ARCHENLAND

1. ESCUELA DE EDUCACIÓN SUPERIOR
PEDAGÓGICA PÚBLICA
“AREQUIPA”
PRE EESPPA 2023
Tema 1
Autoestima y Autoconcepto
Módulo: Orientación vocacional
PS. Santiago Mendoza

2. Propósito de la lección
• Definir conceptos sencillos acerca de la autoestima y del
autoconcepto.
• Identificar a los protagonistas del desarrollo de la autoestima y
autoconcepto desde edad temprana
• Reconocer característica de una persona con autoestima alta y
baja
• La importancia de la autoestima y autoconcepto en la
formación del fututo docente para con sus estudiantes.

4. ¿Qué es la autoestima?
Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la
base de las experiencias que hemos ido incorporando a lo largo
de la vida.
Nadie puede dejar de pensar en sí mismo y de evaluarse. Todos
desarrollamos una autoestima positiva o negativa aunque no nos
demos cuenta.

5. Diferencia entre autoconcepto y
autoestima.
AUTOCONCEPTO
Se refiere a la percepción que una
persona tiene de sí misma. Es
nuestra propia descripción.
AUTOESTIMA
Es el valor que concedemos a la
imagen que tenemos de nosotros
mismos, en otras palabras, el
cariño que nos tenemos por ser
como somos.

6. ¿Qué es la autoestima?
Esta formada por la relación entre el autoconcepto y tu ideal.
Es una capacidad que podemos desarrollar.
Se relaciona con:
 El aprendizaje.
 Las buenas relaciones.
 El desempeño en las actividades.
 Estar consientes de nuestras capacidades y limitaciones.
 La confianza en uno mismo.
 Orienta la acción hacia el logro de los objetivos y el bienestar general.
 En la creación y la experimentación.

7. Como se forma la autoestima
Se forma desde que somos concebidos.
Los padres y otras figuras de autoridad son piezas claves
para el desarrollo de la autoestima.
Cómo nos percibimos a nosotros mismos afectará a la
autoestima que desarrolle nuestro hijo.
El adolescente experimenta una gran necesidad de
aprobación.
Cuando somos adultos expresamos lo que aprendimos en
años anteriores, lo que hemos llegado a creer que somos.

8. CARACTERISTICAS DE UNA
PERSONA CON BAJA
AUTOESTIMA

9. CARACTERISTICAS DE UNA
PERSONA CON ALTA
AUTOESTIMA

10. SÍNTOMAS DE BAJA AUTOESTIMA
• Aprende con dificultad, ya que piensa que no
puede o que es demasiado difícil.
• Adquiere hábitos de crítica a los demás, de
envidia y descontento.
• Culpa a las circunstancias y a los demás de sus
problemas.
• Se siente fácilmente atacado.
• Indecisión crónica, por miedo exagerado a
equivocarse.
• Deseo excesivo de complacer; no se atreve a
decir "no" por temor a desagradar.

11. SÍNTOMAS DE BAJA AUTOESTIMA
• Exagera la magnitud de sus
errores.
• Actitud supercrítica: casi todo le
sienta mal, le disgusta, le
decepciona, le deja insatisfecho.
• Tendencias depresivas: tiende a
verlo todo negro, su vida, su
futuro y, sobre todo, a sí mismo.

12. ¿Qué pienso?
“Soy tonto”, “soy feo” “Soy irresponsable”, “siempre
traigo problemas” “mejor no hubiera nacido”, “no
sirvo para nada”, “mi vida no tiene sentido”, “Nadie
me quiere”, “Soy un fracaso” , “No soy inteligente” ,
“ a veces hago las cosas bien “.

13. Analicemos las siguientes
expresiones:
“Eres un inútil” , “ No sirves para nada” “Siempre
nos traes problemas” , “Que mal te queda ese
vestido” , “No piensas,” , “Tonto” , “mejor no
hables” , “Tu hermano es mejor que tú”, “nunca
haces nada bien” , “siempre te equivocas “, “lloras
por tonterías” , “Gritas como loca”.

14. Analicemos las siguientes
expresiones:
• ¿Cuántas de estas frases son conocidas?
• ¿Cuántas de estas frases me han dicho en mi vida? ¿quién me la
dijo? ¿en qué circunstancias?
• ¿Qué sentí cuando me la dijeron?
• ¿Mis acciones de hoy reflejan lo que se instaló desde mi niñez?

15. TRABAJO INDIVIDUAL
Los mensajes de mi padre y de mi madre”.
Cada persona anota en la hoja los mensajes
positivos recibidos de sus padres y luego los
mensajes negativos que rebajaron su autoestima.

16. • De que manera nos afectaron estos mensajes en
nuestra vida cuando éramos niños, adolescentes y
ahora que somos adultos?

17. ¿CÓMO MEJORAR LA
AUTOESTIMA Y EL
AUTOCONCEPTO?
• Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima
• Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar
• Sustituye tus objetivos por valores
• Identifica tus fortalezas
• Convierte tus pensamientos negativos en respuestas
racionales
• Sepárate de tus miedos
• Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión
• ¡Saca pecho! Aumenta tu confianza con las posturas de poder
• Haz ejercicio
• El mundo no gira en torno a ti, piensa más en los demás