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ESCOLA CIDADE DE CASTELO BRANCO

SISTEMA DIGESTIVO

CIÊNCIAS
NATURAIS
9º ANO
Prof. Teresa Condeixa Monteiro 0809

Adaptado de Óscar Sequeira e Raquel Cerca
Sistema digestivo / digestão


O sistema digestivo tem
a função de realizar a
digestão, ou seja,
fraccionar os alimentos e
transformar as
macromoléculas em
micromoléculas.

Prof. Teresa Condeixa 0809
Sistema digestivo
Boca
Glândulas
salivares

Faringe

Esófago
Fígado
Vesícula biliar
Intestino delgado
Recto
Prof. Teresa Condeixa 0809

Estômago
Pâncreas
Intestino grosso
Sistema digestivo
Tubo digestivo
- Boca
- Faringe
- Esófago
- Estômago
- Intestino delgado
- Intestino grosso
- Recto e ânus

Prof. Teresa Condeixa 0809

Glândulas
anexas
- Glândulas salivares
- Fígado
- Pâncreas
Digestão
Digestão mecânica:
é a quebra física dos alimentos através da
mastigação e dos movimentos peristálticos.

Digestão química
é a transformação das moléculas mais
complexas em moléculas mais simples através
da acção dos sucos digestivos
Prof. Teresa Condeixa 0809
Digestão / Sistema neuro-hormonal
Os processos mecânico são
controlados pelo Sistema nervoso

Os processos químicos dependem de
estímulos do sistema neuro-hormonal

Prof. Teresa Condeixa 0809
Digestão
Língua
Digestão
mecânica
Digestão
Digestão
química

Prof. Teresa Condeixa 0809

Dentes
Movimentos
peristálticos
Sucos
digestivos
Enzimas






São moléculas orgânicas de natureza proteica.
Aceleram as reacções químicas
São específicas (actuam sobre “uma só” substância)
A sua acção é influenciada pela temperatura e pH.

Prof. Teresa Condeixa 0809
Digestão / glícidos

Polissacarídeo

Dissacarídeo

enzimas
Prof. Teresa Condeixa 0809

Monossacarídeo
Digestão / lípidos

Ácidos gordos

Lípidos complexos
(Triglicéridos)
enzimas
Prof. Teresa Condeixa 0809

Glicerol (álcool)
Digestão / prótidos

Proteína
enzimas
Prof. Teresa Condeixa 0809

Péptido

Aminoácidos
Digestão

Prof. Teresa Condeixa 0809
Boca

Prof. Teresa Condeixa 0809
Boca / dentes

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Boca / língua

Prof. Teresa Condeixa 0809
Boca / Glândulas salivares

Prof. Teresa Condeixa 0809
Boca/Glândulas salivares/saliva


Mantem a boca húmida;



Ajuda na digestão (contém enzimas);



Lubrifica o bolo alimentar;



Regula o pH da boca;



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

Previne a cárie dentária ao ajudar a eliminar os restos
dos alimentos e a placa bacteriana;



Limita o crescimento de bactérias que danificam o
esmalte devido aos minerais que contém;

 Potencia o paladar.
Prof. Teresa Condeixa 0809
Boca / digestão
Alimento
Saliva
(Acção química)
+
Dentes e língua
(Acção mecânica)
Mastigação e ensalivação
Bolo alimentar

Prof. Teresa Condeixa 0809
Faringe / deglutição
O bolo alimentar é
empurrado da
BOCA

ESÓFAGO

Prof. Teresa Condeixa 0809
Esófago
O bolo alimentar atravessa o
ÉSOFAGO

movimentos peristálticos
(Acção mecânica)

ESTÔMAGO
Prof. Teresa Condeixa 0809
Estômago

Prof. Teresa Condeixa 0809
Estômago / digestão
Bolo alimentar
Movimentos peristálticos
(acção mecânica)
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Suco gástrico
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(acção química)

Prof. Teresa Condeixa 0809

Quimo
Esófago / refluxo esofágico

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Prof. Teresa Condeixa 0809
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AjudaTeresa Condeixa 0809
Prof. a neutralizar a acidez do quimo o que
permite a actuação das enzimas.
Intestino delgado / digestão
Quimo
Bílis (acção química)
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(acção mecânica)
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Tubo digestivo / digestão
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Saliva

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Quimo Suco gástrico
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Prof. Teresa Condeixa 0809

Quilo

Movimentos peristálticos
Suco pancreático
Bílis
Suco intestinal
Digestão química
BOCA

Suco digestivo: Saliva
Enzima digestiva: Amilase salivar

ESTÔMAGO

Suco digestivo: Suco gástrico
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Lipases

INTESTINO DELGADO

Sucos digestivos: Suco pancreático
Suco intestinal
Enzimas digestivas: Amilase pancreática
, Maltase, Proteases, Peptidase
e Lipases
Prof. Teresa Condeixa 0809
GLÍCIDOS

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Proteases
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Intestino
Amilase
Maltase
Protease
Peptidase
Lipase

Prof. Teresa Condeixa 0809
Digestão química
NUTRIENTES

GLÍCIDOS

PRÓTIDOS

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VITAMINAS
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Prof. Teresa
da digestão

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Condeixa 0809

e Celulose

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Digestão química / enzimas
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Prof. Teresa Condeixa 0809

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Intestino delgado/ final digestão
No final da digestão, no intestino delgado
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 Um conjunto de nutrientes muito simples,
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gordos, aminoácidos e vitaminas.
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Prof. Teresa Condeixa 0809
Intestino delgado

Prof. Teresa Condeixa 0809
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Prof. Teresa Condeixa 0809
Intestino delgado / absorção
Absorção Intestinal
intestinal
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Os produtos resultantes da digestão
passam através de vilosidades para o
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Prof. Teresa Condeixa 0809
Intestino grosso

Prof. Teresa Condeixa 0809
Intestino grosso / absorção

As substâncias não
digeridas passam para o
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Prof. Teresa Condeixa 0809
Intestino grosso / eliminação de
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Intestino grosso / papel das fibras

Prof. Teresa Condeixa 0809
Intestino grosso / eliminação de
resíduos

Prof. Teresa Condeixa 0809
SISTEMA DIGESTIVO
OBJECTIVOS
Conhecer os órgãos que constituem o tubo digestivo.
Conhecer as glândulas anexas.
Conhecer a importância da digestão.
Distinguir digestão mecânica de digestão química.
Enunciar os órgãos onde são produzidas as diferentes secreções digestivas.
Definir enzima.
Explicar a actuação dos enzimas.
Referir os factores que influenciam a actividade enzimática.
Enunciar a função dos diferentes componentes da boca envolvidos na digestão.
Enunciar algumas regras a cumprir para manter uma boa higiene oral.
Enunciar algumas funções da saliva.
Explicar a acção da amilase salivar sobre o amido.
Explicar a formação do bolo alimentar.
Descrever a sequência de fenómenos que ocorrem durante a deglutição.
Explicar a função da epiglote.
Identificar os movimentos peristálticos como responsáveis pela progressão do bolo
alimentar.
Localizar e referir a importância dos dois esfíncteres do estômago.
Relacionar digestão mecânica no estômago com movimentos peristálticos e digestão
química com suco gástrico.
SISTEMA DIGESTIVO
OBJECTIVOS
Referir a função de cada constituinte do suco gástrico.
Identificar os produtos finais da digestão no estômago.
Explicar a formação do quimo.
Prever a importância da digestão no intestino.
Identificar as substâncias produzidas pelo fígado, pâncreas e intestino delgado, que
estão envolvidas na digestão.
Explicar a função da bílis, suco pancreático e suco intestinal.
Explicar a formação do quilo.
Distinguir válvulas coniventes de vilosidades intestinais e microvilosidades.
Explicar a importância e função da estrutura interna do intestino delgado.
Referir o percurso das diferentes substâncias no decorrer da absorção.
Explicar o facto de a celulose, a água os sais minerais e as vitaminas não sofrerem
alterações ao longo do tubo digestivo.
Identificar as diferentes partes que constituem o intestino grosso.
Identificar as substâncias que são absorvidas no intestino grosso.
Descrever o modo pelo qual são eliminadas as substâncias residuais da digestão.
Explicar a importância do cumprimento de certas regras para a promoção da saúde
do Sistema Digestivo.
Referir algumas doenças associadas ao Sistema Digestivo.
Explicar o destino das substâncias resultantes da digestão.
SISTEMA DIGESTIVO
TERMOS E CONCEITOS
Alimentos; Sistema digestivo; Nutrição; Nutrientes; Água;Minerais; Glícidos;
Lípidos; Prótidos; Vitaminas; Função plástica; Função reguladora; Função
energética; Nutriente orgânico; Nutriente inorgânico; Nutriente essencial;
Alimentação; Enzimas; Tubo digestivo; Boca; Dentes; Língua; Esófago; Estômago;
Intestino delgado; Intestino grosso; Ânus; Glândulas anexas; Glândulas salivares;
Fígado; Pâncreas; Ingestão; Mastigação; Ensalivação; Digestão; Absorção;
Defecação; Transformações físicas; Transformações mecânicas; Deglutição; Suco
gástrico; Enzimas gástricas; Quimo; Bílis; Suco pancreático; Suco intestinal; Quilo;
Pregas intestinais; Vilosidades intestinais; Bactérias intestinais; Hepatite; Cárie
dentária; Úlceras peptídicas; Obstipação; Subnutrição; Obesidade; Anorexia;
Bulimia.
FIM
Adaptado de
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Prof. Teresa Condeixa 0809

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  • 1. ESCOLA CIDADE DE CASTELO BRANCO SISTEMA DIGESTIVO CIÊNCIAS NATURAIS 9º ANO Prof. Teresa Condeixa Monteiro 0809 Adaptado de Óscar Sequeira e Raquel Cerca
  • 2. Sistema digestivo / digestão  O sistema digestivo tem a função de realizar a digestão, ou seja, fraccionar os alimentos e transformar as macromoléculas em micromoléculas. Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 3. Sistema digestivo Boca Glândulas salivares Faringe Esófago Fígado Vesícula biliar Intestino delgado Recto Prof. Teresa Condeixa 0809 Estômago Pâncreas Intestino grosso
  • 4. Sistema digestivo Tubo digestivo - Boca - Faringe - Esófago - Estômago - Intestino delgado - Intestino grosso - Recto e ânus Prof. Teresa Condeixa 0809 Glândulas anexas - Glândulas salivares - Fígado - Pâncreas
  • 5. Digestão Digestão mecânica: é a quebra física dos alimentos através da mastigação e dos movimentos peristálticos. Digestão química é a transformação das moléculas mais complexas em moléculas mais simples através da acção dos sucos digestivos Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 6. Digestão / Sistema neuro-hormonal Os processos mecânico são controlados pelo Sistema nervoso Os processos químicos dependem de estímulos do sistema neuro-hormonal Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 8. Enzimas     São moléculas orgânicas de natureza proteica. Aceleram as reacções químicas São específicas (actuam sobre “uma só” substância) A sua acção é influenciada pela temperatura e pH. Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 10. Digestão / lípidos Ácidos gordos Lípidos complexos (Triglicéridos) enzimas Prof. Teresa Condeixa 0809 Glicerol (álcool)
  • 11. Digestão / prótidos Proteína enzimas Prof. Teresa Condeixa 0809 Péptido Aminoácidos
  • 14. Boca / dentes Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 15. Boca / língua Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 16. Boca / Glândulas salivares Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 17. Boca/Glândulas salivares/saliva  Mantem a boca húmida;  Ajuda na digestão (contém enzimas);  Lubrifica o bolo alimentar;  Regula o pH da boca;  Acção antibacteriana e antifúngica;  Previne a cárie dentária ao ajudar a eliminar os restos dos alimentos e a placa bacteriana;  Limita o crescimento de bactérias que danificam o esmalte devido aos minerais que contém;  Potencia o paladar. Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 18. Boca / digestão Alimento Saliva (Acção química) + Dentes e língua (Acção mecânica) Mastigação e ensalivação Bolo alimentar Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 19. Faringe / deglutição O bolo alimentar é empurrado da BOCA ESÓFAGO Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 20. Esófago O bolo alimentar atravessa o ÉSOFAGO movimentos peristálticos (Acção mecânica) ESTÔMAGO Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 22. Estômago / digestão Bolo alimentar Movimentos peristálticos (acção mecânica) + Suco gástrico Ácido clorídrico + muco + enzimas (acção química) Prof. Teresa Condeixa 0809 Quimo
  • 23. Esófago / refluxo esofágico http://www.manualmerck.net/?url=/artigos/%3Fid%3D127%26cn%3D1081 Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 24. Estômago / suco gástrico / muco Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 25. Estômago / ácido / bulimia Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 27. Fígado e pâncreas Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 28. Fígado / bílis / emulsão das gorduras gordura bílis água gotículas de gordura A bílis não possui enzimas mas é fundamental na divisão das gorduras em partículas de pequenas dimensões. AjudaTeresa Condeixa 0809 Prof. a neutralizar a acidez do quimo o que permite a actuação das enzimas.
  • 29. Intestino delgado / digestão Quimo Bílis (acção química) Suco pancreático (acção química) Suco intestinal (acção química) + Movimentos peristálticos (acção mecânica) Prof. Teresa Condeixa 0809 Quilo
  • 30. Mecanismo básico da Digestão Tubo digestivo / digestão Alimento Bolo alimentar Mastigação Saliva Movimentos peristálticos Movimentos peristálticos Quimo Suco gástrico Acção mecânica Acção química Prof. Teresa Condeixa 0809 Quilo Movimentos peristálticos Suco pancreático Bílis Suco intestinal
  • 31. Digestão química BOCA Suco digestivo: Saliva Enzima digestiva: Amilase salivar ESTÔMAGO Suco digestivo: Suco gástrico Enzimas digestivas: Proteases Lipases INTESTINO DELGADO Sucos digestivos: Suco pancreático Suco intestinal Enzimas digestivas: Amilase pancreática , Maltase, Proteases, Peptidase e Lipases Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 33. Digestão química NUTRIENTES GLÍCIDOS PRÓTIDOS LÍPIDOS VITAMINAS MINERAIS ÁGUA pH Amilase salivar BOCA Neutro Amido > Maltose 6,0–7,0 Lipase gástrica Protease (pepsina) Ácido Proteínas > Péptidos ESTÔMAGO Lípidos > Glicerol e Ácidos gordos 1,0–3,5 Lipase pancreática Amilase pancreática INTESTINO Amido > Maltose Protease pancreática Proteínas > Péptidos DELGADO Lípidos > Glicerol e Ácidos gordos Maltase intestinal Péptidase Péptidos > Aminoácidos 7,5–8,3 Lipase intestinal Maltose > Glicose Básico Lípidos > Glicerol e Ácidos gordos Produtos finais Prof. Teresa da digestão Glicose (monossacarídeo) Condeixa 0809 e Celulose Aminoácidos Ácidos gordos glicerol Vitaminas Minerais Água
  • 34. Digestão química / enzimas Enzimas Prótidos Protease Peptidase Prof. Teresa Condeixa 0809 Lípidos Lípases Glícidos Amilase Maltase
  • 35. Intestino delgado/ final digestão No final da digestão, no intestino delgado pode encontrar-se:  Um conjunto de nutrientes muito simples, como a água, iões minerais, glicose, ácidos gordos, aminoácidos e vitaminas.  Grandes moléculas não digeridas como a celulose. Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 38. Intestino delgado / absorção Absorção Intestinal intestinal Aminoácidos monossacarídeos( glicose) sais minerais Ácidos gordos e glicerol Vitaminas lipossoluveis Vitaminas alguma água Os produtos resultantes da digestão passam através de vilosidades para o sangue ou para a linfa. Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 40. Intestino grosso / absorção As substâncias não digeridas passam para o intestino grosso misturadas com água. Ocorre a absorção de minerais e de grande quantidade de água Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 41. Intestino grosso / eliminação de resíduos Composição das fezes (150g/dia) Água 117 g Celulose 20 g Lípidos 2g Prótidos Inf. 60 mg Pigmentos biliares Amido Microorganismos Prof. Teresa Condeixa 0809 250g Vestígios 11 g
