2. sentimientos y
emociones son
lo mismo?
¿Qué son los sentimientos y las
emociones? Es comun situar las
emociones y los sentimientos en el
mismo plano y no es de extrañar,
puesto que hay una estrecha
relación entre el concepto de
sentimiento y emoción, no obstante
aunque los dos procesos dependan
el uno del otro, son estados
diferentes. Por ello, antes de poder
comprender los sentimientos y sus
tipos, es de especial relevancia
conocer qué les diferencia de las
emociones.
Sentimiento y
Emoción
3.
4. ¿QUÉ SON LAS
EMOCIONES?
La definición de emoción es una reacción de nuestro
organismo, psicofisiológica, cognitiva y conductual,
que nos conduce a reaccionar de una determinada
manera ante un agente externo, como estar contentos
por recibir una buena noticia o internos, como estar
tristes al recordar un recuerdo amargo. Las emociones
aparecen de forma instantánea frente al suceso y
tienen una corta duración, tendiendo a situarse en
polaridades de emoción positiva o emoción negativa.
5. ¿ QUÉ SON LOS
SENTIMIENTOS?
Los sentimientos son un estado de ánimo que se
produce en relación a inputs externos,
considerados la expresión mental de la emoción.
¿De dónde vienen los sentimientos? Cuando la
emoción se procesa en el cerebro y la persona es
consciente de dicha emoción y del estado de ánimo
que le produce, da lugar al sentimiento, por ello
el origen de los sentimientos son las emociones
definidas y valoradas racionalmente que
determinarán nuestro estado de ánimo.
6. TIPOS DE SENTIMIENTOS
SENTIMIENTOS POSITIVOS
sentimientos positivos Los
sentimientos positivos son
sentimientos agradables que producen
una percepción de bienestar en la
persona y comportan sensaciones de
agrado. Los sentimientos positivos
contribuyen en gran medida a
preservar nuestra salud física y
psíquica, debido a que ayudan a
disminuir las sensaciones de estrés y
ansiedad. Por otro lado, ayudan a
paliar la aparición de los
sentimientos negativos.
SENTIMIENTOS NEGATIVOS
sentimientos negativos Al contrario
de los positivos, los sentimientos
negativos producen sensaciones de
malestar en la persona y al resultar
desagradables. Es conveniente no
confundir los sentimientos negativos
con sentimientos malos. Los
sentimientos negativos también son
útiles y funciones. A veces,
pretendemos librarnos de ellos,
aunque son necesarios para nuestro
desarrollo y progreso como personas.
7. Miel del vivir
Luz de diciembre Sombra de Abril,Alma en el
vientre Susurro al dormir.
Mirada prohibida Miel del vivir,Amor de
verano Que diez otoños quiere cumplir.Tu me
das fuerzas Al ir y venir,No sé qué haría
Si no te viese a mi lado al dormir.
Gracias mi hermosa.
8. DIFERENCIA
ENTRE
SENTIMIENTO Y
EMOCIÓN
Aunque tanto las emociones como los
sentimientos son fruto de un proceso
irracional ante la forma subjetiva de
percibir una situación determinada,
las emociones mantienen un patrón
básico y primitivo unidireccional, es
decir, la emoción aparece
inmediatamente y de forma
espontánea tras la presentación del
estímulo. En contra, en los
sentimientos intervienen procesos
reflexivos, sobre los cuales la persona
toma consciencia de su estado de
ánimo y de qué es aquello que está
sintiendo, permitiéndole ser valorado.
Una vez comprendida la diferencia
entre las emociones y los sentimientos,
vamos a centrarnos exclusivamente en
los sentimientos.
9. Para conservar el equilibrio, debemos
mantener unido lo interior y lo exterior, lo
visible y lo invisible, lo conocido y lo
desconocido, lo temporal y lo eterno, lo
antiguo y lo nuevo.
John O’Donohue.
10. EN RESUMEN LAS EMOCIONES
Y SENTIMIENTOS NOS HACEN
SER SERES SINTIENTES QUE
PODAMOS COMPRENDER
DIFERENTES SITUACIONES
QUE PUEDEN HACER QUE
SURJAN VARIAS
EXPRESIONES
