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Aromaterapia
Aromaterapia é um ramo da osmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os
aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo.
Dos vegetais é extraída a essência a ser aplicada isoladamente ou em combinação com outros
aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo.
É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo,
que surgiu da fitoterapia e que é comumente usada em conjunto com esta. É utilizada no tratamento
das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística.
Aromaterapia é uma técnica milenar que utiliza o uso terapêutico do aroma das flores, frutas e outras
partes da planta, extraindo delas sua parte mais sutil, a ESSÊNCIA, que atua diretamente sobre a
harmonia das três esferas do corpo humano: mental, físico e emocional.
O olfato é o único sentido que tem ligação direta com o centro primitivo do cérebro, responsável pelas
nossas emoções.
Quando cheiramos uma fragrância agradável, imediatamente há uma elevação espiritual, uma
compensação emocional. O aroma predispõe ao sono, a atividade, ao repouso, criatividade,
sensualidade, raciocínio etc.
Aromaterapia é feita com essências e óleos essências.
A diferença entre eles é que as essências são produzidas sinteticamente em laboratório e os óleos
essências são extraídos diretamente da natureza, possuem propriedades terapêuticas e possuem
preços mais elevados devido sua alta concentração.
Os OE (óleos essências), constituem as partes voláteis da planta que se liberam mediante um
processo de destilação a vapor das folhas, flores, madeiras, caules, cascas ou sementes. Os OE
contem vitaminas, hormônios, antibióticos e agem como antisépticos, estimulantes, calmantes, etc.
Sua utilização pode ser feita pela ação direta em massagens, banhos, compressas, ou pela ação
indireta, na aromatização de ambientes, vaporização e sauna. Também pode ser utilizado como
repelente de inseto.
Existem dois tipos de OE: puros ou diluídos, o óleo puro, deve ser previamente diluído em óleos
carreadores , antes de ser usado sobre a pele, pois caso contrario pode provocar alergias, dermatites
ou ate queimaduras na pele. Os OE cítricos mancham a pele se houver exposição ao sol após seu
uso (convém evitálos). As gestantes, os hipertensos, crianças com menos de 2 anos e os epilépticos,
devem consultar seu medico antes de utilizálos.
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Como agem: os OE tem grande capacidade de absorção pela pele e rapidamente penetram as suas
diversas camadas até alcançar a circulação. São completamente absorvidos pela pele num período
que varia de 60 a 120 minutos, e sua ação é prolongada.
As moléculas aromáticas dispersas no ar, alem de terem suas propriedades antisépticas,
bactericidas, desodorizantes, ativam nosso centro olfativo, que agindo diretamente nos centros
emocionais de uma forma sutil, afetam os sentidos e estados de espírito; relaxando ou revigorando,
excitando ou acalmando, ajudando a afastar a depressão e o stress.
Um dos aspectos mais apreciados no uso da aromaterapia é o fato de que ela dá a pessoa muito
mais controle sobre sua vida. A saúde é evidentemente o maior bem, e os óleos essenciais dizem
respeito sobretudo à manutenção da saúde e do bemestar, É exatamente por serem práticos e
eficazes que as pessoas de todo o mundo apelam para eles nas horas de dificuldades ou para o puro
deleite. Aí vão algumas dicas para o uso caseiro da arte da aromaterapia:
Massagens: Óleos essenciais devem ser diluídos em óleos carreadores, (óleo de girassol, óleo de
amêndoa doce, óleo de semente de uva), estes óleos nada mais são do que óleos vegetais que
atuam como veículos para que os óleos essenciais penetrem mais profundamente na pele.
Banho de chuveiro: Lavese normalmente. Ponha de uma a duas gotas em uma esponja molhada e
passe pelo corpo sob chuveiro aberto, evitando o rosto e áreas delicadas.
Banho de banheira: Prepare a banheira como costuma fazer, acrescente na água, não muito quente,
até no máximo oito gotas de óleo e mexa rapidamente. Conserve a porta do banheiro fechada para
manter o aroma no ar.
Hidromassagem: Acrescente até no máximo quinze gotas de óleo na água, não muito quente e não
demore a entrar.
Um sache caseiro: De óleo essencial calmante ou estimulante, para ser pendurado no guarda roupa
significa puro prazer, basta um pequeno pedaço de pano, uma fita e algodão molhado em óleo
essencial, faça um sache e pendure no armário.
Velas comuns: Deixe queimar a vela até formar uma “ilha” de parafina derretida ao redor da chama.
Apague a vela e logo em seguida, pingue algumas gotas do óleo de sua preferência, reacendendo a
vela.(nunca coloque com a vela acesa)
Flores de seda: Podem ficar apaixonadamente perfumadas, basta abrir completamente a flor e
colocar o óleo bem no centro. Feche a flor novamente com um elástico, abrindo no dia seguinte.
Roupas de cama podem ser perfumadas com aromas calmantes ou afrodisíacos, para isto, coloque
algumas gotas (3 4 gotas) na sua máquina de lavar. De preferência secar estas roupas no abrigo do
calor intenso.
Papéis de carta e envelopes Absorvem muito bem óleos essenciais diluídos em álcool. Ou ainda,
pingue uma ou duas gotas num lenço de papel e coloqueo na sua caixa de papéis. Após alguns dias,
eles terão o aroma que você escolheu.
Cada Óleo Essencial tem uma função benéfica e pode ser usado como recurso coadjuvante em
vários tipos de tratamento, eis ai alguns deles.
Oléos e suas Utilidades
ALECRIM: Reumatismo, artrite, gota, dores de cabeça, fadiga, asma, sinusite, catarro, digestivo,
tônico, ativador da memória, antiséptico. Aroma quente, refrescante e estimulante.
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ALFAZEMA: Tônico geral, estimula a memória, combate a tristeza, ansiedade, fadiga, trata sinusite.
ALMÍSCAR: Afrodisíaco
ARRUDA: Estimulante do 2º. chacra, alivia ansiedade, dor de cabeça, stress e ajuda no relaxamento.
BERGAMOTA: Aroma cítrico contra stress, cistite, resfriado, depressão, ansiedade, perda de apetite.
Nunca use antes de tomar sol.
CAMOMILA: Usado para depressão, irritabilidade, insônia, angústia e Dermatites. Aroma quente e
doce. Não use se for dirigir.
CÂNFORA: Analgésico, estimulante da circulação, antinflamatório e descongestionante, calmante e
antidepressivo.
CEDRO: Antiséptico, fungicida, estimulante do sistema nervoso, abre a mente a outras formas de
percepção, facilita a meditação e o relaxamento, elimina o medo e a tensão nervosa.
CITRONELA: Repelente natural contra insetos
CRAVO: Limpa energeticamente o ambiente, dissolve mágoas, é antidepressivo e afrodisíaco.
ERVADOCE: Relaxante, ajuda nos problema de frigidez e impotência.
EUCALIPTO: Relaxante, expectorante, repelente contra insetos, aumenta a concentração e o
equilíbrio das emoções , trata asma, tosse e bronquite. antitérmico, bactericida, cicatrizante e
desintoxicante.Auxilia a concentração, equilibra as emoções.
Muito útil em banhos e inalações. Ótimo para sinusite, catarro, dores musculares, febre, artrite.
GERÂNIO: Antidiabético, diurético , cicatrizante, calmante, antidepressivo.
HORTELÃ: Aumenta atenção, é descongestionante e digestivo.
HORTELÃPIMENTA Aroma agradável, fresco e animador, dores musculares, bronquite, febre,
catarro, fadiga. Não use juntamente com medicação homeopática, nem durante a gravidez.
JASMIM: Doenças psicossomáticas, ajuda a dar sensação de otimismo, autoconfiança e combate
medo e depressão e ajuda no rejuvenescimento.
LAVANDA: Aroma fresco e floral, afasta energias negativas, purifica o ambiente, é relaxante,
analgésico, bactericida, cicatrizante , desintoxicante, antidepressivo, calmante, atua nas dores de
cabeça, enxaqueca, depressão, TPM, insônia, mordidas de inseto, gripe, reumatismo, artrite, cólicas.
LARANJA: Digestivo, tonificante estimulante linfático, antidepressivo, antistress e energético
LIMÃO: Estimula concentração, ajuda no tratamento do reumatismo, antiesclerótico, bactericida e
estimulante da leucocitose.
MANGERICÃO: Aroma doce, contra fadiga mental e associadas a dores de cabeça e insônia. Nunca
use durante a gravidez.
MANGERONA: Analgésico, hipotensor e sedativo. Usado no tratamento das doenças
psicossomáticas.
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MENTA: Eficaz contra enjôo, enxaqueca, aumenta memória e concentração, antiséptico,
adstringente, digestivo, refrescante,
antidepressivo e estimulante do sistema nervoso.
NEROLI (flor de laranjeira): Antiespasmódico, antidepressivo, antistress, calmante e afrodisíaco.
PATCHULI: Aroma picante e prolongado, energizante, antidepressivo e afrodisíaco.
PIMENTA DO REINO: Aroma quente e agradável, para dores musculares, contra equimose, artrite .
Use moderadamente.
PINUS: Antiséptico, balsâmico, expectorante e descongestionante antifadiga, refrescante e
relaxante.
ROSA: Ativa o chacra cardíaco despertando o sentimento de amor, paciência, compaixão, combate
insônia, stress e depressão, bactericida, depurativo e afrodisíaco.
SALVIA: Aroma doce, relaxante, antidepressivo, enxaqueca e asma, dores musculares, tensão
nervosa. Não use se for dirigir.
SÂNDALO: Antidepressivo, tônico, afrodisíaco, antiséptico, diurético, antistress.
TANGERINA: Digestivo, estimulante linfático, sedativo e afrodisíaco
TEATREE: Aroma quente e picante uso antiséptico, acne, tosse, febre e gripe.
TOMILHO: Estimulante da circulação, sistema gênitourinário, pulmões, intestinos, antiséptico.
Estimula a energia vital.
VETIVER: Tonificante vascular, bom em casos de artrite antidepressivo e estimulante.
YLANGYLANG: Hipotensor, diminui a hiperpnéia e a taquicardia, afrodisíaco, relaxante, antistress e
antidepressivo.
Osmologia
Osmologia é o estudo dos odores e aromas. Ramo do conhecimento humano que se ocupa da
compreensão do olfato e das partículas que, dispersas no meio, são captadas através de células
especializadas, interpretandoas como cheiros.
