O documento discute como envelhecer espiritualmente em vez de fisicamente, mantendo o amor, o humor e os sonhos. Também diz que não devemos temer a morte se vivermos de acordo com os ensinamentos de Deus.

1. VIAJANTES DO TEMPO

2. Há uma grande diferença entre ficar velho e evoluir no tempo, já que somos viajantes da eternidade, não devemos ficar velhos, mas sim crescer espiritualmente enquanto é tempo.

3. Não paramos de amar quando envelhecemos, envelhecemos quando paramos de amar... ...ria sempre...ria de si mesma...ria todos os dias para manter o bom humor em dia e para eternizar a juventude espiritual.

4. Nunca deixe de sonhar....sonhe....busque, estabeleça metas. Quando deixamos de sonhar abdicamos da vida e da esperança. Há muitos que morrem sem saber quando perderam seus sonhos.

5. Não devemos nos arrepender daquilo que fizemos mas sim do que deixamos de fazer e o temor da morte é somente para aqueles que tem remorsos por terem violentado as leis de Deus.

6. Ficar velho é inevitável....evoluir no tempo é opcional. Ame a Deus sobre todas as coisas. F&M