INDUCCIÓN BÁSICA DE
SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO
Video institucional

EMPRESA COLABORADORA DE
Cuenta con dos sedes
• Lima, desde 2019
• Chiclayo, desde 1999

POLÍTICA INTEGRADA

POLITICA DE USO DE CELULARES

POLITICA DE NO CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS

POLITICA DE VESTIMENTA

Cliente
Planeamiento,
Calidad, Compras
Almacén M.P.
Proveedores
Extrusión
Laminado
Despachos
Comercial
TELAS MANGAS
PROCESO RAFIA
PROCESO RASCHEL
Conversión
Tejeduría
Prensa
Almacén P.T.

EXTRUSION TELARES LAMINADORA IMPRESION CONVERSION GLOBO RASCHEL
ENTRADA PROCESO
SALIDA
o Ingreso de
Polipropileno.
o Insumos
o Fundir Polipropileno con Temperatura.
o Se convierte el material fundido en lámina de plástico vía
un cabezal plano, enfría con agua.
o Cortar la lámina en un ancho determinado y estirar hasta
convertir en hilos de rafia.
o Bobinar los hilos de rafia en un tubo de metal.
o Rafia de
Polipropileno
TORNILLO CABEZAL SISTEMA CORTE BOBINADO DE RAFIA RAFIA DE PP

¿QUE ES LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO?
La seguridad y salud en el trabajo es un derecho fundamental del ser humano porque busca
proteger a los trabajadores así como también en de proteger el medio ambiente y la
propiedad, cuyos beneficios recaen directamente en los trabajadores y sus familias, en los
empleadores.
INTEGRIDAD
MENTAL
SOCIAL
FISICA
PREVENCIÓN
ELIMINACIÓN,
REDUCCIÓN Y/O
CONTROL DE RIESGOS
LABORALES

• Todo suceso repentino que sobrevenga por
causa o con ocasión del trabajo y que
produzca en el trabajador una lesión
orgánica, una perturbación funcional,
invalidez o la muerte.
ACCIDENTE EN
EL TRABAJO
• Todo suceso repentino que sobrevenga por
causa o con ocasión del trabajo en que la
persona afectada no sufre lesiones
corporales, o en el que estás sólo
requieren cuidados de primeros auxilios
INCIDENTE
• Es una enfermedad contraída como
resultado de la exposición a factores de
riesgos relacionadas al trabajo
ENFERMEDAD
OCUPACIONAL

ACCIDENTE
INCIDENTE
¿Qué hago si observo o
sufro de algunos de ellos?
COMUNICO A MI JEFE
INMEDIATO
/ COMPAÑERO MÁS
CERCANO / BRIGADA
DE EMERGENCIA
ENFERMEDAD
OCUPACIONAL
COMUNICO A MI JEFE
INMEDIATO
SCTR
(CLÍNICA)
TÓPICO
EPS-ESSALUD
• Manifiesto
• Investigación
• Acciones
correctivas
¿Accidente o falta ?

EN CASO DE EMERGENCIAS SE DEBE TENER EN CONSIDERACIÓN
LOS SIGUIENTES NÚMEROS
CLINICA CAYETANO HEREDIA 207 - 6200
CLINICA JESUS DEL NORTE 613 - 4444 / 920 - 014 - 510
AMBULANCIA EMERGENCIA ESSALUD 117 / 265 - 6000
EMERGENCIAS MEDICAS TELÉFONO
SAMU - SISTEMA ATENCIÓN MEDICAS URGENCIAS 106
CRUZ ROJA PERUANA 115 / 470-0606
UDEX - EXPLOSIVOS 433 - 5991
DIPROVE - ROBOS VEHICULOS 328 - 0573
DIRINCRI - CRIMENES 518 - 1080
POLICIA NACIONAL TELÉFONO
EMERGENCIA POLICíA 105
COMISARIA PRO / SANTA LUZMILA 540-1190 / 536-1912
MUNICIPALIDAD TELÉFONO
SERENAZGO COMAS 524-0670 / 573-3057
DEFENSA CIVIL 225 - 9898
BOMBERO CENTRAL 116
BOMBERO - SEDE CENTRAL 471-6442 / 533-8459
BOMBERO - SEDE SANTA LUZMILLA 537-4079
SERVICIOS DE EMERGENCIA TELÉFONO