Na atualidade a osmologia vem se tornando um ramo da Ciência Médica, através do uso de técnicas
terapêuticas conhecidas genericamente como aromaterapia.
Essências
As essências, não tem poder curativo, porem psicologicamente, através do aroma, atua em nosso
estado de espírito. Podemos usálas em perfumes, incenso, sabonetes, spray aromatizante,
aromatizadores, etc. Assim como os óleos essências, cada essência tem sua função especifica, e ai
vão algumas:
ACACIA: Proporciona maior força física, estimula a busca espiritual e aumenta a autoconfiança.
Quando usado antes de dormir diminue a incidência de pesadelos.
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ALECRIM: Ajuda a superar os problemas afetivos, o cansaço, o desânimo, a tristeza , destrói o ódio,
afasta o medo, é ótimo para combater a fadiga mental, é estimulante, aumenta a força, coragem,
inspiração, disposição e a autoconfiança, melhora o humor, é energético natural para dores
musculares Limpeza de ambientes. Combate à depressão e ajuda nos casos de enxaqueca.
ALFAZEMA: Afasta o medo, a insegurança, ajuda a equilibrar as emoções, supera as desilusões,
permite raciocinar com maior clareza e serenidade, estimula o sistema nervoso deixando as pessoas
mais calmas, é ótimo purificador contra mau olhado, atrai a paz, é bom para pessoas sensíveis a
odores e para crianças. A essência de flores ou folhas de alfazema são muito empregadas em
banhos relaxantes por possuir propriedades calmantes.
ALMÍSCAR: Ligado a sexualidade, é ideal para ser usado durante os encontros amorosos, atrativo
para negócios com sucesso, comando, força.
ALOE VERA: Age como calmante para o stress mental, restaura a energia e a resistência.
AMBAR: Aumenta o senso de responsabilidade, estimula a sexualidade e favorece a saúde e a força
física. É ótimo para quem esta fazendo qualquer tratamento de saúde.
ANGELICA: Estimula a fé e permite desenvolver qualidades como a generosidade, a compreensão e
a tolerância. Usado a noite, garante um sono muito mais tranqüilo.
ARRUDA: Ajuda a eliminar as energias negativas e afasta as vibrações das doenças, da angustia. É
indicado para pessoas que sentem medos inexplicáveis. Alivia dor de cabeça, Afasta mau olhado e
reumatismo.
BALSAMO: Combate asma, tosses, bronquite e rouquidão.
BAUNILHA: Fortifica o sistema nervoso, alivia a tensão, faz retornar o bem estar e a tranqüilidade, é
tonificante e estimulante sexual.
BENJOIM: Proporciona sentimentos de generosidade e compaixão, favorece as atividades
intelectuais, a criatividade, é ótimo para quem vai prestar exames ou concurso. Age favoravelmente
sobre os pulmões como expectorante
CALENDULA: Equilibra a falta de concentração, facilita e ajuda a melhorar a sensibilidade nos
diálogos, aumenta a capacidade de memória, calmante, tranqüilizante, melhora a compreensão.
CAMOMILA: Estimula a pratica da oração, da meditação o bom senso e a tranqüilidade, ajuda a Ter
mais disciplina e objetividade no dia a dia, na falta de reconhecimento dos próprios erros, vaidade,
remorso, reações agressivas e rancor. Usada no local de trabalho, contribui para apaziguar os
ânimos, promovendo o entendimento e a compreensão entre os colegas.
CANELA: Ajuda a controlar a agressividade, regulariza o apetite, aumenta a autoconfiança o amor
próprio, reequilibra o organismo, pode ser usado como afrodisíaco, promove o sentimento de
inspiração, proteção, consagração e sabedoria. Melhora a saúde, antiséptico, estimulante cardíaco e
pulmonar . ( NÃO DEVE SER USADO NA PELE ).
CÂNFORA: Limpeza energética, melhora o equilíbrio psicológico, dilata os alvéolos pulmonares,
facilitando os processos de desintoxicação.
CEDRO: Purifica o ambiente, proporciona força física, estimula a sensualidade e atrai paz e
harmonia. É ótimo para afastar o medo,e a insegurança, é próprio para concentração, proporciona
boa memória, estimula a autoconfiança, combate a tristeza e dá energia.
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CRAVO: Ajuda a atrair prosperidade, afasta forças negativas, fofocas. Aumenta a resistência contra
doenças, estimula o sono, apetite, memória e sistema respiratório; ideal para quem precisa da voz
como professores e cantores. Faz aflorar o desejo sexual, usado antes de fazer amor, permite que
você e seu parceiro liberem o desejo e as emoções. ( NÃO DEVE SER USADO NA PELE).
CRISTAL: Ótimo para limpeza de ambientes, excelente para ser usado após brigas e discussões.
DAMA DA NOITE: Amor, sensualidade e afrodisíaco.
ERVA DOCE: É considerada a essência da longevidade, transmite força, coragem, confiança,
fertilidade, amor. Contra cãibras e cólicas.
ESPIRITUAL: Meditação auxilia na evolução espiritual.
EUCALIPTO: Calmante, Auxilia nos problemas respiratórios, ajuda a combater a sinusite, bronquite,
tosse e rinite. Essa essência transmite liberdade. É indicado para pessoas que estão com sentimento
de culpa, peso ou com obrigações. Melhora o estado emocional. Útil também como repelente de
insetos.
FLOR DO CAMPO: Harmonização Interior e com o Cosmo. Ótimos para crianças.
FLOR DE LARANJEIRA: No tratamento das palpitações, histeria, insônia, tensão nervosa. Equilibra
as emoções em geral; é sedativo, antidepressivo A flor de laranjeira estimula a sensualidade, criando
um clima de envolvimento e romantismo.
HORTELÃ: Aroma forte e refrescante, eficaz no alivio das dores de cabeça, gripes e resfriados, é
analgésico. As folhas possuem propriedades refrescantes e adstringentes, três gotas da essência ou
algumas folhas no banho de imersão dará novo ânimo e disposição para realizar as suas tarefas.
JASMIM: Promove a descontração o otimismo, aumenta a resistência física, combate o stress.
Desperta o desejo sexual, melhora o estado de espirito promovendo a harmonia, calma e
relaxamento. Indicado para doenças psicossomáticas produz sensação de otimismo, confiança e
euforia.
LARANJA: Boa sorte, felicidade e prosperidade. (NÃO DEVE SER USADO NA PELE).
LAVANDA: Tonificante do sistema nervoso estimula os centros psíquicos elevando e equilibrando os
sentimentos. Possui ação refrescante, relaxante, calmante, auxilia nos casos de insônia, tristeza, e
preocupações, estimulante do cérebro, antidepressivo, diminui a energia quando há agitação; Tem
ação cicatrizante , analgésico , é eficiente também contra doenças dos pulmões e do aparelho
genital.
LIRIO: Calmante e alivia dor, também usado para sonhos proféticos.
LIMÃO: Ajuda a equilibrar as emoções, estimula a fé e se mostra eficaz no combate as doenças
físicas, principalmente do aparelho digestivo. Possui propriedades que estimulam e facilitam a
concentração e a criatividade. É muito útil na purificação de ambientes e no combate as energias
negativas. Deve ser usado sempre que você se sentir triste ou desenergizada. (NÃO DEVE SER
USADO NA PELE)
LÓTUS: Favorece a amizade e espiritualidade, estimula a sensibilidade, o amor, a criatividade. Ajuda
a superar lembranças negativas e aumenta a autoconfiança. Você deve usálo sempre que estiver
com duvidas ou receios.
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7. 7
MAÇÃ Ótimo para pessoas que fazem trabalhos intelectuais, pois clareia as idéias e melhora a
memória e o raciocínio.
MAÇÃ VERDE: Paz e elevação das energias do ambiente. Amor e boa sorte.
MADEIRA DO ORIENTE: Proteção e prosperidade. Aumenta a glória individual e o vigor.
MIRRA: Alem de servir para eliminar as energias negativas do ambiente, é um importante auxiliar nos
casos de inflamações, insônia, estimula a intuição, a memória e a capacidade de raciocínio. Alem
disso favorece a prática da oração e todas as atividades espirituais.
MORANGO: Amor, beleza e fertilidade. Refresca a atmosfera tensa.
MUSK: Desenvolve a coragem, o autocontrole e a disciplina. É um poderoso estimulante sexual; alem
de beneficiar a saúde física e aumentar o poder de sedução feminino.
ÓPIUM: Afasta a tristeza, a negatividade e acalma os ânimos. Refaz o sistema depois de um susto.
ORQUIDEA: Permite superar os medos e dizer adeus a insegurança. É muito útil na purificação de
qualquer ambiente; também ajuda a entrar em meditação e a orar com fé e devoção. Afrodisíaco,
calmante e favorece o estudo.
PATCHOULY: Tonificante, auxilia nos casos de doenças causadas por inflamações e infecções.
Favorece os negócios, estimula o bom senso, a objetividade, afasta o medo, a ansiedade e a raiva.
Quando usado à noite pelas mulheres, oferece um beneficio adicional; intensifica seu poder de
sedução.
PINHO: Auxilia no tratamento da bronquite, sinusite, insônia, expectorante, descongestionante, e
auxilia na baixa de imunidade.
PITANGA: Eleva as vibrações do ambiente.
PÊSSEGO: Fazer novas amizades e harmonização. Calmante geral. Provoca nas pessoas uma
sensação de alegria.
RAÍZES MÁGICAS: Clarividência, consagração, desenvolvimento e crescimento psíquico.
Proporciona paz de espirito.
ROSAS: Harmonia, longevidade, paz, tranqüilidade e casamentos. Ajuda no despertar da fé e
renovação espiritual, Possui propriedades adstringentes e depurativa. Estimula a serenidade e
atitudes pacificas. Seu aroma traz bemestar e auxiliam no desgaste físico e stress mental. Atua
sobre o fígado e o aparelho circulatório, é também indicado para problemas de hipertensão, insônia e
dores de cabeça.
ROSA BRANCA: Proporciona serenidade, lucidez , intuição aguçada e combate a insônia. Ajuda a
decifrar mistérios e enigmas. Permite vencer a insegurança e o egoísmo.
