O novo livro “59 Seconds: Think a Little. Change a Lot” (“59 Segundos: Pense um Pouco. Mude Muito”, ainda não lançado) esmiuça provas de estudos empíricos em uma variedade de publicações cientifícias em pequenos pedaços de conselhos capazes de mudar vidas. http://blog.fariamiguel.com

1. Pedaços
de
conselhos
capazes
de
mudar
vidas
10
formas
de
mudar
a
sua
vida
em
tempo
record

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O
novo
livro
“59
Seconds:
Think
a
Li"le.
Change
a
Lot”
(“59
Segundos:
Pense
um
Pouco.
Mude
Muito”,
ainda
não
lançado)
esmiuça
provas
de
estudos
empíricos
em
uma
variedade
de
publicações
cienLMcias
em
pequenos
pedaços
de
conselhos
capazes
de
mudar
vidas.
10
formas
de
mudar
a
sua
vida
em
tempo
record

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1.
Na
próxima
vez
que
você
for
a
uma
reunião
importante,
obtenha
uma
fácil
e
rápida
vantagem
psicológica
sentando-­‐se
no
meio
do
grupo.
2.
Durante
um
encontro,
comece
indiferente
e
depois
torne-­‐se
mais
posiLvo;
foque
em
coisas
que
ambos
desgostem
e
imite
a
linguagem
corporal
de
seu
par.
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formas
de
mudar
a
sua
vida
em
tempo
record

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3.
Para
proporcionar
um
aumento
significaLvo
em
sua
felicidade,
force
seu
rosto
a
sorrir
e
segure
essa
expressão
por
20
segundos.
4.
A
melhor
maneira
de
conseguir
que
alguém
goste
de
você
não
é
fazendo
um
favor,
mas
fazendo
com
que
essa
pessoa
faça
um
pequeno
favor
para
você.
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mudar
a
sua
vida
em
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record

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5.
Para
diminuir
com
a
bebida
e
a
comida,
use
copos
estreitos,
coloque
um
espelho
em
sua
cozinha
e
mantenha
um
diário
alimentar.
6.
Compre
experiências
e
não
bens.
Vá
a
um
show,
filme,
lugar
diferente
ou
um
restaurante
estranho:
qualquer
coisa
que
forneça
uma
oportunidade
de
fazer
algo
com
outras
pessoas
ou
de
contar
aos
outros
depois.
10
formas
de
mudar
a
sua
vida
em
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record

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7.
Ajude
a
aLngir
seus
objeLvos
contando-­‐os
a
amigos,
familiares
e
colegas.
8.
Para
ajudar
a
manter
um
relacionamento
vivo,
lembre-­‐se
de
balancear
cada
comentário
negaLvo
com
cinco
posiLvos.
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formas
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mudar
a
sua
vida
em
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record

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9.
Quando
for
procurar
um
emprego,
aumente
sua
credibilidade
mencionando
qualquer
fraqueza
óbvia
no
começo
da
entrevista.
10.
Vá
atrás
de
mudanças
“intencionais”
começando
um
novo
hobby,
filiando-­‐se
a
uma
organização,
aprendendo
uma
habilidade,
iniciando
um
projeto
ou
conhecendo
novas
pessoas.
10
formas
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a
sua
vida
em
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record

8. SEGUE-­‐ME
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MIGUEL FARIA
MIGFARIA
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