 Caídas
 Cortes
 Fracturas
 Muertes
 Perdidas y daños a materiales
 Detención del trabajo
 Perdida de horas hombre
 Contaminación ambiental, etc.
Consecuencias de un Peligro NO controlado

CONSECUENCIA CONSECUENCIA
LUGAR DEL SUCESO LUGAR DEL SUCESO
El auxiliar de telares se encontraba en el telar
N° 32 realizando la actividad de retiro de eje, el
colaborador no realizo el procedimiento
adecuado y tampoco uso las herramientas de
ayuda.
El auxiliar de telares se encontraba en el telar
N° 25 realizando la actividad de bajada de rollo,
el colaborador no realizo el procedimiento
adecuado y tampoco uso las herramientas
adecuadas para la actividad.
ACCIDENTES PRODUCCIÓN

CONSECUENCIA
LUGAR DEL SUCESO
El operario de telares se encontraba por realizar la
limpieza del telar N-17 utilizando la manguera y
pistola de aire al momento siente que un objeto
ingresa a su ojo izquierdo, no se encontraba usando
EPPs.
CONSECUENCIA LUGAR DEL SUCESO
El colaborador de extrusión se encontraba en busca
de canillas (tubos metálicos) para la extrusora,
cuando se encontraba entre los T-25 y T-26 por la
prisa choca su mano izquierda con la fileta de metal
ocasionándole cortes.
ACCIDENTES PRODUCCIÓN

CONSECUENCIA
LUGAR DEL SUCESO
La inspectora de calidad se encontraba en el área de extrusora de rafia en la zona de
armado de corte realizando el cambio del portacuchillas cuando estira el brazo sobre el
portacuchillas y al no calcular la distancia de su brazo con la barra, las cuchillas le
ocasiona múltiples cortes en la parte del brazo derecho.
ACCIDENTES DE CALIDAD

LUGAR DEL SUCESO
CONSECUENCIA
El electricista, se encontraba apoyando a sus compañeros para
el retiro del equipo de rodamiento La extracción se realiza
aplicando pequeños golpes de forma indirecta, colocando un
taco de madera entre el rodamiento y la comba, el colaborador
se encontraba sosteniendo el taco, cuando se realiza el tercer
golpe el impacto hace que el taco descienda de manera
abrupta .
CONSECUENCIA LUGAR DEL SUCESO
El técnico se encontraba en el área de maestranza
realizando la perforación de una plancha metálica, al
retirar la broca del orificio de la plancha metálica, esta
se traba haciendo que el taladro inalámbrico gire de
forma anti horario junto con el colaborador.
ACCIDENTES DE MANTENIMIENTO

CONSECUENCIA LUGAR DEL SUCESO
El estibador se encontraba en el almacén de rollos junto a sus
compañeros retirando mangas para exportación. El trabajo se
ejecuta con la ayuda del montacargas por el peso de los rollos. El
accidente se produce mientras el estibador se encontraba frente
al montacargas al lado izquierdo limpiando la manga colocada
sobre las uñas del equipo, durante el desarrollo de dicha
actividad una manga rueda y cae del segundo nivel de
apilamiento golpeando la pierna izquierda
CONSECUENCIA LUGAR DEL SUCESO
El estibador se encontraba acomodando los rollos de
malla rashell ) en las canastillas, sin flexionar las
piernas según video y doblando la espalda, cuando
sintió un dolor fuerte en la espalda decide para la
actividad a los minutos realiza otro levantamiento de
un fardo que se había caído del piso (peso 18kg) y el
dolor se intensifica
ACCIDENTES DE LOGÍSTICA

CONSECUENCIA LUGAR DEL SUCESO
La colaboradora ingresa a la empresa y recibe sus EPPs, pero al no encontrar zapato de seguridad de su talla se
le brinda puntera de acero, cuando baja de las escaleras de operaciones en dirección a planta de producción
se tropieza con el desnivel del suelo .
ACCIDENTES DE ADMINISTACIÓN

MATRIZ IPERC

IPERC
(Identificación de Peligros, Evaluación de Riesgos y
Medidas de Control)
• Identificación de los peligros y evaluación de
los riesgos de seguridad y salud en el trabajo.
• Conocimiento de diferentes niveles de
riesgos y cómo completar una matriz de
riesgos.
• Realizar las medidas de control para cada
actividad o tarea.

IPERC
Es un método basado
en un conjunto de
reglas, estándares
enlazados entre sí, de
forma que permite:
 Identificación de peligros.
 Evaluación, control, monitoreo y comunicación
de riesgos que se encuentran asociados a una
actividad o proceso.

