Este documento resume la historia y beneficios del gimnasio. Brevemente describe que los gimnasios se originaron en la antigua Grecia como centros para la educación física y que en la actualidad ayudan a las personas a entender y mejorar su salud. También menciona que Eugen Sandow fue el primer fisicoculturista moderno y enumera algunas recomendaciones y beneficios de hacer ejercicio regularmente como control de peso y mejora de la salud cardiovascular.