ROSA VERMELHA: Ajuda a controlar a impulsividade e o comportamento explosivo. Estimula a
sensibilidade e a fé, favorece as reconciliações.
SÁLVIA: Relaxamento profundo. Ajuda a melhorar a auto estima, eliminar o egoísmo, a insegurança e
o stress.
SÂNDALO: Estimula os poderes sensoriais e espirituais, purifica o ambiente e favorece o amor e o
erotismo, harmoniza o espírito trazendo paz. É anti depressivo e bom para meditação, aumenta a
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8. 8
resistência física. Usado antes de dormir permite Ter sonhos esclarecedores.
VERBENA: É indicado aos casais que querem ter filhos, pois estimula a fertilidade. Também favorece
o entendimento e a harmonia familiar. Melhora a voz, pois atua diretamente sobre a garganta, faringe
e a tireóide. É excelente para prevenir gripes e resfriados. Induz ao descanso e sono. Afugentam
maus espíritos, evita pesadelos.
VETIVER: Ótimo para colocar em lugares que circulam muitas pessoas. Afasta más influências.
VIOLETA: Diminue a agressividade e também atua como expectorante e tonificante. Beneficia a
saúde física, ajuda a desenvolver a autoestima e elimina o orgulho e o egoísmo. Estimula
sentimentos e idéias elevadas. Ajuda a superar o ciúme, a inveja e a possessividade. Desenvolve a
criatividade e a liberdade de expressão. Equilibra o emocional depois de choques e traumas.
Calmante para pessoas aborrecidas ou irritadas. Fidelidade, gentileza, transmutação e paz.
YLANG YLANG : Tranqüiliza os medos, raiva, pânico e ansiedade. É uma essência sensual, desperta
os sentidos, estimulando a busca do prazer. Acalma os sentimentos de culpa, de preocupação, leva a
um estado de relaxamento e bem estar.
Aromaterapia Energética – Estimulação
A Aromaterapia muitas vezes é utilizada como forma de complementar qualquer outro tratamento ou
procedimento, seja na área da estética, psicológica ou medicinal. Desta forma, podemos estar
abordando o uso dos Óleos Essenciais em procedimento que envolve diretamente a analise do fluxo
de energia do corpo humano conhecido como energia Qi.
Um exemplo para abordagem energética é o Óleo Essencial de Alecrim (Rosmarinus officinalis). Na
abordagem comum do uso da Aromaterapia estaríamos utilizando este óleo para tonificar e fortalecer.
Ou seja, uma ação energética especifica para trabalhar situações de deficiência ou de fraqueza.
Como uma ilustração, o próprio doutor francês Jean Valnet enfatizou as propriedades revigorantes do
Óleo Essencial de Alecrim, comparando, por o exemplo, a Salvia (Salvia officinalis) e ao Tomilho
(Thymus vulgaris). O Dr Valnet situa o Óleo Essencial como um cardiotonico uma ação que na
medicina chinesa reflete sua habilidade de tonificar o Qi cardíaco. Outras situações também são
apropriados como palpitações ou outras condições cardíacas, além de concentração debilitada, falta
de confiança ou falta de animo (sintomas de debilidade).
Outro exemplo é o Óleo Essencial do Pinho (Pinus sylvestris) embora seja outro óleo tônico possui
uma grande afinidade com os pulmões e rins. É muito útil para os estados de fatiga e de exaustão
nervosa de raízes na deficiência de Qi nos pulmões e nos rins. Os sinais e sintomas desta deficiência
se traduzem por respiração curta, resfriados freqüentes, problemas urinários ou impotência. A
impotência resulta do fato de que os rins possuem o "estoque" da essência sexual/genética e desse
modo ajudam a determinar a vitalidade sexual total.
Um segundo ponto para analise energética é em relação aos óleos antiespamodicos que possuem
um ótimo efeito onde o Qi encontrase estagnado. Quando a energia encontrase em um estado
estagnado, ela não flui apropriadamente, causando sintomas como constrição, espasmos,
irregularidades e dores. Os Óleos Essenciais como Lavanda, Salvia, Bergamota e Manjerona, são
alguns exemplos de óleos que regulam e suavizam o fluxo de energia.
Quando as condições de deficiência de Qi são representadas por fraqueza e subfuncionamento do
rins, pulmões ou pâncreas, a estagnação da energia esta intimamente ligada com um problema
energético do fígado. Isto ocorre por que uma das funções do fígado é garantir que a energia Qi flua
normalmente.
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9. 9
Óleos Essenciais como o de Mandarina (Citrus reticulata) é um exemplo de um aroma que tem efeito
direto na energia Qi do fígado e do estômago. É descrito conseqüentemente por Pierre Franchomme
e pelo Dr. Daniel Péneöl em L'Aromatherapie Exactement como possuidor de propriedades
antispasmodica, digestiva e de coagulação (além de encorajar o fluxo da bile). Ainda é indicado para
problemas como dispepsia, gastralgia e aerofagia.
A ação terapêutica do Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) é significativamente mais
ampla do que o da Mandarina, e assim sua capacidade reguladora do QI é mais generalizada. Alguns
estudiosos listam suas propriedades terapêuticas como "um ótimo antiespamodico, calmante e
descongestionante". A tendência natural do Óleo de Lavanda é de relaxar os nervos e acalmar o
coração que é relacionada, de uma perspectiva energética, a sua habilidade de regular o Qi.
Quando falamos em deficiência mencionamos apenas condições de Qi deficiente. Existe também a
questão do excesso de energia. Encontramos então as seguintes dualidades: yang em deficiência
(pouco calor ou energia) e yang em excesso (muito calor); yin deficiente (pouca umidade) e yin em
excesso (muita umidade). Entretanto, cada uma destas circunstâncias adicionais está no mesmo
nível, pois todas requerem ser dispersas.
A ação terapêutica de dispersão é a antíteses daquela de tonificação: a base da tonificação é a ação
de concentrar a energia vital, a dispersão está ligada ao ato de eliminar e dispensar a energia.
O Óleo Essencial da Limão (Citrus limonum) mencionado pelo Dr Valnet como refrescante,
depurativo e diurético é um exemplo bom de um Óleo Essencial para dispersão. Sua habilidade, em
termos energéticos, de eliminar o calor do fígado e do sangue e de seu potencial desintoxicante,
depurativo e antireumatico. Esta habilidade de dispersar umidade fazlhe um oleo recomendado para
arteriosclerose, pedras nos rins e obesidade.
Devese recordar, entretanto, que nenhuma planta medicinal possui somente uma propriedade
específica, ou mesmo, varias propriedades. Enquanto o Óleo de Limão é indicado adicionalmente
para deficiências hepáticas e pancreáticas, o suco ajuda a neutralizar a anemia e também tonifica o
sangue. Outros óleos semelhantes e muito abundantes são o Óleo Essencial de Eucalipto
(Eucalyptus globulus) e o Óleo Essencial de Grapefruit (Citrus paradisii).
Os Óleos Essenciais que tonificam variam consideravelmente, mas muitos deles possuem uma nota
olfatoria doce, resinosa, amadeirada ou amarga. Os exemplos incluem: Canela (doce); Benjoin
(resinoso); Cedro (amadeirado) e Tomilho (amargo).
Historologia da Aromaterapia
Aromaterapia é o nome dado aos tratamento realizados através da aplicação dos óleos essenciais, o
qual é extraido do reino vegetal (flores, folhas, frutos ou raízes). Acreditase que os conhecimentos
dos chineses sobre óleos medicinais chegaram ao Ocidente por intermédio dos gregos e dos
romanos. Os egípcios embalsamavam suas múmias com resinas e óleos aromáticos, os soldados
romanos utilizavam o óleo essencial de zimbro nos banhos para dar disposição, os monges usavam a
resina do incenso para purificar o ambiente. Na verdade, os aromas são descritos por quase todas as
antigas civilizações através do uso de óleos, incensos e perfumes, tanto na cosmetica quanto para os
ritos mágicos ou nas seções de cura espiritual.
Contudo, a estruturação medicinal da aromaterapia surgiu por volta de 1928/1930 através do químico
francês Maurice René de Gattefossé (18811950) a partir de um acidente pessoal. Quando realizava
uma série de testes com cosméticos, queimou seriamente sua mão; instintivamente mergulhoua
numa vasilha contendo óleo puro de lavanda até que a dor atenuasse. O ferimento cicatrizou
rapidamente sem deixar marcas. Ele repetiu a experiência em soldados feridos na Primeira Guerra
Mundial com grande sucesso; também, durante a guerra notou que outros óleos aceleravam o
processo de alívio e cura.
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O trabalho de Gattefosse foi ampliado pelo médico francês Jean Valnet (19201995) descobrindo que
os óleos essenciais contíam propriedades cicatrizantes, antivirais, antibacterianas, antifíngicas e anti
sépticas, sendo também poderosos oxigenadores com as habilidades de agir como agente de
transporte na entrega de nutrientes nas células do corpo. Junto com outros dois médicos, Belaiche e
Lapraz, eles realizaram várias pesquisas em pacientes com câncer, tuberculose, diabete e outras
doenças graves, obtendo grande sucesso na aceleração dos tratamentos convencionais que estavam
sendo administrados. Porém, a bioquímica Margaret Maury (18951968) foi a pioneira em introduzir a
visão holística para os óleos essenciais, desenvolvendo assim um método de aplicação através da
massagem e de acordo com as características da personalidade do indivíduo.
Os óleos essenciais estimulam, através do olfato, o sistema nervoso central, o cérebro, a memória e a
psique, pois induzem a liberação de substâncias neuroquímicas, que podem ser sedativas,
estimulantes ou relaxantes. Quando usados na pele, suas propriedades medicinais penetram nos
poros atingindo a corrente sanguinea, o sistema linfático, chegando aos orgãos. Os óleos possuem a
capacidade de restabelecer o equilíbrio da mente e de todos os sistemas do corpo humano; suas
propriedades também auxiliam na elevação espiritual, ao relaxamento, a meditação e a sensação de
bem estar.
Como Funciona a Aromaterapia
Podemos absorver o óleo essencial através da pele e do nariz, que são as vias mais seguras.