¿QUÉ ES EL PELIGRO?
Fuente, situación o acto con
potencial para causar daño
en términos de daño
humano o deterioro de la
salud, o una combinación de
estos.

EJEMPLO DE PELIGRO
PELIGRO Piso resbaladizo

¿QUÉ ES EL RIESGO?
Combinación de la
probabilidad de que
ocurra un suceso o
exposición peligrosa y la
severidad del daño o
deterioro de la salud que
puede causar el suceso o
exposición.

EJEMPLO DE RIESGO
PELIGRO Piso resbaladizo
RIESGO
Probabilidad de resbalar y caer sobre el
piso y dañar a la persona

EVALUACION DE RIESGOS
 La evaluación de los riesgos laborales es el proceso
dirigido a estimar la magnitud de aquellos riesgos
que no hayan podido evitarse, obteniendo la
información necesaria para estar en condiciones de
tomar una decisión apropiada sobre la necesidad de
adoptar medidas preventivas y, en tal caso, sobre el
tipo de medidas que deben adoptarse.

IDENTIFICACION DE PELIGROS Y EVALUACION
DE RIESGOS: “ENTORNO CAMBIANTE”
¿Con quien/que
interactuamos?

¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE ELLO?
¡SENTIRNOS SEGUROS!
• Minimizar los Riesgos
• Controlar las variables
• Incorporar Acciones
Preventivas/Correctivas

“Procedimiento de Manejo de Identificación de
Peligros y Evaluación de Riesgos”
Golpes Contra
Objetos y
Estructuras
Contacto con Material
Daño Ocular
Golpes y
Caídas a Nivel
Identificación de Peligros

“Procedimiento de Manejo de Identificación de Peligros
y Evaluación de Riesgos”
Lesiones en la
Cabeza, Tronco
y Extremidades
Heridas y
Quemaduras
Conjuntivitis
Esguince,
fracturas,
politraumatismo,
muerte
Identificación de Consecuencias

1.- Eliminación de los peligros y riesgos. Controlar los
riesgos en su origen, en el medio de transmisión y
privilegiando el control colectivo al individual.
2.- Tratamiento, control o aislamiento de los peligros y
riesgos.
3.- Minimizar los peligros y riesgos adoptando sistemas
de trabajo seguro que incluyan disposiciones
administrativas de control.
4.- Programar la sustitución progresiva y en la
brevedad posible de los procedimientos, técnicas,
medios, sustancias y productos peligrosos por aquellos
que produzcan un menor o ningún riesgo para el
trabajador.
5. Facilitar equipos de protección personal adecuados.
Niveles
de
protección
Eliminar
Controlar
Minimizar
Sustituir
Equipos de
Protección Personal
LAS MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN DEL SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y
SALUD EN EL TRABAJO SE APLICAN EN EL SIGUIENTE ORDEN DE PRIORIDAD:

FORMATO IPER

ACTO
SUBESTÁNDAR
CONDICIÓN
SUBESTÁNDAR
VS
Es toda acción o practica
incorrecta ejecutada por el
trabajador que puede causar
un accidente
Hombre
96%
•Emplear herramientas o
equipos inadecuados o
defectuosos
•Realizar trabajos para los
que no se esta debidamente
autorizado
¿Qué es?
Causado por …….
Porcentaje de
accidentes
Ejemplos
Es toda condición en el
entorno del trabajador que
puede causar un accidente.
Hombre
96%
•Emplear herramientas o
equipos inadecuados o
defectuosos
•Realizar trabajos para los
que no se esta debidamente
autorizado

SEÑALIZACIÓN
Es el conjunto de estímulos que
condicionan la actuación del
individuo que los recibe frente a
unas circunstancias (riesgos,
protecciones necesarias a utilizar,
etc.) que se pretende resaltar.

SEÑALES DE SEGURIDAD
Señal que por la combinación de una FORMA
GEOMETRICA y de un COLOR, proporcionan
una indicación general relativa a la seguridad
y que, si se añade un símbolo gráfico o un
texto, proporciona una indicación particular
relativa a la seguridad.

FUNCIONES BÁSICAS
• Llamar la atención de los trabajadores de la
existencia de determinados riesgos, prohibiciones
u obligaciones.
• Transmitir una información.
• Alertar al trabajador cuando se produzca una
situación de emergencia.
• Facilitar una localización e identificación de
determinados medios o instalaciones de
protección, extinción, evaluación, emergencia o
primeros auxilios.

