1. MALA ALIMENTACION EN UNIVERSITARIOS
Gabriela Alejandra Moreno Lopez

2. Los hábitos malos hábitos en estudiantes universitarios provocan una serie
de consecuencias que perjudican el estado de salud y finalmente influyen en
su calidad de vida.
Obesidad y
sobrepeso
Colitis

3. Vanidad
Bulimia
Anorexia

4. Causas
1.- Falta de tiempo
2.- Mala educación alimenticia en la niñez
3.-Practicidad
4.- Estrés
5.- economía

5. Alimentos que consumen mas los
universitarios
Refrescos
Jugos envasados
Galletas
Papas
Comida corrida

6. Consejos para llevar una alimentación balanceada
1.- hacer 5 comidas al día
2.- respeta el desayuno
3.- incluye frutas y verduras en tu dieta diaria
4.- bebe 2 litros de agua simple
5.- Prepara refrigerios saludables para largas sesiones de
estudio
6.- Siempre que te sea posible, elige la caminata a otro
medio de transporte

7. Guiate con el plato del bien
comer
Guiate con el pato del bien comer

8. Conclusión
Nuestro problema es la Mala alimentación y el
Sedentarismo en los alumnos universitarios
Ambos problemas están muy relacionados
tanto en sus causas como en sus consecuencias
Los malos hábitos alimenticios pueden tener
diversas causas entre las que podemos nombrar
están la falta de tiempo y la falta de información
o el desinterés por saber los riesgos que
podrían producir en ellos el alimentarse de
manera inadecuada, que interponen una
barrera con los horarios de comida.

9. Gracias !!!