Por Martín Jimenez 1-F

1. Dieta e imagen
MARTIN JIMÉNEZ
30/11/2014

2. TEMAS
• DIETA E IMAGEN
• ¿QUE ES LA DIETA?
• ¿QUÉ ES LA IMAGEN ?
• IMPORTANCIA DE LA IMAGEN FÍSICA
• ¿POR QUÉ SE LLEVA ACABO LA DIETA?
• DAÑOS QUE CAUSAN DIETAS MAL APLICADAS
• ALGUNAS DIETAS
• ESTEREOTIPOS DE UNA PERSONA CON BUENA IMAGEN
• BENEFICIOS DE UNA VIDA SALUDABLE
• ¿EN QUE SE RELACIONAN LA DIETA E IMAGEN?
• TIPS PARA CUIDAR NUESTRA IMAGEN Y SALUD
• CONCLUSIÓN

3. DIETA E IMAGEN

4. ¿QUE ES LA DIETA?
• UNA DIETA ES
EL CONJUNTO DE LAS
SUSTANCIAS
ALIMENTICIAS QUE
COMPONEN
EL COMPORTAMIENTO
NUTRICIONAL DE LOS
SERES VIVOS

5. ¿QUÉ ES LA IMAGEN?
• LA IMAGEN ES AQUELLO QUE
VIENE DEL FÍSICO, ME
REFIERO A QUE UNA IMAGEN
FÍSICA ES TODO LO QUE
TENEMOS POR FUERA, ESTO
ES IMPORTANTE EN LA
SOCIEDAD DEBIDO QUE SI
UNA PERSONA CONTIENE UN
BIEN FÍSICO ES DADO EL
MEJOR TRATO Y SI NO ES
JUZGADO.

6. IMPORTANCIA DE LA IMAGEN FÍSICA
• LA GENTE APRECIE LA BELLEZA
INTERIOR Y LAS CAPACIDADES
INTELECTUALES, TODO
INDIVIDUO
-DE MODO CONSCIENTE O
INCONSCIENTE- SERÁ JUZGADO,
ETIQUETADO, CALIFICADO Y
CLASIFICADO
POR SU ASPECTO FÍSICO.

7. ¿POR QUÉ SE LLEVA ACABO LA DIETA?
• EN OCASIONES, LA
DIETA PUEDE SER
UTILIZADA PARA
DISTINTAS
SITUACIONES;
COMO PARA BAJAR
DE PESO O PARA
COMBATIR CIERTAS
ENFERMEDADES,
CUALES SON DADAS
POR MALOS
HÁBITOS
ALIMENTICOS O
FALTA DE
EJERCICIO.

8. DAÑOS QUE CAUSAN DIETAS MAL APLICADAS
• UNA MALA ALIMENTACIÓN
PUEDE HACERLE AL CUERPO
MÁS DAÑOS QUE ESOS
KILOS DE MÁS. AUNQUE
AYUDE A BAJAR DE PESO,
UNA DIETA DESEQUILIBRADA
O DEMASIADO BAJA EN
CALORÍAS PUEDE
PROVOCAR DIVERSOS
PROBLEMAS DE SALUD

9. ALGUNAS DIETAS
• LA DIETA ATKINS: UNA
PERSONA PUEDE COMER LO
QUE DESEE EN CUANTO A
PROTEÍNAS Y GRASAS,
SIEMPRE QUE REDUZCAN AL
LÍMITE LOS
CARBOHIDRATOS
• LA DIETA VEGETARIANA:
NEGARSE A COMER A UN
SER VIVO, PUES TAMBIÉN
SIRVE PARA PERDER PESO
• DIETA PREMISA: COMER
ALIMENTOS BAJOS EN
GRASA Y REMPLAZARLA
POR COMIDA SALUDABLE.

10. ESTEREOTIPOS DE UNA PERSONA CON
BUENA IMAGEN
• HOMBRES
• DEBE TENER BUEN CUERPO
• DEBE SER GUAPO
• DEBE TENER DINERO
• DEBE SER DEPORTISTA
• DEBE SER SOLICITADO

11. ESTEREOTIPOS DE UNA PERSONA CON
BUENA IMAGEN
• MUJERES
• CINTURA ANCHA
• DELGADA
• BUENA CADERA
• CON BUSTO

12. BENEFICIOS DE UNA VIDA SALUDABLE
• PREVENCIÓN DE
ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES: AL
PRACTICAR DEPORTE, SE
TRABAJA EL CORAZÓN, SE
MANTIENE SALUDABLE Y SE
EVITAN RIESGOS
CORONARIOS.
AUMENTAR LA EXPECTATIVA
DE VIDA

13. ¿EN QUE SE RELACIONAN LA DIETA E
IMAGEN?
• EL MODELO ACTUAL DE
BELLEZA IMPONE UN
CUERPO CADA VEZ MÁS
DELGADO Y LA INDUSTRIA,
EN ESTE SENTIDO, ES CADA
VEZ MÁS EXIGENTE:
PUBLICACIONES DE DIETAS
Y PRODUCTOS MILAGRO,
TÉCNICAS PARA MOLDEAR
LA FIGURA

14. TIPS PARA CUIDAR NUESTRA IMAGEN Y
SALUD
• COME SANO
• TOMA AGUA
• HAZ EJERCICIO
• DUERME BIEN
• LIBERA TU ESTRÉS
• DIVERTIRSE

15. Conclusión
 Es importante tener un buen
cuidado de nuestra salud,
debido a que esto nos puede
causar distintas
enfermedades, no debemos
dejar que los medios de
comunicación influyan en
nuestra forma de pensar pues
pueden causarnos trastornos
alimenticios, sobre todo hay
que hacer ejercicio pues esto
mejorara nuestra calidad de
vida.