1. Métodos oníricos y
Métodos sintéticos
Métodos oníricos
Métodos sintéticos
MÉTODOS ONÍRICOS
Los métodos oníricos buscan sacar ciertas respuestas a un problema
dado desde el subconsciente.
Algunas técnicas de este tipo de métodos son: el sleep-writting
(apuntar todas las imágenes que nos llegan antes de dormir y de
despertarse, para luego examinarlas); RDE (acceder a la creatividad
mediante el psicoanálisis, puede ser en grupo y se trata de liberar el
pensamiento); identificación con el pr
problema (vivirlo para intervenir
directamente en él); y relajación creativa (proyectar en nuestra mente
imágenes del tema a tratar, consiguiendo relajarnos).

2. Sleep-Writing
Básicamente se trata de una técnica para crear mientras se duerme,
intentando aprovechar el poder creador del sueño.
Como recomendación principal está el hacer las sesiones de
creatividad por la tarde. Además, dejar a mano papel y lápiz antes del sueño
ayuda a la hora de anotar las imágenes que nos van viniendo. Esas imágenes
ora
serán puestas en común con el grupo para su análisis y posibilitar el
encuentro de una solución al problema.
RDE
Se intenta acceder a los recursos ocultos de las personas llegando a
la originalidad que poseen. El método también se puede desarrollar en
nalidad
grupo. Aquí es fundamental la figura del animador. El pensamiento se libera

3. de la lógica y de la convergencia para llegar a una percepción más auténtica
de sí mismo y de la realidad que le rodea. La sesión se registra de alguna
manera, bien sea mediante observadores que anotan o grabándola. Los
pasos que hay que seguir son:
• Relajación psicológica:
• El animador guía la sesión proponiendo diversas imágenes,
empezando por algunas que serán neutras.
• El animador, de una forma sutil, va introduciendo imágenes que ya
están relacionadas con el problema.
• El grupo integra las imágenes propuestas para desarrollar la fantasía.
• El animador hace regresar, poco a poco, a los integrantes del grupo a
la realidad.
• Los participantes de la reunión dan sus opiniones e impresiones.
• Finalmente, en grupos reducidos, se intenta traducir el material
soñado a la realidad del problema.
Identificación
Permite profundizar en el problema, vivirlo, identificarse con algo
que intervenga directamente en él. En la práctica, el que se identifica,
primero expresa con la ayuda del grupo lo que siente al convertirse
imaginariamente en una parte del problema.

4. De lo que se ha escrito como fruto de las identificaciones, se elige
aquella parte que puede dar lugar a nuevas ideas por su vinculación con el
problema. No es una elección lógica, sino que también interviene la intuición
de los participantes. Suele ser una técnica bastante compleja y que requiere
entrenamiento.
Relajación creativa o relax imaginativo:
Es una técnica propuesta por D. de Prado, que se define de la
siguiente forma: “es una técnica de relajación a través del pensamiento en
imágenes acerca de un fenómeno o procesos o tema de enseñanza que se

5. quiere recrear mediante la proyección e identificación con el mismo en la
ediante
pantalla de la mente”. Comprende las siguientes fases o acciones:
.
• Fase de relajación empleando técnicas adecuadas.
• Armonización de palabra-imagen, conectando el hemisferio derecho
imagen,
y el izquierdo.
• Fase de ideación del problema a través de la fantasía, viviendo
experiencias variadas.
• Fase de identificación con los temas sociales, naturales o literarios
para captarlos y, a partir de ahí, aceptarlos, rechazarlos o mejorarlos.
• Por último, se regresa a la realidad para comentar cómo se ha
desarrollado la práctica.

6. MÉTODOS SINTÉTICOS
Los métodos sintéticos funcionan relacionando hechos que parecen
estar aislados entre sí y formulando una teoría que unifique los diversos
elementos. Consiste en reunir las partes para llegar al todo.
Sintéticos viene de "síntesis", que es la composición o formación de
un todo mediante la unión de varios elementos. También es una explicación
corta y concisa en donde se explica lo principal de un asunto o materia.
• Conclusión: Es una decisión o consecuencia que se obtiene del
estudio de los datos.
• Resumen: Reducir a términos breves y precisos lo esencial o principal
de un tema.
• Sinopsis: Explicación muy general y breve acerca de una cosa.
• Esquema: Conjunto de informaciones más importantes sobre un
asunto o materia que se colocan ordenadas y relacionadas con líneas
o signos gráficos.