我進行了一場大家都敢說卻不敢做的冒險。 這個冒險就是：「真實地『尋找』自己的夢想」。 我是何思銳，大學時念的是生物相關科系，甚至在兩年後我轉系進我高中時的第一志願，台大生命科學系。看起來一切都很完美不是嗎？ 然而我這場冒險卻完全扭轉了我的整個人生。 幾乎全世界都認同夢想很重要。但奇怪的是，卻鮮少人提出尋找夢想系統性的「方法」。我是一個對於生命非常有熱情的人。我堅信每個人都有、也應該追尋自己的夢想，在強項上卓越，才能不愧對存在於這個世界上。 我認為，「改變世界」，是每個人都可以做到、而且也應該要做到的。 但仍然有兩個問題。 第一，我看到的卻是相反。這個世界上充斥著沒有夢想、每天抱怨自己的生活、只能靠小確幸維生的人。 第二，那我自己的夢想是什麼？我該如何找到它？ 所以，身為一個生科人，我決定拿自己當白老鼠做個實驗，踏上冒險旅途。我的實驗方法很簡單。首先，我先去尋找「尋找夢想的方法」，然後再用那個方法，來尋找自己的夢想。 結果在我全力探索之下，六年大學、233個學分、歸納出了「尋找夢想的三大法則」、透過分享點亮了上百人的夢想、最後我則是選擇走電影。 我很期待，也很榮幸能跟大家分享。

1. 尋找夢想的三個法則
何思銳

2. 發光名片
• 我認為「改變世界」是每個人都能夠，而且也都應該做到的事情。
• 我想像的永恆中，每個人都有一張「發光名片」，上面寫著整個人類
歷史上只有你能做到的事情。
• 但有兩種人無法得到發光名片。就是不認為自己有這張名片的人，或
是認為有，但不相信自己能得到的人。因為他們都不會動身去尋找。
• 因為這個世界上沒有失敗的人，只有還沒成功的人。
夢想很重要，然後呢？
• 演講與書籍常強調夢想的重要性，但卻鮮少提到尋找夢想的「方法」，
好像只要我們守株待兔它就會從天而降。
• 於是我就動身先去尋找「尋找夢想的方法」，然後再拿自己當白老鼠
實際應用看看。結果這場實驗、這場冒險改變了我的一生。所以我非
常榮幸能與大家分享我歸納出的這三個法則。

3. 1、能力≠天賦
• 結論：「你輕鬆時能上手、專精時能卓越。」
• 舉例：畫畫，我怎麼畫都是火柴人，我隔壁同學，隨便畫都是漫畫。
• 如何辨認天賦？「觀察」自己的行為與結果，並且問「為什麼？」
• 故事：當營隊助教幫忙拍照上傳，卻意外十幾年來第一次照片零投訴，
結果發現原來是我對於情緒很敏感，很會抓笑容與構圖張力。
能力 天賦
後天習得 與生俱來、信手拈來
隨便做：60分 隨便做：80分
努力做：80分 努力做：120分

4. 2、興趣≠熱誠
• 如何辨認熱誠？有系統地嘗試，畫出樹狀圖，寫下更喜歡或是更不喜
歡，試了幾次就會知道。
• 故事：我嘗試長待實驗室幾次後，發現我喜歡1學期學20隻病毒，卻
不喜歡20年研究1隻病毒。很明顯的，這是興趣＝廣，不是熱誠＝深。
• 然而不論是說故事、編劇、拍攝、剪片等等與藝術相關的事情，卻總
是讓我忘記時間、一再投入。
興趣 熱誠
廣 深
「好奇心」 禁得起時間考驗
努力做：80分 努力做：120分
興趣 更喜歡
更不喜歡
更喜歡
(熱誠)
更不喜歡
嘗試 嘗試

5. 3、神聖的不滿足＝看見世界的需要＝使命感
• 只看天賦與熱誠，忽略此項→中年危機
• 你很容易會到了40幾歲之後，晚上坐在窗前看著月亮然後想，
「我這輩子到底在幹嘛？」
• 如何辨認神聖的不滿足？看報紙有沒有一些事情會讓你痛心疾首、整
個心揪在一起？覺得這事應該被解決、被修正，甚至願意投入你這
輩子去做？

6. 撞門理論
• 撞門理論：
尋找夢想像「美女與野獸」
最後一幕，村民去拯救貝兒
一樣。如果你問村民要撞幾
下才會開？他們會說：「不
知道，不過我只知道繼續撞
，因為貝兒值得我們繼續撞！」
• 觀察出天賦、嘗試出熱誠、辨認出神聖的不滿足也是一樣。
你不會知道要撞幾下，不過它值得你繼續撞！

7. 沒有異象，民就放肆。引自聖經
• 異象：英文為vision，即是願景。
• 為什麼我們的人生、我們的社會、我們的國家、甚至我們
的世界需要夢想？
• 因為沒有夢想：人只看著自己看不見別人、也看不見未來。
若過得比昨天好，就只是小確幸沾沾自喜、任意而為。
若過得比昨天差，就怨聲載道怨氣沖天、毫無忍耐力。
• 人類要有夢想才能吃苦→才會當作吃補→才會願意跨出舒
適圈→才能去幫助別人→才能改變世界。