2. Κουτί πρώτων βοηθειών!
• Πάντοτε πρέπει να έχετε στο αυτοκίνητο σας το κουτί των πρώτων βοηθειών,
εξοπλισμένο με ολα τα απαραίτητα εφόδια και πρόσφατα ανανεωμένο. Πρέπει να
φυλάσσεται σε χώρο χωρίς υγρασία και να ελέγχεται συχνά.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ:
• Εύκολα αναγνωρίσιμο, αδιάβροχο κουτί
• 20 αυτοκόλλητα επιθέματα (λευκοπλάστ)
• 6 αποστειρωμένες γάζες μέσου μεγέθους
• 2 αποστειρωμένες γάζες μεγάλου μεγέθους
• 2 αποστειρωμένες γάζες πολύ μεγάλου μεγέθους
• 2 αποστειρωμένα οφθαλμικά επιθέματα
• 6 τριγωνικοί επίδεσμοι
• 6 παραμάνες
• Γάντια μιας χρήσης
ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΥΛΙΚΑ:
• Ψαλίδι
• Τσιμπιδάκι
• Βαμβάκι
• Ρολό λευκοπλάστ
• Πλαστικό κάλυμμα προσώπου για τεχνητά αναπνοή
3. ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτατης ανάγκης!
Α. Εκτιμήστε και αξιολογήστε την κατάσταση-Μη διστάσετε να
βοηθήσετε!
Β. Ελέγξτε την ασφάλεια της περιοχής:
1) Παρκάρετε με ασφάλεια μακριά από το σημείο του ατυχήματος.
2) Τοποθετήστε προειδοποιητικά τρίγωνα σε απόσταση 200 μέτρων και από
τις δυο πλευρές του δρόμου.
3) Σβήστε το διακόπτη κάθε οχήματος που συμμετείχε στο τροχαίο ατύχημα
και αποσυνδέστε την μπαταρία.
4) Δείξτε προσοχή καθώς διασχίζετε το δρόμο, ειδικά αν η κίνηση είναι
αυξημένη.
4. Γ. Καλέστε βοήθεια .
1) Δώστε τον αριθμό του τηλεφώνου σας,
2) Δώστε σαφείς πληροφορίες σχετικά με τη τοποθεσία του ατυχήματος,
3) Δώστε πληροφορίες σχετικά με τη σοβαρότητα του ατυχήματος και την
κατάσταση των πασχόντων,
4) Διευκρινίστε εάν υφίστανται ιδιαίτερες συνθήκες στη περιοχή
5. Δ. Πλησιάστε και εκτιμήστε την κατάσταση του θύματος –
Δώστε τις πρώτες βοήθειες.
Ελέγξτε αν: 1) έχει τις αισθήσεις του,
2) αναπνέει,
3) έχει σφυγμό
6. Προσοχή!
• Μείνετε κοντά στον πάσχοντα μέχρι να έρθει η βοήθεια που ζητήσατε.
Ακόμα και αν ο πάσχων έχει συνέλθει, είναι πιθανό να βρίσκεται σε
κατάσταση σοκ, επομένως μην τον αφήσετε να σηκωθεί και μιλάτε του
διαρκώς, καθησυχάζοντας τον για να τον ηρεμήσετε και να περιορίσετε τον
φόβο του!
• Ποτέ μη μετακινείτε το θύμα. Μία αναίτια μετακίνηση είναι πολύ πιθανό να
επιβαρύνει έναν τραυματισμό που έχει υποστεί, ακόμη και αν αυτό δεν είναι
εμφανές. Εάν είναι απολύτως απαραίτητο να μετακινηθεί, μετακινήστε το
σώμα του σαν ενιαίο σύν0λο, χωρίς να λυγίσετε ή να στρίψετε τον αυχένα ή
την ράχη του!
• Μην ξεχνάτε να ελέγχετε και να ανανεώνετε το κουτί πρώτων βοηθειών του
αυτοκινήτου σας γιατί δεν ξέρετε ποια στιγμή θα το χρειαστείτε!
