azmidi
 
Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5
Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5
Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5ar-rifke.com
 
Soalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapan
Soalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapanSoalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapan
Soalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapanMohammad Asyraf
 
Soalan pj-pk-tahun-3 ikut topik
Soalan pj-pk-tahun-3 ikut topikSoalan pj-pk-tahun-3 ikut topik
Soalan pj-pk-tahun-3 ikut topikRusbeh Peran
 
Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2
Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2
Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2Shidie Luffy
 
Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012
Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012
Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012Aminah Abdullah
 
Pjk t4 peperiksaan tengah tahun
Pjk t4 peperiksaan tengah tahunPjk t4 peperiksaan tengah tahun
Pjk t4 peperiksaan tengah tahunStanley76
 
Contoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajar
Contoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajarContoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajar
Contoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajarNaharudin Mahzin
 
Pjk peperiksaan tahun 4 2016
Pjk peperiksaan tahun 4 2016Pjk peperiksaan tahun 4 2016
Pjk peperiksaan tahun 4 2016Rosdy
 

Andere mochten auch (20)

Soalan Ujian Sains Tahun 4 KSSR
Soalan Ujian Sains Tahun 4 KSSRSoalan Ujian Sains Tahun 4 KSSR
Soalan Ujian Sains Tahun 4 KSSR
 
Soalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapan
Soalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapanSoalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapan
Soalan sains tahun 4 bhg a b dan jawapan
 
Soalan ujian
Soalan ujianSoalan ujian
Soalan ujian
 
Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4
Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4
Modul p&p pendidikan kesihatan thn 4
 
Soalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 final
Soalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 finalSoalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 final
Soalan sains-sec-a-sec-b-tahun-4 final
 
Soalan tahun 4
Soalan tahun  4Soalan tahun  4
Soalan tahun 4
 
Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4
Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4
Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4
 
Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5
Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5
Kertas Ujian Pendidikan Jasmani & Kesihatan Tahun 5
 
Soalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapan
Soalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapanSoalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapan
Soalan sains thn 4 bah.b set 2 dan skema jawapan
 
Soalan pj-pk-tahun-3 ikut topik
Soalan pj-pk-tahun-3 ikut topikSoalan pj-pk-tahun-3 ikut topik
Soalan pj-pk-tahun-3 ikut topik
 
Sains kssr thn 4
Sains kssr thn 4Sains kssr thn 4
Sains kssr thn 4
 
Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2
Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2
Instrumen pendidikan kesihatan tahun 2
 
Sains tahun 4
Sains tahun 4Sains tahun 4
Sains tahun 4
 
Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012
Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012
Soalan akhir tahun pjk tahun 4 2012
 
RPT PEND. KESIHATAN TAHUN 4 2015
RPT PEND. KESIHATAN TAHUN 4 2015RPT PEND. KESIHATAN TAHUN 4 2015
RPT PEND. KESIHATAN TAHUN 4 2015
 
Teknologi thn 4
Teknologi thn 4Teknologi thn 4
Teknologi thn 4
 
Pjk t4 peperiksaan tengah tahun
Pjk t4 peperiksaan tengah tahunPjk t4 peperiksaan tengah tahun
Pjk t4 peperiksaan tengah tahun
 
Bahasa arab 1
Bahasa arab 1Bahasa arab 1
Bahasa arab 1
 
Contoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajar
Contoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajarContoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajar
Contoh surat mohon sumbangan penajaan lawatan sambil belajar
 
Pjk peperiksaan tahun 4 2016
Pjk peperiksaan tahun 4 2016Pjk peperiksaan tahun 4 2016
Pjk peperiksaan tahun 4 2016
 

Ähnlich wie Soalan tahun 4

Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4
Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4
Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4Anis Nasuha Azman
 
Soalan pertengahan tahun tingkatan 2
Soalan pertengahan tahun tingkatan 2Soalan pertengahan tahun tingkatan 2
Soalan pertengahan tahun tingkatan 2Sayah Yusop
 
68601602 soalan-pj-tahun-4
68601602 soalan-pj-tahun-468601602 soalan-pj-tahun-4
68601602 soalan-pj-tahun-4Cikgu Khairil
 
Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013
Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013
Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013muhammad
 
