Lesió esportiva

1. TENDINOPATIA AQUILIA
Concepte:
Es el trencament parcial o total del Tendó d’Aquiles o Tendó Calcani.
Rep aquest non en honor Aquiles, personatge de la mitologia grega.
És una lesió relativament estranya, entre els joves esportistes,però si ben
coneguda, és més freqüent entre, els adults majors de 30 anys, en que les
condicions de vascularització del tendó no són optimes i fan esport
com a oci i sense escalfar.
Les activitats més freqüents on es produeix son: el Basquet, el Futbol, El ciclisme, esqui de fons, el
Ballet, El Patinatge Artístic i les Carreras.
Localització anatòmica:
Estar en la part posterior de la cama “per darrera del turmell” . Serveix per unir el bessó,
el soli i l’os calcani (el Taló).
Es una extensió tendinosa dels tres músculs del panxell o músculs gastrocnemi,
Bessó, Soli i el Plantar prim, que s’uneixen en el soli a la punta per inserir-se a la
part central i posterior el calcani.
Es el més gruixut i fort del cos humà, la part més estreta la te a uns 2 i 6 cm per
sobre de la inserció i amb pitjor vascularització.
Causes i motius:
-Errors d’entrenament: Sobrecarrega repetitiva en l’esport de competició. Sobrecarrega aguda en
l’esport de lleure.
-Envelliment: Per disminució de la força i la flexibilitat dels músculs i la irritació del tendó.
-Estirament brusc del tendó.
-Traumatisme directe al tendó .
-Per el desplaçament del cos cap endavant amb el talo fixat.
-Utilització de corticoides o infiltracions a la zona.

2. TENDINOPATIA AQUILIA
Classificació:
-Tendinitis d’Aquil és la inflamació del tendó,generalment deguda a sobreesforç o torcedura.
-Tendinitis d’Aquiles es una malaltia degenerativa sense inflamació del tendó.
-Ruptura del tendó d’Aquil és el trencament parcial o complert del tendó (immobilització o
cirugia)
-Pot a parèixer Xantona al Tendó d’Aquil de pacients amb hipercolesterolèmia.
Símptomes:
-Espetec audible, amb dolor no molt intens.
-Intensitat i localització del dolor a nivell del tendó ”signe del cop de destral”
-Impossibilitat de realitzar flexió plantar o caminar normal.
-Zona Inflamada, Dolorosa i discontinua respecte al taló contra lateral.
-El signe d’exploració més específic es: Pessic, Thompson o Simmonds. Estirar-se cap per avall en
una taula amb els peus penjants, fent una compressió a la massa del bessó i observant si el peu
realitza una flexió dorsal.(si no la fa esta trencat)

3. TENDINOPATIA AQUILIA
Tractament:
Tractament ortopèdic o conservador( immobilització durant 2 o 3 mesos):
Les primeres 24-48h: -1r Crioteràpia.
-2on Compressió
-3r Elevació
-4r Estabilització
-Ultrasò: Sempre amb moviment per evitar cremades(millora regeneració i teixit muscular)
-Electró estimulació: Estimulació neuronal elèctrica transcutània.
-Laser teràpia: Efecte antiinflamatori
-Calor: Directe amb freqüències d’ona curta i microones.
-Massatges (cyriax):Efecte terapèutic.
-Exercici d’enfortiment per disminuir la tensió exercida sobre el tendó.
-Exercicis d’amplitud de moviments passiva i activa.
Valorar: -Absència d’anestèsia General i complicacions cutànies.
-Incorporació més lenta a la vida quotidiana”recuperació molt llarga”.
-Més risc de pre-ruptura.
-Disminució de la força.

4. TENDINOPATIA AQUILIA
Tractament quirúrgic:
-En cas de ruptura el tractament ha de ser quirúrgic.
Valorar: -Incorporació més rapida a la vida quotidiana.
-Indicat per joves amb alt requeriment físic.
-Menys risc de pre-ruptura.
-Major força del tendó.
-Possibles complicacions per infeccions.
-Possibilitat d’Hipertròfia del tendó.
-Anestèsia General.
-Possibilitat de Necrosis tendinosa.
Prevenció:
-Efectuar un bon escalfament i fer els estiraments corresponents.
-L’ús de calçat apropiat per cada disciplina esportiva.
-Millorar les tècniques i pautes de l’entrenament esportiu.
Biografia:
-www.encolombia.com/orto 11397aquiles1htm.
-www.sermef.ejercicios.org/....7descripcion Ejercicios Tendinopatia Aqilea.pdf.
-wwwefdeportes.com
-www.vanfo.cl/..../ruptura%20del%20tendon%20de%20aquiles.pdf
-es.wikipedia.com