  • 42. Intestino grosso / papel das fibras Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 43. Intestino grosso / eliminação de resíduos Prof. Teresa Condeixa 0809
  • 44. SISTEMA DIGESTIVO OBJECTIVOS Conhecer os órgãos que constituem o tubo digestivo. Conhecer as glândulas anexas. Conhecer a importância da digestão. Distinguir digestão mecânica de digestão química. Enunciar os órgãos onde são produzidas as diferentes secreções digestivas. Definir enzima. Explicar a actuação dos enzimas. Referir os factores que influenciam a actividade enzimática. Enunciar a função dos diferentes componentes da boca envolvidos na digestão. Enunciar algumas regras a cumprir para manter uma boa higiene oral. Enunciar algumas funções da saliva. Explicar a acção da amilase salivar sobre o amido. Explicar a formação do bolo alimentar. Descrever a sequência de fenómenos que ocorrem durante a deglutição. Explicar a função da epiglote. Identificar os movimentos peristálticos como responsáveis pela progressão do bolo alimentar. Localizar e referir a importância dos dois esfíncteres do estômago. Relacionar digestão mecânica no estômago com movimentos peristálticos e digestão química com suco gástrico.
  • 45. SISTEMA DIGESTIVO OBJECTIVOS Referir a função de cada constituinte do suco gástrico. Identificar os produtos finais da digestão no estômago. Explicar a formação do quimo. Prever a importância da digestão no intestino. Identificar as substâncias produzidas pelo fígado, pâncreas e intestino delgado, que estão envolvidas na digestão. Explicar a função da bílis, suco pancreático e suco intestinal. Explicar a formação do quilo. Distinguir válvulas coniventes de vilosidades intestinais e microvilosidades. Explicar a importância e função da estrutura interna do intestino delgado. Referir o percurso das diferentes substâncias no decorrer da absorção. Explicar o facto de a celulose, a água os sais minerais e as vitaminas não sofrerem alterações ao longo do tubo digestivo. Identificar as diferentes partes que constituem o intestino grosso. Identificar as substâncias que são absorvidas no intestino grosso. Descrever o modo pelo qual são eliminadas as substâncias residuais da digestão. Explicar a importância do cumprimento de certas regras para a promoção da saúde do Sistema Digestivo. Referir algumas doenças associadas ao Sistema Digestivo. Explicar o destino das substâncias resultantes da digestão.
  • 46. SISTEMA DIGESTIVO TERMOS E CONCEITOS Alimentos; Sistema digestivo; Nutrição; Nutrientes; Água;Minerais; Glícidos; Lípidos; Prótidos; Vitaminas; Função plástica; Função reguladora; Função energética; Nutriente orgânico; Nutriente inorgânico; Nutriente essencial; Alimentação; Enzimas; Tubo digestivo; Boca; Dentes; Língua; Esófago; Estômago; Intestino delgado; Intestino grosso; Ânus; Glândulas anexas; Glândulas salivares; Fígado; Pâncreas; Ingestão; Mastigação; Ensalivação; Digestão; Absorção; Defecação; Transformações físicas; Transformações mecânicas; Deglutição; Suco gástrico; Enzimas gástricas; Quimo; Bílis; Suco pancreático; Suco intestinal; Quilo; Pregas intestinais; Vilosidades intestinais; Bactérias intestinais; Hepatite; Cárie dentária; Úlceras peptídicas; Obstipação; Subnutrição; Obesidade; Anorexia; Bulimia.
  • 47. FIM Adaptado de Prof. Óscar Sequeira Prof. Raquel Cerca Prof.Luís Dias  Prof. Teresa Condeixa 0809

