Dokumen tersebut membahas tentang madu dan manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan, kandungan gizi beras, manfaat beras untuk kesehatan, dan resep lulur beras madu.

1. Daffa Irfan Nafis (09)
Larasati Putri W. (17)
Naila Amirotul U. (23)
Quintan Eva S. (26)
Revino B. Akmaldi (28)

2. Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih
kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga
lainnya dari nektar bunga. Rasa manis madu disebabkan
monosakarida fruktosa dan glukosa, dan memiliki rasa manis
yang sama dengan gula. Kebanyakan mikroorganisme tidak
bisa berkembang di dalam madu karena kdar air di dalamnya
sangat rendah.

3.  Glukosa
 Thiamin (vitamin B1)
 Riboflavin (vitamin B2)
 Maltosa
 Sukrosa
 Fruktosa
 Air

4.  Mencegah penuaan dini
 Mencegah kulit keriput
 Mencegah kulit kehitaman saat tua
 Madu dapat mencegah iritasi kulit dan alergi.
 Madu untuk menghitamkan rambut
 Madu untuk membuat rambut lebih kuat
 Madu menghilangkan rambut bercabang
 Madu untuk membasmi “Buah rambut”
 Madu untuk membuat rambut lebih lurus

5.  Madu digunakan bersama herbal lain untuk
menghilangkan komedo
 Menghilangkan flek hitam
 Menghilangkan bekas jerawat
 Mencerahkan kulit wajah
 Mengecilkan pori pori wajah
 Membuat kulit wajah tampak bersinar dan
berseri-seri
 Dapat digunakan sebagai bahan
untuk membersihkan kulit wajah dari radikal
bebas
 Memberikan kulit wajah yang lebih halus

6.  Beras adalah bagian bulir padi (gabah) yang telah
dipisah dari sekam. Pada salah satu tahap
pemrosesan hasil panen padi, gabah ditumbuk
dengan lesung atau digiling sehingga bagian luarnya
(kulit gabah) terlepas dari isinya. Bagian isi inilah,
yang berwarna putih, kemerahan, ungu, atau
bahkan hitam, yang disebut beras.
 Beras umumnya tumbuh sebagai tanaman tahunan.

7.  Karbohidrat
 Gula
 Lemak
 Protein
 Air
 Thiamine (Vit. B1)
 Riboflavin (Vit. B2)
 Niacin (Vit. B3)
 Pantothenic acid(B5)
 Vitamin B6
 Folate(Vit. B9)
 Calcium28 mg
 Magnesium
 Phosphorus

8.  Sumber Energi Untuk Berbagai Aktivitas. Beras merupakan salah makanan
yang memiliki sumber karbohidrat yang cukup tinggi. Disamping itu, nutrisi
yang terkandung dalam beras akan mengoptimalkan seluruh kerja organ
tubuh termasuk organ otak anda.
 Menjaga Kesehatan Organ Jantung. Beras merupakan salah satu makanan
yang memiliki kandungan non-koleterol. Dalam hal ini, beras tidak
mengandung lemak jahat atau kolesterol jahat yang dapat membahayakan
organ jantung seseorang.
 Mencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Beras yang dikonsumsi setiap hari
ternyata mampu menangkal sejumlah kanker seperti kanker kolorektal
maupun kanker usus. Ini dikarenakan, beras memiliki kandungan sejumlah
serat, vitamin C, vitaminA, fenolik serta flavonoid.
 Menyehatkan Organ Pencernaan Anda. Beras dapat membantu
meningkatkan kesehatan organ pencernaan dan menghindarkan dari
berbagai masalah pada organ pencernaan. Ini dikarenakan, beras memiliki
kandungan sejumlah serat yang berfungsi membantu proses pencernaan
makanan

9.  Mencegah Sejumlah Peradangan Pada Kulit.
Senyawa fenolik merupakan sebuah senyawa yang
terkandung dalam beras. Senyawa fenolik inilah yang
menangkal sejumlah peradangan pada kulit serta
menunda munculnya keriput (tanda-tanda penuaan
pada kulit).
 Mencagah timbulnya jerawat. Di dalam beras
mengandung Riboflavin (vitamin B2) yang berfungsi
sebagai penangkal jerawat pada kulit. Vitamin ini
juga berguna sebagai pengganti jaringan-jaringan
yang telah rusak

10.  Madu Asli
 Beras Organik
 Mangkuk
 Sendok
 Kuas

11.  Siapkan alat dan bahan
 Membuat tepung beras
 Rendam beras organik selama semalam
 Keringkan, kemudian tumbuk atau blender
sampai halus
 Campurkan tepung beras dengan madu
secukupnya
 Lulur beras madu sudah dapat digunakan