Este documento fornece informações sobre vários tipos de chás e seus benefícios para a saúde e emagrecimento. Ele discute chás que podem ajudar a perder peso, como chá verde, chá de gengibre e chá amarelo. Também apresenta chás benéficos para a saúde geral, como chá de maçã, chá de erva-doce e chá para pedras nos rins. O documento termina com receitas passo a passo para preparar chás populares.

1. Poder dos
Chás
o guia definitivo para você aproveitar o potencial natura
desta bebida quente

2. Índice do Conteúdo
1. Chás para Perder Peso………………………... 3
2. Chás para Emagrecer………………………….. 4
3. Receitas Passo a Passo……………………….. 11
Realização​: ​Poder dos Chás

3. Chás para Perder Peso
Se você busca emagrecer, você pode estar interessado em encontrar
bebidas poderosas para colocar em sua dieta. O chá é uma delas, além
de diversos benefícios para a sua saúde, há propriedades naturais
capazes de te auxiliar na perda de peso.
Confira sugestões de chás para o emagrecimento!
Chá Amarelo
O sabor é um misto do chá preto com o chá verde. Há diversas
propriedades naturais presentes nesta bebida capazes de te fazer
emagrecer mais. Se você gosta do sabor, é uma boa opção para incluir
na sua dieta. Só atenção: caso você seja uma gestante, consulte o seu

4. médico antes de tomá­lo. Veja mais informações sobre o chá amarelo:
http://poderdoschas.com/cha­amarelo­para­emagrecer/
Chá de Carqueja
Muitas pessoas tem me perguntado se o chá de carqueja emagrece
tanto quanto o chá verde, pois muitas vezes ele é vendido com este tipo
de propaganda. A verdade é que o chá verde não tem o mesmo poder
diurético de outros chás. Mas ele tem uma grande utilidade: o chá de
carqueja ajuda a você a perder a fome. Se você tem problemas em
controlar o apetite, você pode utilizar o chá de carqueja para emagrecer
mais rápido. Saiba mais:
http://poderdoschas.com/cha­de­carqueja­emagrece­mesmo­beneficios­
e­receita/

5.
Chá de Gengibre
Este é um dos meus preferidos da lista. Além de realmente emagrecer,
ele é uma verdadeira delícia! Se você gosta de gengibre, vai ter que
incluir este chá na sua dieta. E ele realmente emagrece? Diversos
estudos dizem que sim! Ele realmente emagrece! Você pode agora
mesmo jogar o nome no ​Google Acadêmico​ e conferir diversos estudos
ligando o chá de gengibre ao emagrecimento. E como ele atua? Ele é,
primeiramente, um poderoso antioxidante. O que faz você perder
aquelas gorduras inúteis, que só fazem lhe desagradar esteticamente.
Ele também ajuda a diminuir o apetite, fazendo você comer bem menos,
assim como o chá de carqueja. Saiba mais sobre esta delícia:
http://poderdoschas.com/como­fazer­cha­de­gengibre­para­emagrecer­r
eceita/

6.
Chá Verde
Este é um dos mais famosos chás utilizados para o emagrecimento. Ele
funciona de diversas formas, e ficou tão popular que é vendido em pó
em cápsulas. Pipocam receitas na internet para o preparo deste chá das
mais diversas formas. O chá verde atua em várias vias: tem o poder
diurético, diminuindo a ​retenção hídrica​ (70% do corpo é água, e da
gordura também!). Ele também tem diversas propriedades
desintoxidantes, que ajudam você a perder aqueles quilinhos a mais.
Leia mais sobre este chá:
http://poderdoschas.com/cha­verde­emagrece­para­perder­peso/

7. Chás para Saúde
Se tem uma coisa que existe na natureza são propriedades medicinais.
Deus deu remédios naturais para que o homem aumente sua qualidade
de vida, cure doenças, previna males e maximize seu bem estar.
Confira, aqui, uma listinha de alguns dos melhores chás para você fazer
tudo isso e ainda deliciar uma bebida quente no final da tarde!
Chás para Gases
O que o chá de manjericão, o chá de chapéu de couro e o chá de erva
cidreira tem em comum? Todos eles te ajudam com o problema de
gases! Claro que há remédios para isso, e dependendo da intensidade
do seu problema, o melhor é procurar um médico para se medicar com
compostos sintéticos. De todo modo, a medicina natural ajuda em
muitos casos. E você tem diversas opções de chás de acordo com o
seu gosto. Confira uma lista de chás para gases:
http://poderdoschas.com/cha­para­gases/