SÍMBOLOS
La presentación de los símbolos debe ser
lo más simple posible y deben eliminarse
los detalles que no sean esenciales y su
dimensión debe ser proporcional al
tamaño de la señal a fin de facilitar su
percepción y comprensión.

EJEMPLOS:
Señales de Obligación

EJEMPLOS:
Señales de Advertencia

EJEMPLOS:
Evacuación y Emergencia

EJEMPLOS:
Protección contra Incendios

SEÑALES ACÚSTICAS
A través de altavoces, sirenas, timbres o cualquier otro
artefacto sonoro.
• Se debe limitar su uso a situaciones de emergencia,
evacuación o situación anómala del proceso.
• No utilizar si el nivel sonoro ambiental es muy
intenso.
• El tono de la señal debe permitir su correcta
identificación y clara distinción respecto a otras
señales acústicas o ruidos ambientales.

SEÑALES GESTUALES
Serán precisas, simples, amplias, fáciles de realizar,
comprender y claramente distinguibles de cualquier
otra señal gestual.
• El Encargado de las señales:
• Seguirá visualmente las maniobras sin estar amenazado por
ellas.
• Sólo se dedicará a dirigir las maniobras y a la seguridad de los
trabajadores situados en las proximidades.
• Llevará uno o varios elementos de identificación, de colores
vivos y utilizados exclusivamente por él.

EL MAPA DE EVACUACIÓN ESTA VIGILANCIA

EL MAPA DE RIESGOS ESTÁ AFUERAS DEL COMEDOR

CÓDIGO DE COLORES PARALA SEGREGACIÓN DE
RESIDUOS SÓLIDOS
NORMA TÉCNICA PERUANA NTP 900.058.2019
RESIDUOS SÓLIDOS NO MUNICIPALES

EXTINTOR CO2
El dióxido de carbono (CO2) es un gas que no es
combustible y que no reacciona químicamente con
otras sustancias por lo que puede ser utilizado para
apagar una gran cantidad de tipos de fuego(B y C).
POLVO QUIMICO SECO
Los polvos químicos secos, no deben ser tóxicos, ni
corrosivos, no deben aglomerarse, ser resistente a la
humedad, tener resistencia eléctrica, ser compatible
con uso de espumas. Tipos de fuego A, B y C.
EXTINTORES MULTIPROPÓSITOS - (49 EN PLANTA)
EXTINTOR TIPO K:
Para fuego de aceites
vegetales en comedores
y/o cocinas
´Duración incend

PASOS PARA EL USO DE EXTINTORES TRIANGULO DEL FUEGO
El triángulo del fuego es una representación gráfica de los
tres elementos que son imprescindibles para que tenga
lugar la combustión. Deducir la importancia que tiene este
triángulo en la extinción de un fuego es primordial, ya que,
para conseguir este resultado, bastará con eliminar uno de
los tres lados.

ATS
Trabajo en altur
Arnés de seguridad Barbiquejo Otros:
FECHA: Línea de vida Zapato de Seg.
H. INICIO:
Careta de
esmerilar
Lentes de Seg.
H. DE FIN: RUTINARIA Guantes de Seg. Casco de Seg.
NO RUTINARIA
Respirador de
Seg.
Chaleco de
Seg.
EMERGENCIA Protec. Auditivo
Careta de
soldar
LUGAR:
Gases/Vapore
s/Humos
AREA:
Falta de
Iluminación
SECTOR:
Objetos punzo
cortante/filos
SI
Ruido mayor a
85 db
NO
Gases
comprimidos
ANÁLISIS DE TRABAJO SEGURO (ATS)
EMP. CONTRATISTA
EPP A UTILIZAR EN EL TRABAJO (Marca con una R ) MAQUINAS, EQUIPOS Y HERRAMIENTAS A UTILIZAR NOMBRE DE LOS RESPONSABLES DEL ATS
1. 8.
ELABORADO POR:
Nombre y Apellido: Firma:
TIPO DE ACTVIDAD A
REALIZAR
(Marca con una R )
2. 9.
3. 10.
Código: F-SSTMA-027
Versión: 05
F. Aprobación: 26-01-2023
6. 12.
AUTORIZADO POR: SIG
Nombre y Apellido: Firma:
7. 13.
REVISADO POR
RESPONSABLE DEL
AREA :
Nombre y Apellido: Firma:
5. 11.
Trabajos de Izaje
Trabajos con
energías peligrosas
EL TRABAJO REQUIERE P.E.T.A.R *
(Marcar con una R)
DATOS DE LA ACTIVIDAD A DESARROLLAR
Trabajo en altura
Trabajo en espacio
confinado
Trabajo en caliente
Carga
suspendida
Manipulació
n
Herramienta
s en mal
Determinación del Nivel de Riesgo
(Encerrar en un W por el evaluador de Riesgos )
Otros:
PELIGROS ASOCIADOS A LAS TAREAS (Marca con una R )
Tránsito de
vehículos
Uso de
sustancias
Radiación UV/IR
Generación de
polvo
Actividad de
terceros
Maq. y
Equipos en
Falta de
orden y
Ligeramente
Dañino
Dañino
Extremadament
e Dañino
Baja Trivial Tolerable Moderado
Media Tolerable Moderado Importante
Alta Moderado Importante Intolerable
CONSECUENCIA
(Posibles daños ocacionados)
PROBABILIDAD
(Frecuencia
de
Exposicion
al
Riesgo)