8. Πρόληψη παιδικών ατυχημάτων
Α. Διάδρομοι και σκάλες:
Τι πρέπει να κάνετε;
• Εξασφαλίστε ότι οι σκάλες δεν είναι απότομες και γυαλιστερές
• Προσαρμόστε θύρες στην αρχή και το τέλος της σκάλας
• Ελέγξτε ότι τα κάγκελα της σκάλας είναι ασφαλή
• Τοποθετήστε αντιολισθητικό πλέγμα κάτω από τα χαλιά
• Διατηρείτε το πάτωμα σε τάξη, καθαρό από αντικείμενα και παιχνίδια.
9. Β. Κουζίνα
Τι πρέπει να κάνετε;
• Διατηρήστε σβησμένες τις εστίες της κουζίνας όταν δεν χρησιμοποιούνται και
καλύπτετε πάντοτε τις ηλεκτρικές πρίζες.
• Κρατήστε μακριά τα παιδιά από την πόρτα του φούρνου όταν αυτός είναι σε
λειτουργία.
• Καλύψτε οποιαδήποτε γυάλινη επιφάνεια ώστε να αποτρέψετε το
θρυμματισμό της.
• Φροντίστε να καλύψετε τα καλώδια των ηλεκτρικών συσκευών ώστε να μην
μπορούν τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με αυτά.
• Τοποθετήστε χερούλια ασφαλείας στα συρτάρια και τα ντουλάπια που
περιέχουν επικίνδυνα αντικείμενα για τα παιδιά όπως μαχαίρια, ψαλίδια,
απορρυπαντικά κλπ.
10. • Μην κυκλοφορείτε με φλιτζάνια ζεστών ροφημάτων απρόσεκτοι και αδειάστε
όλα τα ποτήρια με τυχόν υπολείμματα ποτών.
• Μη χρησιμοποιείτε πλαστικές σακούλες και εξασφαλίστε ότι ο
σκουπιδοτενεκές φέρει κάλυμμα που ανοίγει δύσκολα και βρίσκεται σε
ασφαλές σημείο.
11. Γ. Μπάνιο
• Χαμηλώστε το θερμοστάτη του θερμοσίφωνα και ελέγχετε συνεχώς την
θερμοκρασία του νερού.
• Μην αφήνετε σημαντική ποσότητα νερού στο μπάνιο.
• Χρησιμοποιείτε πάντα αντιολισθητικά πατάκια.
• Ποτέ μην αφήνετε ένα παιδί μόνο του στην μπανιέρα χωρίς την επίβλεψη σας.
• Φυλάξτε τα απορρυπαντικά και τα διάφορα χημικά του μπάνιου σε ντουλάπια
μη προσβάσιμα από τα παιδιά.
• Συνηθίστε να κλείνετε το κάλυμμα της τουαλέτας και χρησιμοποιείστε ειδικό
κάλυμμα τουαλέτας για παιδιά και νήπια.
12. Δ. Υπνοδωμάτια
• Χρησιμοποιείτε πάντα προστατευτικά κρεβατιού.
• Διατηρείτε το πάτωμα σε τάξη, καθαρό από αντικείμενα και παιχνίδια
ειδικότερα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Τοποθετήστε σύρτη ασφαλείας στα παράθυρα και βεβαιωθείτε ότι δεν μπορεί
το παιδί να σκαρφαλώσει σε αυτά.
• Ιδιαίτερη προσοχή δώστε στη σύσταση των μαξιλαριών και τα παπλωμάτων
για τον κίνδυνο αλλεργιών.
13. Ε. Εξωτερικοί χώροι-παιδότοποι-ταξίδια
• Μην αφήνετε ποτέ το παιδί στο μπροστινό κάθισμα ή στην αγκαλιά
κάποιου ή στο πορτμπεμπέ.
• Πάντα έχετε τα παιδιά σε ειδικό κάθισμα ασφαλείας στο αυτοκίνητο
• Να ασφαλίζετε πάντα τις πόρτες του αυτοκινήτου.
• Πάντα εφαρμόστε τα φρένα όταν παρκάρετε το καροτσάκι.