Na pele devese tomar cuidado extra, para evitar reações alérgicas, sensibilizações, queimaduras,
irritações, etc. Para o uso seguro, devese diluir os óleos essenciais em veículos carreadores, como
cremes neutros e óleos vegetais. Penetrando na pele, os óleos essenciais entrarão na corrente
sangüínea e agirão nos órgãos internos, sendo excretadas as quantidades não metabolizadas. Pode
se fazer isto através de cremes e óleos corporais, massagens, tratamentos estéticos, compressas,
etc.
Via olfato devese tomar cuidado com tempo de exposição e concentração. Uma parte do aroma
inalado vai para os pulmões via traquéia, penetrando nos brônquios, bronquíolos e alvéolos,
passando para a corrente sangüínea nas trocas gasosas, agindo da mesma forma da penetração
cutânea. Outra parte do aroma vai para o cérebro, atingindo o Sistema Nervoso Central e mais
especificamente o Sistema Límbico, que é nosso antigo Cérebro das Emoções, responsável por
nossas emoções, nossos comportamentos e atitudes, nossa memória e nossos humores. Para esta
via, podese usar aromatizadores pessoais, aromatizadores à vela ou elétricos e pot pourris.
Desta forma, cada óleo essencial agirá de uma forma diferente no nosso corpo, físico mental e
emocionalmente, de acordo com sua composição química. Por isto, podemos dizer que a
Aromaterapia é Holística, pois podemos atacar diversos males sob todos os aspectos, pois não
podemos tratálos isoladamente.
Efeitos Emocionais de Óleos Essenciais
ALECRIM Rosmarinus officinalis: Mental e emocional: Estimulante circulatório, dos nervos e mental.
Ordena os pensamentos e aumenta a concentração. Benéfico para fadiga do coração, eleva pressão
arterial e elimina a letargia. É um óleo que anima, alegra, combate a apatia e a melancolia.
"Como erva das recordações!", ajudanos a relembrar nosso padrão verdadeiro.
O campo de força de luz azul violeta produzido pelo Alecrim confirma sua reputação dos tempos
antigos como protetor psíquico e para ajuda no desenvolvimento da 'Visão interior'. Estimula a
sensibilidade e reaviva o espírito lânguido. A inalação do Alecrim proporciona a longevidade.
BERGAMOTA Citrus aurantium: Mental e emocional: De efeito sedativo, acalma os estados
emocionais; indicado para quando se está em estado de choque ou histérico.
Encoraja a libertação de sentimentos contidos, que muitas vezes conduzem não apenas a depressão,
mas a insônia, ansiedade e mudança brusca de humor. Tratase também de um maravilhoso óleo
antidepressivo. É um dos óleos mais indicados para ajuda em situações de doenças relacionadas ao
stress físico e emocional.
O aroma cítrico e doce deste óleo faz as pessoas mais alegres, eleva e inspira; por suas qualidades
estimulante e equilibradora, é um óleo bastante indicado para combater a depressão, apatia,
ansiedade e o stress.
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Seu perfume penetrante e definido pode auxiliar na recuperação do controle emocional. Ele encoraja
o repouso relaxante de uma noite de sono.
CAMOMILA ROMANA Anthemis nobilis: Mental e emocional: Calmante do sistema nervoso central,
trabalha para relaxar a tensão nervosa, diminui a pressão causada pelo stress emocional e tensão
mental.
A Camomila traz leveza, suavidade, gentileza e é especialmente indicada para dispersar raiva,
frustração e irritação. A vibração com o Azul deste óleo o faz relaxante para as emoções e a mente,
aliviando o sofrimento e o stress. Sua ação calmante é excelente para todo o tipo de condição
emocional fatigante, especialmente em traumas, quando a pessoa sente que não suportará o peso.
Estes benefícios se estendem para os corpos sutis, aliviando dor e sofrimento nos níveis mais
profundos; traz harmonia, tranqüilidade e paz para o espírito cansado. Possibilita a interação com a
criança interior, com isto havendo o contato com o lado espiritual.
CEDRO Cedrus atlântica: Mental e emocional: De ação tônica para o sistema nervoso. Age bem na
tensão nervosa. Particularmente bom para aliviar condições crônicas, como energias que estão
reprimidas, principalmente nos pulmões. Dissolve preocupações, medos, angústia e raiva. Em
situações de dificuldade, fornece conforto e calor, ajuda a estabilizar a energia fora de equilíbrio. Por
sua ação centralizadora, permite a conexão da mente inferior com a superior.
É o óleo da força e persistência. A natureza energizante desta árvore permitenos ser um pilar de
força, resistência e coragem; ajudará quando estivermos em busca do nosso caminho e propósito,
dando determinação e sabedoria. Perseverança, serenidade e estabilidade são as mensagens do
espírito do Cedro.
CIPRESTE Cupressus sempervirens: Mental e emocional: Óleo terreno e reequilibrante nervino,
compatível para pessoas desequilibradas com esgotamento nervoso devido a falta de estabilidade.
Atua muito bem na depressão , esquecimento e amnésia devido ao medo. Alivia a ira, previne o
retraimento, a mágoa, desgosto e a oscilação de humor. Promove aprendizado com confiança e
força. Concede proteção quando em fases de mudanças com sentimentos de insegurança; garante
equilíbrio e serenidade. Útil para pessoas de todas as idades.
O Cypress é associado com a passagem da alma em presença divina. Traz conforto para quem fica
do lado oposto. É o grande consolador. Traz paz interior e pureza no coração.
EUCALIPTO Eucalyptus globulus: Mental e emocional: Revitalizante e estimulante de todo o
sistema nervoso central. Age benéficamente em exaustão nervosa e perda de energia. Por sua ação
libertadora, age no nível mental, com grande habilidade para conceder abertura quando se tem a
mente muito fechada, permitindo com isto a libertação de pensamentos obsessivos, que muitas vezes
consomem grande parte de nossa energia, causando o stress mental. Acalma e conforta o coração,
dissolvendo amargura e ressentimento, dando liberdade para a alma. Ajuda a dissipar melancolia.
Limpa do inconscìente sentimentos estagnados, que frequentemente podem nos tornar limitados.
Possibilita a obtenção de maior liberdade, para novas experiências na vida. Desobstrui o caminho
para a chegada do novo. Regenera e abre a mente e o coração. Seu aroma cria um sentimento de
expansão e paz. Acaba com o medo que temos de expressar nossos verdadeiros sentimentos e
pensamentos.
GERÂNIO Pelargonium graveolens: Mental e emocional: Indicado para pessoas que racionalizam os
sentimentos e habitualmente se contradizem ao invés de sentirem e se expressarem. Ajuda na
reconexão dos sentimentos e o desenvolvimento da sensibilidade emocional, trazendo relaxamento
espontâneo. Oferece a capacidade do despertar da comunicação íntima, tornando a pessoa capaz de
receber e experimentar. Com isto, diz o quão importante é poder darse e expressarse
verdadeiramente. Tratase de um fortalecedor de energia vital. Reunindo sentimentos de calma, força
e segurança, tornase benéfico para ansiedade crônica e aguda, particularmente quando houver
exaustão nervosa, devido ao stress por excesso de trabalho. O Gerânio fornece um poderoso óleo,
ideal para trabalhadores perfeccionistas, sem imaginação e intuição. Ajuda estas pessoas a aprender
a ouvir e confiar em sua voz interior. Também abre o coração e deixa fluir o Amor universal. Protege
contra forças negativas. Trabalhando na área dos sentimentos, oferece paz e tranqüilidade.
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HISSOPO Hissopus officinalis: Mental e emocional: No plano mental, a inalação do aroma da erva
do Hissop ajuda a clarear e fortalecer. Atua também como um sedativo mental, quando estamos
vivenciando o processo da busca da intuição de ouvir nosso Eu Superior. É um precioso óleo para
dar direção para os pensamentos.
No nível emocional, este quente aroma ajuda a acalmar reações emocionais extremas, concedendo
consciência para o que se está vivenciando. Tratase de um óleo de grande ação equilibradora, no
nível psicológico. O Hissop nos dá completa consciência, de que devemos nos empenhar com
integridade para nos tornarmos independentes de influências externas. Purificanos de emoções
negativas de outros: é conhecido tradicionalmente como "erva de proteção", erva santa descrita por
Dioscórides. Fortalece a esfera psíquica: (a aura). Com sua ajuda e proteção, será permitida a
manifestação da luz generosa, emanada do espírito.
ILANG ILANG Cananga odorata: Mental e emocional: Atua fortemente no sistema nervoso central
para tratar do stress mental. Muito eficaz para dor de cabeça proveniente de tensão. Bastante
recomendado para dificuldades psicológicas e emocionais, especialmente conectadas à falta de
confiança. Seu aroma poderoso e forte ajuda a amenizar o medo e encorajar atitudes relaxadas.
Valioso por atenuar situações estressantes que causam irritação, impaciência e ansiedade. Dissipa e
suaviza sentimentos carregados de raiva, decorrente da frustração. Cria sensação de paz e bem
estar. Este óleo ampara e conduz a paixão e o Amor à verdadeira emoção. Desperta a sensualidade
verdadeira. Sua energia unificadora e quente nos ajuda quando estamos em busca de nós mesmos.
Com a alegria no coração, despertada por este óleo, nós compreenderemos quem realmente somos,
porque estamos aqui. Ajuda quando há desordem sexual de origem emocional, acalma o coração
diminui a respiração, permitindo o relaxamento e o desenvolvimento da sensibilidade em relação aos
outros.
JÚNIPERO juniperus communis: Mental e emocional: Purificador mental, limpa as vibrações
negativas que acumulamos de outros. Liberta pensamentos obsessivos, quando a mente está
confusa e agitada.
Fortalecedor quando há fadiga mental e muita ansiedade, causada por conflitos de sentimentos e
fortes emoções. Devemos usar o Júniper quando estamos em fases de grandes transições no nível
sentimental e temos medos de sentirmos que matamos nossos sentimentos e nos tornamos frios; ele
nos trará de volta o calor da vida. Considerado como erva do sol, é benéfica para aquecer o coração.
Este óleo traz paz e sabedoria, ajudanos a reconhecer quais são as emoções que mais nos
prejudicam. Dá tranqüilidade para que nos tornemos mais observadores de nós mesmos.
LAVANDA Lavandula officinalis: Mental e emocional: Sua fragrância concede sentimento de
liberdade interior. Agindo firmemente na psique, remove indecisões e toda espécie de conflitos
emocionais, acalmando estados conturbados e incontroláveis; traz moderação e sentimento de
racionalidade, fortalece a consciência com serenidade e nobreza. Encorajanos a libertarmos
sentimentos contidos tais como: irritação, raiva e mágoa, que se dissipam tranqüilamente, sem causar
grandes sofrimentos. Também liberta medos que impedem a expressão do ser verdadeiro. Podemos
chamar a Lavanda de mãe ou avó dos óleos essenciais. Permitenos pureza de pensamento e
humildade; faz homens gentis e mulheres fortes.
LARANJA Citrus aurantium: Mental e emocional: De efeito sedativo no sistema nervoso central. Tem
ação de libertar, estimular e ensinar. Sua maior qualidade é a de dissipar a depressão e trazer alegria
para as nossas vidas: Estimulanos quando estamos aborrecidos e nos torna flexíveis quando
estamos egoístas. É um óleo maravilhoso para ser usado quando levamos tudo muito a sério e
esquecemos de sorrir. Seu óleo regenera quando nos sentimos tensos, nervosos e retraídos.
Transmite calor, alegria e refrescância.
A laranja é impregnada com a energia da luz solar, traz inovação e regeneração. Abre o coração e
traz vitalidade. Combate depressão, desesperança, medo, obsessão e tristeza.
LIMÃO Citrus limonum: Mental e emocional: O Limão clareia os pensamentos e concede
concentração. Em fases de grande confusão mental, ajudanos na tomada de decisão com
tranqüilidade e certeza de que estamos no caminho certo. Sua ação mais importante, a nível mental,
referese ao estímulo do poder de concentração.
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O limão é sempre recomendado em difusores, na mesa de pessoas que executam trabalho
intelectual.
Ajuda a encontrar luz em situações dúbias, através de sua atuação no nervo parassimpático. O
aroma de limão faz a meditação mais profunda, pois acalma a mente. Traz ânimo, jovialidade e senso
de humor.
MANJERONA Origanum marjoram: Mental e emocional: Acalma os delírios provocados por
ansiedade; promove tranqüilidade para toda forma de agitação mental. Ajuda a emergir da mente o
confronto que está retido na memória. Útil em casos onde o cansaço é alternado pela tensão ou é
caracterizado pela ansiedade e insônia. Unifica o corpo físico com a mente consciente, na meditação.
Acalma os nervos; é um "equilibrante" por natureza. Em doses pequenas, tem efeito sedativo sobre
as emoções; atenua tristeza pela perda ou separação, assim como a solidão. Oferece conforto
emocional. Ajuda no despertar da intuição.
MANJERICÃO Ocimum basilicum: Mental e emocional: Promove sentimento de autovalorização.
Ajuda as pessoas tímidas, estimula a mente, focalizandoa num objetivo. Por seu efeito elevante,
ajuda a superar a falta de confiança, indecisão e pensamentos negativos. Elimina a fadiga mental e
aumenta a consciência. Acalma o desequilibrio nervoso e ataques histéricos. Limpa a cabeça, dando
a força e clareza para os pensamentos. Vivifica o espírito daqueles que necessitam de proteção. Seu
aroma agradável e refrescante nos ajuda na revelação do caminho correto, quando ansiamos por
isto.Também atua em fortes emoções, dandonos força quando estamos sofrendo por uma grande
tristeza. Abre o coração e traz harmonia.
MENTA Mentha piperita: Mental e emocional: Seu aroma estimula e acalma, eleva e suaviza; sua
fragrância pode nos prover de muitas de nossas necessidades. Quando estamos letárgicos e
pensamos que tudo está perdido, a menta nos energiza, colocanos em contato com nosso eu
interior, o divino que habita em nós. Concedemos compreensão tranqüila para o mental. O óleo
refrescante da menta é excelente para desbloquear emoções que estão represadas, principalmente
da raiva. Por sua ação refrescante natural pode acalmar estados de choque e histeria. Ajuda na auto
aceitação, promove expansão da consciência do divino no ser humano. Atua para aliviar fadiga
mental, depressão, nervos trêmulos e stress.
MIRRA Commiphora myrrha: Mental e emocional: Seu efeito no sistema nervoso é gentilmente
calmante; seu aroma é capaz de incutir uma profunda tranqüilidade na mente; suaviza, clareia e
fortifica o intelecto. Elimina a preocupação e distração, quando o mental está muito agitado. Traz
calma e paz interior com consciência de liberdade dos interesses apenas nos objetivos do mundo
terreno. O significado da vida tão procurado não tem nenhum sentido, quando o propósito da vida não
foi realizado. Esta realização pode acontecer depois do fechamento das feridas emocionais, que o
óleo da Mirrha promove. Seu aroma limpa nossas mágoas e ajudanos a seguir em direção ao nosso
propósito, fortalecendonos e concedendonos perseverança e motivação.
OLÍBANO (Frankincense) Bowellia carterii : Mental e emocional: Relaxante e antidepressivo, seu
aroma acalma a mente. Sua fragrância protetora proporciona tranqüilidade, aceitação e
entendimento. Por seu efeito relaxante, seu uso é benéfico para momentos de confusão ou de
dificuldades. Como era usado na antigüidade, ajuda a restaurar a fé e o equilíbrio da vida pessoal.
Por seu efeito de elevar e aliviar a mente, auxilia a conexão com o "Eu Superior", através da
meditação e da abertura do chakra da coroa. No diaadia, alivia estados de agitação mental e dissipa
o medo. Seu aroma proporciona uma noite de sono relaxante. O óleo de Olíbano é tido como
aprofundador da respiração, podendo ser útil para quando se está sofrendo de "aperto" no peito.
Este é um verdadeiro óleo protetor, que envolvenos com o perfume dos deuses. Atua muito além do
campo áurico.
PATCHOULI Pogostemom cablinMental e emocional: Seu aroma terreno e forte tende a tirarnos de
pensamentos abstratos; integra nossa mente ao corpo, ensinanos a valorizar a verdadeira riqueza do
mundo físico. Auxilianos com sabedoria a viver o momento presente e ter ambições direcionadas
com firmeza de propósito. Seu aroma precioso confere habilidade para desenvolvimento do sentido
olfativo. Ajuda na liberação da intuição. Ao inalálo, seremos conduzidos a compreender e aceitar o
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mundo e as pessoas exatamente como são, compreendendo que não podemos mudar ninguém, mas
sim devemos nos transformar.
Em pequenas doses é sedativo para o sistema nervoso central; em doses maiores, atua como
estimulante. Traz bemestar e contentamento. Este óleo traz estabilidade e equilíbrio para situações
desafiadoras como: exames, entrevistas e confrontos, onde é fundamental a concentração e "pé no
chão" para uma boa performance. Reduz medo, obsessão e distúrbios mentais. Liberta o fluxo de
pensamentos, dissolvendo atitudes duras e posturas emocionais rotineiras.
PINUS Pinus sylvestris: Mental e emocional: O óleo de Pine, através de sua fragrância forte é
refrescante, "abre o peito". Traz positividade e ajuda a restaurar a autoconfiança. Dissipa a auto
imagem negativa, sentimentos de remorso, eliminando a culpa e desenvolvendo em seu lugar
aceitação e autoperdão. Seu aroma anima, acalma e cura.
Age como tônico para a mente, especialmente quando há fadiga mental. Promove força e coragem
para as fases de transformações significativas da vida, dandonos direção e oferecendo
perseverança, para que possamos criar condições emocionais e físicas para prosseguirmos no
caminho escolhido.
SÁLVIA Sclareia: Mental e emocional: Por sua ação marcante no sistema nervoso central, é
excelente para tratar todo e qualquer tipo de depressão, incluindo a pósparto. Acalma e elimina o
pânico paranóia e histeria. Liberta de culpa, desenvolve força interior e confiança. Traz grande alívio
quando houver tensão nervosa, onde a mente está obsessiva e os pensamentos estão
descontrolados. Encoraja pensamentos calmos e bons sentimentos. Ajuda a restaurar o equilíbrio dos
nervos; por sua ação sedativa ele traz bemestar. Na T.P.M. é bastante confortante, por sua ação
equilibradora no nível emocional, ajudando a restaurar a paz. Seu aroma de qualidade almiscarada,
terrena e doce reflete sua capacidade de manter a mente equilibrada, renovando a confiança,
enquanto sua suave pungência vivifica os sentidos e dissipa ilusões, restaurando a clareza ecoada
por seu nome. Sua fragrância herbácea desenvolve lucidez e libera a inspiração represada no corpo
vital, permitindo que ela volte a fluir, tornandonos mais criativos em nossas atividades. Seu aspecto
afrodisíaco se dá pelo fato de controle fundamental do stress e por exercer efeito positivo na
fertilidade masculina e feminina.
SÂNDALO Santalum álbum: Mental e emocional: Estimula o sistema nervoso central, dispersa a
ansiedade e depressão. Conforta, trazendo relaxamento ao sentimento de euforia. Oferece paz e
serenidade profunda. Seu aroma doce e balsâmico acalma a agressividade descontrolada, que pode
conduzir ao colapso nervoso, resultando dor de cabeça, insônia e tensão nervosa. Diminui a tirania
do intelecto. Traz equilíbrio para sentimentos possessivos, ajudando ao desenvolvimento do perdão.
Colocanos em contato com nossa fonte criativa. Traznos para o presente, ensinanos a viver no
aqui e agora. Seu aroma está capacitado para ajudarnos na integração do corpo, alma e espírito.
TOMILHO Thymus vulgaris: Mental e emocional: Seu aroma penetrante e herbáceo é antidepressivo
e reanimador. Por sua ação purificadora, acreditase que vivifica o espírito através de seu aroma. É
um óleo fortalecedor dos nervos. Ativa as células do cérebro, auxiliando na concentração e
estimulando a capacidade intelectual, principalmente quando há sinais de cansaço mental ou
depressão nervosa. Age como calmante para pessoas angustiadas, com tendência a momentos de
melancolia. Como óleo símbolo de força, eleva o espírito, promove coragem e bravura. Seu aroma
protetor tem habilidade para fortalecernos.
TEA TREE Melaleuca alternifólia: Mental e emocional: Revigora a mente, especialmente para
pessoas fisicamente delicadas que lutam não apenas com problemas físicos, mas sofrem o
sentimento do medo da perseguição e da morte, o que pode facilmente exacerbar as doenças
crônicas. Age basicamente contra o medo da enfermidade e da morte. Encoraja a força para
enfrentar as adversidades sofridas no corpo físico. Traznos confiança para seguirmos a orientação
Superior.
