1. RECETAS
DE COCINA
HUMOR
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EJERCITARSE LA MEJOR
ALTERNATIVA PARA LA SALUD
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VIDA Y SOCIEDAD
CONLAESPADADELESPÍRITU
VENCERÁSLAADVERSIDAD
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2. REVISTA MASTER MX
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Revista Master Mx
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EJERCITARSE LA MEJOR
ALTERNATIVA PARA LA SALUD
La mejor alternativa para mantener el cuerpo saludable indudablemente es el ejercicio, lamentable-
mente muy pocos lo practicamos, por exceso laboral, falta de tiempo o cualquier otro inconveniente que
nos impide mantenernos en forma.
Existen diversos lugares para poder ejercitarse libremente como lo es al aire libre en alguna cancha
con espacio suficiente, así también existen los gimnasios en donde un entrenador te dirigen a través de
una rutina de ejercicio.
Pero en esta ocasión tuvimos la oportunidad de observar a algunas personas ejercitandose y bailando
zumba como parte de una actividad para mantenerse saludables.
Es bueno ejercitarse y cada persona busca la mejor manera de hacerlo como acontece con estas
personas que con toda la actitud pasan una tarde agradable llena de energía.
Lo mas importante es mantenerse saludable y ellos lo llama también salud nutricional.
Si deseas formar parte en este equipo se encuentran de Lunes a Viernes de 7:00 -8:00 pm en el merca-
do justicia de la revolución de la colonia campo nuevo en las Choapas, ver.
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REVISTA MASTER MX
CON LA ESPADA DEL ESPÍRITU
VENCERÁS LAADVERSIDAD
Tienes el arma más poderosa que pueda existir, que es la espada del Espíritu, la palabra
de Dios. El Señor te enseñará a ser un hábil guerrero, para vencer con ella la oposición y
permanecerenvictoria.
En Efesio 6:16-17 (RVC) dice: “Protéjanse con el escudo de la fe, para que puedan
apagar todas las flechas incendiarias del maligno. Cúbranse con el casco de la salvación,
yesgrimanlaespadadelEspíritu,quees lapalabradeDios”.
La palabra de Dios es un arma ofensiva, descrita como una espada que debemos
esgrimir, no solo la escuchamos para tener fe, salvarnos, aprender, o conocer a Dios,
sino también para enfrentar las luchas. Satanás cuando quiso tentar a Jesús lo hizo por
medio de palabras persuasivas y engañosas, pero Jesús lo venció con la palabra de Dios,
citando textos del antiguo testamento. Cuando los discípulos vinieron a Jesús, con
palabras de temor, cuando una gran tormenta puso en riesgo sus vidas, el Señor enfrentó
alatormentaconlapalabrayconellacontrolólatempestad.
Moisés cuando quedó enfrentado al mar rojo, fue dirigido por Dios a dar un orden con
palabras de autoridad para que al mar que se abriera. Goliat para intimidar a David,
intentó neutralizarlo por medio de maldiciones y palabras de menosprecio. Sin
embargo, David le respondió con palabras de fe con de mayor poder, invocando el
nombre de Dios. Tus palabras llenas de las promesas de Dios, tienen más poder que
cualquiersituaciónquevivas.
Hagamosestaoración:
“Padre Dios, hoy levanto tu palabra como la espada del Espíritu y enfrento con ella las
situaciones difíciles que se levantan contra mí. Detengo la tempestad con el poder de tu
palabraytransformolamaldiciónenbendiciónenelnombredeJesús.Amén
UN NUEVO DIA
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RECETA DE HUEVOS COCIDOS PARA
NIÑOS – DINOSAURIOS
Ingredientes
3 Unidades de Huevo
Colorante alimenticio rojo
Colorante alimenticio amarillo
Colorante alimenticio azul
3 Unidades de Bolsas plásticas
Pasos
El primer paso es hervir los huevos. Para ello coloca los huevos en una cazuela con agua
fría y lleva a fuego medio hasta que hierva.
Para que los huevos duros queden firmes y bien hechos, una vez llegue a ebullición el
agua, apaga la llama y tapa la olla. Deja reposar hasta que el agua tome temperatura
ambiente.
Cuando el agua ya haya enfriado a temperatura ambiente, pasa los huevos por agua fría.
Ahora, con ayuda de un cuchillo o un tenedor, da suaves golpes a la cáscara haciendo
que esta se agriete por todas partes. Fíjate en la fotografía.
A continuación, coloca cada huevo agrietado dentro de las bolsas plásticas. Añade la
mezcla de color que desees para los huevos de dinosaurio en cada una de las bolsas y
reserva.Yo he utilizado las siguientes:
Verde: 10 gotas de colorante azul y 10 gotas de amarillo
Rojo: 20 gotas de colorante rojo
Azul: 20 gotas de colorante azul
Pasados unos 15 minutos, comprobarás que el huevo está completamente pintado.
Enjuaga bien con agua y deja que escurra sobre una rejilla o un colador unos minutos
hasta que esté seco.
Cuando ya esté seco podrás pelar la cáscara de los huevos de dinosaurio. Verás que las
grietas han pintado figuras dentro del huevo cocido. Procura que estén bien secos, de lo
contrario terminarás con las manos pintadas.
Decora los huevos cocidos para niños de dinosaurio con las cáscaras y acompaña con
una salsa rosa o prepara una ensalada. Y si te ha sobrado colorante también puedes
hacer unos espaguetis de colores.
TEL: 9231130386
FUENTE:http://www.recetasgratis.net/receta-de-huevos-cocidos-para-ninos-dinosaurios-56405.html
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7 https://revistamastermx.wordpress.com/
FRUTAS Y VERDURAS
EL CAMPESINO
Av. 20 de Noviembre,
esquina el Campesino
Las Choapas, Ver.