Pas pjok kelas 4 semester 2
Pas pjok  kelas 4 semester 2Pas pjok  kelas 4 semester 2
Pas pjok kelas 4 semester 2Saleh Mendidik
 
Pas pjok kelas 5 semester 2
Pas pjok  kelas 5 semester 2Pas pjok  kelas 5 semester 2
Pas pjok kelas 5 semester 2Saleh Mendidik
 
Soalan pjk pksr 1 tahun 6
Soalan pjk pksr 1 tahun 6Soalan pjk pksr 1 tahun 6
Soalan pjk pksr 1 tahun 6Ross Aaron
 
Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017
Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017
Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017Audrey Vianney
 
Soalan pjk-tahun-2
Soalan pjk-tahun-2Soalan pjk-tahun-2
Soalan pjk-tahun-2education
 
Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014
Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014
Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014pandes
 
Soal uas penjas kelas x smt. genap 2014
Soal  uas penjas kelas x smt. genap 2014Soal  uas penjas kelas x smt. genap 2014
Soal uas penjas kelas x smt. genap 2014pandes
 
Soal uts semester i kelas 3 ipa
Soal uts semester i kelas 3 ipaSoal uts semester i kelas 3 ipa
Soal uts semester i kelas 3 ipaGeg Yuma
 
Daya tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular Daya tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular koon
 

Ähnlich wie Soalan tahun 4 (20)

soalan pj tahun 4
soalan pj tahun 4soalan pj tahun 4
soalan pj tahun 4
 
Pat2017
Pat2017Pat2017
Pat2017
 
Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4
Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4
Soalan pertengahan tahun pjpk tahun 4
 
Soal penjaskes sd kelas 1 kab. muna
Soal penjaskes sd kelas 1 kab. munaSoal penjaskes sd kelas 1 kab. muna
Soal penjaskes sd kelas 1 kab. muna
 
Soalan pertengahan tahun tingkatan 2
Soalan pertengahan tahun tingkatan 2Soalan pertengahan tahun tingkatan 2
Soalan pertengahan tahun tingkatan 2
 
68601602 soalan-pj-tahun-4
68601602 soalan-pj-tahun-468601602 soalan-pj-tahun-4
68601602 soalan-pj-tahun-4
 
Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013
Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013
Ujian pjk tahun 5 setengan tahun 2013
 
Pas pjok kelas 4 semester 2
Pas pjok  kelas 4 semester 2Pas pjok  kelas 4 semester 2
Pas pjok kelas 4 semester 2
 
Pas pjok kelas 5 semester 2
Pas pjok  kelas 5 semester 2Pas pjok  kelas 5 semester 2
Pas pjok kelas 5 semester 2
 
Uas orkes smk
Uas orkes smkUas orkes smk
Uas orkes smk
 
Soalan pjk pksr 1 tahun 6
Soalan pjk pksr 1 tahun 6Soalan pjk pksr 1 tahun 6
Soalan pjk pksr 1 tahun 6
 
Pk thn 2
Pk thn 2Pk thn 2
Pk thn 2
 
Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017
Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017
Pendidikan kesihatan tahun 4 peperiksaan akhir tahun 2017
 
Pjk thn 4 (1)
Pjk thn 4 (1)Pjk thn 4 (1)
Pjk thn 4 (1)
 
9. penjas
9. penjas9. penjas
9. penjas
 
Soalan pjk-tahun-2
Soalan pjk-tahun-2Soalan pjk-tahun-2
Soalan pjk-tahun-2
 
Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014
Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014
Soal uas penjas kls xi smt. genap 2014
 
Soal uas penjas kelas x smt. genap 2014
Soal  uas penjas kelas x smt. genap 2014Soal  uas penjas kelas x smt. genap 2014
Soal uas penjas kelas x smt. genap 2014
 
Soal uts semester i kelas 3 ipa
Soal uts semester i kelas 3 ipaSoal uts semester i kelas 3 ipa
Soal uts semester i kelas 3 ipa
 
Daya tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular Daya tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular
 

Soalan tahun 4

  • 1. Nama Murid : ____________________________ Tahun : _________ PEJABAT PELAJARAN DAERAH KLUANG DENGAN KERJASAMA PANITIA PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN DAERAH KLUANG PJPK MEI PEPERIKSAAN SETENGAH TAHUN 2010 2010 1 JAM PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 Satu Jam JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU 1. Kertas ini mengandungi empat bahagian:- Bahagian A , Bahagian B, Bahagian C dan Bahagian D. 2. Bahagian A ada 10 soalan subjektif, Bahagian B dan Bahagian C mengandungi 5 soalan subjektif manakala Bahagian D mengandungi 20 soalan objektif. Jawab semua soalan di dalam kertas soalan ini. Kertas ini mengandungi 5 halaman bercetak SULIT 1
  • 2. Arahan : Jawab semua soalan yang berikut. BAHAGIAN A Pilih dan tulis kompenan kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan kecergasan fizikal berasaskan kemahiran. senaman kecergasan kemampuan peralatan pantas sihat kecederaan memanaskan sesuai keselamatan 1. Aktiviti daya tahan kardiovaskular membantu kita meningkatkan tahap ............................. 2. Pakailah pakaian sukan yang ............................. semasa bersenam. 3. Jantung yang .......................... dapat mengepam darah ke seluruh tubuh dengan lancar. 4. Kita perlu melakukan aktiviti ........................................... badan sebelum membuat senaman atau bersukan. 5. Kita hendaklah melakukan aktiviti tekan tubi dengan mengikut ................................ kita 6. Kita perlu melakukan .................................... pada setiap hari. 7. Akitiviti regangan boleh membantu kita mengelakkan .................................. 8. Aspek ..................................... penting semasa melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular. 9. Kita harus memastikan .................................. yang digunakan dalam keadaan baik dan selamat digunakan. 10. Acara lari pecut ialah acara yang bermula dan berakhir dengan larian yang ....................... BAHAGIAN B Gariskan jawapan yang betul. 1. Sebatang kayu hoki terbahagi kepada ( tiga / empat ) bahhagian. 2. Senaman daya tahan kardiovaskular boleh membantu menguatkan otot ( kaki / jantung ). 3. Kita digalakkan meminum air masak sebanyak ( lima / lapan ) gelas sehari 4. Dalam permainan bola sepak, tendangan ( leret / tinggi) sesuai untuk menghantar bola jarak jauh kepada rakan. 5. Kelecek ala-India merupakan kemahiran dalam permainan ( bola sepak / hoki ). BAHAGIAN C 2
  • 3. Namakan kemahiran berdasarkan gambar di bawah ini. BAHAGIAN D Bulatkan Jawapan yang betul. 1. Aktiviti tekan tubi yang dilakukan boleh meningkatkan ...................................... A. keseronokan B. imbangan C. daya tahan otot D. ketangkasan 2. Aktiviti dalam gambar di atas adalah berkaitan dengan ....................................... A. fleksibiliti B. ketelitian C. imbangan D. berhati-hati 3 menanduk mengadang menjaring merejam menendang 1. 2. 3. 4. 5.
  • 4. 3. Aktiviti seperti ...................................... boleh membantu kita meningkatkan daya tahan kardiovaskular. A. berjoging B. memancing C. membaca D. imbangan 4. Aktiviti di bawah ini dapat membantu meningkatkan tahap koordinasi, kecuali .......... A. menjaringkan bola C. melereng gelung rotan B. lari pecut D. menggolekkan bola 5. Aktiviti masa tindak balas ialah ............................... A. masa yang diperlukan oleh seseorang untuk mengenakan orang lain B. masa yang dilakukan oleh seseorang untuk membuat keputusan bergerak dengan pantas. C. masa yang dikehendaki oleh seseorang untuk berfikir sebelum bergerak dengan pantas D. masa yang dilakukan oleh seseorang untuk bergerak dengan berhati-hati. 6. Dalam permainan hoki kemahiran asas memukul ada empat fasa iaitu fasa dirian, fasa X , fasa ayunan dan pukulan serta fasa ikut lajak. Nyatakan fasa X . A. Fasa tahan B. Fasa pegangan C. Fasa sentuh D. Fasa genggam 7. Aktiviti pada gambar di atas dapat meningkatkan otot ................ A. tangan B. paha C. kaki D. dada 8. Fleksibiliti ialah keupayaan merenggangkan .............................. A. mata B. lengan C. otot D. dada 9. Permainan ping pong merupakan jenis permainan yang melibatkan ..................... A. ketangkasan B. kekuatan C. fleksbiliti D. kestabilan 10. Sepasukan pemain bola jaring terdiri daripada ....................... orang pemain. A. lima B. enam C. tujuh D. lapan 11. Remaja perempuan yang telah akil baligh apabila mereka didatangi ............. kali pertama. A. ihtilam B. haid C. mimpi D. hantu 12. Usia remaja lelaki yang mencapai akil baligh bermula dari umur .........tahun. A. lapan hingga sepuluh C. lapan hingga dua belas tahun B. sepuluh hingga empat belas tahun D. sepuluh hingga tujuh belas tahun 13. ........................... ialah proses menghancurkan makanan menjadi kecil supaya zat-zatnya mudah diserap ke dalam sistem peredaran darah. A. Penghancuran B. Penghadaman C. Pencernaan D. Pepejal 4
  • 5. 14. Setelah sebulan menjalani latihan pasukan bola baling sekolah, anda telah mengalami masalah terseliuh kaki semasa latihan. Ini menyebabkan anda tidak terpilih mewakili pasukan sekolah. Apakah perasaan anda? A. Gembira B. Sedih C. Kecewa D. Bangga 15. Guru Pendidikan Jasmani telah memberi arahan supaya merapatkan bola ke dada, kemudian tolakkan bola ke hadapan dengan menggunakan kedua-dua belah tangan. Apakah jenis kemahiran tersebut ? A. Menghantar bola sisi C. Menghantar bola aras dada B. Menghantar bola atas kepala D. Menghantar bola lantunan X 16. Organ pencernaan yang bertanda X pada gambar di atas ialah ......................... A. mulut B. usus kecil C. usus besar D. perut 17. Apakah yang dimaksudkan dengan senaman ritma ? A. Senaman mengikut rentak muzik C. Senamrobik B. Senaman mengikut arahan guru D. Senaman bebas 18. Acara balapan yang disertai oleh peserta secara berpasukan ialah acara........................ A. 100 meter B. lompat jauh C. 4 x 100 meter D. 200 meter 19. Nyatakan otot-otot yang ada di bahagian atas anggaota badan. A. Triseps, Deltoid dan Trapezius C. Kuadriseps, Deltoid dan Trapezius B. Triseps, Hamstring dan Deltoid D. Hamstring, Kuadriseps dan Gastroknemius 20. Apabila anda ingin menaiki bot, pastikan anda ................................... A. duduk sambil melihat laut C. membawa bekalan makanan B. mengambil gambar permandangan D. memakai jaket keselamatan SOALAN TAMAT 5
  • 6. 14. Setelah sebulan menjalani latihan pasukan bola baling sekolah, anda telah mengalami masalah terseliuh kaki semasa latihan. Ini menyebabkan anda tidak terpilih mewakili pasukan sekolah. Apakah perasaan anda? A. Gembira B. Sedih C. Kecewa D. Bangga 15. Guru Pendidikan Jasmani telah memberi arahan supaya merapatkan bola ke dada, kemudian tolakkan bola ke hadapan dengan menggunakan kedua-dua belah tangan. Apakah jenis kemahiran tersebut ? A. Menghantar bola sisi C. Menghantar bola aras dada B. Menghantar bola atas kepala D. Menghantar bola lantunan X 16. Organ pencernaan yang bertanda X pada gambar di atas ialah ......................... A. mulut B. usus kecil C. usus besar D. perut 17. Apakah yang dimaksudkan dengan senaman ritma ? A. Senaman mengikut rentak muzik C. Senamrobik B. Senaman mengikut arahan guru D. Senaman bebas 18. Acara balapan yang disertai oleh peserta secara berpasukan ialah acara........................ A. 100 meter B. lompat jauh C. 4 x 100 meter D. 200 meter 19. Nyatakan otot-otot yang ada di bahagian atas anggaota badan. A. Triseps, Deltoid dan Trapezius C. Kuadriseps, Deltoid dan Trapezius B. Triseps, Hamstring dan Deltoid D. Hamstring, Kuadriseps dan Gastroknemius 20. Apabila anda ingin menaiki bot, pastikan anda ................................... A. duduk sambil melihat laut C. membawa bekalan makanan B. mengambil gambar permandangan D. memakai jaket keselamatan SOALAN TAMAT 5