El documento presenta la historia del voleibol, desde su creación en 1895 hasta su inclusión en los Juegos Olímpicos de Tokio en 1964. Detalla cómo el voleibol se introdujo en España en la década de 1920 y su progresiva organización a través de las federaciones españolas de baloncesto, balonmano y rugby, hasta el establecimiento de la Federación Española de Voleibol en 1959-1960.

1. TRABAJO DE VOLEIBOL
Omar David preciado
8-2
Mesa 4
24/09/2011
Colegio Loyola para la ciencia e innovacion
Educación física y deportes

2. . ÍNDICE
 historia del voleibol
 tipo de saques
 el bloqueo
 la defensa
 pistas y equipos
 todo lo
relacionado con la pista del juego.
 bibliografía
HISTORIA DEL VOLEIBOL
El voleibol fue creado en 1895 por William G.
Morgan. Era entonces director de Educación
Física en el Ymca de Holihoke, en el estado de
Massachusetts, y había establecido,
desarrollado y dirigido, un vasto programa de
ejercicios y de clases deportivas masculinas
para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de
algún juego de entretenimiento y competición a
la vez para variar su programa, y no
disponiendo más que del baloncesto, creado
cuatro años antes (1891), echó mano de sus

3. propios métodos y experiencias prácticas para
crear un nuevo juego. Morgan describe así sus
primeras investigaciones: "El tenis se presentó
en primer lugar ante mi, pero precisaba
raquetas, pelotas, una red y demás equipo. De
esta manera, fue descartado. Sin embargo, la
idea de una red parecía buena. La elevamos
alrededor de 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es
decir, justo por encima de la cabeza de un
hombre medio. Debíamos tener un balón y entre
aquellos que habíamos probado, teníamos la
vejiga (cámara) del balón de baloncesto. Pero
se reveló demasiado ligero y demasiado lento;
entonces probamos con el balón de baloncesto,
mismo, pero era demasiado grande y demasiado
pesado. De esta manera nos vimos obligados a
hacer construir un balón de cuero con la
cámara de caucho que pesara entre 9 u 12
onzas". Las reglas iniciales y los conceptos de
base fueron establecidos: la MINTONETTE; primer
nombre con el que se le había bautizado, había
nacido. El profesor HALSTEAD llama la atención
sobre la "batida" o la fase activa del
lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol"
Gracias al Ymca el juego del voleibol fue
introducido en Canadá y en muchos países:
Elwood S. BROWM en las Filipinas; J. Oward

4. CROCKER en China; Frank H. BROWN en Japón, el
doctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en la
India, así como por otros precursores en México,
en América del Sur, en Europa, en Africa y en
Asia. Los primeros campeonatos nacionales de
voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en
1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la
United States Volleyball Association. En 1938 se
establecieron unos contactos internacionales
entre Polonia y Francia. Desgraciadamente, la
Segunda Guerra Mundial interrumpió las
entrevistas. Solamente a finales de 1945 fue
posible establecer nuevas relaciones. Por su
parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces
miembro del Ymca y muy pronto secretario de la
Usvba, intentó establecer otra vez las
relaciones internacionales e hizo difundir
algunas obras sobre el voleibol.
DE PRAGA A PARIS
En 1946, con ocasión de un partido internacional
entre Checoslovaquia y Francia en Praga, bajo
el impulso de la Federación Francesa de
Voleibol, se organizó una reunión en una
cervecería. Fueron invitados el presidente de la
Federación Polaca, M. WIOKYLLO Y MM. LIBAUD,