SUPERVISOR/LÍDER (TURNO 1):
*
*
*
*
*
NOMBRE Y APELLIDOS
SUPERVISOR/LÍDER (TURNO 2):
*
*
*
*
*
NOMBRE DEL TRABAJO A REALIZAR:
A
Pasos de la Tarea (¿Qué vamos a hacer?)
B
Evento no Deseado (¿Qué nos puede Pasar?) - RIESGO
C
Controles (¿Cómo lo vamos a controlar?)-CONTROL
1.
1. 1.
4. 4.
5.
5. 5.
2.
2. 2.
3.
3. 3.
"PERSONAL COMPROMETIDO CON LA SEGURIDAD"
EQUIPO DE TRABAJO
FIRMA
N° D.N.I - C.EX N° D.N.I - C.EX
NOMBRE Y APELLIDOS FIRMA
6.
6. 6.
7. 7. 7.
4.

BPM (BUENAS PRACTICAS DE MANUFACTURA)
• No comer ni beber en planta para evitar contaminar el
producto.
• No fumar.
• Prohibido joyas y relojes
• Prohibido trabajar estando enfermo
• Mantener higiene adecuada (aseo personal, cabello, barba,
uñas, ropa de trabajo, etc.).
• Evitar contaminación cruzada.

PLAN PARA LA VIGILANCIA, PREVENCIÓN Y CONTROL DE COVID-19 EN EL TRABAJO
Lavado y desinfección de manos
Identificación de sintomatología covid-19

X No ingresar pulseras, anillos, relojes y joyas.
X No comer o ingresar alimentos dentro de
planta.
X No utilizar celular dentro de la fábrica.
X No manipular maquinaria sin autorización.
X No correr, o causar alarma.
X No ingresar sin EPP.
X No jugar dentro de planta.
X No ingresar sin cofia.
X Utilización de herramientas hechizas
X No apilar jabas mayores a 5 unidades
X No apilar parihuelas mayores a 13 unidades
X Hostigamiento sexual en el trabajo
 Cumplir con las obligaciones indicados en el RISST
(lectura)
 Cumplir las medidas de bioseguridad
 Cumplir con los protocolos de ingreso (vigilancia)
 Cumplir con los protocolos uso de comedores y
casilleros
 Cumplir con las BPM.
 Cumplir lineamientos de Ingreso y Salida
 Cumplir la política de Ingreso y uso de celulares
 Cumplir política de NO consumos de alcohol y drogas
 Participar en la charla de 5 minutos.
 Respetar las líneas de transito.
 Mantener los equipos de emergencia libres de
obstáculos así como las rutas de salida/evacuación,
deben estar libres y despejados.

58

• Etimológicamente:
Ergo: Trabajo y nomos: Ley
• Es una Ciencia multidisciplinaria
que actúa sinérgicamente como un
cuerpo de conocimientos
interrelacionadas en su aplicación
para adaptar el entorno de vida y
trabajo al hombre para su mayor y
mejor bienestar y calidad de vida.
59

OBJETIVOS
• Mejorar la seguridad y el ambiente
físico del trabajador
• Lograr la armonía entre el
trabajador, el ambiente y las
condiciones de trabajo
• Aminorar la carga física y nerviosa
del hombre.
• Buscar la comodidad y el confort
así como la eficiencia productiva
• Reducir o modificar técnicamente
el trabajo repetitivo.
60

61
PRINCIPIOS ERGONÓMICOS EN LA
CONCEPCIÓN DE PUESTOS DE
TRABAJO
•EN FUNCIÓN DE LAS MEDIDAS
CORPORALES.
•EN FUNCIÓN DE POSTURAS,
ESFUERZOS Y MOVIMIENTOS.
•EN FUNCIÓN DEL AMBIENTE
•EN FUNCIÓN A LOS MEDIOS DE
SEÑALIZACIÓN Y DE
REPRESENTACIÓN Y A LOS
INSTRUMENTOS DE MANDO

62
EN FUNCION DE LAS
POSTURAS
• ALTERNAR POSTURAS
• REDUCIR ESFUERZOS
Y RITMOS DE
TRABAJO
• REDUCIR CARGAS
ESTATICAS
• POSICION DE LOS
BRAZOS

POSTURAS
CORPORALES
• SEDESTACIÓN:
SILLA
ERGONÓMICA
63
BIPEDESTACIÓN:
ALTURAS DE LA
SUPERFICIE DE
TRABAJO
POSICIÓN
YACENTE
OTRAS
INADECUADAS

SOBRECARGA FÍSICA Y PSÍQUICA
• LEVANTAMIENTO DE PESO, TÉCNICAS Y
EQUIPOS.
• EFECTOS PSICOLÓGICOS NEGATIVOS DEL
TRABAJO:
1. ESTRÉS
2. FATIGA
3. MONOTONÍA
4. SINDROME DEL QUEMADO
64

65
CONSECUENCIA DE LAS
INADECUACIONES
• LUMBALGIAS
• CERVICALGIAS
• BURSITIS
• SINDROME DEL TUNEL
CARPIANO
• EPICONDILITIS
• SINDROME DEL HOMBRO
CONGELADO
• TENDINITIS
• TRAUMA ACUMULADO

MEDIDAS PREVENTIVAS AL CAMINAR
66
• Camine erguido, manteniendo su
cabeza en alto y, en lo posible, sin
llevar carga (maletines, carteras,
etc.).
• Use zapatos cómodos.
• Cuando deba mantenerse de pie por
tiempos prolongados, párese con un
pie en alto, cambiando de posición
frecuentemente.
a) Posiciones de pie por
períodos prolongados.
b) Inclinarse con las piernas
derechas.
c) Caminar con posturas
inadecuadas.
d) EI uso de zapatos taco alto
cuando tenga que estar de
pie o caminar por periodos
prolongados.

MEDIDAS PREVENTIVAS AL SENTARSE
67
a) Hundirse en la silla.
b) Sentarse en una
demasiado alta o alejada de
su escritorio.
c) Inclinarse hacia adelante o
arquear su espalda.
d) ¡Mantenga su espalda
recta!
• Una buena silla debe ser regulable,
en su altura y en su respaldo, dar un
buen apoyo a la zona lumbar de la
columna (cintura).
• Siempre regule la altura de la silla,
de tal forma que le permite apoyar
ambos pies en el suelo, con las
rodillas más altas que las caderas.
• Puede Ud. cruzar las piernas o
apoyarlas en un alzapies. Siéntese
• apoyando firmemente la espalda
contra el respaldo.

PANTALLA
68
•Los caracteres de la pantalla
deberán estar bien definidos y
tener una dimensión suficiente.
•La imagen de la pantalla deberá
ser estable, sin fenómenos de
destellos, centelleos, etc.
•La pantalla deberá ser orientable
e inclinable .
•La pantalla deberá ser ajustable
en luminosidad y el contrates
entre caracteres.

TRABAJO CON PANTALLAS DE
VISUALIZACION DE DATOS
69
•
FATIGA VISUAL: Se produce fundamental mente como
consecuencia de exceso de uso de la pupila, al fijar el ojo
sobre un texto o pantalla por largos periodos de tiempo ya que
este trata de acomodarse a las diferentes situaciones de
iluminación del lugar de trabajo.
Se manifiesta con picor en el ojo, ardor, lagrimeo, pesadez
en los parpados, ojos enrojecidos, trastornos visuales, visión
borrosa, imagen doble transitoria, dolor de cabeza, vértigo,
ansiedad y en casos muchos mas graves epilepsia.