VETIVER Vetiveria zizanoides: Mental e emocional: O óleo de vetiver é um presente da mãe Terra
para os seres humanos. O poderoso aroma deste capim nutridor, chamado Vetiver, ajuda a despertar
segredos da consciência , sentimentos fortes que podem estar causando sofrimento; com sua ajuda,
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teremos o aprendizado para que não tornemos a repetilo. Sua fragrância terrena é fortalecedora
mental e emocional; é uma verdadeira fonte de regeneração e resgate de energia vital. É muito útil
para mulheres que exercem várias funções no diaadia, o que as tornam vulneráveis ao stress
mental e cansaço físico. Para o homem que perdeu seu contato com seu "Eu Superior", este é o óleo
que poderá ajudálo a sua sensibilidade e intuição.
Propriedades e usos dos óleos essenciais nas diferentes situações da vida moderna. Podemos
receber os benefícios das propriedades curadoras dos óleos essenciais em doenças do corpo físico,
assim como em situações ou problemas emocionais e mentais.
É importante lembrar que o uso dos óleos essenciais é extremamente eficaz e age no corpo físico,
por conter componentes químicos naturais; para tanto, use em seu corpo óleos essenciais de
procedência conhecida e de qualidade; o bemestar é alcançado também através da conscientização
de que é necessário uma mudança no estilo de vida para isso, assuma viver de acordo com o que
há de mais natural no universo. "Cuidase é Amarse" O seu corpo, seus cabelos e sua pele
agradecem; sua alma responde bem, mostrando as coisas belas que a vida oferece proporcionando
as oportunidades para a sua assimilação. Libertese do estresse e participe da vida com prazer e
satisfação; permita que os óleos essenciais entrem em sua vida e passem a fazer parte dela como
amigos cooperadores, apoiadores e estimulantes.
Para saber mais ou aprofundarse nos estudos da aromaterapia, entre em contato conosco, informe
se sobre os cursos que são ministrados pela empresa.
Aqui estão sugestões de uso diário para podermos nos beneficiar dos óleos, como curadores,
elementos de amparo ou fortalecimento, de maneira prática, segura e eficiente.
Estresse
Potencialmente todos os óleos essenciais podem ajudar a combater o estresse, pois são usados em
massagem e banhos, o que já é uma grande ajuda para aliviar a tensão; se utilizados, os óleos
essenciais trazem benefícios ainda maiores, pois atuam mais eficazmente do que uma simples
massagem ou apenas o banho.
Alguns óleos essenciais trabalham particularmente bem, na condição de estresse. São efetivos, por
proporcionarem força e tranquilidade para suportarmos os problemas causados e associados à
tensão.
Certamente fortalece o sistema imunológico, que sofre considerável queda de energia durante os
períodos estressantes de nossas vidas.
A tensão manifestase de maneira mais acentuada nestas situações:
• Estresse mental: pressão no trabalho, preocupação com a própria segurança e dos familiares;
exames, medos que bloqueiam a atividade mental, gerando a exaustão.
• Estresse emocional: rompimento de relacionamento e perdas de entes próximos. Casamento e
inicio de relacionamento.
• Estresse físico: trabalho físico pesado; condução / direção de veículo por longo tempo e trabalhos
doméstico.
• Estresse de origem química: ingestão excessiva de café, fumo, droga ; uso excessivo de remédios
químicos ( fatores que podem exaurir as forças, gerando o estresse físico ).
• Estresse ambiental: persistente barulho de trânsito, fábricas e muitos outros como ambiente de
trabalho muito movimentado, lojas lotadas, musica em alto volume, uso excessivo do telefone e
ambientes com muitos pessoas falando ao mesmo tempo.
• Sintomas mentais incluem:
Irritabilidade, falta de senso de humor, dificuldade em tomar decisões ou concentração.
Dificuldade em fazer o trabalho na ordem lógica.
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Sentimento de estar na defensiva o tempo todo; raiva interiorizada ou externa.
Desinteresse em outras áreas da vida.
• Sintomas físicos incluem:
Insônia, sudoração excessiva, fadiga física (podendo chegar ao desmaio) ; falta de apetite,
indigestão, constipação ou diarréia, dor de cabeça, cólicas, freqüentes espasmos musculares,
eczema e alergia de pele; desinteresse sexual (perda da libido, impotência).
O maior problema que pode ser desencadeado pelo estresse é o ataque cardíaco.
O que os óleos essenciais nos oferecem é a prevenção das doenças, através do combate ao
estresse; aprendemos a administrar nossas vidas de maneira mais relaxada e livre da tensão
excessiva.
Os óleos essenciais mais indicados para nos trazer calma, relaxamento e quietude, ou seja, os que
nos permitem estarmos mais relaxados. para desfrutarmos da vida com alegria e satisfação são:
Bergamota, Camomila, Cypress, Juniper, Laranja, Lavanda, Limão, Manjerona, Vetiver e Ylang ylang
Propriedade, Aspectos Negativos e Positivos e Utilização:
BERGAMOTA CITRUS AURANTIUM. Principais componentes químicos: esteres linalyl acetate
(3060%) ; álcool monoterpenol (4565%) e linalol (12%) estimulante e relaxante; tônico geral dos
nervos.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL: Encorajador e elevante.
ESTADO NEGATIVO:Depressão e ansiedade, sensação de desamparo, desgaste físico, desanimo,
exaustão, tensão física e mental.
ESTADO POSITIVO: Força, motivação, concentração; harmonia física e psicológica.
FORMAS DE USO:Banho matinal e noturno, xampu, condicionador e sabonete líquido neutro, de
preferência preparado em farmácia de manipulação, massagem com óleo carreador de semente de
uva Shirley Price; spray para o ambiente.
COMBINA BEM COM:Cypress, Lavanda, Eucalipto, Juniper, Basil, Camomila, Manjerona e Ylang
ylang.
CUIDADOS: Não usar o óleo puro sem diluição diretamente na pele.
CAMOMILA ROMANA ANTHEMIS NOBILIS.
Principal componente químico: ésteres (80%) relaxante e calmante alivia tensão física e mental.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Harmonizador.
ESTADO NEGATIVO:Temperamento irritável com facilidade de desequilibrase emocionalmente;
ansiedade seguida de exaustão físico e emocional, medo, raiva e descontentamento com a própria
vida.
ESTADO POSITIVO:Relaxamento e tranqüilidade, especialmente durante a noite, quando o corpo
necessita de descanso; sono relaxante e revigorante; estabilidade emocional e paz interior.
FORMAS DE USO:Banho, sabonete líquido, xampu e condicionador neutro, de preferência preparado
em farmácia de manipulação. Corpo, loção branca para o corpo Shirley Price; massagem com óleo
carreador de semente de uva Shirley Price.
COMBINA BEM COM:Bergamota, Lavanda, Laranja, Limão Manjerona e Ylang ylang.
CYPRESS CUPRESSUS SEMPERVIRENS.
Principal componente químico: monoterpenos (70%) estimulante, antiviral e diurético.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Prudente e justo.
ESTADO NEGATIVO:Emocionalmente instável; cansaço por perdas mal resolvidas; inconsolável,
frustrado e choroso; aversão a si mesmo; desaprova a própria maneira de ser, mas não sabe o que e
como fazer para mudar o comportamento; falta de concentração; distração.
ESTADO POSITIVO:Força para promover mudanças no comportamento e no padrão de
pensamentos; confiante e equilibrado, controlado e paciente; este é o “óleo da mudança” (inclusive
quando há grande interesse em mudar o padrão de comportamento e maneira de pensar).
FORMAS DE USO:Banho, xampu e sabonete líquido neutro, de preferência preparado em farmácia
de manipulação. Corpo, loção branca para o corpo Shirley Price, massagem com óleo carreador de
semente de uva Shirley Price.
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COMBINA BEM COM:Bergamota, Lavanda, Gerânio, Laranja, Juniper, Alecrim e Limão.
CUIDADOS:Evitar o uso do óleo nos três primeiros meses da gravidez.
JUNIPER JUNIPERUS COMMUNIS.
Principal componente químico: monoterpenos (60 80%) desintoxicante.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Limpo.
ESTADO NEGATIVO:Exaustão nervosa e emocional, falta de autovalorização, ansiedade, fraqueza
física, mental e emocional, insatisfação e constante estado de autodefesa.
ESTADO POSITIVO:Autovalorização, força e vitalidade.
FORMAS DE USO:Massagem com óleos carreador de semente de uva Shirley Price; spray para o
ambiente.
COMBINA BEM COM:Cypress, Lavanda, Menta, Alecrim, Limão e Laranja.
CUIDADOS:Em casos de problemas renais usar com critério.
LARANJA CITRUS SINENSIS.
Principal componente químico : limonene (90%) energizante.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Energizante e resoluto (firme em seus projetos de vida).
ESTADO NEGATIVO:Depressão, ansiedade, adictos (café, cigarro, chocolates e bebidas) ;
preocupação excessiva com a vida material, egoísmo e obsessão.
ESTADO POSITIVO:Força e criatividade para encontrar o melhor caminho nos momentos de conflito,
particularmente na vida material e emocional.
Equilíbrio e alegria, despreocupação, consciência de que o que deve ser feito está feito.
FORMAS DE USO:Banho revitalizante matinal e banho relaxante noturno, xampu, condicionador e
sabonete líquido neutro, de preferência preparado em farmácia de manipulação, massagem com óleo
carreador de semente de uva Shirley Price; spray para o ambiente.
COMBINA BEM COM:Lavanda, Limão e Juniper.
CUIDADOS:Não usar o óleo puro sem diluição diretamente na pele.
LAVANDA LAVANDULA ANGUSTIFOLIA OU OFFICINALIS.
Principais componentes químicos: linalol e linalyl acetate equilibrador.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Harmonioso, calmante e curador.
ESTADO NEGATIVO:Estresse, ansiedade, depressão, exaustão mental, física e emocional.
ESTADO POSITIVO:Equilíbrio mental e emocional; físico relaxado e mente aberta.
FORMAS DE USO:Banho, xampu, condicionador e sabonete líquido neutro, de preferência preparado
em farmácia de manipulação, massagem com óleos carreador de semente de uva Shirley Price; spray
para o ambiente e difusor.