5. BABIN Y AUJARD por parte de Francia; HAVER,
STOLZ, SPIRIT, CABALKA, SZERENETA, KROTSKY y
PULKRAB por parte de Checoslovaquia. Se decidió
organizar un Congreso Constitutivo en París
para 1947. El Sr. LIBAUD y la Federación
Francesa fueron encargados de poner en pie
esta organización y de ayudar a la formación
de las Federaciones Nacionales de BELGICA,
PAISES BAJOS, LUXEMBURGO y SUIZA. Las 13
Federaciones presentes en este Congreso
establecieron los estatutos y reglamentos de
las Federación Internacional de Voleibol, y
pusieron en concordancia las reglas de juego
americanas y europeas. Mientras tanto, en
JAPON y en la mayor parte de los países
asiáticos, el juego era practicado por nueve
jugadores (Nine men system) sobre un terrero de
11 x 21 metros. Sin embargo, en el Congreso de
FLORENCIA en 1955, la Federación Japonesa
decidió introducir poco a poco las reglas
internacionales en su país y en toda Asia. Se
eligió un despacho del que la presidencia fue
confiada al Sr. LIBAUD, y la Secretaría al Sr.
LENOIR, fijándose la sede en París. El primer
Campeonato de Europa tuvo lugar en Roma en
1948, y el primer Campeonato del Mundo en
Praga en 1949.

6. EL BAUTISMO DE TOKIO
Paralelamente a la puesta en funcionamiento
de esta Organización, se realizaron numerosas
demandas para la inscripción del Voleibol en los
JUEGOS OLIMPICOS. Gracias a la Federación
Búlgara, la dirección de la Federación
Internacional de Voleibol tuvo ocasión de
presentar un torneo en Sofía (1957), durante la
sesión del Comité Olímpico Internacional. Un gran
número de miembros de las más altas instancias
deportivas asistió a la final, que fue una
magnifica demostración. El Voleibol fue
reconocido deporte olímpico siete años más
tarde, cuando fue inscrito en el programa de los
Juegos Olímpicos de Tokio, en un principio con la
participación de 16 equipos masculinos y,
finalmente, con la ayuda de los miembros
japoneses de la Federación Internacional de
Voleibol, con 10 equipos masculinos y 6
femeninos. El número de seis equipos femeninos
pasó a ocho para los Juegos Olímpicos de México.
Más tarde, gracias a la gran comprensión del
Sr. Avery Brundage, Presidente, y a los miembros
del Comité Olímpico Internacional, así como del

7. Comité de Organización de los JJ.OO. de Munich, el
voleibol pudo estar representado por 12
equipos masculinos y 8 femeninos, cifras que
debieron ser mantenidas en razón de la gran
notoriedad de este deporte: 115 Federaciones
Nacionales afiliadas, más 45 millones de
practicantes en el mundo, y la facilidad dada
por estos números para la organización de dos
torneos olímpicos de 1972. Nuestro deseo era
obtener una fórmula más equitativa con 20
equipos, más en consonancia con nuestras
necesidades de divisiones intercontinentales.
Con motivo de su tercera participación en los
JJ:OO. la Federación Internacional ha
alcanzado su plena madurez, administrativa y
deportiva. Este resultado fue obtenido por el
trabajo de cada uno, cualquiera que sea su
rama de actividad, pero sobre todo por el
espíritu de colaboración de solidaridad y de
amistad que fue siempre la base de las
relaciones entre dirigentes, técnicos y
jugadores. Más allá del deporte, la Federación
Internacional ha aportado su tributo al
establecimiento de una mejor comprensión
humana. Esta misión debe también ser
permanente.

8. HISTORIA DEL VOLEIBOL ESPAÑOL
El voleibol (balonvolea), llega a nuestro país,
aproximadamente, hacía el año 1920, como juego
recreativo, practicado en las playas
catalanas, por influencia europea-occidental.
A pesar de la poca práctica del voleibol, la
Escuela de Educación Física de Toledo edita, en
1925, el primer reglamento de voleibol,
traducción del que se utilizaba por entonces en
Europa. Lo cierto es que hasta pasado el
período nacional de la Guerra Civil, y cuando se
organizaba el deporte oficial y no contando
aún con el voleibol como deporte, éste se
empieza a practicar a nivel escolar, a través
de la organización del Frente de Juventudes y
de la Sección Femenina. No fue hasta pasados 7 u
8 años cuando las autoridades deportivas,
observando que el balonvolea se practicaba
por todo el territorio y que, por otro lado, era
un deporte con Federación Internacional, con un
gran número de países afiliados, con proyección
a ser incluido en el Comité Olímpico
Internacional (1957), se propuso organizar
oficialmente el balonvolea, creando sus
órganos de gobierno, federaciones provinciales,
etcétera. No obstante. La organización del

9. deporte español no pasó por crear una
Federación Española de Voleibol, sino por
agregarlo a la Federación Española de
Balonmano. Durante este período (1948-50),
apenas hubo actividad, ya que la Federación de
Balonmano, tenía que atender dos modalidades,
el balonmano en sala y en campo. Realmente,
resultaba difícil en estas circunstancias
promocionar y estructurar un deporte que no
era ni parecido al suyo.
EL BALONVOLEA / VOLEIBOL EN LA FEDERACIÓN DE
BALONCESTO
A principios del año 1950, la Delegación
Nacional de Deportes pide a la Federación
Española de Baloncesto que encuadre dentro
del seno de su federación al balonvolea. Al
principio, se quiso declinar tal responsabilidad,
ya que en aquellos momentos la Federación de
Baloncesto tenía mucha actividad y no sabían si
podrían atender este deporte. La Delegación
Nacional de Deportes, con ánimo de acelerar la
puesta en marcha del balonvolea, determina
que será la Federación Española de Baloncesto
la que regirá el balonvolea español, indicando

10. que será con carácter provisional, recibiendo
la ayuda económica correspondiente. Asimismo,
pidió que la Federación de Baloncesto
propusiera un plan de organización viable y
compatible, ya que en la próxima temporada,
1950-51, debería organizarse competiciones
oficiales. El 22 de junio de 1950, se nombra a don
Benito López Arjona, miembro de la Federación
Española de Baloncesto, vicepresidente de la
Sección de balonvolea/voleibol.
PUBLICACION DE LAS PRIMERAS NORMAS DE JUEGO
Las reglas de juego, de las cuales se tenían
conocimiento aquí en España, no eran las
vigentes en aquel momento. La actualización
pudo hacerse gracias al periodista Josechu
Piñedo, que, presentándose en la Federación
Española de Baloncesto pidiendo información
referente al balonvolea, y al ser informado de
que no había apenas documentación, ni
información técnica, etcétera..., sugirió que,
aprovechando un viaje a París, y con la
posibilidad de contactar con la Federación
Francesa de Voleibol, intentaría recavar la
máxima información posible. Así fue, y entre la

11. documentación aportada estaba el reglamento
oficial vigente, redactado en el Congreso de
Praga en 1949, con motivo del Primer
Campeonato del Mundo de Voleibol.
PRIMER CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VOLEIBOL
FEDERADO CATEGORIA MASCULINA
La estructura del balonvolea se debe, en gran
parte, a la posibilidad de hacerlo igual que la
Federación de Baloncesto, deporte muy
practicado en España y con todo el
organigrama federativo en funcionamiento.
Esto supuso completar los órganos de la Sección
de Balonvolea; asimismo, crear las Secciones en
las distintas Federaciones Provinciales de
Baloncesto. Lo cierto es que fue un periodo de
gran actividad y colaboración por parte de
todos los implicados, consiguiendo uno de los
propósitos más interesantes, la organización
del Primer Campeonato de España de voleibol
Federado, participando en la fase final, que se
celebró en Madrid, los siguientes equipos:
Agrupación Deportiva Bomberos, de Barcelona;
Club Natación Canoe, de Madrid y el Club Galgo,
de Toledo. El equipo de la Agrupación Deportiva
Bomberos, de Barcelona, se proclamó primer
campeón de España de balonvolea.

12. INGRESO DEL VOLEIBOL ESPAÑOL EN LA FEDERACION
INTERNACIONAL
En febrero de 1953, el Comité Directivo de la
Federación Española de Baloncesto acordó
efectuar los trámites necesarios para afiliar
a la Sección de voleibol a la federación
Internacional de Voleibol.
LA SELECCION DE VOLEIBOL PASA A LA FEDERACION
ESPAÑOLA DE RUGBY
Después de los primeros años, 1950-56, en los que
la Federación de Baloncesto había conseguido
que el voleibol empezara a funcionar, le siguió
un período, 1957-59, en el que aparece un
descenso del interés y falta de organización en
las Federaciones Provinciales, manifestando la
Federación de Baloncesto no poder realizar
más esfuerzo que los que permite la buena
voluntad de los directivos comprometidos y los
pocos medios de que dispone la Sección. Estando a
punto de iniciarse la temporada 1958-59, se
reunieron en el Negociado de las Federaciones
de la Delegación Nacional de Deportes, por un

13. lado, el jefe de Federaciones y el Vicepresidente
de la Sección de Voleibol, y, por el otro, el
presidente de la Federación Española de Rugby.
Se decide integrar al voleibol dentro de la
Federación de Rugby, manteniendo la misma
estructura y organización que se tenía en la
Federación de Baloncesto. Lo cierto es que no
hubo apenas actividad deportiva; tan sólo, y
para salvar la continuidad, se celebró el
Noveno Campeonato de España, ocupándose de
toda la organización la Sección de Voleibol.
SE CREA LA FEDERACION ESPAÑOLA DE BALONVOLEA /
VOLEIBOL
Al inicio de la temporada 1959-60, la Federación
Española de Baloncesto comunica a las
autoridades deportivas que no se hizo realidad
la decisión tomada en el Negociado de
Federaciones, es decir, que la Sección de
voleibol quedará integrada dentro de la
Federación de Rugby. Por tanto, se volvía a
estar en una situación parecida a la temporada
anterior. En diciembre de 1959, la Delegación
Nacional de Deportes decide crear la
Federación Española de Balonvolea/Voleibol,

14. cuyo presidente será don Benito López Arjona,
que venía desempeñando la vicepresidencia de la
Sección desde 1950. El día 26 de enero de 1960, la
Federación Española de Voleibol queda
constituida en su primera reunión como órgano
federativo.
PROMOCION Y DIFUSION DEL VOLEIBOL
Uno de los factores que han propiciado que el
voleibol progrese y aumente su número de
practicantes es la difusión y promoción que se
ha hecho del mismo. Jugadores, árbitros y
entrenadores extranjeros han colaborado en
gran medida, sobretodo en las décadas de los
50, 60 y 70, para que este deporte, poco conocido
en España, llegara a integrarse dentro de la
práctica y gustos deportivos de los españoles.
En un capítulo referente a la historia del
voleibol español, creemos que debe hacerse
referencia a este hecho y a aquellos que
ayudaron a esta difusión y promoción. En primer
lugar, y remontándonos a la década de los 50,
un grupo de estudiantes extranjeros
(ucranianos, polacos, etcétera...) residentes en
el Colegio Mayor Santiago Apostol de Madrid

15. ,practicantes del voleibol, fueron captados por
la Sección de Balonvolea para que ayudaran en
el conocimiento de este deporte. Dentro de este
grupo de extranjeros, se encontraban
entrenadores, jugadores y árbitros. Podemos
decir que el voleibol español recibió por aquel
entonces una influencia de la Europa del Este.
Algunos nombres como Bobrek, Tylko, Bogdan,
Zaleski, eran integrantes de este grupo de
extranjeros. A finales de la década de los 50
(1957), otro grupo de deportistas contribuyó a
la elevación del nivel voleibolístico español.
Procedía de la URSS: eran españoles
repatriados cuando eran niños. Este grupo
ayudó a superar la crisis que tuvo el voleibol
español a finales de esta década. A este grupo
permanecían: A. Sánchez, Pereira, Amiana, Soto y
Peñafiel. Otra influencia extranjera, pero esta
vez del otro lado del mapa, fue la de los
jugadores puertorriqueños y sudamericanos,
como "Pucho" Santana. Y también los españoles
nacidos en Marruecos, los hermanos Rafael y
Luis Hernández. Durante la década de los 70
hasta la actual, muchos técnicos y jugadores
extranjeros, han pasado por el voleibol
español, algunos de ellos con grandes
aportaciones. En la actualidad, en los equipos

16. españoles, tanto en categoría masculina como
en categoría femenina, militan jugadores/as
extranjeros/as. Asimismo ocurre con los
técnicos, tanto a nivel de clubes como de
Selección Nacional.
¿Qué es el Voleibol?
Voleibol, juego de pista entre dos equipos de seis
jugadores por lado que se juega golpeando una
pelota al lado contrario por encima de una red.
Los puntos se anotan cuando el balón toca el
suelo en el lado de la pista de los oponentes o
cuando éstos fallan una devolución.
Tipo de saques
1º) Saque de abajo: Es utilizado para la
iniciación por su facilidad de aprendizaje.
Posición Inicial:
-De frente al campo.
-Tronco ligeramente flexionado hacia delante.
-Pierna del lado contrario al brazo de saque
adelantada.

17. -Pies paralelos separados a la anchura de los
hombros.
-Piernas ligeramente flexionadas.
Ejecución:
-El brazo ejecutor realiza un movimiento hacia
atrás a la vez que el otro.
Punto De Contacto:
-Con el puño cerrado se golpea el balón. La
escasa presión del balón favorece el contacto
homogéneo con esta superficie tan amplia.
2º) Saque de arriba o de tenis: Como su nombre
indica, este saque presenta una semejanza
formal con el de tenis, actuando el brazo como
raqueta.
Posición Inicial:
-Orientado de frente al campo.
-Piernas separadas a la anchura de los
hombros.
-Pierna del lado contrario al brazo ejecutor
avanzada.

18. Ejecución:
-Lanzamiento del balón con una o dos manos,
preferiblemente con una para dejar libre el
brazo ejecutor, para una mayor concentración.
-El balón es impulsado hacia la vertical, sobre
pasando la altura del jugador 1m.
3º) Saque flotante: Con este tipo de saque
buscamos provocar la ruptura de la
trayectoria parabólica del balón, con lo que el
jugador del equipo contrario verá aumentar la
dificultad del toque de recepción.
Ejecución:
-Lanzamos el balón con el brazo en extensión
ligeramente por encima de la cabeza y enfrente
de ella.
-La acción del brazo ejecutor parte de la
elevación y moviendo hacia atrás del codo
flexionado hasta llevar la mano a la altura
de la oreja y detrás de la cabeza.
-El recorrido del brazo ejecutor es corto, pero
de gran dificultad, debido a que es preciso
extender el brazo de forma rápida y explosiva

19. en busca del balón y frenarlo en el momento del
golpeo.
Punto De Contacto:
-El contacto se realiza de forma tangencial al
balón y en un solo punto del mismo, para lo cual
golpearemos con la palma de la mano bien
rígida o con el puño.
-Dependiendo de la zona de contacto del balón
obtendremos un tipo u otro de trayectoria.
4º) Saque con efecto: La técnica de este saque
confiere al balón una trayectoria de parábola
que se agudiza en la última fase del vuelo, por
lo que aumenta la dificultad en la recepción.
Ejecución:
-Lanzamos el balón por encima de la cabeza,
algo más retrasado que el saque flotante.
-El brazo, que parte del armado con el codo
alto y mano detrás de la cabeza y se extienden
en s vertical, buscando el balón.
-Dependiendo del efecto que queramos
proporcionar la mano golpeara de una forma u
otra.

20. Punto De Contacto:
-Palma de la mano y dedos envolviendo el balón.
5º) Saque en salto: Este saque constituye una
técnica más exigente y poderosa de poner el
balón en juego. Exigente porque la persona que
lo realiza está expuesta a un gran número de
factores que influyen en su ejecución. Es la más
poderosa porque es como un remate pero desde
los nueve metros Posición Inicial:
-Depende del tipo de impulso para el saque,
teniendo como condición reglamentaria la
necesidad de golpear el balón antes de
apoyarse en el suelo.
-El jugador puede partir desde una posición
próxima a la red y realizar la batida del salto
vertical.
-El jugador puede separarse hasta 2 ó 3m del
campo si va a tomar impulso para la batida.
El bloqueo
El bloqueo sirve para devolver un remate al
terreno contrario. Se realiza en la red y
constituye la primera línea de defensa.

21. Preparación: Los pies se colocan alineados,
separados el ancho de los hombros o algo más.
Se colocan planos sobre el suelo y el peso del
cuerpo se desplaza hacia adelante. La manos se
colocan a la altura de los hombros con las
palmas hacia adelante. Los dedos están
separados y las rodillas ligeramente
flexionadas. La espalda está recta. El
adversario sigue atentamente los
desplazamientos del atacante contrario.
El bloqueo: Cuando el jugador ha fijado el
momento y la posición de su adversario, dobla
las rodillas. Sus caderas se desplazan hacia
atrás y la espalda está recta. Cuando las
rodillas forman prácticamente un ángulo recto
se inmovilizan dispuesto a saltar. La cabeza
permanece recta, no debe mirar hacia el suelo
ni cambiar de inclinación. El bloqueador salta
verticalmente. Los brazos totalmente rectos
hacia arriba siguiendo la línea de la espalda.
Los pulgares están separados. La separación
entre ambos no ha de sobrepasar los 20
centímetros, distancia que impide a la pelota
pase entre las manos.
1. Si el adversario es incapaz de saltar lo
bastante alto para que sus muñecas

22. sobrepasen la altura de la red, el cuerpo debe
permanecer vertical. Las manos y los brazos
están lo bastante arriba para cubrir el
espacio entre las manos y la red.
2. Si las muñecas sobrepasan la red, puede
proyectar sus manos hacia adelante. Tocará el
balón más rápidamente y lo llevará de nuevo al
campo contrario. 3. Si el adversario puede pasar
sus antebrazos o sus codos por encima de la red,
lanzará sus brazos hacia adelante. Penetrará
de este modo en el campo contrario y tocará el
balón inmediatamente después del remate
contrario.
4. Si consigue pasar los hombros por encima de la
red, puede doblar la parte superior del cuerpo
hacia adelante. Esto permite adentrarse más en
el terreno contrario y enviar de nuevo la
pelota desde el golpe del rematador contrario.
3. Si el adversario puede pasar sus antebrazos
o sus codos por encima de la red, lanzará sus
brazos hacia adelante. Penetrará de este modo
en el campo contrario y tocará el balón
inmediatamente después del remate contrario.
4. Si consigue pasar los hombros por encima de la
red, puede doblar la parte superior del cuerpo

23. hacia adelante. Esto permite adentrarse más en
el terreno contrario y enviar de nuevo la
pelota desde el golpe del rematador contrario.
Un defensa debe defender un ataque contrario
que ha rechazado o evitado el bloqueo. El
defensor constituye la última posibilidad y
puede, muchas veces, salvar la situación.
Defensa
Un defensa debe defender un ataque contrario
que ha rechazado o evitado el bloqueo. El
defensor constituye la última posibilidad y
puede, muchas veces, salvar la situación.
La caída lateral: La caída lateral es la única
técnica que permite llegar al suelo y
enderezarse inmediatamente y la más utilizada
en el voleibol femenino. La astucia reside en la
velocidad: ésta no es frenada como en el caso de
la plancha o de la caída frontal, simplemente
está controlada.
De las tres técnicas de defensa en el suelo, la
caída lateral es la que requiere menos
esfuerzo. Las mujeres la prefieren a la
plancha. Para defender el balón a la izquierda
el jugador inicia un pequeño paso hacia la

24. pelota con la pierna izquierda. El defensor cae
hacia la pelota. El peso del cuerpo se lleva más
allá de la pierna anterior. La rodilla anterior
se gira hacia en interior para golpear el suelo.
El contacto con la pelota se realiza con el
interior de la muñeca, con el dorso de la mano o
con el lomo del pulgar y del índice de la mano
izquierda. Después del contacto con la pelota,
la palma de la mano se desliza suavemente
sobre el suelo, acompañando la caída del
cuerpo. El lado -de la cadera o la mano- está en
contacto con el suelo. Las dos rodillas se
doblan. La rodada se realiza sobre una
diagonal, cadera izquierda-hombro derecho. El
brazo derecho permanece cerca del cuerpo en
el contacto con el suelo, la palma en el aire.
Es importante, si el brazo o la mano se colocan
de cualquier modo se frena el movimiento. La
rodilla debe permitir al cuerpo girar sobre sí
mismo; los dedos del pie derecho permanecen en
contacto con el suelo. El pie izquierdo sigue
siempre la misma diagonal. El brazo izquierdo
soporta el peso del cuerpo en el momento de
levantarse. El movimiento finaliza con una
posición equilibrada. El jugador está a punto
para la siguiente acción del jue Un defensa debe

25. defender un ataque contrario que ha rechazado
o evitado el bloqueo. El defensor constituye la
última posibilidad y puede, muchas veces, salvar
la situación.
La caída lateral: La caída lateral es la única
técnica que permite llegar al suelo y
enderezarse inmediatamente y la más utilizada
en el voleibol femenino. La astucia reside en la
velocidad: ésta no es frenada como en el caso de
la plancha o de la caída frontal, simplemente
está controlada.
De las tres técnicas de defensa en el suelo, la
caída lateral es la que requiere menos
esfuerzo. Las mujeres la prefieren a la
plancha. Para defender el balón a la izquierda
el jugador inicia un pequeño paso hacia la
pelota con la pierna izquierda. El defensor cae
hacia la pelota. El peso del cuerpo se lleva más
allá de la pierna anterior. La rodilla anterior
se gira hacia en interior para golpear el suelo.
El contacto con la pelota se realiza con el
interior de la muñeca, con el dorso de la mano o
con el lomo del pulgar y del índice de la mano
izquierda. Después del contacto con la pelota,
la palma de la mano se desliza suavemente
sobre el suelo, acompañando la caída del

26. cuerpo. El lado -de la cadera o la mano- está en
contacto con el suelo. Las dos rodillas se
doblan. La rodada se realiza sobre una
diagonal, cadera izquierda-hombro derecho. El
brazo derecho permanece cerca del cuerpo en
el contacto con el suelo, la palma en el aire.
Es importante, si el brazo o la mano se colocan
de cualquier modo se frena el movimiento. La
rodilla debe permitir al cuerpo girar sobre sí
mismo; los dedos del pie derecho permanecen en
contacto con el suelo. El pie izquierdo sigue
siempre la misma diagonal. El brazo izquierdo
soporta el peso del cuerpo en el momento de
levantarse. El movimiento finaliza con una
posición equilibrada. El jugador está a punto
para la siguiente acción del juego.
PISTA Y EQUIPO
La pista de voleibol tiene una superficie de 9,14
por 18,29 m. Está dividida en dos lados de 9,14
m separados por una red más alta que la
cabeza de los jugadores. Las reglas para
jugar en un recinto interior recomiendan que
haya al menos 8 m de altura sin ningún
obstáculo en toda la pista. La red tiene 9,75
m de largo por 0,91 m de ancho y está

