1. 12/15/2009
1

2. 12/15/2009
•
Atividade 1
Espaço : 35X 35m
Jogadores: 5 X 3
Equipeamarelapontuaquando:
Passar a bola entre os cones
Equipevermelhapontuaquando:
A bola sair do espaço de jogo
Recuperar a bola
•
Atividade 3
Espaço : 25X 25m
Jogadores: 3 X 3 (+ 1)
Equipespontuamquando:
A bola chegar no
retângulo azul do
adversário
•
Atividade 2
Espaço : 18X 18m
Jogadores: 4 X 2
Coringa(jogadorazul):
Joga para a equipe
que estiver em posse
de bola
Equipeamarelapontuaquando:
Passar a bola entre os
adversários
Equipevermelhapontuaquando:
A bola sair do espaço de jogo
Tocar na bola
2

3. 12/15/2009
•
Observações gerais sobre o aquecimento
As atividades propostas objetivamem geral que os jogadores vivenciemsituações de superioridade e inferioridade numérica
para que se comportempreferencialmente em função da posição da bola de do espaço. Esses conceitos serão fundamentais
durante o processo de construção de uma marcação em zona porque estão na essência da mesma.
•
Atividade 1
Equipeamarela:
Circulação e progressão por dentro do bloco defensivo
Equipevermelha:
Fechar as linhas de passe no interior do bloco defensivo
Impedir a progressão do adversário por dentro do bloco
•
Atividade 2
Equipeamarela:
Circulação e criação de linhas de passe por dentro do bloco defensivo
•
Atividade 3
Equipecombola:
Progressão ao campo adversário
Equipesembola:
Impedir a progressão do adversário
Trabalhar
esse
item
em
inferioridade
numérica
de
jogadores
Equipevermelha:
Fechar as linhas de passe entre os jogadores
Manter as linhas de passe fechadas em todas as posições da bola
Sobre a Unidade Treino
•
Observações gerais sobre a Unidade Treino
Essa unidade treino faz parte um processo que iniciou-se na pré-temporada da equipe. Ela será aplicada na terceira semana
do terceiro mês de preparação. Os conteúdos necessários para a compreensão das atividades pelos atletas foramsendo
gradualmente desenvolvidos de acordo com a zona de conhecimento que eles se encontravam. O grupo possui o hábito de
trabalhar de forma intensa nos jogos porque já houve uma mudança de comportamento gerada pelo próprio processo.
•
Observações específicas sobre a Unidade Treino
-
A duração de cada unidade de treino é de 1 hora e 30 minutos (parte principal – exceto aquecimento) devido à uma
referência com o tempo de jogo
Os exercícios estão programados para durar 15 minutos, porém se os jogadores não resolverem de forma satisfatória a
atividade proposta, esta pode ser prolongada e os exercícios finais do treino podemser adiados para outra unidade
As pausas durante as atividades devem ser curtíssimas e só ocorrem se houver grande dificuldade na compreensão a
mesma ou a resposta dos atletas estiver distante do Modelo de Jogo
Caso os atletas resolvam de forma muito satisfatória rapidamente a atividade, deve-se passar para a seguinte e no final
do treino algumas atividades mais complexas devemestar preparada para preencher o tempo de 1 hora e 30minutos
Os casos em que os atletas tenhammuita dificuldade ou muita facilidade em realizar a atividade, provavelmente estão
relacionados com uma má interpretação do treinador em aplicá-las, por não identificar corretamente em que nível de
conhecimento seu grupo se encontra
-
3

4. 12/15/2009
•
Espaço de Jogo (50m X 38m)
Dentro do tracejado preto
G
•
Regras de Pontuação
1.
Equipe Vermelha pontua quando:
- qualquer jogador receber a bola no retângulo azul
(1 ponto)
- passar a bola entre os cones amarelos
(1 ponto)
Equipe Amarela pontua quando:
- fizer gol na baliza oficial
(3 pontos)
- passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos
(1 ponto)
2.
•
Objetivos Gerais da Atividade
1.
Equipe Vermelha
- estruturar zonalmente os dois zagueiros e os dois volantes
para construção do 1-4-4-2
- articular os dois zagueiros e os dois volantes com o goleiro
nos 4 grande momentos do jogo
2.
Equipe Amarela
- articular os dois atacantes com os dois volantes
- progressão + manutenção + finalização ao alvo
- impedir a progressão do adversário no campo de jogo
- fechar linhas de passe importantes do adversário
4

5. 12/15/2009
•
Espaço de Jogo (50m X 68m)
Meio campo de jogo
G
•
Regras de Pontuação
1.
Equipe Vermelha pontua quando:
- qualquer jogador receber a bola no retângulo azul
(1 ponto)
- passar a bola entre os cones amarelos
(1 ponto)
Equipe Amarela pontua quando:
- fizer gol na baliza oficial
(3 pontos)
- passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos
(1 ponto)
- qualquer jogador receber a bola no retângulo azul
(1 ponto)
2.
•
Objetivos Gerais da Atividade
1.
Equipe Vermelha
- estruturar zonalmente o goleiro, a primeira “linha de 4” e os
dois volantes nos 4 grandes momentos do jogo para construção
do 1-4-4-2
2.
Equipe Amarela
- estruturar zonalmente a segunda “linha de 4” e os dois
atacantes nos 4 grandes momentos do jogo para construção do
1-4-4-2
5

6. 12/15/2009
•
Espaço de Jogo (55m X 68m)
Da linha de fundo até a linha tracejada em preto
G
•
Regras de Pontuação
1.
Equipe Vermelha pontua quando:
- qualquer jogador receber a bola nos retângulos azuis
(1 ponto)
- passar a bola entre os cones amarelos
(1 ponto)
Equipe Amarela pontua quando:
- fizer gol na baliza oficial
(3 pontos)
- passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos
(1 ponto)
- qualquer jogador receber a bola no retângulo azul menor
(1 ponto)
2.
•
Objetivos Gerais da Atividade
1.
Equipe Vermelha
- aumentar a profundidade do jogo
2.
Equipe Amarela
- aumentar a complexidade da marcação zonal
6

7. 12/15/2009
•
Espaço de Jogo (70m X 68m)
Da linha de fundo até a linha tracejada em preto
G
•
Regras de Pontuação
1.
Equipe Vermelha pontua quando:
- fizer gol na baliza oficial
(3 pontos)
- passar a bola no sentido do ataque entre os cones amarelos
(1 ponto)
Equipe Amarela pontua quando:
- fizer gol na baliza oficial
(3 pontos)
- passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos
(1 ponto)
2.
G
•
Objetivos Gerais da Atividade
1.
Equipe Vermelha
- articular a construção anterior com os dois alas
2.
Equipe Amarela
- articular a construção anterior com os dois zagueiros e o
goleiro
7

8. 12/15/2009
•
Espaço de Jogo (70m X 68m)
Da linha de fundo até a linha tracejada em preto
G
•
Regras de Pontuação
1.
Equipe Vermelha pontua quando:
- fizer gol na baliza oficial
(3 pontos)
- passar a bola (sentido ataque) entre os cones amarelos
(1 ponto)
2.
Equipe Amarela pontua quando:
- fizer gol na baliza oficial
(3 pontos)
- passar a bola ( sentido ataque) entre os cones vermelhos
(1 ponto)
*
cumprir uma das duas tarefas anteriores em menos de 5
segundos (ambas equipes)
(+ 1 ponto)
G
•
Objetivos Gerais da Atividade
1.
Equipe Vermelha
- articular a construção anterior com os dois alas
2.
Equipe Amarela
- articular a construção anterior com os dois zagueiros e o
goleiro
8