• Μιλήστε στα παιδιά που παίζουν στις παιδικές χαρές για κινδύνους που
υπάρχουν και συμβουλέψτε να μην παίζουν κοντά στο δρόμο.
• Διδάξτε τους βασικούς κανόνες οδικής συμπεριφοράς και τη σημασία του
πεζοδρομίου.
• Κρατάτε πάντα το παιδί από το χέρι όταν διασχίζετε τον δρόμο.
14. Ιδιαίτερη προσοχή στα βρέφη
• Μην αφήνετε πότε το βρέφος χωρίς την παρουσία ενήλικου.
• Αποστειρώστε πάντα τα σκεύη του φαγητού.
• Χρησιμοποιείτε πάντα λουρί ασφαλείας στα καθίσματα.
• Επιβεβαιώστε ότι η κούνια του βρέφους είναι τόσο βαθιά ώστε να μην
μπορεί να σκαρφαλώσει.
• Μη χρησιμοποιείτε μαξιλάρι για τον κίνδυνο ασφυξίας.
• Κατά την αλλαγή του βρέφους ,έχετε προσοχή σας για τον κίνδυνο
πτώσης σε ειδικό σεντόνι.
15. • Αφήνετε το βρέφος να παίζει σε ασφαλή χώρο και παρακολουθείτε
το.
• Χρησιμοποιείτε παιχνίδια ειδικά σχεδιασμένα για την ηλικία του
μωρού και απομακρύνετε τυχόν επικίνδυνα παιχνίδια.
• Αφαιρείτε τις κορδέλες από μαλακά παιχνίδια και μην αφήνετε τα
μωρά να μασάνε γούνινα παιχνίδια για τον κίνδυνο πνιγμονής.
16. Πρόληψη ατυχημάτων-πτώσεων στους
ηλικιωμένους
Τι πρέπει να κάνετε:
• Καλός φωτισμός στο σπίτι, σε όλους τους χώρους και ιδιαίτερα κατά τη
διάρκεια της νύχτας.
• Αποφύγετε τα ολισθηρά πατώματα και χαλιά.
• Βεβαιωθείτε ότι τα κάγκελα στις σκάλες είναι σταθερά και ότι υπάρχει
αντιολισθητικό δάπεδο.
• Τοποθέτηση αντιολισθητικών υλικών στο δάπεδο.
• Τοποθέτηση χερουλιών στο μπάνιο και στο ντους.
• Αποφύγετε το περπάτημα με τις κάλτσες αλλά χρησιμοποιείτε παντόφλες
και παπούτσια με ειδικές αντιολισθητικές σόλες.
• Τέλος, η σωματική άσκηση και διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης
συμβάλλει στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης και ισορροπίας του και
στην αποφυγή των ατυχημάτων από πτώσεις.
18. Ερωτηματολόγιο που δόθηκε στους μαθητές για
να διαπιστώσουμε τι γνωρίζουν.
1. Αν κάποιος χάσει τις αισθήσεις του ή τραυματιστεί και λιποθυμήσει τι πρέπει να
κάνετε;
• Α) Χάνω την ψυχραιμία μου και αρχίζω να ουρλιάζω
• Β) Δεν μετακινώ ποτέ τον τραυματία.
• Γ) Κάνω απότομες κινήσεις.
• Δ) Του δίνω ελαφρά χαστούκια.
2. Τι πρέπει να περιέχει ένα κουτί πρώτων βοηθειών;
• Α) Επιθέματα, γάζες, βαμβάκι, ψαλίδι
• Β) Νερό, παραμάνες, τσιμπιδάκι
• Γ) Χάπια
• Δ) Τίποτα.
3. Που πρέπει να κάθεται ένα παιδί μικρής ηλικίας στο αυτοκίνητο;
• Α) Στη θέση του συνοδηγού στην αγκαλιά της μητέρας
• Β) Στο πίσω κάθισμα χωρίς ζώνη
• Γ) Στο πίσω κάθισμα, στο πορτμπεμπέ
• Δ) Ξαπλωμένο στο πίσω κάθισμα
19. 4. Είναι σωστό να βάζουμε τα μικρά παιδιά πάνω σε μηχανάκια;
• Α) Πάντα
• Β) Ποτέ
• Γ) Μερικές φορές
5. Πρέπει να βάζουμε τα μωρά σε δωμάτια με παιχνίδια:
• Α) Γούνινα
• Β) Μικρά με πολλά κομμάτια
• Γ) Ηλεκτρονικά
• Δ) Μαλακά
6. Τι πρέπει να προσέχουμε για να μην γίνονται ατυχήματα στους ηλικιωμένους;
• Α) Να μην περπατάνε με κάλτσες μέσα στο σπίτι.
• Β) Να μην υπάρχει καλός φωτισμός στο σπίτι.
• Γ) Να μην υπάρχουν κάγκελα στις σκάλες.
• Δ) Να μην υπάρχουν χερούλια στο μπάνιο.
7. Πρέπει να γυμνάζονται συχνά οι ηλικιωμένοι;
• Α) Σε μεγάλο βαθμό
• Β) Καθόλου
• Γ) Ελάχιστα
20. 8. Ποιο από τα παρακάτω είναι σωστό για να είναι ασφαλείς τα παιδιά στο μπάνιο:
• Α) Να κάνει το παιδί μπάνιο μόνο του, χωρίς την επίβλεψη γονέα.
• Β) Τα απορρυπαντικά να είναι κρυμμένα σε ντουλάπια μακριά από παιδιά.
• Γ) Να μην υπάρχει πατάκι στο δάπεδο.
• Δ) Να κάνουν μπάνιο τα παιδιά αμέσως μετά το γεύμα τους.
9. Σε περίπτωση που βρίσκεστε στο σπίτι μόνος/η με το παιδί σας και πρέπει να
μαγειρέψετε, που θα αφήσετε το παιδί ώστε να το κοιτάτε και να μαγειρεύετε
ταυτόχρονα;
• Α) Το βάζετε πάνω στο τραπέζι της κουζίνας.
• Β) Το αφήνετε να σας βοηθήσει με το μαγείρεμα.
• Γ) Το αφήνετε στο υπνοδωμάτιο μόνο του.
• Δ) Το αφήνετε σε χώρο που να το βλέπετε.
10. Τι πρέπει να ισχύει για έναν ασφαλή ύπνο κατά την διάρκεια του ύπνου;
• Α) Να κοιμάται το παιδί σε διπλό κρεβάτι μαζί και με τους δύο γονείς.
• Β) Βάζουμε προστατευτικά στο κρεβάτι του παιδιού.
• Γ) Να κοιμάται σε κουκέτα και ιδιαίτερα στο πάνω κρεβάτι.
• Δ) Το κρεβάτι να είναι τοποθετημένο κοντά σε παράθυρο.
32. Συμπέρασμα:
• Σε γενικές γραμμές είναι ικανοποιητικά τα αποτελέσματα και ειδικά στη
δεύτερη ερώτηση που αναφέρεται στο κουτί πρώτων βοηθειών που
χρειάζεται να έχουμε μαζί μας, λίγοι απάντησαν λάθος!
• Όσον αφορά την έβδομη ερώτηση που αναφέρεται στο πόσο συχνά πρέπει
να γυμνάζονται οι ηλικιωμένοι, υπάρχουν περισσότερες λάθος (101) από ότι
σωστές(44) απαντήσεις.
• Στην έκτη επίσης που πάλι αναφέρεται στους ηλικιωμένους, αυτή τη φορά με
το τι πρέπει να προσέχουν για να μην παθαίνουν ατυχήματα στο σπίτι, οι
σωστές απαντήσεις είναι λιγότερες(69) από τις λάθος(76).
• Τέλος, στην πρώτη που μιλάει γενικά για το πώς πρέπει να αντιδράσει
κάποιος σε μια σκηνή ατυχήματος που ίσως δει, οι σωστές απαντήσεις είναι
πάλι λιγότερες (66) από τις λάθος(79).
• Καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι οι νέοι γνωρίζουν λιγότερα για τους
ηλικιωμένους, ενώ έχουν αρκετές γνώσεις όσον αφορά άλλα γενικά θέματα.