Este documento presenta un resumen de un proyecto de desarrollo de un sistema para prevenir el estrés. El sistema reconocerá y controlará los estados de estrés del usuario, permitirá realizar autodiagnósticos sobre el estrés y ofrecerá estrategias y técnicas de relajación para reducir los niveles de estrés. El objetivo es desarrollar una herramienta que ayude a reducir los casos de estrés causados por la vida cotidiana en la población de La Paz, Bolivia.
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1. Análisis y Diseño de un sistema de
prevención del estrés ,para la prevención e
información de este y dar consejos de como
tratarlo en el día a día.
MATERIA: INGENIERIA DE SOFTWARE
ESTUDIANTE: Juan Carlos Mendoza Márquez
DOCENTE: Ing. Hilaria Adima Vasquez Duran
3. El estrés!
es un sentimiento de tensión
física o emocional.
Y cuando no se controla puede
contribuir a muchos problemas
de salud, como la presión
arterial alta, las enfermedades
cardíacas, la obesidad y la
diabetes.
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5. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
¿Cómo se podrá reducir el
acrecentamiento del número de casos,
causados por el estrés cotidiano que
influye en el rendimiento del día a día en
la población del departamento de La
Paz-Bolivia ?
6. OBJETIVO GENERAL
Desarrollar un sistema de prevención del
estrés para reconocer y controlar los
estados de estrés; realizar un adecuado
autodiagnóstico sobre el estrés; crear y
utilizar estrategias adecuadas para
disminuir los niveles de estrés; aplicar
técnicas de relajación cuando los niveles de
estrés se encuentren elevados; desarrollar
la capacidad asertiva para relacionarse con
otros.
7. OBJETIVOS ESPESÍFICOS
Reconocer el impacto del estrés en la salud física
y mental.
Desarrollar estrategias de afrontamiento para el
estrés personal, profesional, familiar.
Proponer un modelo de afrontamiento al estrés
basado en elementos lúdicos y creativos.