COMBINA BEM COM:Todos os óleos essenciais, sem exceção.
CUIDADOS:Evitar o uso do óleo nos três primeiros meses da gravidez.
LIMÃO CITRUS LIMON.
Principal componente químico: monoterpenos (90 95%) estimulante e antiséptico ambiental.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Estimulante, direcional e versátil.
ESTADO NEGATIVO:Depressão, letárgia e apatia; indecisão, fadiga e bloqueio mental;. mal humor e
constante stress; pensamentos irracionais, seguidos de medo do que pode acontecer; descontrôle.
ESTADO POSITIVO:Clareza emocional e mental direcionada para o que se deve fazer, no sentido de
ter bem estar; corpo e mente revigorados, vida saudável e alegre; propósito direcionado e vivacidade.
Este é o óleo da decisão assertiva. Na dúvida lembrese do limão (o “óleo tiradúvidas”).
FORMAS DE USO:Banho, xampu, condicionador e sabonete líquido neutro, de preferência preparado
em farmácia de manipulação. Massagem com óleo carreador de semente de uva Shirley Price. Spray
para o ambiente; algodão embebido com uma gota do óleos, para a concentração em trabalhos que
exigem muita concentração, como antes de exames, provas de vestibular, etc.
COMBINA BEM COM:Laranja, Ylang ylang, Bergamota e Lavanda.
CUIDADOS:Não usar o óleo puro sem diluição diretamente na pele.
MANJERONA ORIGANO MARJORANA.
Principal componente químico: álcool (50%), monoterpenos (40%) tonico geral dos nervos.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Fortalecedor e confortante.
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18. 18
ESTADO NEGATIVO:Ansiedade, histeria, pressão mental, hiperatividade física e mental. (geradora
de dor de cabeça e dores musculares); fraqueza de vontade, realização dos afazeres da vida como
se fossem um fardo.
ESTADO POSITIVO:Equilíbrio, direção e foco, calma para tomar decisões assertivas com confiança
em sua própria decisão.
FORMAS DE USO:Banho noturno relaxante, sabonete líquido neutro de preferência preparado em
farmácia de manipulação. Massagem com óleos carreador de semente de uva Shirley Price.
COMBINA BEM COM:Bergamota, Camomila, Lavanda, Laranja, Ylang ylang e Alecrim.
VETIVER VETIVERIA ZIZANOIDES.
Principal componente químicos: álcool (40%) equilibrante, estimulante e relaxante do sistema
nervoso.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Centralizador.
ESTADO NEGATIVO:Agitação e fraqueza emocional, exaustão mental e intelectual; desconexão
entre corpo e mente; ausência de propósito, com apatia e fadiga; instabilidade geral, por falta de
conexão e idéias claras.
ESTADO POSITIVO:“Óleo da tranqüilidade”; calma espiritual, integridade e força para encontrar o
caminho pessoal e saber o que deve ser feito, para obter bemestar sobre todos os aspectos da vida.
FORMAS DE USO:Banho, especialmente à noite; sabonete, xampu e condicionador líquido neutro de
preferencia preparados em farmácia de manipulação; massagem com óleo carreador de semente de
uva Shirley Price.
COMBINA BEM COM:Frankincense, Gerânio, Lavanda, Limão, Laranja e Ylang ylang.
YLANG YLANG CANANGA ODORATA..
Principal componente químico: sesquiterpenes ( 40% ) equilibra os sistemas nervoso, endócrino,
respiratório, digestivo e reprodutor.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Estimulante.
ESTADO NEGATIVO:Tensão física e mental gerada pelo estresse; forte irritabilidade e impaciência;
estresse emocional gerado pelo ressentimento e pela culpa.
ESTADO POSITIVO:Calma e tranquilidade para o coração; auxilia no despertar para os verdadeiros
prazeres da vida; conhecido como o "óleo do coração".
FORMAS DE USO :Banho, sabonete, xampu, condicionador líquido neutro, de preferência preparado
em farmácia de manipulação; massagem com óleo carreador de semente de uva Shirley Price; spray
para o ambiente (usar em pequenas quantidades, pois em excesso causa dor de cabeça).
COMBINA BEM COM:Bergamota, Laranja, Lavanda e Limão.
CUIDADOS:Usar em doses moderadas.
Auto Estima
A autoestima é gerada pelo nosso senso de valores. A consciência de quem somos e o que temos
feito tem grande validade, para nós e para o mundo em que vivemos.
Os óleos essenciais ensinamnos que não há nada de errado em ter uma favorável apreciação e
opinião de nós próprios; se não pudermos apreciarnos (a nós próprios), quem poderá fazêlo?
A autoestima confere segurança, a despeito dos pontos fracos, porque reconhecemos nossos pontos
fortes e os apreciamos. Sabemos que não somos perfeitos ( mas quem é perfeito? ).
AUTOCONFIANÇA
A autoconfiança é baseada na habilidade que temos de viver a vida produtivamente, com alegria.
Fazemos aquilo que acreditamos ser o certo, repletos de energia, vivacidade e entusiasmo.
A apreciação positiva de nossos valores e habilidades é a resposta característica de um grande
senso de autoconfiança.
A autoconfiança concedenos paz interior e permite que nossa energia flua livremente em direção aos
nossos objetivos; asseguranos que nada será bloqueado pelo medo, ou a dúvida.
Confiança em si mesmo reflete o princípio operador conhecido como a Divina Inteligência, se nos
tornarmos egocêntricos é porque perdemos a ligação com a Fonte criadora de todas as coisas, ou
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seja, o Divino dentro de nós. Ao combinarmos nossa habilidade com a força do Divino, nossa vida se
revela graciosamente.
Os óleos Essenciais mais indicado são:
Bergamota, Laranja, Vetiver, Ylang Ylang.
Propriedade, Aspectos Negativos e Positivos e Utilização:
BERGAMOTA CITRUS AURANTIUM
Principal componente químico: álcool monoterpenol ( 4565% ) estimulante e relaxante. tônico
geral dos nervos.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Alegre e agradável, refrescante e elevante; encorajador
ESTADO NEGATIVO :Depressão, apatia, dor, tristeza, solidão, desesperança e amargura.
ESTADO POSITIVO :Autoconfiança, equilíbrio, alegria de viver e boa disposição para realizar os
afazeres cotidianos.
FORMAS DE USO :Banho matinal, sabonete, xampu e condicionador líquido neutro, preparado
preferencialmente em farmácia de manipulação; spray para o ambiente.
COMBINA BEM COM:Gerânio, Lavanda, Limão, Cypress, Laranja, Patchouli, Alecrim, Ylang ylang e
Menta.
CUIDADOS:Não usar o óleo puro sem diluição diretamente na pele.
LARANJA CITRUS AURANTIUM
Principal componente químico : limonene (90%) energizante.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Feliz, aquecedor, resoluto; corajoso e decidido.
ESTADO NEGATIVO:Depressão, desesperança, solidão, apatia e resignação.
ESTADO POSITIVO:Autoconfiança, alegria, positivismo e otimismo; simpatia e coragem.
FORMAS DE USO:Banhos matinal e noturno; sabonete, xampu e condicionador líquido neutro,
preparado preferencialmente em farmácia de manipulação; spray para o ambiente e no difusor.
COMBINA BEM COM:Bergamota, Frankincense, Gerânio, Cypress, Juniper, Lavanda, Limão e Ylang
ylang.
CUIDADOS:Não usar o óleo puro sem diluição diretamente na pele.
VETIVER VETIVERIA ZIZANOIDES
Principal componente químico: álcool ( 40% ) equilibrante, estimulante e relaxante do sistema
nervoso.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Ancorador e centralizador.
ESTADO NEGATIVO:Medo, irritabilidade, raiva, mágoa, falta de propósito, fraqueza emocional,
comportamento neurótico, emocionalmente desgastado.
ESTADO POSITIVO:Autoestima, sabedoria, força, conexão “mente e corpo” ancorados no aqui
agora.
FORMAS DE USO:Banho, sabonete, xampu e condicionador líquido, neutro, preparados
preferencialmente em farmácia de manipulação. Corpo, loção branca para aromaterapia Shirley Price.
COMBINA BEM COM:Frankincense, Gerânio, Lavanda, Limão, Laranja e Ylang ylang.
YLANG YLANG CANANGA ODORATA
Principal componente químico: sesquiterpenes (40%) – equilibrante dos sistemas nervoso, endócrino,
respiratório, digestivo e reprodutor.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Sensual, estimulante, unificador e eufórico.
ESTADO NEGATIVO:Depressão, frustração, irritabilidade, culpa, ressentimento, ciúmes, egoísmo,
impaciência, timidez e obstinação.
ESTADO POSITIVO:Autoconfiança, despertar para as belezas da vida; calma, alegria e entusiasmo,
sensualidade natural.
Fortalece o sistema nervoso; oferece autoconfiança e alegria.
FORMAS DE USO :Banho, sabonete, xampu e condicionador líquido neutro, de preferência
preparado em farmácia de manipulação. Corpo, loção base para aromaterapia Shirley Price. Spray
para o ambiente.
COMBINA BEM COM:Laranja, Patchouli, Vetiver, Bergamota, Lavanda, Gerânio, Limão ( é
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20. 20
conveniente não misturar mais do que três óleos essenciais, para que sejam obtidos melhores
resultados ).
Fadiga, Cansaço e Exaustão
Aproximadamente metade da população sofre de inexplicável exaustão, sentindose cansados o
tempo todo.
1. Existem fatores físicos que podem levar à exaustão:
Baixa pressão sanguínea, hipotireoidismo (as células queimam menos oxigênio, ficam com pouca
energia, então ocorre a fadiga), anemia e deficiência de ferro, artrite reumatóide e encefalomielite
mialgica, freqüentes ataques de cândidas albicans (doença vaginal) e muitas outras coisas.
2. Outros fatores:
Trabalho excessivo, depressão, bebidas em excesso, período de recuperação de doenças virais ou
bacteriológicas (o que, inevitavelmente, deixa as pessoas cansadas).
3. Por outro lado, muitos dos casos de cansaço crônico perto de 40% tem sua origem no estilo de
vida e no estado psicológico pessoal.