Hinweis der Redaktion

  1. O tubo digestivo tem aproximadamente 9 metros de comprimento
  2. Uma vez que não ingerimos alimentos de forma contínua, é importante que só sejam produzidas enzimas digestivas quando existem alimentos no tubo digestivo. A produção de secreções digestivas é controlada por nervos e por hormonas que realizam um trabalho conjunto. O sistema nervoso capta informações a partir do aspecto, cheiro e paladar dos alimentos, as quais são transmitidas ao hipotálamo e ao córtex cerebral. O próprio contacto físico do conteúdo alimentar com as diferentes partes do tubo digestivo proporciona reflexos que conduzem à produção de movimentos e de secreções.
  3. As enzimas catalisam reacções catabólicas e anabólicas. As enzimas são classificadas em função da substância sobre a qual actuam e a sua designação termina geralmente, com o sufixo ase.
  4. Digestão mecânica – Mastigação - Os dentes cortam, rasgam e trituram os alimentos A mastigação deve ser lenta, para facilitar a digestão.
  5. Digestão mecânica – ensalivação - a língua mistura os alimentos com a saliva.
  6. Estima-se que as glândulas salivares produzem num ser humano saudável entre 0,75l e 1,5l de saliva por dia.
  7. Xerostomia – boca seca Pode ser crónica ou ser uma situação ocasional. Quando é crónica a pessoa com xerostomia pode sofrer alterações de voz e paladar, dificuldade em engolir, candidíase (provocada por um fungo) e maior formação de tártaro.
  8. A saliva é constituída, essencialmente, por mucina (com função lubrificante) e amilase salivar ou ptialina (com função enzimática). A amilase salivar é uma enzima que intervém na digestão química do amido, transformando-o em maltose.
  9. Deglutição – designação dada ao acto de engolir. É um acto voluntário. Durante a deglutição a epiglote fecha para não deixar o bolo alimentar passar para a laringe e obstruir as vias respiratórias A faringe é um órgão comum ao Sistema respiratório e Digestivo.
  10. Movimentos peristálticos são contracções musculares rítmicas que se verificam em vários órgãos do tubo digestivo. A contracção rítmica destes músculos gera uma “onda” que vai empurrando os alimentos. Os movimentos peristálticos são tão eficazes que actuam mesmo contra a força da gravidade, obrigando ao prosseguimento do bolo alimentar para o estômago, mesmo se estivermos de cabeça para baixo. O esófago também produz mucina que tem a função de lubrificar. Ao longo do esófago a amilase salivar continua a actuar sobre o amido. Os movimentos peristálticos do esófago estimulam o cárdia (esfincter), que deixa passar o bolo alimentar para o estômago. Todos os restantes órgãos do tubo digestivo possuem músculos idênticos que realizam este tipo de movimento e são responsáveis pela progressão dos nutrientes até à sua absorção. Ni intestino grosso, a propulsão é realizada por contracções maiores das paredes do intestino, denominadas movimentos de massa.
  11. O Suco gástrico ou estomacal é produzido pelas glândulas que existem na parede do estômago. O suco gástrico contém muco, enzimas e ácido clorídrico. O muco protege as paredes da acção do ácido clorídrico. As enzimas gástricas são, essencialmente, a prótease (pepsina) que inicia a digestão das proteínas e a lipáse gástrica, que inicia a digestão de alguns lípidos. O Ácido clorídrico baixa o pH do estômago para cerca de 1 a 3, facilitando a acção das enzimas e eliminando a maioria das bactérias que existem nos alimentos. O quimo é uma mistura semilíquida e espessa.
  12. O intestino delgado é o órgão mais comprido (cerca de 6m) e está dividido em três partes: o duodeno, o jejuno e o íleo.
  13. Funções do fígado: Controlar os níveis de glicose no sangue; Metabolizar aminoácidos e gorduras, Armazenar vitaminas e minerais, Eliminar elementos tóxicos, como medicamentos e toxinas do sangue; Produzir proteínas do plasma; Gerar calor, ajudando o corpo a manter-se quente.
  14. Funções do fígado: Controlar os níveis de glicose no sangue; Metabolizar aminoácidos e gorduras, Armazenar vitaminas e minerais, Eliminar elementos tóxicos, como medicamentos e toxinas do sangue; Produzir proteínas do plasma; Gerar calor, ajudando o corpo a manter-se quente.
  15. O intestino delgado é o órgão mais comprido (cerca de 6m) e está dividido em três partes: o duodeno, o jejuno e o íleo.
  16. Os nutrientes passam, em grande parte, para o sistema circulatório, sendo posteriormente utilizados pelas células. Os restantes materiais passam para o intestino grosso, onde vão formar as fezes.
  17. Os alimentos não digeridos, os nutrientes não absorvidos, o muco e as células mortas, constituem as fezes, expulsas pelo ânus.
  18. As fibras essencialmente constituídas por celulose, ajudam a reter a água, o que torna as fezes mais volumosas, macias e fáceis de expelir, ficando, por isso, a parede do intestino sujeita durante menos tempo ao contacto com substâncias tóxicas dos resíduos dos alimentos. Tal facto reduz o risco de cancro no intestino e de outras doenças, como apendicite, hemorróidas, etc