1. DEMOTRAINING KMSK DEINZE JEUGD
Jeugd specifieke voetbalopleiding voor elke leeftijdscategorie
Module 2: WAARHEIDSZONE BEHEERSEN
B-16: Een voorzet blokken
B-18: Efficiënte bezetting: 1ste paal, 2e paal en 16m
B-19: Kortere dekking dicht voor doel: split-vision
- C O AC H I N G -
A. POSITIE 2, 3, 6 (4 en 5 afhankelijk van positie van de bal, voorzet)
1. Als de tegenstander een voorzet trapt, dienen de zones 1e paal, 2e paal en 16 m ingenomen te
worden om een doelpunt te vermijden = ‘NEEM POSITIE’
2. Hoe dichter bij doel, hoe strikter de dekking = ‘DEK KORT’
B. POSITIE 4 & 5: afhankelijk van de positie van de bal en de voorzet
3. Zet druk op de flankaanvaller en probeer de voorzet af te blokken = ‘BLOK AF’ – ‘GEEF DRUK’
4. Weer de bal af wanneer je geen balcontrole kunt uitvoeren = ‘WEER AF’
5. Speel de bal stevig in op de juiste voet = ‘SPEEL’
KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 2: waarheidszone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw

2. OPWARMING 15’ Pass- en trapvorm in carrousselvorm
Organisatie:
¾ veld
Beschrijving:
OPWARMINGSVORM 1: opbouw via de flank
Speler 3 speelt in op speler 6, die een vooractie maakt en
afhaakt. Speler 6 speelt in op speler 7, die een vooractie
maakt en afhaakt. Speler 7 voert een dribbel uit langs de
lijn, geeft een voorzet voor de keeper en sluit aan bij de
andere groep met bal.
Duur: 5 min.
OPWARMINGSVORM 2:
Dynamisch losmakende oefeningen per groepje in het
vierkant.
Duur: 5 min.
OPWARMINGSVORM 3:
Idem als opwarmingsvorm 1, maar nu steeds met kaatsen
en afwerken door positie 9.
Duur: 5 min.
Doorschuiven: 3 – 6 – 7 – (9)
Coachingswoorden:
5
WEDSTRIJDVORM 01 15’ K+9/7+K
Organisatie:
¾ terrein
Te coachen ploeg (ZWART): K+7 (4-2-1)
Andere ploeg (ROOD): K+9 (4-2-3)
Beschrijving:
Herkenningsfase.
Wedstrijdvorm start steeds bij de doelman van de ploeg in
meerderheid.
FUN: scoren na flankvoorzet telt dubbel
Kan de ploeg in minderheid scoren = 2 punten
Coachingswoorden:
1 t.e.m. 5
KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 2: waarheidszone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw

3. TUSSENVORM 01 15’ Afwerkvorm met verdedigers
Organisatie:
¾ terrein
Beschrijving:
VORM A:
Doelman speelt in op speler 2, die de vooractie maakt.
Positie 2 speelt in op positie 7, die afhaakt en ruimte maakt
voor de opkomende 2.
Positie 7 speelt in op positie 6.
Positie 6 speelt diep in de loop van speler 2, die voorzet.
→ positie 5: voorzet proberen af te weren
→ positie 4: 1° paal, → positie 3: 2° paal, → positie 6: 11 m
e
→ positie 2: 3 zone afdekken
VORM B:
Doelman speelt in op speler 5, die de vooractie maakt.
Positie 2 speelt in op positie 10, die afhaakt.
Positie 5 loopt ondertussen diep en krijgt de bal in de loop
van speler 10: speler 5 geeft de voorzet.
→ positie 5: voorzet proberen af te weren
→ positie 4: 1° paal, → positie 3: 2° paal, → positie 6: 11 m
e
→ positie 2: 3 zone afdekken
4 series 3’ (2 x 3’ per vorm)
Na 3’ wissel van doelman en verdedigers
Rust tussen series = 1’
Coachingswoorden:
1 t.e.m. 5
WEDSTRIJDVORM 02 15’ K+5/4+K
Organisatie:
Terrein: 40 m op 50 m
Beschrijving:
We spelen K+5/4+K.
De wedstrijdvorm start steeds bij de doelman van de ploeg
in meerderheid. Flankvoorzetten stimuleren d.m.v. dubbele
puntentelling.
FUN: scoren na flankvoorzet telt dubbel
Kan de ploeg in minderheid scoren = 2 punten
DUUR: 1’30”
Coachingswoorden:
1 t.e.m. 5
Flankverdedigers zullen, afhankelijk van waar de bal zich
bevindt de voorzet moeten afblokken of positie moeten
kiezen 2° paal.
KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 2: waarheidszone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw

4. TUSSENVORM 02 10’ Afgeleide wedstrijdvorm: K+6/2F/6+K
Organisatie:
Terrein: dubbele 16 m
Lijn 16 m-buitenlijn speelveld = vrije zone voor 2
flankspelers.
Beschrijving:
Wedstrijdvorm start steeds bij een van de doelmannen.
Eigen flankspelers mogen ten alle tijden aangespeeld
worden.
In de flankzone mag niet verdedigd worden door de
tegenpartij: flankspelers kunnen de voorzet trappen zonder
druk.
FUN: scoren na flankvoorzet = 2 punten
Coachingswoorden:
1 t.e.m. 5
WEDSTRIJDVORM 03 15’ K+9/7+K
Organisatie:
¾ terrein
Te coachen ploeg (ZWART): K+7 (4-2-1)
Andere ploeg (ROOD): K+9 (4-2-3)
Beschrijving:
2 x 7’ continu spel: na 7’. wissellen van functie.
Evaluatiefase.
Nadruk leggen op het verhinderen van de voorzet en de
juiste bezetting als verdedigende ploeg bij een
flankvoorzet.
FUN: scoren na flankvoorzet = 2 punten
Ploeg in minderheid: per afgeblokte voorzet of interceptie
bij voorzet: extra punt.
Coachingswoorden:
Weinig coaching: evaluatie van de coachingspunten.
Eventuele freezing.
Belonende coaching bij positieve uitvoering.
KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 2: waarheidszone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw

5. COOLING DOWN 05’
Organisatie:
Oefening per twee uitvoeren.
Beschrijving:
Ga op één been staan; leg je tegenovergestelde arm op de
zijkant van de schouder van je partner.
Bewaar je evenwicht en probeer je tegenstander omver te
duwen zodat hij een voet moet bijzetten of het evenwicht
verliest.
30 seconden per been, daarna wissel van been.
2 à 3 herhalingen per been.
Let er op dat je knieën niet naar binnen knikken. Bekken
zeker niet kantelen.
KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 2: waarheidszone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw