Ejes transversales

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Universidad Nacional Experimental de los Llanos Occidentales “Ezequiel Zamora”
Extensión-Sanare
Autor(a):
Luisanny Lucena
C.I.29742660
Tutor(a):
María Emperatriz
Desarrollo Personal

2. Autoconocimiento
Es conocernos profundamente a nosotros mismos,
sabiendo entender nuestras emociones, defectos,
cualidades y problemas en cualquier contexto.
Es muy importante para el desarrollo
personal, para regular las emociones,
relacionarnos con los demás y conseguir los
objetivos que nos propongamos.
Es clave para el bienestar psicológico. Conocerse
uno mismo permite saber lo que queremos en la
vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a
día. También permite saber gestionar mejor
nuestras emociones incluso en las situaciones
más difíciles.
Está muy relacionado con la inteligencia
emocional, ya que saber interpretar nuestra
emociones está relacionado con la
autorreflexión y la mejora de la salud mental.

3. Autoimagen
Es la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo. Es decir, que es como la
persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella y como reacciona ante sí.
Como se ve a sí mismo
En la forma que otros ven a la persona
En la forma en que el individuo percibe lo
que ven los demás de sí mismo
Es importante porque determina nuestra actitud ante la vida.
Si pensamos que somos capaces, nos
vamos a sentir motivados para actuar y
vamos a tener éxito.
Si creemos que somos incapaces, la
mayor parte de las veces ni siquiera lo
vamos a intentar y nuestros esfuerzos
van hacer relativos y poco exitosos.
Se clasifica en:

4. Autoconcepto
Es el concepto que cada uno tiene de sí
mismo, consiste en quién y que pensamos
somos (rasgos físicos y psíquicos, nuestras
cualidades y nuestros defectos).
Incluye:
Ideas, imágenes y creencias
que uno tiene de sí mismo
Imágenes que los demás
tienen del individuo
Imágenes de como el sujeto
cree que deberían ser
Imágenes que el sujeto le
gustaría tener de sí mismo
Académico: Conformado por el
grado de rendimiento de la lengua,
matemáticas, idiomas…
Social: Proporcionado por el grado
de aceptación y relación con los
demás.
Emocional: El grado de respuesta-
reacción a los acontecimientos.
Físico: Formado por la habilidad
física y presencia somática.

5. Autoestima
Es el conjunto de percepciones,
imágenes, pensamientos, juicios y afectos
sobre nosotros mismos. Es lo que yo
pienso y siento sobre mí. La satisfacción
de cada uno respecto de sí mismo.
• No es innata
• Se desarrolla a lo
largo de la vida
Cognitivo: Es la descripción que tiene
cada uno de sí mismo en las diferentes
dimensiones de su vida. Incluye la
opinión que se tiene de la propia
personalidad y conducta, así como las
ideas, creencias, etc. sobre sí mismo.
"Lo que pienso"
Afectivo: Es el resultado de la
valoración que realizamos de la
percepción de nosotros mismos.
Supone un juicio de valor sobre
nuestras cualidades personales, la
respuesta afectiva ante la percepción
de uno mismo.
"Lo que siento"
Conductual: Es el proceso final de la
valoración anterior, que se plasma en la
decisión e intención de actuar.
Lógicamente, nuestras acciones
vendrán muy determinadas por la
opinión que tengamos de nosotros
mismos.
“Lo que hago"
• Podemos modificarla
• Está influenciada por
el contexto

6. Síntesis
Cuando hablamos de la autoimagen nos referimos a la imagen que nuestro subconsciente tiene de nosotros mismos. No se trata de
una valoración basada en el aspecto visual de nuestro cuerpo, sino que es una estimación global sobre quiénes somos desde nuestro propio
punto de vista. Esta imagen manipula nuestra personalidad, nuestro comportamiento y es responsable de todo lo que somos en cada
momento de nuestra vida. En cualquier caso, se considera que una autoimagen con una buena valoración en conjunto es la base de la
autoestima personal.
De esta manera, autoimagen y autoestima serían conceptos correlativos, puesto que nos vamos a valorar positiva o negativamente
en función de cuál sea el análisis previo que hagamos sobre nuestra personalidad.
La autoimagen es una idea que depende de varios elementos. El factor emocional en la infancia es indudablemente uno de los aspectos
esenciales. Pero también hay otras cuestiones que pueden intervenir: el contexto social, la formación y la cultura o el apoyo que podamos
recibir de los demás.
Por esta razón los profesionales del Derecho tienen que tener una autoimagen de responsabilidad, de respeto, de solidaridad, de
comprensión que les permita tener una buena relación con sus clientes y adversarios.
El autoconcepto es la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos. Las raíces remotas acerca de cómo se produce el propio
autoconocimiento y cómo tal conocimiento afecta a la conducta. El interés de estudiar el autoconcepto se deriva de que las personas que
se ven positivamente se conducen e interpretan el mundo de diferente manera a las que se ven de manera negativa, hay entonces una
relación directa entre autoconcepto y conducta, pues en base al primero, las personas se forjan metas y estrategias. Así mismo, se reflejan
variables personales, sociales, ambientales, intelectuales y afectivas.

7. El autoconcepto se considera una característica inherente al ser humano. Implica juicios que le permite conocerse, reconocerse y
definirse; esto es, forman parte de su conciencia de ser y estar. Debido a que se define desde diversos enfoques, se puede utilizar
diferentes términos como conocimiento de si mismo, autoestima, imagen de sí mismo y autoconcepto de sí. La formación del
autoconcepto se da fundamentalmente por la socialización entre el mundo de los padres y los iguales. Entonces, tenemos al autoconcepto
como la pieza cognitiva que conforma la autoimagen. Esta formados por las ideas, por la información real que tenemos de nosotros. Es
comprobable y esta conformada por los conocimientos, las habilidades, las características en el plano cognitivo que nos diferencia de
otros.
No una imagen solamente visual, desde luego; se trata más bien del conjunto de ideas que creemos que nos definen, a nivel
consciente e inconsciente. En relación con el Derecho, el autoconcepto es de gran importancia para los profesionales del Derecho porque
a partir de allí se crean pensamientos o ideas logrando una mejor conceptualización de nosotros mismos y proyectando nuestros objetivos
con seguridad y firmeza.
El autoconocimiento como su nombre lo indica, es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos, es decir, al conjunto de cosas
que sabemos acerca de quiénes somos. Es un arma psicológica muy poderosa que nos hace avanzar y enfrentarnos a las limitaciones; es el
acto de encontrarnos a nosotros mismos y conocernos en profundidad, así como a nuestras emociones, nuestros defectos y cualidades,
nuestros problemas y el contexto en el que nos hallamos. No se trata solo de ir almacenando información sobre el día a día, sino de
prestar atención a nuestro estado emocional y psicológico, así como a nuestro contexto, para poder analizarlo todo a fondo y de manera
holística Es importante destacar, que el autoconocimiento es de principal importancia para el profesional del Derecho, debido a que es una
clave fundamental para el bienestar psicológico de las personas, es el resultado de un proceso reflexivo mediante el cual la persona
adquiere noción de sí misma, de sus cualidades y características.
Síntesis

8. El autoestima es la valoración subjetiva propia. Esa voz interna que nos repite lo bueno o lo malo, que nos castiga o premia. Esta
relacionada con la parte emocional y afectiva. Sus alteraciones, tanto positivas como negativas, conllevan consecuencias importantes en la
valoración personal y en la interacción social de la persona. Otras de las maneras más simples de reconocer de cuál hablamos es la
capacidad de ser descritas en palabras. Es decir, los componentes de un alto autoconcepto pueden ser descritos a otras personas de
manera clara y definida. Sin embargo, la autoestima no podemos limitarlas con adjetivos y categorías por estar ligadas a las emociones,
suele ser más complicada y es muy común que los otros no entiendan nuestra manera de explicarla. También podemos definirla como un
conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo. Dentro
del ámbito profesional, una autoestima positiva facilita una mejor percepción de la realidad y comunicación interpersonal, ayuda a tolerar
mejor el estrés, la incertidumbre y vivir los procesos de cambio. En el ámbito de la profesión del Derecho resulta cada vez mas claro que no
se puede ser líder, es decir no se puede tener capacidad de guiar a los demás hacia el cumplimiento de metas, si uno no cree en sí mismo.
Llevar los demás al éxito implica sentirse en capacidad de alcanzarlo.
No se puede alcanzar la excelencia si no se tiene fe en lo que uno puede lograr. La excelencia no es otra cosa que la capacidad de convertir
en realidad las metas que nos trazamos. Y para ello se requiere convicción.
Síntesis

