2.
Índice
¿Qué es la Lucha Leonesa?
¿En que consiste?
Agarre
Forma de Puntuación
Caídas
Categorías
Mañas
Cadera
Cadril
Cadrilada
Dedilla
Garabito
Gocha
Mediana
Media Vuelta
Retortijón
Rodillin
Sobaquillo
Tranque
Trespies
Voleo
Zancajo
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3. ¿Qué es la Lucha Leonesa?
• La lucha leonesa también denominada aluches,
es un deporte de los más antiguos del
continente, autóctono de León.
• Es de origen guerrero y prerromano.
4. ¿En que consiste?
• La Lucha, es un deporte de combate en el que
dos contendientes, con agarre fijo a cinturones
de cuero, trata de tirar a su rival mediante la
fuerza o una serie de mañas.
5. Agarre
• La forma de agarrar es
así:
Mano derecha: Va
colocada a la mitad de la
espalda, por debajo del
brazo izquierdo del rival.
Mano izquierda: Va
colocada por encima del
brazo derecho del rival,
en la mitad lateral-
delantera.
6. Forma de Puntuación
• Vence el que durante un tiempo máximo de 1,5
o 3 minutos consigue dos caídas enteras, de no
conseguirse las dos caídas enteras vence el
primero que halla conseguido puntuar.
7. Tipos de Caídas
• Caída entera: Cuando se consigue hacer tocar al
contrario con la zona que va desde el glúteo
hasta la zona cervical.
• Caída media: cuando el contrario suelta el
cinturón o toca el suelo de pecho o de costado.
• Caída nula: Cuando los dos luchadores caen o se
sueltan a la vez.
8. Categorías
Ligeros
Medios Semipesados Pesados
Masculino Femenino Masculino Femenino Masculino Femenino Masculino Femenino
Hasta 67 Kg. Hasta 50 Kg. 67Kg-77Kg 50Kg-58Kg 77Kg-88Kg 58Kg.-68Kg. Mas de 88 Kg. Mas de 68 Kg.
10. Cadera
• Nos colocamos delante
del contrario a la vez que
le desequilibro delante
derecha y le fijamos con
los brazos sobre nuestra
cadera, momento en el
que con un rápido giro le
tiro.
11. Cadril
• Nos colocamos delante
del contrario a la vez que
le desequilibro para el
lado que yo miro
mediante el tirón y
sujeción de mi brazo
izquierdo, mientras que
con el derecho empujo
para balancearle y tirarle.
12. Cadrilada
• Desde una posición
frontal hacemos perder
el equilibrio al contrario
tirando de él hacia
nosotros con ímpetu
para proyectarle, con
ayuda y sobre el giro de
nuestra pierna tirarle.
13. Dedilla
• Maña que se realiza
desequilibrando al
contrario adelante-
derecha a la vez que
pongo mi pie izquierdo
en su tobillo derecho
para que tropiece y caiga.
14. Garabito
• Maña que realizo
golpeando con mi pie
derecho su tobillo
trayéndolo hacia a mí y
empujo hacia delante.
15. Gocha
• Maña que se realiza
desequilibrando al
contrario atrás-izquierda
a la vez que siego con mi
pie derecho su mismo
pie, de delante-atrás.
16. Mediana
• Maña que consiste en
enroscar mi pie derecho
a la altura de su tobillo
izquierdo para tirar atrás
de su cuerpo y delante
con mi pierna enroscada.
17. Media Vuelta
• Nos colocamos delante
del contrario a la vez que
le desequilibro para el
lado que mira mediante
un tirón de brazo que va
a su espalda, a la vez que
retraso girando mi pierna
derecha.
18. Retortijón
• Apoyando el costado
frente al abdomen o
costado del contrario le
bloqueo contra mi y
sobre ese apoyo a base
de fuerza le tiro.
19. Rodillin
• Desequilibrio del
contrario hacia un lado,
donde sobre el bloqueo
de la pierna izquierda le
tiro.
20. Sobaquillo
• Consiste en levantar al
contrario de un fuerte
tirón hacia nuestra
izquierda colocándole
debajo de la axila para
tirarle.
21. Tranque
• Se trata de hacer un
bloqueo con el talón de
mi pierna izquierda el
talón de su pierna
derecha y empujarle
atrás.
22. Trespiés
• Se trata de hacer una
siega al pie que no
soporta el peso del
oponente y tirarle.
23. Voleo
• Consiste en levantar al
contrario de un fuerte
tirón y después de darle
varias vueltas alrededor
de nosotros, tirarle
agachándonos con
rapidez hacia el lado que
giramos para tirarle.
24. Zancajo
• Consiste en segar o
bloquear el talón derecho
con mi talón derecho por
dentro de sus piernas
para tirando de su pie
derribarle.
