توقف القلب المفاجىء أثناء الرياضة فى سن الستين

1. :‫اآلتى‬ ‫إتباع‬ ‫يجب‬ ‫الستين‬ ‫سن‬ ‫فى‬ ‫ولكن‬ ‫بها‬ ‫ويوصى‬ ‫األعمار‬ ‫لكل‬ ‫مفيدة‬ ‫الرياضة‬ :‫الستين‬ ‫سن‬ ‫فى‬ ‫الرياضة‬ ‫أثناء‬ ‫المفاجىء‬ ‫القلب‬ ‫توقف‬
-‫قلب‬ ‫طبيب‬ ‫مراجعة‬ ‫فيجب‬ ‫القلب‬ ‫عضلة‬ ‫فى‬ ‫ضعف‬ ‫أو‬ ‫دعامة‬ ‫أو‬ ‫بالقلب‬ ‫جلطه‬ ‫تاريخ‬ ‫أو‬ ‫القلب‬ ‫لديه‬ ‫أن‬ ‫يعرف‬ ‫الشخص‬ ‫كان‬ ‫إذا‬‫أ‬‫وال‬
.‫بها‬ ‫المسموح‬ ‫ومدتها‬ ‫التمارين‬ ‫درجة‬ ‫لمعرفة‬‫لديه‬ ‫كان‬ ‫إذا‬‫مبكرة‬ ‫سن‬ ‫فى‬ ‫القلب‬ ‫بإصابات‬ ‫عائلى‬ ‫تاريخ‬ ‫أو‬ ‫مدخن‬ ‫أو‬ ‫السكر‬ ‫مرض‬
.‫سنة‬ ‫كل‬ ‫قلب‬ ‫رسم‬ ‫عمل‬ ‫فيجب‬‫التمارين‬ ‫أثناء‬ ‫له‬ ‫حدث‬ ‫إذا‬)‫منتظمه‬ ‫غير‬ ‫(ضربات‬ ‫أوخفقان‬ )‫إغماء‬ ‫شبه‬ ‫(أو‬ ‫دوخه‬ ‫أو‬ ‫بالصدر‬ ‫آالم‬
.‫الطبيب‬ ‫يراجع‬ ‫حتى‬ ‫التمارين‬ ‫تكملة‬ ‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫فيجب‬‫زاد‬ ‫إذا‬‫عن‬ ‫الضغط‬160/100‫الت‬ ‫فيجب‬ ‫التمرين‬ ‫أثناء‬‫و‬‫إلى‬ ‫قف‬‫يتم‬ ‫أن‬
.‫تنظيمه‬‫عن‬ ‫السكر‬ ‫هبط‬ ‫إذا‬ ‫كذلك‬80.‫مج‬
-‫رسم‬ ‫أن‬ ‫الطبيب‬ ‫رأى‬ ‫إذا‬)‫(إكو‬ ‫ودوبلر‬ ‫صوتيه‬ ‫موجات‬ ‫أو‬ ‫بالمجهود‬ ‫قلب‬ ‫رسم‬ ‫عمل‬ ‫فيمكن‬ ‫لإلطمئنان‬ ‫يكفى‬ ‫ال‬ ‫الراحه‬ ‫أثناء‬ ‫القلب‬
‫للق‬.‫لب‬‫القلب‬ ‫نبض‬ ‫تسجيل‬ ‫يوجد‬ ‫كذلك‬48‫متصلة‬ ‫ساعة‬‫ممارسة‬ ‫أثناء‬ ‫منها‬.‫التمرين‬ ‫أثناء‬ ‫شكوى‬ ‫من‬ ‫يحدث‬ ‫ما‬ ‫لمعرفة‬ ‫الرياضه‬
-‫يشكو‬ ‫أحيانا‬‫ش‬,‫القلب‬ ‫من‬ ‫هى‬ ‫الحقيقه‬ ‫فى‬ ‫وتكون‬ ‫بالمعدة‬ ‫آالم‬ ‫من‬ ‫خص‬‫فى‬ ‫الحقيقة‬ ‫يظهر‬ ‫الراحة‬ ‫أثناء‬ ‫القلب‬ ‫رسم‬50‫ح‬ ‫من‬ %‫ا‬‫الت‬
‫فقط‬ ‫الشرايين‬ ‫قصور‬‫ا‬ ‫ورسم‬‫فى‬ ‫الحقيقه‬ ‫يظهر‬ ‫لمجهود‬70-80‫ذلك‬ ‫بعد‬ ‫وثبت‬ ‫سليم‬ ‫المجهود‬ ‫رسم‬ ‫أن‬ ‫لشخص‬ ‫قيل‬ ‫مره‬ ‫وكم‬ .‫فقط‬ %
.‫التاجيه‬ ‫بالشرايين‬ ‫ضيق‬ ‫لديه‬ ‫أن‬
-‫رياض‬ ‫مركز‬ ‫كل‬ ‫فى‬ ‫يتوفر‬ ‫أن‬ ‫يجب‬‫جهاز‬ ‫ه‬‫الضغط‬ ‫قياس‬‫والصوت‬ ‫أيضا‬ ‫النبض‬ ‫يقيس‬ ‫الذى‬ ‫الجهازالكهربى‬ ‫وياحبذا‬ ‫السكر‬ ‫وقياس‬
‫ي‬ ‫الذى‬‫ع‬‫م‬ ‫النبض‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ‫فكره‬ ‫طى‬‫(ثمنه‬ ‫ال‬ ‫أم‬ ‫نتظم‬500‫كهربيه‬ ‫صدمه‬ ‫جهاز‬ ‫مراكزالرياضه‬ ‫فى‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫نطلب‬ ‫ال‬ .)‫فقط‬ ‫جنيه‬
‫من‬ ‫وثمنه‬ ‫صح‬ ‫تشغيله‬ ‫يستطيع‬ ‫من‬ ‫يوجد‬ ‫لن‬ ‫ألنه‬ ‫القلب‬ ‫توقف‬ ‫لحاالت‬25‫الى‬ ‫ألف‬70‫أن‬ ‫قبل‬ ‫يتلف‬ ‫أو‬ ‫يسرق‬ ‫وسوف‬ ‫جنيه‬ ‫ألف‬
.‫فيه‬ ‫يستعمل‬ ‫الذى‬ ‫اليوم‬ ‫يجىء‬
-‫ال‬ ‫نتمنى‬ ‫وأخيرا‬‫سالمه‬‫اإلنسا‬ ‫هللا‬ ‫ورحم‬ ‫شخص‬ ‫لكل‬ ‫والعافية‬‫ن‬‫ال‬ ‫ممارسة‬ ‫أثناء‬ ‫توفى‬ ‫الذى‬‫ر‬‫الستين‬ ‫سن‬ ‫فى‬ ‫ياضه‬.
-‫ورئي‬ ‫اإلسكندريه‬ ‫طب‬ ‫كلية‬ ‫القلب‬ ‫أمراض‬ ‫متفرغ‬ ‫أستاذ‬ _‫رفله‬ ‫مرقس‬ ‫سمير‬ .‫أ.د‬.‫األسبق‬ ‫القسم‬ ‫س‬smrafla@yahoo.com
-14 January 2016