Trabajo realizado en equipo por Isela Figueroa Montes de Oca y Samuel Mares Palafox

1. ¿Cómo aprovechar el
día al máximo?
Integrantes del equipo:
Figueroa Montes de Oca Isela.
Mares Palafox Samuel.

2. Administración del tiempo
Uno de los objetivos es adquirir consciencia de cómo empleamos nuestro tiempo.
Como recurso para organizar, priorizar y tener éxito en los estudios, en un contexto de actividades
incompatibles: la familia, el trabajo, los amigos… dándoles a cada elemento una jerarquía.
 Plan de vida. “ La administración de la vida comienza con la administración del
tiempo”, incluyendo:
Declaración de vida - Mi misión (razón de vivir).
- Mi visión (propósito de vida).
- Mis valores (lo que creo).
- Mi estrategia (mi manera de hacerlo).
Desarrollo de vida - Tres variables (yo soy, yo puedo y yo tengo).
- Cinco dimensiones (espiritual, intelectual,
social, ético y físico.
- Tres plazos (a corto, mediano y largo plazo).
Prioridades de vida - Producto de tu plan de vida.
- Orden de prioridades (familia, trabajo, estudio
amigos…)

3. Estrategias para el buen uso del tiempo
 Asignar bloques de tiempo para el estudio, tomando en cuenta cuánto tiempo
puedes estar concentrado.
 Planificar repasos y actualizaciones semanales.
 Priorizar las tareas dependiendo de la entrega y dificultad de la misma.
 Disponer de lugares alternativos para el estudio libres de distracciones.
 ¿Dispones de tiempo muerto? Utilízalo para estudiar pequeñas lecciones.
 Asignar tiempo para ocasiones especiales (exámenes, asesorías…).
 Dedica un tiempo para relajación (escucha música, haz algún deporte…).
 De ser necesario elabora un letrero de “No molestar” para obtener una mayor
concentración.
 Una de las ventajas es que reconcilia tus prioridades, para que ninguna esté
peleada con la otra.

4. Crea un cuaderno de notas
”Lo que no está escrito, no existe”
Propósitos:
Para empezar con algo en la mente.
Para evolucionar ideas en proyectos.
Para planear trabajos.
Consejos:
Escribe a manea de título la fecha, y bajo guiones sucesivos toma nota de
ideas, pedidos, recuerdos, obligaciones, etc.
Ponles check para que sepas que hiciste y qué te falta.
Los que no tienen check, ponlos nuevamente hasta abajo para que los veas
fácilmente.
Haz de este chequeo un hábito.

5. Lista de tareas
No hay como hacer las cosas a tiempo.
Categorías Vencimiento Marcas
Personal
Libre
Internet
Estudiar
Lectura
E – mail
Diálogos
Hoy
Próxima semana
Próximo mes
Hecho ( )
Pendiente (P)
Aplazados (X)
Ventajas:
-Ayuda a la memoria. Puedes elaborar una tabla con los siguientes elementos:
-Seguimiento de objetivos.
-Generar proyectos
Dinámica:
-Categorización.
-Priorización.
-Actualización

6. Crea una agenda
Para disfrutar de las 24 horas del día
Tipos: Semanal (detallada hora
por hora).
Mensual (principal, día
por día).
Anual (general, mes por
mes).
Tips: Fijación (mírala cuantas
veces sea necesario)
Proyección (mirar 7 días
adelante para que no te
sorprendan los días con
carga de trabajo).
Unificación (trata de tener una
sola porque si tienes dos o
más puede que se crucen los
horarios y por siguiente
causarte problemas.

7. Por último
 Haz varias cosas a la vez siempre y cuando una se subordine a la otra.
 Ponle nombre a todo sino no podrás administrar.
 El uso de la tecnología, duplica tu capacidad productiva.
 Convierte tu año en trece meses.
 Racionaliza tu horario.
 Sé más metódico que sistemático.