O documento fornece conselhos sobre como lidar com preocupações e dificuldades da vida. Ele enfatiza que a preocupação excessiva só trará malefícios e que devemos confiar que Deus nos ajudará a superar nossos problemas. Também sugere que trabalhar e servir aos outros trará paz interior e que devemos focar nas bênçãos em vez dos males.

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2. Não se aflija por antecipação, porquanto é possivel que a vida resolva o seu problema, ainda hoje, sem qualquer esforço de sua parte.

3. Não é a preocupação que aniquila a pessoa e sim a preocupação em virtude da preocupação.

4. Antes das dificuldades de agora, você já faceou inúmeras outras, e você já se livrou de todas elas, com o auxílio invisível de Deus.

5. Uma pessoa ocupada em servir, nunca dispõe de tempo para lembrar injúria ou ingratidão.

6. Disse um notável filósofo; " uma criatura irritada está sempre cheia de veneno"... e podemos acrescentar; " e de enfermidade também."

7. Trabalhe antes, durante e depois de qualquer crise e o trabalho garantirá sua paz.

8. Conte as bênçãos que lhe enriquecem a vida, em anotando os males, que porventura lhe visitem o coração, para reconhecer o saldo imenso de vantagens a seu favor.

9. Geralmente, o mal é o bem, mal interpretado. Em qualquer fracasso, compreenda que, se você pode trabalhar, pode igualmente servir, e quem pode servir, carrega consigo um tesouro nas mãos.

10. Por maior lhe seja o fardo do sofrimento, lembre-se de que Deus, que aguentou você ontem, aguentará também hoje.

11. André Luiz Chico Xavier formt; N. T. www.mensagensvirtuais.com.br