Devemos estar conscientes da origem do cansaço, para melhor poder trabalhar no objetivo de seu
controle ou sua eliminação.
Os óleos essenciais tem uma longa tradição em sua eficiência para ajudar a tratar os vários tipos de
cansaço, fadiga e exaustão. Adicionar os óleos essenciais no estilo de vida diário é um dos caminhos
para nos libertarmos dos sintomas citados acima. Para isto, é necessário saber ao certo porque
estamos sofrendo de um sintoma tão dissipador e devastador de energia, vitalidade e força, como
este.
Os óleos essenciais são efetivos para a ajuda no resgate da vitalidade perdida e da energia vital
necessária para executarmos nossas tarefas diárias com disposição, bom humor e saúde.
Os óleos Essenciais mais indicado são:
Alecrim, Eucalipto, Laranja e Limão,
Propriedade, Aspectos Negativos e Positivos e Utilização:
ALECRIM ROSMARINUS OFFICINALIS.
Principal componente químico: monoterpenos ( 30% ) – estimulante; antiséptico do ambiente;
estimulante do sistema nervoso central.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Vigor, fortalecimento, restauração e centralização.
ESTADO NEGATIVO:Falta de memória, dificuldade de aprendizado, letargia e desorientação mental.
Indecisão e exaustão emocional; fadiga crônica.
ESTADO POSITIVO:Força vital em circulação pelo corpo, com elevação da capacidade de pensar e
criar. Mente estruturada e direcionada, livre da exaustão e de cansaço. Estabilidade emocional,
estado de animo desperto e estabilizado.
FORMAS DE USO :Banhos matinal e noturno, sabonete, xampu e condicionador líquido neutro, de
preferência preparado em farmácia de manipulação. Corpo, loção branca para aromaterapia Shirley
Price, massagem com óleo carreador, semente de uva Shirley Price. Spray para o ambiente.
COMBINA BEM COM:Bergamota, Gerânio, Limão, Lavanda, Tea tree, Menta, Frankincense, Laranja,
Juniper e Tomilho.
CUIDADOS:Não usar em caso de epilepsia.
Evitar o uso do óleo nos três primeiros meses da gravidez.
Em casos de hipertensão usar com critério e acompanhamento.
EUCALIPTO EUCALIPTUS GLOBULUS
Principal componente químico: óxido 1.8 cineole ( 80% ) estimulante expectorante e mucolítico.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:
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21. 21
Energizante, estimulante e equilibrador.
ESTADO NEGATIVO:Exaustão, falta de memória e concentração. Pensamentos desordenados, fácil
irritação.Temperamento explosivo, seguido de crises e raiva. Padrão de característica emocional
reativo e argumentativo. Ausência de senso de humor (perda de força e energia, pela tentativa de
manter estes tipos de padrão de comportamento).
ESTADO POSITIVO:Equilíbrio emocional. Excelente concentração, pelos pensamentos claros e
ordenados. Mente lógica e direcionada. Pensamento e reflexão, antes da ação. Sustentação da
energia e da força pela manutenção da calma; mente e pensamentos claros, bem direcionados.
FORMAS DE USO :Banhos matinal e noturno, sabonete líquido neutro, de preferência preparado em
farmácia de manipulação. Massagem com óleo carreador, semente de uva Shirley Price. Spray para
o ambiente.
COMBINA BEM COM:Lavanda, Frankincense, Hissopo, Juniper, Limão, Alecrim e Tomilho.
CUIDADOS:Usar em doses moderadas. Não aconselhável o uso em crianças com menos de um ano.
LARANJA CITRUS AURANTIUM
Principal componente químico: Limonene (90%) energizante.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Energizante e resoluto (firme em seus projetos de vida).
ESTADO NEGATIVO:Resignação e apatia. Preocupação excessiva (o que pode minar a energia vital
e a força para atuar no dia a dia).
ESTADO POSITIVO:Recuperação da energia positiva, força física e mental; criatividade e bom
humor. Simpatia e coragem para com os afazeres do dia a dia e para administração positiva quanto
às diferenças que existem entre as pessoas. Aceitação de cada um, como é. Resgate do bom humor
e da simpatia. Manutenção da jovialidade do corpo e da pele.
FORMAS DE USO:Banho matinal; sabonete, xampu e condicionador líquido neutro, de preferência
preparado em farmácia de manipulação. Corpo, loção branca para o corpo Shirley Price e creme para
o rosto, para uso noturno. Spray para o ambiente (excelente para trazer alegria e bom humor).
COMBINA BEM COM:Lavanda, Limão, Frankincense, Gerânio, Alecrim e Ylang ylang.
CUIDADOS:Não usar o óleo puro sem diluição diretamente na pele.
LIMÃO CITRUS LIMON.
Principal componente químico: monoterpenos (90 95%) estimulante e antiséptico ambiental.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Estimulante, direcional e versátil.
ESTADO NEGATIVO :Apatia, letargia e indecisão. Bloqueio mental, por exaustão e fadiga.
Padrão mental facilmente irritável e reativo, com dificuldade de pensar antes e agir. Sentimento de
estar sendo agredido o tempo todo (encontra inimigos em todos os lugares: no trânsito, no local de
trabalho, no relacionamento familiar e entre amigos). Alteração freqüente de humor; péssimo
comportamento.
ESTADO POSITIVO :Despertar e concentração no momento presente. Clareza de pensamento e boa
memória, força e direção para tomar atitudes positivas com calma e direcionamento. Planejamento de
projetos de vida e realização com determinação e sucesso, sem cansaço ou aborrecimento. Padrões
emocional e mental equilibrados. Estado revigorante nos níveis físico, mental e emocional.
FORMAS DE USO :Banhos matinal e noturno, sabonete, xampu e condicionador líquido neutro, de
preferência preparado em farmácia de manipulação.
Algodão embebido com uma gota do óleo para inalar; spray para o ambiente.
COMBINA BEM COM:Lavanda, Alecrim, Eucalipto, Laranja e Frankincense.
CUIDADO:Não usar o óleo puro sem diluição diretamente na pele.
Limpeza do corpo e mente
Os óleos essenciais são extremamente eficazes para manter o corpo limpo e livre de toxinas;
associados a uma boa dieta alimentar e à prática de algum tipo de exercício físico, podem melhorar
muito a qualidade de vida.
O corpo físico necessita de atenção e cuidados, para que possamos ter uma vida saudável e livre de
doenças.
Sabemos ser o uso excessivo (ou contínuo) de produtos como, café, chá, chocolate, alimento ricos
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em gordura assim como a falta de exercícios podem gerar obesidade, toxinas, dores e sérios
desconfortos para o corpo físico.
O álcool e o cigarro também são extremamente prejudiciais à saúde.
Devemos nos lembrar de que o nosso corpo é perfeito. O que o torna imperfeito e preguiçoso para
metabolizar os alimentos em muitos casos somos nós mesmos, através de hábitos nocivos que
adquirimos ao longo de nossa existência.
Podemos observar através da pele, dos cabelos e principalmente do sistema digestivo, a saúde geral
do corpo físico.
Os óleos essenciais tem grande habilidade em ajudar a manter a saúde do nosso corpo físico, por
suas propriedades desintoxicantes do sangue, sistemas linfático e digestivo. Isso podemos observar
especialmente através da beleza e jovialidade da pele, dos cabelos e do brilho nos olhos, que
também refletem a saúde e a vitalidade.
Permita que os óleos essenciais façam parte de sua vida no dia a dia, pois não só oferecem ajuda
física, como também trabalham no despertar da consciência. Para termos uma estrutura bonita e
saudável devemos mudar nossos padrões mentais e comportamentais nisso os óleos essenciais
são muito especiais.
Os óleos atuam como purificadores e desintoxicantes, nos níveis físico e mental.
Os óleos Essenciais mais indicado são:
Alecrim, Cypress, Fennel, Juniper e Lavanda.
Propriedade, Aspectos Negativos e Positivos e Utilização:
ALECRIM ROSMARINUS OFFICINALIS.
Principal componente químico: monoterpenos (30%) – estimulante; antiséptico do ambiente;
estimulante do sistema nervoso central.
CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Restaurador.
ESTADO NEGATIVO:Letargia e fraqueza, devido a fraca circulação sangu¡nea e nervosa.
Dificuldade de aprendizado, mente congestionada por pensamentos desordenados e desnecessários,
gerando debilidade nos sistemas sangu¡neo e digestivo. Dor de cabeça e enxaqueca, fraqueza
circulatória e sangue intoxicado, devido a péssimos hábitos alimentares e dieta pobre; arteriosclerose,
digestão lenta, ausência do fluxo de bile, obstrução de vesícula biliar (perda de vesícula), hepatite,
icterícia; flatulência e cólica, diarréia e colite. Debilidade e fraqueza dos nervos, devido à dor e
tristeza prolongada por trauma emocional do passado, não resolvido, inibindo a pessoa de se
expressar livremente.
ESTADO POSITIVO:Corpo e mente purificados e atuando livre de bloqueios e toxinas. Todos os
sistemas do corpo são estimulados e tonificados pela ação do alecrim; excelente para concentração e
boa memória.
Circulação sanguínea capilar fluindo livremente, interrompendo a queda de cabelos gerado pela fraca
circulação capilar e pelo estresse; os cabelos ficam brilhantes e livres de caspas; a pele fica macia,
principalmente a pele do tipo oleoso (sinal de toxinas no corpo).
O alecrim ajudanos a eliminar todos os sofrimentos e tristezas do passado, permitindo assim a
reconexão com nosso corpo, o desbloqueio e a limpeza das emoções estagnadas no passado.
Sentimonos fortes e habilitados a nos relacionarmos emocionalmente novamente, sem medo de
sermos felizes.
FORMAS DE USO:Banho matinal e noturno; sabonete, xampu e condicionador líquido neutro, de
preferência preparado em farmácia de manipulação. Corpo loção branca para aromaterapia Shirley
Price, massagem com óleo carreador de semente de uva Shirley Price. Spray para o ambiente.
CUIDADOS:Não usar em caso de epilepsia. Evitar o uso do óleo nos três primeiros meses da
gravides. Em casos de hipertensão usar com criterio e acompanhamento.
COMBINA BEM COM:Bergamota, Gerânio, Limão, Lavanda, Tea tree, Menta, Frankincense, Laranja,
Juniper e Tomilho.
Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética.
Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.