9. Ensayo
El autor Walter Riso en el texto “aprendiendo a quererse a sí mismo” nos demuestra que la negación del reconocimiento personal es
una forma de autodestrucción, mostrando que la visión que tenemos de nosotros mismos es un factor determinante de nuestra salud
mental e incluso física; además la sociedad donde vivimos nos ha enseñado a predicar el amor hacia los demás y condena el amor propio,
olvidando que el requisito principal para querer a otra persona es querernos nosotros primero.
Nos da unas bases para comenzar a apreciarnos más de una manera sana y realista. Además de mostrarnos el YO triunfador que hay
en cada uno y la manera de tener una vida plena y feliz. Cada uno de nosotros es un regalo para aquellos que están a nuestro alrededor,
ayudándonos entre sí a ser quienes somos, tejiendo juntos el cuadro perfecto de la vida en común. Pero esto no lo podemos lograr a no
ser que nos amemos a nosotros mismos sin restricciones, sin críticas ni señalamientos.
Desde mi punto de vista, amarse a uno mismo es la base fundamental para poder amar a los demás, si uno no es capaz de amarse a sí
mismo no puede amar realmente a un otro, no de una forma sana para ambos. “Si un individuo es capaz de amar productivamente,
también se ama a sí mismo; si sólo sabe amar a los demás, no sabe amar en absoluto”.
Comenzar a conocerse a sí mismo puede ser un proceso difícil, que requiere esfuerzo y dedicación; es por ello que algunas personas
tienden a evitarlo; pero detenernos a reflexionar sobre quiénes somos y sobre lo que sentimos, nos permite conocer mejor lo que
queremos en la vida; y nos sirve para incrementar nuestra capacidad de vivir, y centrarnos en el presente.
Aprendiendo a quererse a sí mismo es un hecho muy importante porque nos muestra que todos tenemos un punto de control y en
ocasiones evitamos hacer cosas por miedo a equivocarnos o ser derrotados; pero no hay que olvidar que lo importante no es caerse sino
saberse levantar, ya que de cada error se aprende y se saca una conclusión valiosa para el camino por el que atravesamos. Un ingrediente
fundamental para poder amar a otra persona es amarnos a nosotros mismos. Nadie puede dar lo que no tiene; así que, si alguien no es
capaz de quererse a uno mismo, no puede amar a los demás.

10. Ensayo
Quererse a uno mismo significa darse la oportunidad de descubrir el gran potencial y la grandeza que llevamos dentro, dejar de
juzgarnos, de criticarnos, de compararnos con los demás, dejar de exigirnos ser diferentes de quienes somos y romper con la idea
aprendida que tenemos respecto a nosotros. Ésta condiciona nuestra vida y nos lleva a vivir desconociendo una parte importante y valiosa
de quienes somos.
Cuando aprendemos a apreciarnos, buscamos nuestro bienestar y somos capaces de proporcionar bienestar a otras personas. Desde aquí,
elegimos para relacionarnos personas que también se aman y establecemos relaciones saludables que nos permiten ser quienes somos y
crecer y madurar de acuerdo con nuestro propio proceso, caminando a nuestro propio ritmo.
Establecer o alcanzar la propia identidad, quiere decir conocernos como personas dentro de una determinada sociedad, enfrentar
nuestros roles con decisión y valor y estar dispuestos a aceptar cambios de la misma manera que a propiciarlos pensando en nosotros
mismos, nuestra familia, compañeros, amigos y en general en todos los seres humanos con sentimientos de solidaridad y en búsqueda del
bien común. En otras palabras, si como seres humanos no consolidamos nuestra identidad desde el punto de vista cognoscitivo, psicológico,
psico-social, moral y cultural, quiere decir que no podremos considerarnos seres con una personalidad plena para desarrollarnos en la
sociedad, defensores de los derechos humanos en general y de nuestro gentilicio como valor transmisible a las generaciones futuras.