El documento describe la planta Ashwaganda (Withania somnifera). Reduce los niveles de cortisol y ayuda a controlar el estrés y la ansiedad. También puede reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre. Contiene sustancias llamadas withanolidos que tienen propiedades adaptogénicas y regulan las hormonas.

1. Ashwaganda
(Withania
somnifera)
Cano Maldonado Gerardo Emmanuel
Dorado Morán Pau
Dorony Bentancourt Iván Yuri

2. ¿Que es?
La withania somnífera es un pequeño arbusto , este mismo se usa para reducir los niveles de
cortisol al igual que ayuda con el estrés, ayuda; sin embargo reduce los niveles de azucares en la
sangre así como la presión arterial que a grandes cantidades puede traer problemas ya sean
desde digestivos hasta problemas cardiacos.

3. ● Son un grupo de lactonas esteroideas que se encuentran principalmente en las hojas de las
plantas de la familia Solanácea .
● Deben su nombre a la Withania Somnifera
Withanolidos

4. Adaptogenos
Reguladores hormonales que aumentan la capacidad del organismo para adaptarse a los
factores ambientales y evitar sus daños
Su efecto es la restauración de la homeostasis ante estresores físicos, químicos,
biológicos o psicológicos.

5. • Reduce niveles de cortisol
• Inhibe neuronas hiperactivas
• Inhibe los impulsos nerviosos
Ambitos deportivos Transtornos de sueño
Control de estrés y
ansiedad
Usos comunes
01 02
03
• Recuperación muscular
• Rendimiento físico
• Aumenta el volumen de
oxígeno
• Ayuda en el descanso
• Reduce el tiempo en conciliarlo
04 Fertilidad
• Regulan las hormonas
reproductivas
• Aumenta la testosterona

6. Ambitos
deportivos

7. Control de estrés y
ansiedad

10. ● Es el principal neurotransmisor inhibitorio del sistema nervioso central
GABA

13. ● Velerio, A. (1980). AISLAMIENTO Y ELUCIDACION ESTRUCTURAL DE WITHANOLIDOS DE LA
PLANTA ACNISTUS BREVIFLORUSESTUDIOS PRELIMINARES SOBRE SU BIOSINTESIS. [TESIS
PRESENTADA PARA OPTAR AL TÍTULO DE DOCTOR EN CIENCIAS QUÍMICAS]. Universidad de
Buenos Aires.
● Bukovits, G. (1980). Estudio fitoquimioo de la planta Acnistus breviflorus y transformaciones funcionales
de los vithanólidos aislados [Tesis presentada para optar al título de Doctor on Ciencias Químicas].
Universidad de Buenos Aires.
● Guevara, M. (2022). REVISIÓN SISTEMÁTICA DE ARTÍCULOS CIENTÍFICOS BASADOS EN WITHANIA
SOMNÍFERA (ASHWAGANDHA) COMO POTENCIAL TERAPÉUTICO ANTIVIRAL CONTRA COVID-19
[Monografía para optar el título de Tecnólogo de Regencia de Farmacia]. Corporación Tecnológico de
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Fuentes de Consulta

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https://n.neurology.org/content/neurology/suppl/2012/06/04/78.8.578.DC1/benarroch
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Fuentes de Consulta