8.
Chá de Maçã
Quando eu era criança, eu gostava muito de comer frutas. Uma das
frutas que eu adorava, era maçã. Lembro que eu descasava a maçã,
cortava em pedaços, e comia. Um dia, minha mãe viu eu fazendo o
processo e questionou porque eu tirava a casca. Disse que haviam
vitaminas na casca. Meu raciocínio era o mesmo aplicado a laranja: se
tiramos a casca da laranja, porque não tiraríamos da maçã? Minha mãe
me convenceu e passei a comer a casca da maçã. O fato é que muitos
dos nutrientes e vitaminas da maçã estão… Na casca! E o chá da casca
de maçã é um dos melhores chás para saúde. Dois males que ele ajuda
a prevenir, por exemplo, é o ​mal de parkinson​ e o ​mal de alzheimer​.
Tome chá de maçã!

9.
Chá para Pedra nos Rins
Se tem algo que causa uma dor muito grande, é pedra nos rins. Quem
teve sabe. E há chás poderosos contra este mal. Se você deseja
conhecer algumas bebidas capazes de te ajudar contra este mal, você
pode conferir no artigo a seguir:
http://poderdoschas.com/dicas­e­sugestoes­de­cha­para­diluir­pedra­no
s­rins/

10.
Chá de Erva Doce
Eis um delicioso chá! Um dos meus preferidos desta lista. Além de
muito gostoso, ele tem diversos potenciais medicinais para a sua saúde:
previne o câncer, é um poderoso antioxidante, melhora a digestão,
ameniza dores musculares, protege seu coração, etc. Tome chá de erva
doce!

11.
Chá de Casca de Abacaxi
Eis um dos chás que você vai achar num livro de receita da vovó. É
extremamente fácil prepará­lo. Você vai precisar de um abacaxi. Vai
poder comê­lo e utilizar apenas a casca. Confira a receira completa no
link:
http://poderdoschas.com/cha­da­casca­do­abacaxi­beneficios­como­faz
er­pra­que­serve/

12. Receitas de Chás
Chegamos no capítulo final deste ​mini­livro​. Aqui você vai conferir
algumas sugestões de receitas de chás passo a passo. Algumas mais
simples e outras mais sofisticadas para você preparar estas delicias
facilmente na sua casa.
Chá Preto
Se você gosta de chás amargos, provavelmente já experimentou e
aprovou o chá preto. Ele é feito da mesma planta do famoso chá verde,
e tem propriedades medicinais bastante parecidas. Confira uma receita
completa do chá preto:
http://poderdoschas.com/cha­preto­beneficios­receita­com­canela/

13.
Chá de Alface
Quem disse que alface só serve para fazer salada? Você pode utilizar o
alface para preparar um delicioso chá que vai te ajudar a emagrecer e
trás diversos benefícios para a sua qualidade de vida. Para citar um
benefício famoso do chá de alface, ele pode te ajudar a dormir melhor.
Além de potencializar o seu sono, você pode perder peso tomando chá
de alface. Tome à noite antes de descansar. Segue um ​link​ com mais
informações:
http://poderdoschas.com/cha­de­alface­receita­passo­a­passo­e­dicas­d
e­beneficios/

14.
Chá de Canela
Eis um dos chás mais deliciosos desta lista. Há diversas formas de
preparar o chá de canela e diversos ingredientes adicionais que você
pode usar. Confira informações sobre os benefícios e propriedades
deste chá, além de receitas e passo a passo em vídeo:
http://poderdoschas.com/receita­de­como­fazer­cha­de­canela­passo­a­
passo/

15.
Chá de Camomila
Você já deve ter tomado chá de camomila para se acalmar. Mas você
sabe preparar um bom chá de camomila? Confira a receita desta
delícia:
http://poderdoschas.com/cha­de­camomila­como­fazer­com­mel­para­be
be­receita/