FATIGA FÍSICA:
Se origina por las malas posturas asociadas a:
• Forma de sentarse (falta de apoyo en la espalda,
posturas con la espalda muy flexionada)
• Posición de la cabeza-cuello (flexión o torsión del
cuello al escribir o mirar la pantalla,
respectivamente)
• Posición de los brazos y muñecas mientras se
teclea (brazos sin apoyo, falta de sitio para
apoyar las muñecas, desviación cubital de las
manos al teclear).
70

COMO SE MANIFIESTA:
Dolores en el cuello y
nuca, dolores de espalda.
Lumbalgias, contracturas,
hormigueos, SINDROME
DEL TUNEL CARPIANO.
71
COMO LO EVITAMOS:
Usando equipos de oficinas
ergonómicos (mesas, sillas,
equipos) , que cumplan con
normas técnicas para
ergonomía.

72
2. PIERNAS
Doblar y estirar
las piernas.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
1. PIES
Pararse en la punta
de los pies, luego en
los talones, alternar.

73
3. PELVIS
Mover hacia adelante
y atrás la pelvis.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
4.HOMBROS
Tomarse las manos
por la espalda y
echar hacia atrás
los hombros.

74
1. CUELLO
Movimientos del cuello:
anterior, posterior,
rotaciones, lateralidad.
2. HOMBROS
Movimientos de
hombros: arriba,
adelante, atrás, círculos.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA

75
3. ESTIRAMIENTO
Tomar ambas manos y
estirar, arriba y al
frente.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA
4. COLUMNA
Alejar y acercar la columna
del respaldo del asiento.

76
5. PIERNAS
Empujar una rodilla con la mano de
modo que hagan fuerza ambas,
alternar.
6. PIERNAS
Separar y juntar rodillas.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA

77
7. PIES
Movimiento de los pies
(punta - talón).
8. MANOS Y MUÑECAS
Empuñar y abrir las manos,
mover las muñecas en flexión
y extensión.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA

IMPORTANCIA DEL
USO DE LOS EPP

¿QUÉ ES UN EQUIPO DE PROTECCIÓN
PERSONAL (EPP)?
• Corresponden a cualquier equipo, aparato o
dispositivo especialmente diseñado y fabricado
para resguardar al cuerpo de cualquier daño
provocado por accidentes del trabajo o
enfermedades profesionales.
• EPP es cualquier equipo destinado a ser llevado
por el trabajador para que le proteja de uno o
varios riesgos que pueda amenazar su seguridad
o su salud en el trabajo
El EPP es la última línea de defensa como medida de control.

¿QUÉ OBJETIVO TIENE SU UTILIZACIÓN?
•Proteger al personal y poder llegar a disminuir la
gravedad de las lesiones en caso de un accidente.

COMO SE DEBEN UTILIZAR LOS EPPS
- Sin alterarlos o modificarlos.
- Usarlos en forma adecuada y
permanente.
- Cuidándolos para evitar su
deterioro o perdida.

- Usa el equipo adecuado para el trabajo y de manera correcta.
- Inspecciona el equipo de protección personal en busca de daños, antes y
después de usarlos.
- Reemplace los equipos están defectuosos.
- Sigue las reglas y señales de seguridad.
NORMAS QUE DEBES SEGUIR AL USAR EL EPP

VENTAJAS DEL USO DE EPPS
- Proporcionan una barrera entre un
riesgo y el trabajador.
- Aminora la gravedad de la
consecuencia de un accidente o
incidente.
- Mejora la integridad física del trabajador

Tipos de Equipos de Protección
Personal
•Los EPP que se implementen en
cada organización dependerán de
las actividades de riesgo a las que
estén expuestos los trabajadores, y
se pueden categorizar de acuerdo a
la zona del cuerpo que protegen.

¿CUÁLES NO SE CONSIDERAN EQUIPOS
DE PROTECCION PERSONAL?
 La ropa de trabajo común.
 Los equipos de los servicios de
socorro y salvamento.
 El material de autodefensa o de
disuasión.
 Los aparatos portátiles para la
detección y señalización de los
riesgos (conos, balizas, etc.)

CAMBIO
Y
ENTREGA
DE
EPP
El cambio de EPP es previa entrega del
EPP utilizado.
Cada colaborador es responsable del EPP
Los EPP deben permanecer en el casillero

Pensemos en nosotros y en quienes nos
esperan en casa

CONSULTAS / PREGUNTAS
EVALUACIÓN
Protección de máquinas Excusas

GRACIAS