27. confeccionada con hilo de bramante negro o
castaño oscuro formando una malla de
cuadrados de 10,2 cm de lado que se mantiene a
través de la pista tensa y tirante sujeta por
sus cuatro esquinas. La altura del borde
superior de la red depende de la categoría de
los jugadores y del sexo. Las distintas
categorías son: Benjamín (8 y 9 años), alevín (10
y11 años), infantil (12 y 13 años), cadete (14 y15
años), juvenil (16 y17 años) y senior (de 18 años
en adelante. Una línea de 5,1 cm de anchura se
extiende a través de cada una de las dos áreas
de juego, desde un lado hasta el otro, paralela
a la línea de centro o de red, y a una distancia
de3,05 m de la misma, es la denominada línea
de 3m., que nos permite distinguir dos tipos de
jugadores, delanteros y zagueros.
La pelota es una esfera de un material inflado
recubierto de cuero. Más pequeña y ligera que
la de baloncesto (básquetbol), tiene una
circunferencia entre 63,5 y 68, 6 cm y pesa
entre 255 y 283 gramos.
NOTA: en un equipo los mejores jugadores no
siempre forman el mejor equipo, porque para
formar un buen equipo es imprescindible, que

28. haya una buena cohesión entre los distintos
jugadores.Todo sobre la mecanica del juego
Todo relacionado con la pista de juego.
ÁREA DE JUEGO
El área de juego incluye la cancha de juego y
la zona libre. Esta debe ser rectangular y
simétrica.
DIMENSIONES
La cancha de juego es un rectángulo que mide 18
x 9 m rodeada por una zona libre con un mínimo
de 3 m. de ancho por cada lado.
El espacio libre de juego es el espacio por
encima del área de juego libre de cualquier
obstáculo. El espacio libre de juego debe medir
un mínimo de 7 m de altura desde la superficie de
juego.
LÍNEAS DE LA CANCHA
Todas las líneas tienen 5 cm. de ancho. Deben ser
de un color claro y diferente al del suelo y al
de cualquier otra línea.
Líneas de delimitación

29. Dos líneas laterales y dos de fondo limitan la
cancha de juego. Tanto las líneas laterales
como las de fondo están marcadas dentro de las
dimensiones de la cancha.
Línea central
El eje de la línea central divide la cancha en
dos campos iguales de 9 x 9 m. cada uno. Esta
línea se extiende bajo la red desde una línea
lateral a la otra.
Línea de ataque
En cada campo, una línea de ataque cuyo borde
posterior es trazado 3 m detrás del eje de la
línea central delimita la zona de ataque
(Regla 1.4.1)
ZONAS Y ÁREAS
Zona de frente
En cada campo la zona de ataque está
delimitada por el eje de la línea central y la
línea de ataque (incluyendo su ancho).
La zona de ataque se considera prolongada
indefinidamente más allá de las líneas
laterales hasta el final de la zona libre.

30. Zona de saque
La zona de saque es una superficie de 9 m de
ancho por detrás de la línea de fondo (excluida
dicha línea).
Está limitada lateralmente por dos líneas
cortas, de 15 cm. cada una, marcadas a 20 cm.
detrás de la línea de fondo y como prolongación
de la línea lateral. Ambas líneas cortas están
incluidas en el ancho de la zona de saque.
En profundidad, la zona de saque se extiende
hasta el final de la zona libre.
Zona de sustitución
La zona de sustitución está delimitada por la
prolongación de ambas líneas de ataque hasta
la mesa del anotador.
Zona de calentamiento
PARA ANOTAR UN PUNTO
Punto
Un equipo anota un punto:
cuando el balón toca la cancha del equipo
contrario.

31. cuando el equipo contrario comete una falta.
cuando el equipo contrario recibe un castigo
Falta
Siempre que un equipo comete una acción
contraria a las Reglas, o no las cumple, los
árbitros juzgan las faltas y determinan las
consecuencias de acuerdo a estas Reglas.
si dos o más faltas son cometidas sucesivamente,
solo se tiene en cuenta la primera.
si dos o más faltas son cometidas
simultáneamente por los dos adversarios, se
comete una DOBLE FALTA y la jugada se repite.
Consecuencias de ganar una jugada
Una jugada es una serie de acciones desde el
momento en que se efectúa el saque hasta que
el balón está fuera de juego.
si el equipo que saca gana una jugada, anota un
punto y continúa sacando.
si el equipo receptor gana una jugada, anota un
punto y gana el derecho a sacar.